Ako podporiť autistu počas mesiaca povedomia o autizme

Apríl môže byť veľmi náročný mesiac pre autistov, ktorí čelia katastrofickej rétorike, chvále organizácií, ktoré im ubližujú, výzvam na liečenie a bežnej dehumanizácii. Môže to byť veľmi zaťažujúce pre ich duševné zdravie.[1]
V jednom prieskume sa zistilo, že 56 % autistov tvrdí, že informačné kampane poškodili ich duševné zdravie, 59 % tvrdí, že poškodili ich sebaobraz, a 62 % tvrdí, že informačné kampane spôsobili epizódy duševného ochorenia.[2]
[3]
Tu je návod, ako pomôcť chrániť ich sebavedomie a udržať ich dobrú náladu.

Časť 1 z 2:Diskusia o autizme


Najprv sa pripravte. Prestaňte počúvať rodičovské skupiny, ktoré obviňujú autizmus zo svojho nešťastia.[4]
Prečítajte si od dospelých autistov, ako podporiť svojho blízkeho. Držte sa ďalej od akejkoľvek skupiny (napr.g. Autism Speaks), ktorá bola označená za nenávistnú skupinu.[5]
Dôveryhodný zdroj
Autistické ženy & Nonbinary Network
Nezisková organizácia poskytujúca komunitu, podporu a zdroje pre autistické ženy, dievčatá, nebinárne osoby a osoby identifikujúce sa ako iné marginalizované pohlavia.
Prejsť na zdroj
[6]
Dôveryhodný zdroj
Sieť na podporu sebaobhajoby autistov
Nezisková organizácia vedená osobami s autizmom a pre osoby s autizmom, ktorá posilňuje postavenie autistov prostredníctvom vzdelávania a verejnej propagácie
Prejsť na zdroj
Odmietnite, aby príliš negatívne skupiny formovali vašu mienku o vašom blízkom.


Obmedzte všeobecné mediálne pôsobenie, najmä pokiaľ ide o informovanosť o autizme. Počas prechádzok „pre autizmus“ vypnite televíziu, odložte noviny z dohľadu a nabádajte ich, aby si dávali pozor na internet. Správy o povedomí o autizme ich len rozrušia.

  • Dokonca aj podujatia, ktoré sa zdajú byť neutrálne/pozitívne vo svojom spravodajstve, môžu byť rozrušujúce, ak používajú obrázky kúskov skladačky alebo sú sponzorované organizáciou Autism Speaks.[7]


Oslávte autizmus Prijatie Mesiac namiesto. Toto aprílové podujatie oslavuje rozmanitosť, povzbudzuje ľudí s autizmom, aby boli sami sebou, a presadzuje podporu a porozumenie namiesto falošných alebo eugenických „liekov.“[8]
Ukážte svojmu blízkemu s autizmom články o tomto mesiaci a umožnite mu vidieť ľudí, ktorí podporujú prijatie.

  • Skúste sa spoločne obliecť do #RedInstead.
  • Používajte symbol neurodiverzity.
  • Choďte (alebo organizujte!) miestne podujatia zamerané na akceptáciu autizmu a diskutujte o akceptácii vo vašej komunite.


Nájdite médiá a darčeky venované akceptácii autizmu. Našli ste obrázok oslavujúci rozdiely? Ukážte im ho. Je na internete rozkošné tričko na akceptáciu autizmu? Kúpte ho v ich veľkosti. Pomôže im to potvrdiť, že ich akceptujete, a pomôže im to cítiť sa hrdými na svoju identitu.

  • Motívy s kúskami skladačky sa zvyčajne spájajú s organizáciou Autism Speaks a ich kohortami, preto sa od nich držte ďalej.[9]
  • „Light It Up Blue“ je od organizácie Autism Speaks.[10]
  • Zástancovia akceptácie autizmu majú tendenciu používať znaky nekonečna (ktoré symbolizujú neurodiverzitu[11])
    ), dúhy a červenej farby (od #RedInstead, predtým #WalkInRed).


Vykresľujte autizmus v neutrálnom alebo pozitívnom svetle. Autisti sú zvyknutí počúvať, že ich postihnutie je epidémia,[12]
katastrofa, [13]
Dôveryhodný zdroj
Sieť sebaobhajoby austristov
Nezisková organizácia vedená jednotlivcami s autizmom a pre nich, ktorá posilňuje postavenie autistov prostredníctvom vzdelávania a verejnej propagácie
Prejsť na zdroj
strašnú záťaž.[14]
[15]
Skúste im povedať, že ich stimulácia je roztomilá, alebo pozitívne komentujte ich zvláštny záujem.


Počúvajte dospelých autistov. Komunita autistov môže ponúknuť najjasnejší pohľad a môže vám poskytnúť množstvo návrhov na podporu vášho blízkeho.[16]
Dôveryhodný zdroj
Autistické ženy & Sieť nebinárnych
Nezisková organizácia poskytujúca komunitu, podporu a zdroje pre autistické ženy, dievčatá, nebinárne osoby a osoby identifikujúce sa ako iné marginalizované pohlavia.
Prejsť na zdroj
[17]
[PLOS: Autistická osveta nestačí: Tu je návod, ako zmeniť svet] (podrobný článok s radami mnohých dospelých autistov)


Pomôžte im nadviazať kontakty s inými autistami. Vidieť iných, ako sú oni, môže pomôcť ich sebavedomiu a môžu sa ľahšie stotožniť.

Časť 2 z 2:Poskytovanie emocionálnej podpory

Autisti, ktorí sa cítia prijatí a nesnažia sa „maskovať“ tým, že sa skrývajú, menej často trpia zdravotnými problémami, ako je napríklad depresia.[18]


Dajte im jasne najavo, že ich prijímate takých, akí sú. Rešpektujte ich potreby a preferencie a umožnite im, aby sa bavili a boli sami sebou. Ukážte im, že ste tu preto, aby ste im pomohli a podporili ich, nie preto, aby ste ich vyhubili alebo zaradili do formy neautistov.

  • Etická, zábavná/neutrálna terapia je úplne v poriadku.
  • Vyhasínanie neškodných symptómov, ako je nedeštruktívna stimulácia, špeciálne záujmy alebo osobné zvláštnosti (napr.g. nechce mať veľa priateľov) je škodlivé a nie je v poriadku.


Vyhraďte si viac času na spoločné aktivity. Hrajte sa s hračkami na zemi, vyrábajte náramky z korálok alebo sa rozprávajte o spoločnej téme, ktorá vás zaujíma. Jednoduchá prítomnosť im môže pomôcť cítiť podporu.

  • To môže pomôcť odvrátiť ich pozornosť od nenávistných prejavov a etických problémov.


Chváľte ich silné stránky. Pomôže im to uvedomiť si, že sú viac než len zoznam nedostatkov. Pochváľte ich zručnosť so štetcom, ich trpezlivosť voči mladšiemu bratovi alebo ich lásku k učeniu. Pomôže to udržať ich sebavedomie nad vodou.


Zapojte sa do ich Špeciálne záujmy a terapeutické aktivity. Spýtajte sa ich na to, ako funguje vaše auto, alebo im ponúknite, že sa spolu zahráte na chytanie, aby ste pomohli ich motorickým zručnostiam. Pomôže im to cítiť, že ich máte radi všetkých, vrátane autistických častí.


Sledujte ich emocionálny stav. Niekedy autisti prechovávajú veľmi nízke sebavedomie a môžu mať dokonca depresie alebo samovražedné sklony.[19]
[20]
Rétorika opisujúca autizmus ako tragickú, rodinu ničiacu pohromu to môže ešte zhoršiť. Ak sa to stane problémom, okamžite to povedzte lekárovi.

  • Venujte im obzvlášť veľkú pozornosť, ak sú sebaobhajcovia alebo ak bojujú proti stigme. Autisti majú silný zmysel pre spravodlivosť a možno im treba pripomenúť, že nemôžu vyriešiť problémy sveta bez ohľadu na to, ako tvrdo pracujú.


Ponúknite dostatok uistenia. Mesiac povedomia o autizme často sprevádza rétorika potvrdzujúca obavy autistov, že sú príťažou.[21]
[22]
Použite svoje slová a činy na to, aby ste dali silné vyhlásenie o opaku.[23]
Dôveryhodný zdroj
Austistic Self Advocacy Network (Sieť na podporu austristov)
Nezisková organizácia vedená jednotlivcami s autizmom a pre nich, ktorá posilňuje postavenie ľudí s autizmom prostredníctvom vzdelávania a verejnej propagácie
Prejsť na zdroj

  • Využite tento mesiac na precvičenie svojej trpezlivosti a schopnosti počúvať.
  • Poskytnite im príležitosti primerané ich veku, aby mohli pomáhať a cítiť sa užitoční.
  • Povzbudzujte ich silné stránky a oceňujte ich úspechy.

  • Vypočujte si ich zápasy. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa budete snažiť, budú sa nevyhnutne cítiť skľúčene kvôli rétorike proti autizmu. Nechajte ich vyjadriť svoje pocity a uistite ich, že nenávistní ľudia sa v nich mýlia. Sú v poriadku takí, akí sú.

    • Potvrdiť ich pocity.
    • Je v poriadku, ak sa musíte pred odpoveďou zastaviť a premýšľať. Autistov chápu a je to ťažký problém, na ktorý neexistujú jednoduché odpovede.
    • Je v poriadku jednoducho povedať „Je mi to veľmi ľúto“ a „To je škoda“.“ Niekedy je to všetko, čo môžete povedať.
  • Odkazy