Ako naučiť autistické deti plávať

Deti s autizmom majú často sklon k blúdeniu, takže voda predstavuje osobitné nebezpečenstvo. Podľa Národnej asociácie autistov bolo utopenie hlavnou príčinou úmrtia autistických detí do 14 rokov.[1]
Okrem obáv o bezpečnosť môže byť plávanie pre autistické deti príjemným a dokonca terapeutickým zážitkom. Zatiaľ čo niektorí rodičia sú schopní naučiť svoje deti bezpečne plávať v plytkých oblastiach, iní by možno uprednostnili pomoc odborníka. Zvážte hľadanie inštruktora plávania, ktorý má skúsenosti s deťmi s postihnutím, najmä s autizmom.[2]
[3]
[4]

Časť 1 z 3:Pomôcť dieťaťu cítiť sa pohodlne

Rozprávajte sa s dieťaťom o plávaní. Pomocou sociálneho príbehu sa s nimi porozprávajte o tom, ako sa naučiť plávať a čo môžu očakávať na hodine plávania. Sociálne príbehy sú účinným spôsobom, ako dieťa priviesť k myšlienke navštevovať hodiny plávania.[5]

  • V knižnici môžete nájsť knihy alebo príklady sociálnych príbehov na internete, ktoré môžete prispôsobiť situácii vášho dieťaťa, alebo si môžete napísať vlastné.
  • Zahrňte každý krok procesu vrátane dní a časov, kedy sa dieťa bude zúčastňovať plaveckých lekcií, kde sa tieto lekcie budú konať, ako sa tam dostane a ako sa vráti domov a čo sa bude diať na lekciách.
  • Váš príbeh môže napríklad začať: „Volám sa Andy. Každú sobotu chodím na hodiny plávania do YMCA. Moja mama ma vozí do YMCA v modrom aute. Pozdravíme sa s osobou pri stole. Idem do šatne a prezlečiem sa do neoprénu. Mamička mi stráži veci, keď idem do bazéna. V bazéne sa stretávam so svojím inštruktorom. Stojím vedľa bazéna, kým mi inštruktor nepovie, že môžem vstúpiť do vody.“
  • Pred začiatkom lekcie si s dieťaťom niekoľkokrát prečítajte príbeh a odpovedzte mu na všetky otázky, ktoré by mohlo mať o tomto procese. Možno budete chcieť niektoré z týchto odpovedí zakomponovať do celkového príbehu.

Ukážte dieťaťu fotografie alebo videá ľudí, ktorí plávajú. Použite obrázky na rozšírenie vášho sociálneho príbehu a pokračujte v procese privykania dieťaťa na myšlienku lekcií plávania.[6]

  • Fotografie a videá môžu byť obzvlášť užitočné pre nehovoriace deti a deti s vizuálnym myslením.
  • Môže pomôcť ísť do bazéna, v ktorom bude dieťa navštevovať hodiny plávania, a urobiť tam fotografie.
  • Odfoťte všetky priestory, kam bude musieť dieťa počas lekcie chodiť, vrátane šatní alebo prezliekarní, spŕch a samotného bazéna.

Tip: Ak chcete, aby sa deti s deťmi stretávali v školách a na školách, ktoré sú pre nich pripravené, vyberte si z ponuky pre nich vhodné miesto: Pri výbere videí dbajte na to, aby neboli príliš hlasné a aby ich obsah bol relatívne pokojný a nie strašidelný. Vyberte dĺžku videa, ktorá je vhodná pre pozornosť dieťaťa. Ak je dieťa citlivé na hluk, udržiavajte nízku hlasitosť.

Vezmite dieťa do bazéna. Mnohým autistickým deťom sa v novom prostredí darí lepšie, ak dostanú príležitosť zoznámiť sa s miestom bez akýchkoľvek očakávaní. Zoznámenie dieťaťa s miestom, kde bude prebiehať výučba plávania, mu môže pomôcť, aby sa lepšie cítilo.[7]
[8]

  • Skúste sa opýtať: „Chceš sa len pozerať, alebo by si si chcel vyskúšať hrať vo vode??“
  • Koľko návštev budete potrebovať, závisí od dieťaťa. Mali by ste mať všeobecnú predstavu na základe predchádzajúcich skúseností, pri ktorých ste dieťa vzali na nové miesto.
  • Niektoré deti budú v poriadku, ak jednoducho pôjdete na prvú hodinu o niekoľko minút skôr a dáte im možnosť prejsť sa a aklimatizovať sa.
  • Iné deti potrebujú niekoľko návštev, kým sa budú cítiť dostatočne pohodlne na to, aby sa mohli zúčastniť plaveckej výučby.
  • Ak si dieťa mimoriadne ťažko zvyká, motivujte ho a odmeňte sladkou pochúťkou alebo novou hračkou po návšteve bazéna, aby si bazén spojilo s niečím pozitívnym.

Nechajte ich pozerať sa na hodiny plávania. Mnohým autistickým deťom prospeje, ak budú mať možnosť pozorovať prebiehajúcu plaveckú lekciu predtým, ako sa jej samy zúčastnia.[9]

  • Oznámte bazénu alebo plaveckému klubu, že plánujete vziať svoje dieťa na pozorovanie lekcií. Vaše dieťa sa tiež môže stretnúť so svojím inštruktorom a dozvedieť sa viac o tom, čo sa bude diať.
  • Ukazujte na činnosti, ktoré robia deti v triede, a keď učiteľ dáva pokyny.
  • Túto príležitosť môžete využiť aj na to, aby ste upozornili na správne správanie sa v okolí bazéna vrátane toho, ako chodiť po bazéne a ako vstupovať do vody a vystupovať z nej.

Tip: Túto príležitosť môžete využiť aj na sledovanie štýlu výučby inštruktora. Ak je napríklad vaše dieťa veľmi citlivé, prospel by mu jemný a trpezlivý prístup, zatiaľ čo ak je vaše dieťa na divokej strane, možno bude potrebovať niekoho, kto ho dokáže usmerniť a stanoviť pevné pravidlá.

Hrajte sa s dieťaťom v bazéne. Predtým, ako začnete dieťa učiť plávať, sa vo vode trochu zabavte. Pomáha, keď vás dieťa vidí v bazéne, aby videlo, že je to bezpečné a potenciálne zábavné. Skúste priniesť niekoľko hračiek a rozprávať sa o veciach, ktoré dieťa bavia, aby ste mu pomohli uvoľniť sa a užiť si to.

  • Veľké množstvo kontaktu s vodou pomôže dieťaťu naučiť sa cítiť sa v nej dobre.[10]
  • Dajte im možnosť hrať sa s vami alebo sa hrať samostatne. V závislosti od nálady a osobnosti dieťaťa môže potrebovať nejaký čas na samostatnú hru a stimuláciu s vodou, aby sa cítilo pohodlne.
  • Pripravte hračky do bazéna a nechajte dieťa vybrať, či a ktoré chce použiť.

Druhá časť z 3:Prispôsobenie sa zmyslovým problémom

Eliminujte zbytočné zvuky. Bazény – najmä kryté bazény – môžu byť hlučné miesta s množstvom zvukových rušivých elementov. Súkromné hodiny v prázdnom bazéne sú jedným zo spôsobov pomoci, ale môžu byť pre vás finančne nedostupné.[11]
[12]

  • Mnohí inštruktori plávania používajú píšťalky a komunikujú so študentmi hlasnými hlasmi, čo môže byť pre autistické dieťa zastrašujúce alebo dokonca fyzicky bolestivé.
  • Ak je vaše dieťa citlivé na zvuk, uistite sa, že ste to dali inštruktorom plávania vedieť v dostatočnom predstihu pred lekciou plávania, aby sa mohli prispôsobiť.
  • Nevyhľadávajte lekcie s inštruktorom, ktorý sa odmieta prispôsobiť dieťaťu. Môžu byť netrpezliví a necitliví aj v iných oblastiach a dieťa môže mať v dôsledku toho zlé skúsenosti. Vyhľadajte lepšieho inštruktora.

Tip: Ak je v krytých bazénoch príliš veľa ozveny a hluku, skúste radšej vonkajší bazén.

Ak sú plavky pre dieťa nepohodlné, vyskúšajte neoprény. Mnohé autistické deti sa vo vode cítia pohodlnejšie, keď majú na sebe neoprénový oblek na rozdiel od tradičných plaviek. Mokré obleky udržujú teplo a obopínajú telo, vďaka čomu sa dieťa cíti bezpečnejšie.[13]

  • Kombinézy vyzerajú viac ako oblečenie (na rozdiel od spodnej bielizne) a môže byť menej pravdepodobné, že sa budú vyhrňovať, takže dieťa sa v nich môže cítiť pohodlnejšie.
  • High-tech neoprény nie sú potrebné na bežné plavecké aktivity. Môžu sa predávať v miestnom diskontnom obchodnom reťazci, hoci môžu byť k dispozícii len v lete.
  • Pred začatím výučby plávania skúste dieťaťu nechať chvíľu nosiť neoprénový oblek v domácnosti, aby sa s ním lepšie zžilo.

Presadzujte úpravy pravidiel a zásad. Niektoré bazény alebo plavecké kluby môžu na hodinách plávania vyžadovať určité oblečenie alebo výstroj (napríklad plavecké čiapky alebo okuliare), ktoré sú pre dieťa nepríjemné alebo vyvolávajú úzkosť.[14]
[15]

  • Nechajte dieťa vyskúšať si výstroj predtým, ako požiadate o výnimku. Môže sa stať, že im nebude vadiť, keď si ju oblečú.
  • Mohli by ste napríklad povedať: „Chápem, že vyžadujete, aby všetci žiaci nosili ochranné okuliare. Moja dcéra je autistka a hoci sme ju zoznámili s plaveckými okuliarmi, považuje ich za bolestivé a má na ne intenzívnu emocionálnu reakciu, niekedy až takú, že ich od seba odhodí. Ocenil by som, ak by ste mojej dcére umožnili zúčastniť sa bez okuliarov.“
  • Požiadajte o výnimku, ak vaše dieťa výstroj odmieta alebo naň intenzívne reaguje. Ak bazén alebo plavecký klub nie je ochotný urobiť pre vaše dieťa výnimku, možno budete musieť zabezpečiť výučbu plávania inde.

Vedeli ste, že? Niekedy autistické deti potrebujú viac času na aklimatizáciu na nejakú časť výstroja alebo oblečenia. Skúste ich nechať, aby sa s ním hrali a preskúmali ho vo svojom vlastnom čase. Niekedy si na ne nakoniec zvyknú. Inokedy im to spôsobí zmyslovú bolesť a nedokážu sa prispôsobiť (rovnako ako vy by ste sa pravdepodobne nedokázali prispôsobiť topánkam vyrobeným z tupých nožov), takže by sa nemali nútiť.

Nechajte inštruktora prispôsobiť techniky tak, aby vyhovovali zmyslovým problémom a iným potrebám. Keďže inštruktor učí triedu rôzne zábery a plavecké techniky, môže sa stať, že vaše dieťa bude mať problémy práve kvôli svojim zmyslovým problémom.[16]

  • Ak dieťa zvláda väčšinu techník dobre, ale s jednou má problémy, môže to byť tým, že technika je príliš nepohodlná alebo že ide o problém s motorickými zručnosťami. Ak je to možné, opýtajte sa, prečo je to pre nich ťažké.
  • Mnohé autistické deti majú napríklad problém dať hlavu pod vodu. Pádlovanie so psom môže byť síce menej účinné ako iné plavecké spôsoby, ale je to lepšie ako nič.
  • Zistite, či pomôže rozdelenie na jednotlivé kroky. Ak je napríklad dieťa nervózne z toho, že má dať hlavu pod vodu, môže skúsiť dať pod vodu bradu, potom len ústa, potom ústa aj nos, potom len tvár a potom celú hlavu.
  • Ak technika nefunguje, nenúťte ju. Aby sa dieťa neutopilo, malo by vedieť, ako sa pádlovať na psíkovi a plávať na chrbte. Všetko ostatné je voliteľné.

Umožnite dieťaťu používať metódy zvládania. Autistické deti sa často točia na mieste, mávajú rukami alebo vykonávajú iné opakované pohyby („stimulovanie“), aby sa vyrovnali so zmyslovým preťažením alebo aby sa upokojili, keď sa cítia úzkostne.[17]
[18]
Pomáha im to samoregulovať sa a cítiť sa pohodlne. V bazéne môže stimulácia pomôcť dieťaťu uvoľniť sa a užiť si vodu.

  • Najmä v plaveckom prostredí by mal inštruktor dbať na to, aby autistické dieťa neodradil od stimulácie.
  • Ak má vaše dieťa určité pomôcky alebo iné predmety, ktoré používa, získajte povolenie, aby si jeden alebo viacero z týchto predmetov vzalo so sebou do bazéna (za predpokladu, že sú vodotesné). Tieto predmety môžu vášmu dieťaťu slúžiť aj ako komfort.
  • Pozorujte hodiny, keď sa ich vaše dieťa zúčastňuje. Ak správanie vášho dieťaťa začne byť rušivé, vyzvite ho, aby opustilo bazén, kým sa neukľudní.
  • V niektorých situáciách môžu dospelí členovia rodiny potrebovať povolenie byť s dieťaťom v bazéne, najmä ak dieťa nehovorí alebo má sklon k dramatickým výbuchom.

Tip: Sledovanie stimulácie dieťaťa vám môže pomôcť odhadnúť úroveň jeho pohodlia. Intenzívne alebo rozrušené stimulovanie môže naznačovať nepohodlie a prípadne potrebu prestávky. Veselé alebo hravé stimulovanie môže naznačovať, že dieťa si vodu užíva a cíti sa príjemne.

Poskytnite dieťaťu tichú miestnosť na prestávku. Uistite sa, že v zariadení je miesto, kam môže dieťa ísť, ak potrebuje byť samo a vymaniť sa z príliš stimulujúceho prostredia.[19]

  • Nemusí to byť nevyhnutne celá miestnosť, ale musí to byť priestor, kde nebudú rušiť iní ľudia.
  • Môže pomôcť priniesť si na hodiny plávania jeden alebo dva obľúbené predmety (napríklad deku, plyšovú hračku alebo fidgety), aby ich dieťa mohlo mať počas prestávky.
  • Uistite sa, že dieťa chápe, kde je jeho bezpečné miesto a ako sa tam dostane z bazéna.

Časť 3 z 3:Komunikácia s autistickými deťmi

Vytvorte rutinu pre každú lekciu. Každá hodina by mala obsahovať zahrievací a ochladzovací postup. Tieto postupy by mali byť rovnaké na každej hodine a môžu byť také jednoduché ako špliechanie vody, kopanie do schodov alebo fúkanie bublín. Rutina pomôže upokojiť nervy dieťaťa a zvýšiť dôveru pri plnení úloh.[20]
[21]

  • Mnohé plavecké programy určené pre deti so špeciálnymi potrebami obsahujú takéto postupy ako samozrejmosť, napríklad začatie a ukončenie každej lekcie piesňou.
  • Ak samotný program neobsahuje takúto rutinu, môžete ju pre svoje dieťa vytvoriť tak, že pred každou lekciou a po nej budete robiť konkrétne veci.

Spojte sa prostredníctvom špeciálnych záujmov dieťaťa. Autisti sú často veľmi zanietení pre určitý predmet alebo tému záujmu. Využívanie záujmov dieťaťa môže byť najdôležitejšou technikou, ktorú môže inštruktor použiť na zaujatie a udržanie jeho pozornosti počas lekcie.[22]

  • Ak má dieťa špeciálne záujmy, ktoré majú nejakú súvislosť s vodou, informujte o nich inštruktora, aby ich mohol začleniť do lekcií.
  • Aj keď špeciálne záujmy dieťaťa nemajú nič spoločné s vodou alebo plávaním, inštruktor sa môže s dieťaťom spojiť tým, že ich spomenie.
  • Rodič môže napríklad povedať inštruktorovi plávania dieťaťa: „Ak chcete moje dieťa zaujať, požiadajte ho, aby vám rozprávalo o hradoch.“

Predviesť správnu techniku. Pri vyučovaní autistických detí je najlepšie vyhnúť sa technike vyučovania „správny spôsob verzus nesprávny spôsob“. Jednou z charakteristík autistických detí je, že zachytávajú veľa detailov a niekedy majú problém roztriediť tie nepodstatné od podstatných.[23]

  • Inštruktori plávania často predvádzajú žiakom údery slovami „urob toto – neurob toto“.“ To môže autistické deti zmiasť.
  • Nechať dieťa vidieť z viacerých uhlov môže dieťaťu pomôcť, najmä ak má vizuálne myslenie. Dieťa môže napríklad dostať možnosť vidieť ho spredu, zboku a zozadu.

Poskytnite jasné a priamočiare pokyny. Inštruktor by mal hovoriť zreteľne miernym tónom hlasu bez kriku. Vysvetlite inštruktorovi, že kričanie môže dieťaťu spôsobiť bolesť alebo zmätok.[24]
[25]

  • Inštrukcie o plávaní by mali byť priame, bez metafor alebo sarkazmu, ktoré môžu byť mätúce.
  • Mnohé údery zahŕňajú niekoľko rôznych krokov. Pre dieťa s autizmom môže byť užitočné, ak sa záber rozdelí na jednotlivé časti a dieťa má možnosť precvičovať každú časť samostatne pred ich spojením.
  • Napríklad by mohlo byť užitočné, aby dieťa cvičilo zábery každou rukou zvlášť, potom cvičilo kopy, pričom sa držalo boku bazéna, a potom kombinovalo pohyby, aby sa pohybovalo po celom bazéne.

používať vizuálne pokyny. Autistické deti môžu mať problém so spracovaním sluchových podnetov, preto im vizuálne podnety pomáhajú zachytiť všetky užitočné informácie. Mnohé autistické deti sa učia vizuálne, pre ktoré je prospešné vidieť pravidlá, techniky a očakávania vo forme obrázkov.[26]
[27]

  • Akčná figúrka s pohyblivými rukami a nohami môže byť dobrou vizuálnou pomôckou, pretože figúrka môže pomôcť demonštrovať ťah.
  • Vaše dieťa môže pohybovať figúrkou, aby zopakovalo ťah, čím získa silnú, trojrozmernú vizuálnu predstavu o tom, čo má robiť.
  • Ak dieťaťu umožníte manipulovať s figúrkou, zapojíte aj jeho hmat, vďaka čomu ľahšie pochopí, čo má robiť.
  • Uznajte pokrok a úspech. Autistické deti potrebujú, aby im niekto povedal, keď splnia očakávania a urobia niečo správne. Aj tie najmenšie pokroky by mali byť odmenené, aby boli povzbudené pokračovať.[28]
    Snažte sa vytvoriť pozitívny zážitok plný chvály a zábavy. Môžete dokonca sľúbiť, že dieťa vyhrá niečo špeciálne, keď sa naučí plávať.

    • Inštruktori by mali často a dôsledne chváliť, keď dieťa niečo urobí dobre.
    • Rodičia sa môžu rozhodnúť nastaviť systém odmeňovania, napríklad povedať dieťaťu, že keď sa naučí pádlovať so psom, dostane novú hračku.
    • Buďte opatrní a nepreháňajte to s odmenami. Ponúkanie príliš častých odmien za malé kroky môže na dieťa vyvíjať tlak, aby vám vyhovelo, aj keď je nepohodlné alebo vystresované a potrebuje si oddýchnuť. Snažíte sa ich postrkovať, nie kontrolovať.
    • Zamerajte odmeny na dokončenie, nie na náladu alebo na to, či je ich správanie ideálne. Niekedy sa deti potrebujú vyplakať, urobiť si prestávku alebo vám ukázať, že sú vystresované. Chcete asertívne dieťa, ktoré sa vyjadruje, nie dieťa, ktoré sa páči ľuďom.
  • Odkazy