Ako povedať šéfovi, že ste tehotná

Hoci je to čas osláv, oznámenie tehotenstva sa môže niekedy zdať zdrvujúce. Našťastie nemusíte dovoliť, aby vám nervy ukradli radosť! Ak plánujete pracovať počas celého tehotenstva, musíte svojmu šéfovi povedať, že ste tehotná. Môžete zmierniť ich obavy a udržať svoju kariéru na dobrej ceste, ak sa na oznámenie pripravíte vopred a vyberiete si správny čas. Potom sa môžete podeliť o svoje dobré správy!

Časť 1 z 3: Plánovanie vášho oznámenia

Preštudujte si zásady vašej spoločnosti týkajúce sa materskej dovolenky. Vaša spoločnosť má pravdepodobne komplexné pravidlá týkajúce sa materskej dovolenky. Ich poznanie vás posilní, keď budete hovoriť so svojím šéfom. Tieto informácie by mali byť v príručke pre zamestnancov. Ak ho nemôžete nájsť, môže vám ho poskytnúť vaše oddelenie ľudských zdrojov (HR).[1]

  • Ak máte otázky týkajúce sa zásad, môžete sa obrátiť na personálneho manažéra alebo osobu, ktorá sa zaoberá informáciami o poistení a výhodách zamestnancov. Majte však na pamäti, že môžu začať mať podozrenie, že ste tehotná, skôr ako budete pripravená urobiť svoje oznámenie.
  • Ak žijete v Spojených štátoch, zákon o rodinnej a zdravotnej dovolenke (FMLA) vám zaručuje 12 týždňov neplateného voľna, ktoré môžete využiť na materskú dovolenku.

Poznajte svoje práva ako tehotná pracovníčka. Vo väčšine prípadov existujú zákony týkajúce sa toho, ako sa podnik môže správať k tehotným ženám. Zabezpečíte si tak, že vy a vaše dieťa si budete môcť užiť zdravé, málo stresujúce tehotenstvo a pôrod. Je dôležité poznať tieto práva, aby ste mohli byť svojím najlepším advokátom v prípade, že sa váš šéf pokúsi urobiť niečo zlé.[2]

  • Váš zamestnávateľ vás napríklad s najväčšou pravdepodobnosťou nemôže prepustiť, degradovať alebo preradiť na inú prácu len preto, že ste tehotná.
  • Je tiež dobré poznať agentúry, ktoré vám môžu pomôcť pri uplatňovaní vašich práv, napríklad Komisiu pre rovnosť príležitostí v zamestnaní v Spojených štátoch.

Naplánujte si, ako budete svoju prácu vykonávať. Nemusíte plánovať každú maličkosť, ale pomôže vám mať základný plán práce. Vytvorte si plán, ako budete počas tehotenstva vykonávať svoju prácu, ako aj to, čo sa bude diať počas vašej materskej dovolenky. Majte na pamäti, že dôležité je vaše zdravie a pohoda, preto na seba príliš netlačte. Tu je niekoľko vecí, ktoré treba zvážiť: [3]

  • Čo bude potrebné urobiť počas vašej neprítomnosti?
  • Kto vás môže zastúpiť?
  • Pokúsite sa pracovať na čiastočný úväzok z domu?
  • Bude musieť váš šéf zamestnať dočasnú náhradu? Ako bude vyškolený?
  • Aké informácie budete musieť poskytnúť svojmu šéfovi?

Rozhodnite sa, aké sú vaše preferencie pri čerpaní materskej dovolenky. Váš šéf bude mať pravdepodobne obavy o vaše materské potreby, preto zvážte, ako dlho si chcete vziať dovolenku, ako aj to, či sa vôbec budete snažiť pracovať z domu. Vyberte si to, čo je najlepšie pre vás a vaše dieťa, nie to, čo si myslíte, že je najlepšie pre vášho šéfa. Hoci je dobré mať plán, neskôr si to môžete rozmyslieť.[4]
Tu je niekoľko faktorov, ktoré treba zvážiť:

  • Budem dostávať plat za celé voľno alebo jeho časť?
  • Akú výšku mzdy budem dostávať?
  • Ako dlho si môžem vziať neplatené voľno?
  • Plánujem dojčiť?
  • Akú prácu bude potrebné vykonať namiesto mňa?
  • Môžem pracovať na diaľku z domu na čiastočný úväzok? Je to niečo, čo ma zaujíma?

Zvážte, či sa po narodení dieťaťa plánujete vrátiť do práce. Toto je ďalšia obava, ktorú bude mať váš šéf. Ak si nie ste istí, je dobré naplánovať si návrat. Vždy si to môžete rozmyslieť, ak sa neskôr rozhodnete, že je pre vás a vaše dieťa najlepšie, aby ste zostali doma.[5]

  • Nepýtajte sa svojho šéfa, či sa môžete vrátiť. Namiesto toho predpokladajte, že môžete, pretože máte právo udržať si prácu.[6]

Precvičte si odpovede na dotieravé alebo diskriminačné otázky. Dúfajme, že váš šéf bude na vaše tehotenstvo reagovať pozitívne, ale je dobré pripraviť si profesionálnu odpoveď na negatívnu reakciu. Predvídajte nevhodné otázky, ako aj to, ako budete reagovať. Nevhodné výroky vášho šéfa bude ľahšie následne riešiť s jeho nadriadeným alebo personálnym oddelením, ak ste zostali profesionálni.[7]

  • Šéf by sa napríklad mohol hrubo opýtať: „Ako si udržíte vzťahy s klientmi, keď ste hormonálne?“ Aj keď je to úplne nevhodné, môžete odpovedať: „Klienti sú pre mňa veľmi dôležití a nič mi nezabráni v tom, aby som im poskytovala skvelé služby.“ Ak by ste sa rozhodli, že sa.“
  • Ak vám šéf položí otázku alebo urobí poznámku, ktorú považujete za nevhodnú, stretnite sa potom s manažérom ľudských zdrojov alebo so svojím nadriadeným, aby ste prediskutovali, čo sa stalo, a zabezpečili, že sa to bude riešiť. Váš šéf s vami nemôže zaobchádzať inak, pretože ste tehotná, a vaša spoločnosť môže zabezpečiť, aby sa s vami zaobchádzalo spravodlivo a s rešpektom.

Zohľadnite skúsenosti iných tehotných kolegýň. Predstavu o tom, ako bude reagovať váš šéf, si môžete urobiť tak, že si prezriete skúsenosti spolupracovníkov, ktorí boli tehotní. Či sa k nim správali dobre, alebo čelili napätiu na pracovisku? Využite ich skúsenosti, aby vám pomohli pri odhaľovaní vášho tehotenstva.

  • Mnohé spoločnosti majú kultúru priateľskú k rodine, ktorá podporuje tehotné zamestnankyne. Navyše je pravdepodobné, že v kancelárii je veľa ďalších rodičov, ktorí pochopia túto vzrušujúcu zmenu vo vašom živote!
  • Ak máte dôveryhodného spolupracovníka, ktorý prešiel tehotenstvom v kancelárii, môžete ho požiadať o radu. Hoci je najlepšie povedať to najprv svojmu šéfovi, môžete sa opatrne opýtať na jeho skúsenosti.[8]

2. časť z 3: Výber najlepšieho času

Oznámte svoje tehotenstvo už v 12. týždni. Po prvom trimestri je menej pravdepodobné, že sa tehotenstvo skončí potratom. Mnohé ženy považujú túto hranicu za oficiálny čas, kedy môžu začať oznamovať svoje tehotenstvo mimo blízkej rodiny a priateľov. Ak to nepotrebujete oznámiť šéfovi skôr, aby ste mu vysvetlili lekárske návštevy, zvyčajne je lepšie počkať až na tento okamih.[9]

  • Získate tak čas na to, aby vaše tehotenstvo potvrdil lekár a aby ste sa uistili, že prebieha zdravo.
  • Ak máte veľmi fyzicky náročnú prácu alebo prežívate ťažké tehotenstvo, možno budete musieť svoje tehotenstvo oznámiť skôr.[10]

Ak chcete svoje oznámenie radšej odložiť, počkajte, kým sa ukáže. Ak ste nervózna alebo ste uzavretá osoba, je v poriadku počkať, kým nezačnete ukazovať. Ako dlho môžete čakať, závisí od toho, ako nosíte dieťa a koľko ste vážili pred tehotenstvom.[11]

  • Ak sa rozhodnete počkať, najlepšie je oznámiť to svojmu šéfovi skôr, ako bude vaše brucho viditeľné.

Povedzte to svojmu šéfovi skôr, ako povedzte to svojim spolupracovníkom. V ideálnom prípade by mal byť váš šéf prvou osobou v práci, ktorá sa dozvie, že ste tehotná. Je to nielen úctivé voči vášmu šéfovi, ale chráni to aj vás. Váš šéf vás nemôže legálne prepustiť alebo degradovať za to, že ste tehotná. Ak sa však dozvie o vašom tehotenstve a vyhodí vás skôr, ako mu to poviete, nebudete môcť preukázať, že konal z dôvodu diskriminácie.[12]

  • Ak sa obávate, že váš šéf bude reagovať negatívne, je v poriadku, ak sa najprv porozprávate s oddelením ľudských zdrojov. Pokúste sa však povedať to svojmu šéfovi hneď po rozhovore s personálnym oddelením.

Naplánujte si stretnutie na rozhovor so svojím šéfom. Tým si zabezpečíte, že budú mať voľno a dostatok času na rozhovor. Ak je váš šéf rozptýlený, pracuje na nejakej úlohe alebo stojí pred dôležitým termínom, je to nevhodný čas na to, aby ste mu to povedali. Rovnako tak nepreberajte stretnutie alebo pracovnú úlohu, ktorá má iný účel. Chcete, aby bol váš šéf pokojný a otvorený tomu, čo chcete povedať.

  • Najlepšie je tiež hovoriť so šéfom v súkromí, aby ste mohli obaja otvorene diskutovať o budúcnosti vašej kariéry. Nepovedzte to svojmu šéfovi v skupinovom prostredí, napríklad počas pracovného obeda.[13]

Časť 3 z 3:Zdieľanie noviniek

Zachovajte profesionálny charakter oznámenia. Berte stretnutie ako typické pracovné stretnutie, nie ako osobné stretnutie. Používajte profesionálny jazyk a držte sa pracovných tém bez ohľadu na prostredie. Tým sa udrží pozornosť na vás ako na zamestnanca s konkrétnymi kariérnymi cieľmi.[14]

  • Nevyužívajte to napríklad ako príležitosť na diskusiu o vašich rodinných cieľoch alebo na rozplývanie sa nad menami detí.
  • Podobne diskutujte o témach súvisiacich s tehotenstvom len vtedy, ak sa týkajú vašej práce. Môžete napríklad požiadať o úpravu pracovného rozvrhu, kým sa vyrovnáte s rannými nevoľnosťami, ale nie je dobrý nápad predkladať všeobecné sťažnosti, ako sú bolesti alebo hemoroidy. V závislosti od vášho pracoviska sa vám tento druh tém môže zdať príliš osobný.

Používajte pozitívny, optimistický tón, aby ste vyjadrili, že ide o dobrú správu. Je normálne, že sa váš šéf obáva pracovných problémov, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku vášho tehotenstva. Môžete však trochu zmierniť tieto obavy tým, že mu ukážete, že ste optimistický, pokiaľ ide o budúcnosť. Je to veľká zmena pre váš život, preto nedovoľte, aby vám ju pracovné starosti prekazili! Správu prezentujte ako pozitívne oznámenie a hovorte pozitívne, keď prezradíte svoje plány týkajúce sa pracovných úloh.[15]

  • Aj keď si nie ste istá budúcnosťou, optimistický prístup vám môže pomôcť dosiahnuť lepšie výsledky.

Poskytnite svojmu šéfovi plán, ako budete vykonávať svoju prácu. Urobte si zoznam svojich prebiehajúcich projektov, klientov a/alebo pracovných cieľov. Načrtnite plán, ako budete vykonávať svoju prácu počas tehotenstva, ako aj to, ako sa bude vaša práca vykonávať, keď budete na materskej dovolenke. Zvážte, kto by vás mohol zastúpiť, ako aj to, ktoré úlohy môžu počkať do vášho návratu.

  • Poskytnite svoje kontaktné údaje, kontaktné údaje klientov a potrebné heslá k svojim pracovným účtom.[16]
  • Ak budete počas tehotenstva potrebovať pomoc pri plnení určitých úloh, ponúknite svojmu šéfovi plán na splnenie pracovnej náplne.
  • Buďte pripravená diskutovať o možnosti flexibilného pracovného zaradenia, napríklad o práci z domu ku koncu tehotenstva alebo o práci na čiastočný úväzok počas časti tehotenstva alebo materskej dovolenky.
  • Nesnažte sa však naplánovať každý detail. Je normálne a prijateľné zachovať si určitú flexibilitu.

Požiadajte o ubytovanie, ak je potrebné. Vaše zdravie a pohoda, ako aj zdravie a pohoda vášho rastúceho dieťaťa sú teraz najdôležitejšie. Možno budete musieť zmeniť svoje pracovné povinnosti, najmä ak máte veľmi fyzickú prácu. Prediskutujte tieto potreby so svojím šéfom a navrhnite riešenia.

  • Môžete si napríklad vymeniť úlohy so spolupracovníkmi.[17]
  • Ďalším príkladom je, že si pravdepodobne budete musieť vziať voľno kvôli návšteve lekára. Podobne si možno budete musieť počas posledných mesiacov tehotenstva zdriemnuť. Obe tieto situácie si môžu vyžadovať flexibilný rozvrh.

Prediskutujte svoje plány na materskú dovolenku, ale zostaňte flexibilní. Váš šéf musí poznať vaše plány, ale nevadí, ak ešte nie sú vytesané do kameňa. Poskytnite mu stručný prehľad svojich plánov, napríklad ako dlho si budete chcieť vziať voľno. Zachovajte si však flexibilitu pre prípad, že by ste neskôr chceli niečo upraviť.[18]

  • Povedzte: „Prvých 12 týždňov po pôrode plánujem zostať s dieťaťom doma.“
  • Pred odchodom zo stretnutia si nechajte všetky dohody spísať. Váš šéf môže súhlasiť so zmenami v rozvrhu alebo pracovnej náplni, ktoré musíte mať písomne. Podobne by ste mali dostať doklad o všetkých znížených povinnostiach, prispôsobení a plánoch na materskú dovolenku. Poskytnite kópiu tohto dokumentu svojmu oddeleniu ľudských zdrojov.[19]

    • Aj keď na vás šéf reaguje pozitívne, stále sa musíte chrániť. Všetko si zdokumentujte a úzko spolupracujte so svojím šéfom a oddelením ľudských zdrojov, aby váš plán tehotenstva prebehol hladko.[20]
  • Referencie