Ako povedať svojmu bývalému, že k nemu stále niečo cítite

Voči bývalému môžete mať vždy dobré pocity. Rozchod neznamená, že niekoho nenávidíte. Vo všeobecnosti sa však vaše pocity lásky časom vytratia a vy stretnete nových ľudí a pôjdete ďalej. V niektorých prípadoch sa však možno nebudete vedieť zbaviť týchto pocitov. Ak nedokážete nechať svojho bývalého odísť, môžete sa naučiť, ako mu to dať najavo.

1. časť z 3:Nadviazanie kontaktu

Chvíľu počkajte. Ak ste sa práve rozišli, nie je dobrý nápad sa k niekomu vrátiť alebo mu povedať, že k nemu stále niečo cítite. Rozchod si vyžaduje určitý čas. Ak ste práve včera dostali kopačky, zrejme k nemu stále niečo cítite. Ale nie je čas, aby ste mu to dali najavo práve teraz. Chvíľu počkajte, spracujte to, čo sa stalo, a potom sa v budúcnosti opäť ozvite, ak to stále cítite rovnako. Vždy existuje šanca.[1]

  • Neexistuje žiadny stanovený čas, kedy by ste mali čakať, kým sa s bývalým partnerom opäť skontaktujete, ale potrebujete aspoň dostatok času na spracovanie rozchodu. Musíte mať pocit, že váš vzťah sa skutočne skončil. Dajte tomu aspoň niekoľko týždňov, v prípade dlhších vzťahov aj niekoľko mesiacov.
  • Skúste sa chvíľu stretávať s inými ľuďmi. Preskúmajte rôzne vzťahy, aby ste sa o sebe dozvedeli viac. Ak to nevyjde, aspoň budeš vedieť.

Zamyslite sa nad problémami, ktorým váš vzťah čelil. Ak po tom, čo ste počkali, ešte stále niečo cítite k svojmu bývalému, musíte si trochu prehľadať dušu. Prečo ste sa vôbec rozišli? Aké problémy boli vo vzťahu? Ak ste sa sústredili len na to, čo vám chýba na vašej bývalej, možno ste zabudli na všetky problémy, ktoré ste mali. Teraz je čas zamerať sa na tieto problémy.[2]

  • Je pravdepodobné, že sa tie isté problémy vrátia? Boli problémy vašou alebo jeho vinou? Zmenili ste sa tak, že ste prijali jeho problémy, alebo ste napravili problémy, ktoré ste spôsobili? Ak sa budú opakovať tie isté veci, nie je dobrý nápad vrátiť sa k sebe.[3]
    Odborný zdroj
    Michelle Jacoby
    Matchmaker & Zoznamovací kouč
    Odborný rozhovor. 7. septembra 2021.
  • Ak váš vzťah čelil veľkým problémom, napríklad nevere alebo iným vážnym problémom, môže byť veľmi ťažké sa k sebe vôbec vrátiť. Ste ochotná odpustiť mu hlavné veci, ktoré urobil zle? Bude vám schopný odpustiť? Ako si môžete získať dôveru späť?

Urobte teraz malé zmeny, aby ste ukázali, že ste iní. Chcete vo svojom bývalom vzbudiť dojem, že ste šťastná, zdravá, sexy a príťažlivá osoba, ku ktorej by sa mal chcieť vrátiť. Ak to chcete urobiť, začnite na sebe napravovať drobnosti, ktoré by ste chceli zmeniť, a to hneď teraz, aby ste ho mohli získať späť.[4]

  • Ak ste mali problémy so žiarlivosťou alebo ste sa príliš zabávali, pokúste sa dostať tieto veci pod kontrolu. V prípade potreby vyhľadajte poradňu, aby ste mu dokázali, že to myslíte vážne, keď hovoríte, že sa zmeníte.
  • „Pretože som smutná“ alebo „Pretože mi veľmi chýbaš“ nie sú dobré dôvody na to, aby ste sa k sebe s niekým vrátili. To nie je dôvod, prečo ste sa dali dokopy. Chcete sa prezentovať v čo najlepšom svetle.

Premyslite si, čo chcete. Navrhnite svojho ideálneho partnera. Hodí sa váš bývalý? Niekedy sa môžeme až príliš zaseknúť v minulosti a môže byť ťažké vidieť, čo vlastne chceme. Uistite sa, že neskáčete dozadu a nepúšťate sa do niečoho, čo je lepšie nechať mŕtve.

  • Skutočne sa k sebe chcete vrátiť? Ak k nemu stále niečo cítite, ale myslíte si, že to nebude fungovať, pravdepodobne by ste mu rozchod len skomplikovali, keby ste mu to povedali. Nechajte si to pre seba.

Zistite, čo má za lubom. Ak je váš bývalý partner slobodný, je úplne v poriadku, ak sa s ním skontaktujete a dáte mu najavo, že k nemu stále niečo cítite a možno by ste sa k nemu chceli vrátiť, pokiaľ je to to, čo chcete. Ak sa s niekým stretáva, musíte počkať. Je nefér do jeho nového vzťahu zasahovať a pliesť sa mu do cesty. Skúste sa stretávať s inými ľuďmi a počkajte, kým bude slobodný, aby ste sa s ním opäť porozprávali, ak potrebujete.

  • V niektorých prípadoch môžete mať pocit, že mu musíte dať najavo, že ho stále milujete, aj keď sa s niekým stretáva. Ak áno, skúste sa zamyslieť nad tým, ako by ste sa cítili, keby to niekto vytiahol na vášho priateľa. Boli ste varovaní.

Oslovte sa. Ak sa s ním chcete porozprávať, pošlite mu malú správu prostredníctvom SMS, alebo e-mailu, aby ste mu dali vedieť, že ešte stále máte myšlienky a chcete sa s ním porozprávať osobne. Jednoducho mu pošlite krátku správu, v ktorej napíšete: „Ahoj, v poslednom čase som na teba veľa myslel. Môžeme sa niekedy v blízkej dobe porozprávať?“

  • V niektorých prípadoch môže byť naozaj užitočné pokúsiť sa napísať svoje pocity v liste. Ak je to tak, urobte to, ale dvakrát si rozmyslite, než mu pošlete mail. Možno bude lepšie, ak sa porozprávate osobne, aby ste si mohli spomenúť, aký je v skutočnosti.
  • Nesnažte sa dať opäť dokopy online. Toto nie je vhodná konverzácia cez Facebook messenger. Stretnite sa osobne alebo aspoň telefonicky.

2. časť z 3:Rozhovor

Stretnite sa niekde na verejnosti. Keď si dohodnete stretnutie, je dôležité, aby ste sa stretli na neutrálnom mieste. Ak ste kedysi bývali spolu, nesnažte sa stretnúť späť na starom mieste, kde budete mať veľa starých spomienok. Je dôležité objektívne premýšľať o budúcnosti, aby ste neurobili zlé rozhodnutie na základe svojich pocitov.

  • Skúste verejný park, niekde, kde môžete byť v tichu a viesť súkromný rozhovor, ale nie niekde, kde budete mať veľa histórie.
  • Nesnažte sa viesť tento rozhovor prostredníctvom textových správ alebo telefónu – rozhodne je to vec, o ktorej by ste mali hovoriť osobne.[5]
    Zdroj experta
    Michelle Jacoby
    Matchmaker & Tréner pre randenie
    Rozhovor s odborníkom. 7. septembra 2021.

Vyzerajte čo najlepšie. Ak chcete získať tohto muža späť, je určite dôležité vyzerať ako niekto, s kým bude chcieť byť. Urobte niečo navyše, aby ste v ten deň vyzerali čo najlepšie. Oblečte si oblečenie, ktoré lichotí vašej postave a v ktorom sa cítite dobre, a upravte sa, ako keby ste išli na rande so svojím priateľom. Ktoré by ste mohli čoskoro.[6]

Povedzte mu, čo cítite. Úprimnosť nie je žiadne veľké tajomstvo. Ak k nemu stále niečo cítite, dajte mu najavo, čo cítite. Povedzte mu, že ste sa zamysleli nad vaším vzťahom a myslíte si, že to môže fungovať lepšie, ak sa k sebe vrátite, ak to tak cítite. Hovorte konkrétne o problémoch, ktorým ste čelili v minulosti, a zistite, či ich dokážete spoločne prekonať.[7]

  • Len prejdite k veci. Nemusíte tráviť veľa času doháňaním alebo snahou presvedčiť ho, že sa máte naozaj skvele. Len mu povedzte pravdu. Chýba vám, myslíte si, že to môže fungovať, a ste teraz lepší človek.

Ak je to potrebné, ospravedlňte sa. Ak sa váš vzťah skončil vzájomne, pravdepodobne sa nemusíte za nič ospravedlňovať. Ak ste však svojho bývalého podviedli alebo ste urobili niečo iné, čo malo za následok ukončenie vzťahu, je dôležité sa mu jasne a definitívne ospravedlniť.[8]

  • Buďte konkrétni, keď hovoríte, že vás to mrzí. Nehovorte len: „Je mi to veľmi ľúto.“ Pokúste sa mu dokázať, že chápete, prečo by bol rozrušený, a že ste schopní vidieť výsledky svojho konania.
  • Aj keď si myslíte, že urobil nejaké veci zle, za ktoré by sa mal ospravedlniť, je dôležité, aby ste do toho nemiešali svoje ego. Priamo sa ospravedlňte. Starajte sa o vyriešenie problémov neskôr. Chcete sa ospravedlniť hneď teraz.

Počúvajte, čo vám chce povedať. Možno cíti to isté a dá vám to najavo. On to môže cítiť úplne inak ako vy a začne sa na vás vybíjať. Je dôležité počúvať, čo vám chce povedať, a snažiť sa ho pochopiť. Aj keď sa vám nepáči, čo počujete, pokúste sa pochopiť, odkiaľ prichádza. Ak sa len nahneváte a začnete ďalšiu hádku, je nepravdepodobné, že to niekam povedie.

  • Ak povie, že aj on k vám stále niečo cíti, porozprávajte sa o tom, čo sa vo vašom vzťahu pokazilo. Skúste sa sústrediť na problémy, ktoré ste mali, a vyriešiť, či vám to bude v budúcnosti opäť fungovať.[9]
  • Ak povie, že je úplne nad vami a necíti to isté, jednoducho povedzte: “ Dúfala som, že to budeš cítiť inak, ale som rada, že som ti to dala vedieť. Potreboval som, aby si vedel. Kontaktujte ho, ak to cítite inak.“

Neočakávaj odpoveď hneď teraz. Možno bude potrebovať nejaký čas na premyslenie toho, čo ste mu povedali, a to je dobré. Nekončite slovami: „Tak čo si myslíš??“ alebo sa pokúsiť od neho žiadať odpoveď. Jednoducho mu to oznámte a potom povedzte: „Prosím, teraz nič nehovorte. Nechajte si nejaký čas na premyslenie a potom sa o chvíľu opäť skontaktujme. Ok?“

  • Ak sa s niekým stretáva, možno bude potrebovať nejaký čas, aby si všetko premyslel a rozhodol sa, čo chce urobiť. Dajte mu ten čas.

Časť 3 z 3:Posun vpred

Dajte mu nejaký čas na premyslenie. Keď mu dáte najavo, čo cítite, nechajte ho chvíľu na pokoji a nechajte ho, nech sa vám opäť ozve. Ak ste mu to povedali a dali ste mu najavo, že chcete niekedy odpoveď, nechajte ho na pokoji a nechajte ho premýšľať, kým nepríde s odpoveďou. V tejto chvíli už nemôžete povedať nič, čo by zmenilo jeho názor. Jednoducho si dajte pohov.[10]

Naplánujte si, že sa opäť skontaktujete. Po uplynutí nejakého času môže byť dobré stretnúť sa opäť na tom istom mieste a uskutočniť ďalší rozhovor. Zistite, či sa stále cítite rovnako. Zistite, či sa stále cíti rovnako. Zistite, či si myslí, že to môže opäť fungovať. Ak áno, vráťte sa k sebe a začnite pracovať na svojich problémoch.

Medzitým si žite svoj život. Aj keď k tomuto mužovi stále niečo cítite, nie je dobré čakať, kým sa rozhodne. Žite svoj život. Choďte von s priateľmi, spoznávajte nových ľudí a snažte sa baviť. Ak máte možnosť ísť na rande, choďte naň. Nečakajte len na telefonáty, ktoré možno nikdy neprídu. Ak sa tak stane, riešte to potom.

Ak sa rozhodnete vrátiť k sebe, začnite pomaly. V závislosti od toho, ako dlho ste boli spolu prvýkrát, môže byť obnovenie vzťahu vzrušujúce. Ale skúste začať pomaly, ako keby ste začínali s novým priateľom. Nevráťte sa hneď k spoločnému životu a stretávaniu sa 24 hodín denne, pokiaľ vám to obom naozaj nevyhovuje a nechcete to. Ak ste ešte stále trochu nervózni z problémov, ktoré ste mávali, neponáhľajte sa.

  • Začnite len s jednoduchými schôdzkami. Choďte spolu na kávu alebo do kina. Žiadne veľké plány a komplikované veci. Ešte to nerobte „oficiálne na Facebooku“, kým spolu nestrávite veľa času a nevyriešite svoje veci.
  • Môžete dokonca zvážiť, či to nepoviete svojim priateľom, kým tomu nedáte čas, aby to fungovalo. Môže byť trápne myslieť si, že ste to vyriešili, len aby ste sa o týždeň neskôr rozišli kvôli starým problémom.
  • Upozornite na problémy, keď sa vynoria. Je dôležité, aby ste predvídali problémy, ktoré váš vzťah používajú, a snažili sa im predchádzať skôr, ako sa vám postavia do cesty. Ak si všimnete, že váš priateľ robí niečo, čo mu predtým, keď ste boli spolu, robilo problém, porozprávajte sa o tom hneď na mieste. Nečakajte a nenechajte ich vyhnívať, kým sa z nich nestane problém.

    • Ak chcete, aby váš vzťah tentoraz dopadol lepšie, musíte byť schopní konštruktívne riešiť problémy vo vašom vzťahu.[11]
      Odborný zdroj
      Michelle Jacoby
      Dohadzovač & Poradca pre randenie
      Rozhovor s odborníkom. 7. septembra 2021.
    • Očakávajte, že on bude robiť to isté. Ak robíte niečo, čo ho vytáča, porozprávajte sa o tom hneď na mieste. Buďte otvorení a komunikujte, ak chcete zachrániť svoj vzťah.
  • Referencie