Ako obliecť dieťa

Ak sa vaše bábätko necíti pohodlne, môže sa správať rozčúlene alebo podráždene. Jej jemná pokožka a nevyvinuté telo sú mimoriadne citlivé na textúry a chemikálie.[1]
Prílišné obliekanie môže viesť k prehriatiu a nedostatočné obliekanie môže spôsobiť, že vaše dieťa bude náchylné na chlad, alebo dokonca na omrzliny![2]
Odborný zdroj
Julie Wright, MFT
Špecialista na starostlivosť o deti
Rozhovor s odborníkom. 6. marca 2020.
Aby bolo obliekanie vášho uzlíčka radosti menej náročné, môžete použiť niekoľko trikov, ktoré v kombinácii s pohodlným oblečením prinesú dobre chránené, spokojné a oblečené dieťa.

Časť 1 zo 4: Obliekanie

Rozložte oblečenie vášho dieťaťa vopred. To môže byť obzvlášť užitočné, ak sa vaše dieťa počas obliekania rado vrtí. Uistite sa, že máte rozložené jej oblečenie a že je dobre na dosah, aby ste proces obliekania menej obťažovali.

  • Oblečenie, ktoré používa patentky na upevnenie odevu na mieste, vám môže proces obliekania výrazne uľahčiť.[3]

Podporujte svoje dieťa pri obliekaní. Pri veľmi malých dojčatách budete musieť pri obliekaní zabezpečiť dodatočnú oporu hlavy. Môžete to urobiť tak, že ju pri obliekaní oblečenia budete držať na kolenách a necháte ju nohami podopierať hlavu.[4]

Ťahajte končatiny namiesto toho, aby ste ich tlačili. Rukávy sa ľahko zamotajú okolo končatín vášho dieťaťa. Každodenná úloha obliekania vášho dieťaťa môže byť frustrujúca, ale mali by ste sa vyhnúť tomu, aby ste jej drobné ruky a nohy tlačili do rukávov, pretože to môže spôsobiť bolestivé ohnutie alebo vykrútenie končatiny.

  • Prestrčte ruku cez rukáv z vonkajšej strany, jemne vezmite končatinu svojho dieťaťa do ruky a pretiahnite ju.[5]

Urobte miesto pre hlavu. Malé deti majú malú kontrolu nad svalmi a vyžadujú si vašu podporu, najmä pre krk a hlavu. Keď sa snažíte, aby sa jej hlava zmestila do nejakého odevu, roztiahnite výstrih, aby mala toľko voľného priestoru, koľko potrebuje.

  • Vždy by ste sa mali snažiť oblečenie na dieťa rýchlo navliecť a zložiť, pretože zablokované dýchanie môže u vášho dieťatka vyvolať paniku.[6]

Postupne odstraňujte oblečenie. Odstráňte končatiny vášho dieťaťa z každého rukáva zvlášť a zároveň ho podopierajte za zadnú časť hlavy. Keď sú končatiny voľné, roztiahnite výstrih tak, aby bol dostatočne široký a aby jej prečnieval cez bradu a tvár. Potom odev jednoducho odopnite.[7]

Časť 2 zo 4: Výber oblečenia

Premyslite si použitie prírodných vlákien. Bavlna je ľahká a odolná, čo je ideálne pre opotrebovanie spojené s malými deťmi.[8]
[9]
Niektoré ďalšie skvelé prírodné možnosti, ktoré by ste mohli zvážiť pre svoje dieťa:

  • Fleece
  • Kašmír
  • Mäkká vlna.[10]

Chráňte svoje dieťa pred chemikáliami. Niektoré farbivá a úpravy látok sú dosť toxické a vyvíjajúce sa telo vášho dieťatka môže byť voči nim citlivé.[11]
[12]
Pred kúpou oblečenia si možno budete musieť vyhľadať informácie o ňom. Pomôže vám to zistiť, či sú farby a aplikácie na ňom použité netoxické.

  • Riziko vystavenia dieťaťa nebezpečným chemikáliám môžete znížiť tým, že budete kupovať oblečenie z druhej ruky a obliekať ho do handmade. Opakované pranie môže znížiť obsah chemických látok v oblečení
  • Vyhýbajte sa nemačkavým, antibakteriálnym a škvrnám odolným etiketám.
  • Nové oblečenie perte viackrát, aby ste odstránili zvyšky a výrobné chemikálie.

Optimalizujte pomocou patentiek a zipsov. Malé deti budú potrebovať častú výmenu plienok a patentky v rozkroku jednodielneho oblečenia vášho dieťaťa túto úlohu výrazne uľahčia. Zipsy alebo patentky v prednej časti vám tiež môžu pomôcť pri povinnostiach pri obliekaní dieťaťa.[13]

Vyhnite sa nebezpečenstvu zadusenia. Aj keď si myslíte, že stužky, uzlíky a látkové akcenty budú na vašom dieťati vyzerať rozkošne, pri hrubej hre alebo každodennom nosení sa môžu uvoľniť. V takom prípade by si vaše dieťa mohlo vložiť stuhu do úst a udusiť sa ňou.[14]

3. časť zo 4:Obliekanie do teplého počasia

Uprednostnite oblečenie na zníženie tepla. Počas vlny horúčav sa vaše dieťa môže ľahko prehriať a byť nervózne. Vyberte si ľahké, voľné oblečenie, ktoré dýcha, aby ste tomu predišli.[15]
Zdroj odborníka
Julie Wright, MFT
Odborník na starostlivosť o deti
Rozhovor s odborníkom. 6. marca 2020.
Mali by ste sa tiež vyhnúť tmavým farbám, pretože tie absorbujú teplo a môžu prispieť k prehriatiu vášho dieťaťa.[16]
[17]

  • Dobrým pravidlom je obliecť dieťa o jednu vrstvu viac, ako by ste sa cítili pohodlne.[18]
    Odborný zdroj
    Andrea Rudominer, MD, MPH
    Certifikovaný pediater & Lekár integratívnej medicíny
    Rozhovor s odborníkom. 6. mája 2020.

Používajte klobúky. Slnečník alebo strom môžu zabrániť škodlivým slnečným lúčom, aby sa vaše dieťa spálilo, ale niekedy tieto možnosti nie sú k dispozícii. Klobúk so širokým okrajom môže vaše dieťa ochrániť pred prílišným slnkom a zároveň mu umožniť hrať sa vonku s kamarátmi.[19]

Vezmite si náhradné topánky a ponožky. Vaše dieťa môže byť iné, ale mnohé malé deti si v teplom počasí radšej vyzúvajú topánky a ponožky. Malé rozmery týchto odevov znamenajú, že sa dajú ľahko zle umiestniť. Mať po ruke náhradný pár môže byť záchranou, keď sa čas hry skončí a vy ste pripravení dieťa prezliecť a odísť.[20]

Naneste na pokožku dieťaťa opaľovací krém. Hoci si možno myslíte, že oblečenie vášho dieťaťa by ho malo dostatočne chrániť pred slnkom, ale priemerné bavlnené tričko má SPF len päť![21]
Pred tým, ako sa pôjde hrať von v teplom a slnečnom počasí, sa uistite, že je natretá opaľovacím krémom.

Používajte dobre vetrané detské nosiče. Denné teplo sa môže spojiť s vaším telesným teplom a spôsobiť, že uzavretý priestor nosiča bude pre vaše dieťatko nepríjemný. Nosiče vyrobené z nylonu alebo iných ľahkých tkanín môžu toto teplo rozptýliť.[22]

  • Ak si všimnete, že vaše dieťa vyzerá viac začervenané ako zvyčajne, môže byť potenciálne prehriate. Okamžite ju vyberte z nosiča a vyhľadajte chladnejšie miesto.[23]

Časť 4 zo 4: Obliekanie do chladného počasia

Obliekajte svoje dieťa o jednu vrstvu viac, ako by ste si obliekli sami. Najmä ak žijete v oblastiach, ktoré môžu byť mimoriadne chladné, pravdepodobne ste zvyknutí nosiť viacero vrstiev, aby ste sa udržali v teple. Vo všeobecnosti je dobré obliecť dieťaťu o jednu vrstvu viac, ako máte na sebe vy.[24]
Odborný zdroj
Andrea Rudominer, MD, MPH
Certifikovaný pediater & Lekár integratívnej medicíny
Rozhovor s odborníkom. 6. mája 2020.

  • Budete si tiež chcieť vziať so sebou náhradný sveter alebo deku pre prípad, že by vaše dieťa potrebovalo dodatočné teplo.
  • Počas chladných nocí zvážte možnosť obliecť dieťa do bavlneného spacieho vaku, ktorý sa dá nosiť. Vyhnite sa však používaniu prikrývok alebo voľného oblečenia, pretože môžu spôsobiť riziko udusenia.[25]
    Odborný zdroj
    Andrea Rudominer, MD, MPH
    Certifikovaný pediater & Lekár integratívnej medicíny
    Rozhovor s odborníkom. 6. mája 2020.
  • Vo výnimočne chladnom počasí by ste mali uprednostniť vrstvy pred jedným „super teplým“ oblečením.

Dávajte pozor, aby ste sa neprejedli.[26]
Bábätká sa veľmi rýchlo naučia regulovať svoju telesnú teplotu a nemusia potrebovať toľko vrstiev teplého oblečenia, ako si myslíte.[27]
Odborný zdroj
Julie Wright, MFT
Odborník na starostlivosť o deti
Odborný rozhovor. 6 marec 2020.
Pocit stiesnenosti alebo nepríjemného tepla v dôsledku príliš veľkého množstva oblečenia môže u vášho dieťaťa spôsobiť rozčúlenie. Niektorí lekári tvrdia, že mnohé bábätká sú nadmerne oblečené, pričom ako dôkaz uvádzajú zvyk mnohých severoeurópskych krajín, ktoré umožňujú deťom chodiť von v chlade bez silného obliekania bez merateľného negatívneho vplyvu.[28]

  • Pravidelne kontrolujte svoje dieťa, kým sa naučíte, aké množstvo vrstiev je preň v chlade najpohodlnejšie. Každé dieťa je iné a niektoré si bude vyžadovať viac zavinovačiek ako iné.[29]
  • Zmerajte teplotu pokožky svojho dieťaťa, aby ste zistili, či je prehriate alebo podchladené.[30]
  • Príliš veľa vrstiev oblečenia môže viesť k prehriatiu alebo vyrážke z tepla, a to aj v chladnom počasí.[31]
    Zdroj experta
    Andrea Rudominer, MD, MPH
    Certifikovaný pediater & Lekárka integratívnej medicíny
    Rozhovor s odborníkom. 6. mája 2020.

Zakryte končatiny svojho dieťaťa. U vášho dieťaťa sa môžu ľahko objaviť omrzliny alebo omrzliny na hlave, tvári, ušiach, rukách a/alebo nohách, ak nie je správne oblečené do chladu.[32]
Omrzliny sú prípady, keď sa pokožka príliš ochladí a zmrzne, a môžu byť pre zdravie vášho dieťaťa veľmi nebezpečné. Aby ste tomu predišli, uistite sa, že je plne vybavená zimnou výbavou, ako napr:

  • Čiapka
  • Nepremokavé palčiaky alebo rukavice
  • Šál
  • Zimné topánky/botky
  • Sledujte varovné signály, že je vášmu dieťaťu zima. Ak je pokožka vášho dieťaťa na dotyk studená, na pokožke sa objaví modrastá farba alebo plače či sa sťažuje viac ako zvyčajne, vaše dieťa možno potrebuje prestávku od chladu. Strávte nejaký čas v interiéri a premýšľajte o tom, že k jej zimnému oblečeniu pridáte vrstvu oblečenia alebo čerstvý, suchý pár rukavíc.[33]

    • Pozrite si podrobnejšie rady o obliekaní bábätka v zime, pre interiér, exteriér a noc.
  • Referencie