Ako povzbudiť svoje dieťa k väčšej súťaživosti v športe

Športovanie je pre väčšinu detí rituálom prechodu. Súťaživosť a deti sa však môžu stať citlivou témou – niektoré deti a rodičia môžu byť príliš súťaživí a keď prehrajú, stanú sa z nich slabí športovci, zatiaľ čo iné deti jednoducho nedokážu získať súťaživého ducha. Tu je návod, ako naučiť svoje dieťa väčšej súťaživosti v športe bez toho, aby sa z neho stalo monštrum.

Časť 1 z 3:Uznanie silných stránok a osobných preferencií vášho dieťaťa

Nájdite motiváciu svojho dieťaťa. Každé dieťa má inú motiváciu pre šport a súťaženie. Niektoré chcú len vyhrať, zatiaľ čo iné sa viac zameriavajú na zábavu, učenie sa novým zručnostiam alebo len na to, aby boli so svojimi priateľmi.[1]

  • Po hrách a tréningoch sa dieťaťa pýtajte otázky typu: „Bolo to zábavné??“, „Vyhrali ste?“, alebo „Naučili ste sa niečo?“ zistiť, aké sú ich motivácie. Vo všeobecnosti platí, že na otázku, na ktorú dieťa odpovedá s najväčším nadšením, sa skrýva jeho skutočná motivácia.
  • len Napríklad, ak vám dieťa s veľkým nadšením povie, ako ho aktivita bavila, ale nie je také rýchle, aby odpovedalo na otázku, čo sa naučilo, jeho motiváciou je s najväčšou pravdepodobnosťou zábava.

Vyberte pre svoje dieťa vhodný šport. Keď pochopíte motiváciu svojho dieťaťa, môžete prispôsobiť jeho aktivity a svoj prístup jeho túžbam.[2]

  • Ak je napríklad motiváciou dieťaťa zábava, dajte ho na šport s jeho kamarátmi alebo s trénerom, ktorý používa kreatívne cvičenia a cviky. Ak je ich hlavná potreba (baviť sa) splnená, môžu sa potom zamerať na súťaživosť.
  • V prípade dieťaťa, ktorého motiváciou je naučiť sa niečo nové, sa porozprávajte s trénerom o tom, že by ste toto dieťa naučili špeciálne zručnosti, alebo s ním pracujte individuálne, aby si osvojilo novú zručnosť a mohlo ju využiť na zvýšenie súťaživosti.

Pomôžte svojmu dieťaťu získať dôveru v jeho schopnosti. Hlavnou emóciou pri súťažení je sebadôvera – mnohé deti nie sú súťaživé, pretože si nie sú isté svojimi športovými schopnosťami.[3]
Dôveryhodný zdroj
Rozumiete
Nezisková organizácia venujúca sa zdrojom a podpore ľudí s odlišnosťami v myslení, ako je ADHD alebo dyslexia
Prejsť na zdroj

  • Otvorene sa s dieťaťom porozprávajte o jeho obavách a snoch a spoločne stanovte ciele, na akých zručnostiach treba pracovať. Zostaňte pri svojom dieťati pozitívne naladení a chváľte ho a povzbudzujte v dobrých aj zlých časoch.
  • Aj keď vaše dieťa nie je obzvlášť športovo založené, môže získať sebadôveru, keď budete chváliť jeho tvrdú prácu a odhodlanie. Keď sa dieťa cíti sebaisto a spokojne so svojimi schopnosťami, prirodzene sa stáva súťaživejším.

Ak je vaše dieťa nespokojné, prejdite na inú činnosť. Niektoré deti jednoducho nie sú prirodzene súťaživé, pokiaľ ide o šport. Ak je to prípad vášho dieťaťa a snažili ste sa mu (neúspešne) vštepiť súťaživý prístup, skúste ho presunúť na iný šport alebo počkajte niekoľko rokov, aby ste zistili, či sa jeho súťaživosť zmení. Mnohé deti sú s pribúdajúcim vekom prirodzene súťaživejšie.

  • Ak je vaše dieťa nešťastné a nie je súťaživé, zvážte, či ho nepresunúť na inú činnosť, ktorá by ho viac zaujala, napríklad na hodiny hudby alebo tanca.
  • Hoci mať súťaživé dieťa môže byť dobré pre jeho budúce snaženie, mať dieťa, ktoré je šťastné a má radosť zo svojich aktivít, je ešte dôležitejšie.

2. časť z 3:Prihlásenie na správny šport

Porozprávajte sa s dieťaťom o jeho športových záujmoch. Dieťa, ktoré je zaradené do bejzbalu, keď v skutočnosti chce hrať basketbal, bude mať problém získať konkurencieschopnosť v športe, ktorý ho nezaujíma. Buďte flexibilní voči potrebám svojho dieťaťa a prihláste ho na šport, ktorý zodpovedá jeho záujmom a schopnostiam.

Nikdy nestavajte dieťa do situácie, v ktorej nemá aspoň šancu vyhrať. Ak je vaše dieťa v tíme alebo lige, kde sú všetci nad jeho úrovňou, nebude sa baviť a môže sa ľahko nechať odradiť.[4]

  • Deti v tímoch, ktoré nikdy nevyhrávajú, stratia súťaživosť, pretože nevidia, že sa im to vypláca. Keď vaše dieťa začína so športom, dajte ho do rekreačnej ligy s deťmi približne rovnakého veku a úrovne zručností.
  • Ak naozaj chcete, aby vaše dieťa vyhrávalo, dajte ho do ligy, kde patrí medzi starších športovcov.

Hľadajte tímy, ktoré budú vaše dieťa tlačiť – v rámci možností. Ako bude napredovať, hľadajte športy a tímy, ktoré budú vaše dieťa tlačiť k pokroku, ale nenechajú ho osamotené, stratené a znechutené. Výberové a klubové tímy sú vo všeobecnosti súťaživejšie, ale môžu byť veľkým psychickým a časovým záväzkom.

  • Pred prihlásením na šport sa porozprávajte s inými rodičmi, aby ste zistili, aké majú skúsenosti s tímom a ligou. Porozprávajte sa s trénerom o jeho trénerskej stratégii a zistite, či bude pre vaše dieťa vhodná. Ak tréner hovorí len o víťazstve, môže byť príliš súťaživý.
  • Hľadajte trénera, ktorý chce vyhrávať a povedie dobrý tím, ale ktorý zároveň chápe, že deti stále rastú a učia sa. Pamätajte na motiváciu svojho dieťaťa a nájdite tím, ktorý sa s ňou bude zhodovať a naďalej ho bude tlačiť.

Povzbudzujte svoje dieťa, aby si stanovilo osobné ciele. Ak svoje dieťa naučíte, že výhra alebo prehra nie je dôležitá, môžete zabrániť tomu, aby sa cítilo bezcenné, keď prehrá. Povzbudzujte svoje dieťa, aby sa sústredilo na súťaženie so sebou samým namiesto súťaženia s ostatnými hráčmi.[5]

  • To nielenže učí dôležité životné lekcie, ale tiež pomáha dieťaťu vyhnúť sa prílišnej súťaživosti. Porozprávajte sa so svojím dieťaťom o stanovení osobných cieľov pre jeho výkon a pravidelne kontrolujte trénera a svoje dieťa, aby ste skontrolovali ich pokrok.
  • Vnútorná súťaživosť môže byť silnou hnacou silou, ktorá môže pomôcť vášmu dieťaťu rozvíjať sebadôveru a motiváciu, ktoré sa môžu preniesť do aktivít mimo ihriska.

Analyzujte každú hru, ktorú vaše dieťa hrá. Po každej hre venujte nejaký čas analýze výkonu dieťaťa (pozitívnym, konštruktívnym spôsobom).

  • Opýtajte sa ich, čo si myslia, že urobili dobre, na čom môžu v budúcnosti pracovať a čo by sa stalo, keby sa viac snažili.
  • Využite osobné ciele, ktoré si stanovili, ako príležitosť na učenie riešenia problémov a pomôžte starším deťom pochopiť, čo môžu urobiť, aby sa stále zlepšovali.

Časť 3 z 3:Podpora súťaživosti doma

Vytvorte doma zdravú atmosféru hraním rodinných hier. Aj jednoduché kartové alebo stolové hry, ako napríklad Stará panna alebo Monopoly, môžu vytvoriť pozitívnu atmosféru súťaživosti, keď ľudia hrajú hru so stratégiou a zámerom vydať zo seba to najlepšie, ale nie do takej miery, aby sabotovali ostatných hráčov alebo sa hnevali, keď niekto iný vyhrá.[6]

Dajte svojmu dieťaťu dobrý príklad. Hrajte stolnú hru, aby ste vyhrali, ale nebuďte urazený porazený, ktorý sa správa, keď sa mu niečo nepodarí, a hádže sa a ničí zážitok ostatným hráčom.

  • Deti budú modelovať to, čo vidia robiť svojich rodičov, takže využite túto príležitosť na vytvorenie správnej, zdravej súťaže. Naučte ich, že výhra v hre nie je najdôležitejšia, ale že ste sa niečo naučili a spoločne ste sa zabavili.

Riešte prípadné záchvaty hnevu. Ak vaše dieťa dostane záchvat hnevu, keď prehrá hru, vezmite ho bokom a nechajte ho, aby sa upokojilo, potom sa s ním porozprávajte o lepších spôsoboch vyjadrenia jeho pocitov. Pomôžte mu uvedomiť si, ako sa pri hre bavilo, a poukážte na veci, ktoré sa mu podarili.[7]

  • Batoľatá a deti v mladšom školskom veku sú obzvlášť náchylné na to, aby sa trápili prehrou, pretože sa práve učia, čo to znamená vyhrávať a prehrávať.
  • Pomôžte im pochopiť, že to neznamená, že nie sú v niečom dobré len preto, že nevyhrali zápas
  • Podporte zdravú súrodeneckú rivalitu. V domácnostiach s viacerými deťmi je súrodenecká rivalita prirodzeným javom. Deti so súrodencami sú v živote a v športe prirodzene súťaživejšie, pretože vždy mali s kým súťažiť.

    • Učte svoje deti od útleho veku, ako vyzerá zdravá súťaživosť, tým, že budete každé dieťa povzbudzovať, aby zo seba vydalo to najlepšie. Podporte ich, aby zablahoželali svojim súrodencom k ich víťazstvám a úspechom.
    • Deti bez súrodencov sú v prirodzenej nevýhode, pokiaľ ide o súťaživosť, preto vyhľadajte iné deti, napríklad kamarátov, susedov alebo bratrancov a sesternice, s ktorými môžete budovať a prejavovať zdravú súťaživosť.
  • Odkazy