Ako používať sociálne príbehy (s obrázkami)

Sociálne príbehy sa väčšinou používajú pre deti s autizmom. Sociálne príbehy sú krátke a jednoduché opisy, ktoré sú vytvorené so zámerom pomôcť dieťaťu pochopiť konkrétnu činnosť alebo situáciu spolu s tým, ako sa v danej situácii zachovať. Sociálne príbehy zmierňujú úzkosť aj tým, že poskytujú presné informácie o tom, čo by dieťa mohlo pozorovať alebo zažiť.

Časť 1 z 3:Tvorba sociálneho príbehu


Rozhodnite sa pre tému svojho príbehu. Niektoré sociálne príbehy sú určené na všeobecné použitie, zatiaľ čo niektoré sociálne príbehy sú zamerané na konkrétnu udalosť, situáciu alebo činnosť.

  • Príklady sociálnych príbehov, ktoré sa môžu používať všeobecne, sú: ako si umývať ruky, ako usporiadať stôl na večeru alebo ako zvládnuť zmyslové preťaženie. Príklady príbehov, ktoré sa zameriavajú na konkrétnu situáciu alebo udalosť, sú: cesta na lekársku prehliadku, nástup do lietadla.
  • Sociálne príbehy, ktoré majú všeobecný cieľ, sa môžu čítať alebo preberať raz alebo niekoľkokrát denne v závislosti od dieťaťa a jeho pripravenosti osvojiť si správanie. Sociálne príbehy určené na konkrétny účel by sa však mali prečítať alebo preskúšať niekoľkokrát predtým, ako dôjde k udalosti alebo činnosti.
  • Napríklad sociálny príbeh o návšteve lekára na lekársku prehliadku by sa mal čítať niekoľko dní pred odchodom dieťaťa na prehliadku.


Obmedzte svoj príbeh na jednu tému. Každý príbeh by sa mal zamerať len na jedno konkrétne správanie, emóciu, udalosť alebo situáciu. Je to preto, že pre autistické deti môže byť ťažké prijať veľa informácií naraz.


Urobte hlavnú postavu podobnú dieťaťu. Snažte sa, aby hrdina vášho príbehu znel oveľa viac ako dieťa. Môžete to urobiť prostredníctvom fyzického vzhľadu, pohlavia, podľa počtu členov rodiny, ktoré dieťa má, záujmov alebo zručností. Pomôžte dieťaťu obľúbiť si postavu a stotožniť sa s ňou.

  • Keď sa raz dieťa začne stotožňovať s hlavnou postavou, bude pre vás ako rozprávača jednoduchšie odovzdať vaše posolstvo. Dúfajte, že dieťa sa začne stotožňovať s postavou v príbehu a bude robiť všetko, čo ona robí.
  • Pri rozprávaní príbehu Erikovi môžete napríklad povedať: „Bol raz jeden chlapec menom Erik. Bol múdry, inteligentný, vysoký, veľmi milý a rád hral basketbal ako ty.“

Premýšľajte o tom, že by ste z príbehu urobili malú knihu. Príbehy sa môžu dieťaťu čítať alebo sa môžu priniesť vo forme jednoduchej knihy, ktorú môže dieťa nosiť vždy v taške a čítať, kedykoľvek pocíti potrebu.

  • Ak vaše dieťa vie čítať, uschovajte knihy so spoločenskými príbehmi na mieste, kde k nim má prístup. Možno si ich bude chcieť prezrieť samo.
  • Deťom s autizmom prospievajú vizuálne pomôcky, preto do sociálnych príbehov môžete zaradiť obrázky, fotografie a kresby. Tieto príbehy upútajú pozornosť dieťaťa a robia knihu zaujímavejšou.
  • Učenie sa môže maximalizovať, keď je účasť dieťaťa dobrovoľná, a nie vnucovaná. Skúste zo sociálnych príbehov urobiť rutinnú činnosť, ktorá bude vaše dieťa baviť. Ak sa zdráha, skúste do čítania pridať aj nejaké „zábavné“ obrázkové knižky, ktoré nemajú vzdelávací charakter.


Vytvárajte sociálne príbehy, ktoré sú pozitívne. Sociálne príbehy by mali byť vždy prezentované takým spôsobom, aby si dieťa dokázalo príbehy spojiť s pozitívnym správaním, pozitívnymi nástrojmi na boj s negatívnymi emóciami a pozitívnymi spôsobmi, ako pristupovať k novým situáciám a činnostiam a ako ich prijímať.

  • Sociálny príbeh by nemal mať negatívny podtón. Atmosféra, postoj a tón ľudí, ktorí sa podieľajú na prezentácii príbehu, by mali byť vždy pozitívne, upokojujúce a trpezlivé.


Zapojte ľudí, ktorí vystupujú ako postavy v príbehu. Pomáha priame zapojenie osôb, ktoré majú v sociálnom príbehu svoju úlohu: napríklad ak je príbeh o zdieľaní hračiek s ostatnými, pomáha zapojiť súrodenca alebo kamaráta dieťaťa.

  • Dieťa sa bude môcť lepšie stotožniť a tiež na vlastné oči uvidí, aké je zdieľanie, a uvidí zmenu v postoji súrodenca alebo kamaráta k nemu, keď sa bude chcieť podeliť.
  • To podporí ďalšie a ďalšie pozitívne a odmeňujúce správanie.


Pri rozprávaní sociálneho príbehu majte na pamäti náladu dieťaťa. Pri prezentovaní sociálneho príbehu dieťaťu treba mať na pamäti čas, miesto a náladu: dieťa by malo byť v nepokojnej nálade, svieže, uvoľnené a primerane energické.

  • Príbeh by ste nemali rozprávať, keď je dieťa hladné alebo unavené. Vaše dieťa sa nebude môcť dobre sústrediť, ak jeho nálada a energia ochabnú.
  • Miesto by malo byť tiež bez jasných svetiel, hlasných zvukov a iných rušivých vplyvov, na ktoré môže byť dieťa citlivé. Rozprávanie sociálneho príbehu za nesprávnych podmienok je zbytočné a pre dieťa stresujúce.


Zvážte rozprávanie sociálneho príbehu o konkrétnom správaní tesne predtým, ako chcete, aby dieťa toto správanie prejavilo. Sociálne príbehy sú veľmi účinné, ak sa rozprávajú tesne pred očakávaným správaním, ktoré sa má stať.

  • Keďže príbeh je v mysli dieťaťa čerstvý, bude si pamätať, čo sa v ňom stalo, a svoje správanie bude zakladať na známom príbehu.
  • Ak je napríklad príbeh o zdieľaní svojich hračiek počas hry, učiteľ môže mať rozprávku tesne pred prestávkou, aby účinok zostal čerstvý aj počas prestávky, kde si môžu precvičiť zdieľanie svojich hračiek s inými deťmi.


Vytvorte rôzne príbehy pre rôzne potreby. Sociálne príbehy sa môžu použiť aj na pomoc osobám s autizmom pri zvládaní emócií, ktoré sú pre nich zdrvujúce a nezvládnuteľné. Tieto príbehy by mohli zahŕňať napríklad rozprávanie o tom, čo robiť, keď sa vám nechce hrať s ostatnými, ako sa vyrovnať so smrťou blízkeho človeka.

  • Sociálne príbehy môžu dieťa naučiť aj potrebným sociálnym zručnostiam, ako napríklad dobre komunikovať s rovesníkmi, jasne a zdvorilo oznamovať potreby a želania a budovať priateľstvá a vzťahy. Explicitné inštrukcie pomáhajú autistickým deťom osvojiť si sociálne zručnosti, ktoré sa neurotypické deti učia samostatne.
  • Sociálne príbehy môžu dieťaťu sprostredkovať aj zručnosti, ktoré sú preň nevyhnutné na udržiavanie čistoty a hygieny, napríklad čo robiť po prebudení, ako používať toaletu, ako si umývať ruky atď.


Požiadajte dieťa, aby vám rozprávalo príbeh. Príbehy sú najlepším spôsobom, ako môže dieťa komunikovať svoje poznanie s inými ľuďmi. Z času na čas požiadajte dieťa, aby vám porozprávalo vlastný príbeh. Prostredníctvom tohto príbehu sa pokúste zistiť, či doň zahŕňa príbehy, ktoré ste jej rozprávali, alebo či si vymýšľa vlastné.

  • Deti zvyčajne vytvárajú príbehy o tom, čo prežívajú každý deň alebo čo by chceli prežívať každý deň. Poznačte si potenciálne problémy, ktoré by mohla v príbehu vyvolať.
  • Ak napríklad dieťa rozpráva príbeh, ktorý sa začína slovami: „Raz bolo v škole dievča, ktoré všetkých bilo a stále im kradlo jedlo,“ môže to naznačovať problém. Vaše dieťa sa vám možno snaží povedať o nejakom probléme so šikanovaním, ktorému čelí v škole s „týmto“ dievčaťom.


Nahraďte jeden príbeh iným sociálnym príbehom, keď vaše dieťa pochopí koncept, ktorý sa mu sprostredkúva. Sociálne príbehy môžete modifikovať v závislosti od zručností, ktoré si dieťa osvojí. Zo sociálneho príbehu môžete odstrániť určité prvky alebo pridať nové, aby vyhovovali aktuálnemu stavu dieťaťa.

  • Ak napríklad dieťa teraz pochopilo, ako požiadať o prestávku, keď sa cíti preťažené, môžete tento príbeh postupne ukončiť a prejsť k novým.
  • Pomáha pravidelne prehodnocovať staré sociálne príbehy (napr.g. raz za mesiac), aby ste pomohli udržať správanie. Príbehy môžete umiestniť aj na dosah, aby k nim dieťa malo prístup, ak si ich bude chcieť prečítať znova.

Časť 2 z 3:Tvorba viet sociálneho príbehu


Vytvorte opisnú vetu. Tieto vety hovoria o konkrétnej situácii alebo udalosti, uvádzajú podrobnosti o tom, kto sú účastníci alebo kto je do situácie zapojený, čo budú účastníci robiť a dôvod ich zapojenia. Zaoberajú sa otázkami „kde“, „kto“, „čo“, „prečo.

  • Ak je napríklad sociálny príbeh o umývaní rúk pred večerou, mali by sa použiť opisné vety, ktoré hovoria o situácii a poskytujú informácie o tom, kto a prečo by si mal umyť ruky (aby sa zabránilo šíreniu baktérií).
  • Opisné vety poskytujú faktické informácie. Napríklad: „Umývadlo je čistá biela misa s dvoma striebornými rukoväťami, ktorými sa ovláda voda.“


Na vyjadrenie myšlienok a emócií použite perspektívnu vetu. Tieto vety hovoria o psychike osoby vzhľadom na konkrétnu situáciu vrátane emócií, myšlienok a nálady osoby.

  • Napríklad: „Mamičke a oteckovi sa páči, keď si umývam ruky. Vedia, že pred večerou je dobré umyť si ruky. Sú na mňa hrdí.“


Vymýšľajte direktívne vety, aby ste dieťa naučili vhodné reakcie. Použite direktívne vety, ktoré hovoria o požadovaných reakciách alebo správaní.

  • Napríklad: „Budem sa snažiť umyť si ruky pred večerou každý deň.“


Používajte afirmatívne vety na zvýraznenie iných viet. Afirmatívne vety možno použiť spolu s opisnými, perspektívnymi alebo direktívnymi vetami.

  • Tvrdiace vety zvyšujú alebo zdôrazňujú dôležitosť vety, či už opisnej, perspektívnej alebo direktívnej.
  • Napríklad: „Pred večerou si skúsim umyť ruky. Je veľmi dôležité, aby som mal čisté ruky.“ Druhá veta zdôrazňuje dôležitosť umývania rúk


Vytvárajte kooperatívne vety, aby ste sa naučili dôležitosti iných ľudí. Tieto vety pomáhajú dieťaťu pochopiť/uvedomiť si dôležitosť ostatných v danej situácii alebo činnosti.

  • Napríklad: „Na ceste je veľký ruch. Mama a otec mi môžu pomôcť prejsť cez cestu.“ Pomáha to dieťaťu pochopiť, že musí spolupracovať s mamou a otcom, aby mohlo prejsť cez cestu.


Napíšte kontrolné vety, ktoré slúžia dieťaťu ako pripomenutie. Kontrolné vety by mali byť napísané z pohľadu autistického dieťaťa, aby mu pomohli zapamätať si ich a použiť v konkrétnej situácii. Sú ako personalizované vety.

  • Napríklad: „Musím jesť zeleninu a ovocie pri každom jedle, aby som zostal zdravý, rovnako ako rastliny potrebujú vodu a slnečné svetlo, aby mohli rásť.“
  • Ideálne je použiť 0-2 kontrolné vety na každých 2-5 opisných a perspektívnych viet. To pomáha zabrániť tomu, aby bol príbeh príliš rozkazovačný a zmenil sa na „protispoločenský príbeh.“


Zvážte použitie čiastkových viet, ktoré pomôžu príbehu stať sa interaktívnym. Tieto vety pomáhajú dieťaťu urobiť určitý odhad situácie. Dieťa bude mať možnosť uhádnuť nadchádzajúci krok v danej situácii.

  • Napríklad: „Volám sa —— a môj brat sa volá —— (opisná veta) . Môj brat sa bude cítiť ——-, keď sa s ním podelím o svoje hračky (perspektívna veta).“
  • Čiastkové vety sa môžu používať pri opisných, perspektívnych, kooperatívnych, afirmatívnych a kontrolných vetách a môžu sa používať, keď dieťa slušne chápe určité situácie a to, aké správanie je vhodné a očakávané.
  • Pokúste sa vytvoriť hru, v ktorej budete hľadať chýbajúce slovo.

Časť 3 z 3:Používanie sociálnych príbehov, ktoré slúžia rôznym účelom


Pochopte, že rôzne príbehy môžu slúžiť na rôzne účely. Sociálne príbehy sa dajú použiť na rôzne účely, napríklad: aklimatizovať dieťa na akékoľvek zmeny v rutine, na nové prostredie, rozptýliť v ňom strach a neistotu, naučiť ho hygiene a čistote, oboznámiť ho s určitými postupmi atď.


Rozprávajte dieťaťu príbeh, ktorý mu pomôže vyjadriť jeho emócie a myšlienky. Príbeh by mohol znieť napríklad takto: „Som nahnevaný a rozrušený. Mám chuť kričať a dupať nohami. Ale to by ľudí okolo mňa rozrušilo a cítili by sa zle. Mama a otec povedali, že mám povedať dospelému, ktorý je so mnou, že som frustrovaný. Zhlboka dýcham a počítam si. Ak si potrebujem oddýchnuť, môžem ísť do svojho tichého priestoru. Čoskoro sa budem cítiť lepšie.“


Použite príbeh, ktorý pomôže dieťaťu pripraviť sa na návštevu lekára alebo zubára. Špecifický sociálny príbeh by sa mal vytvoriť s cieľom psychicky pripraviť dieťa na to, čo môže očakávať, že sa stretne v ordinácii lekára.

  • Je to veľmi dôležité, pretože bolo pozorované, že autistickým deťom zvyčajne vadia jasné svetlá, hlasné zvuky, tesná blízkosť, dotyky vďaka ich zvýšenej citlivosti na zmyslovú stimuláciu. Návšteva u lekára/zubára zahŕňa väčšinu z vyššie uvedených vecí. Sociálne príbehy pomáhajú pripraviť dieťa a znižujú úzkosť.
  • Príbehy sa môžu týkať takých aspektov, ako napríklad ako vyzerá ordinácia lekára, s akými hračkami alebo knihami sa dieťa bude môcť v ordinácii hrať, aké bude osvetlenie, aké budú procedúry, ako má reagovať na lekára atď.


Vytvorte príbeh na predstavenie nových pojmov, nových pravidiel a správania. Sociálne príbehy možno použiť na oboznámenie dieťaťa s novými hrami a športmi počas hodín telesnej výchovy.


Povedzte dieťaťu sociálny príbeh, ktorý mu pomôže potlačiť obavy. Sociálne príbehy možno použiť, ak dieťa s autizmom začína chodiť do školy alebo sa sťahuje do novej školy, prechádza do nového areálu alebo do ďalšieho ročníka. Zmena môže u autistických detí vyvolávať úzkosť a sociálne príbehy pomáhajú znižovať strach tým, že ich naučia, čo môžu očakávať, a dodajú im sebadôveru.

  • Keďže dieťa už tieto miesta navštívilo prostredníctvom sociálnych príbehov, cíti sa menej neisto a menej úzkostlivo pri skúmaní daného miesta. Je známe, že deti s poruchami autistického spektra sa ťažko vyrovnávajú so zmenami. Keď sa však zapojí plánovanie a príprava, dieťa môže prijať zmenu s menším odporom.


Rozdeľte sociálne príbehy na časti, aby ste dieťa naučili žiaducemu správaniu. Niekedy sa sociálne príbehy môžu rozdeliť na časti, aby sa zjednodušilo ich pochopenie. Môže to byť užitočné pri významných udalostiach, napríklad pri príprave na cestu lietadlom.

  • Príbeh bude musieť byť veľmi podrobný a bude zahŕňať také veci, ako je potreba čakať v rade, potreba čakať v salónikoch, čo má dieťa počas čakania robiť a aké sú všeobecné pravidlá správania.
  • V uvedenom príklade o cestovaní lietadlom sa v prvej časti príbehu môže hovoriť o situáciách, ktoré zahŕňajú prípravy, ako napr: „Na Floride je veľmi teplo, takže si musím zbaliť ľahšie oblečenie bez ťažkých búnd. Raz za čas môže pršať, takže musím mať pri sebe dáždnik. Budem mať veľa voľného času, preto si so sebou vezmem svoje obľúbené knihy, puzzle a malé hračky.“

  • Vytvorte druhú a tretiu časť sociálneho príbehu o vhodnom správaní. Druhá časť môže hovoriť o tom, čo môže dieťa očakávať na letisku, Napríklad:

    • „Na letisku bude veľa ďalších ľudí. Je to normálne, pretože cestujú rovnako ako ja. Mama a otec si musia vziať palubný lístok, aby nás pustili do lietadla. Na to musíme čakať v rade, kým na nás príde rad. To môže trvať nejaký čas. Môžem stáť s mamou a otcom alebo sedieť v kočíku vedľa mamy alebo otca. Ak chcem, môžem si prečítať aj knihu.“
    • Tretia časť môže hovoriť o tom, čo môžete očakávať, keď budete v lietadle, a ako sa vhodne správať. Napríklad: „V lietadle budú rady sedadiel a veľa ďalších ľudí. Vedľa mňa môže sedieť cudzinec, ale to je v poriadku. Musím si zapnúť bezpečnostný pás hneď, ako si sadnem do lietadla, a mal by som ho mať zapnutý. Ak niečo potrebujem alebo potrebujem niečo povedať, mal by som to povedať potichu mame alebo otcovi. Žiadny krik, kričanie, kopanie, kotúľanie, bitie… V lietadle musím byť za každých okolností pokojný a počúvať mamu a otca.“
  • Odkazy