Ako pózovať ako mužský model: 12 krokov: Ako sa stať modelom?

Ak chcete vyzerať čo najlepšie na fotenie alebo formálnu udalosť, naučte sa pózovať ako mužský model, aby ste vyžarovali sebavedomie a silu. Celkové držanie tela, poloha rúk a výraz tváre sú tri kľúčové prvky vašej pózy. Udržujte telo vzpriamené a rozkročené. Prechádzka a opretie o stenu sú dve bežné polohy. Muži zvyčajne chcú niečo robiť rukami, preto ich používajte na spestrenie pózy. Používať mimiku tváre na zvýraznenie pózy.

Časť 1 z 3: Pózovanie vášho tela

ramená majte natočené k fotoaparátu. Jedným zo základných pravidiel je, že vo všeobecnosti chcete vyzerať široko a veľkolepo ako mužský model. Ak sú vaše ramená naklonené smerom od kamery, zužuje to váš profil. Ramená majte uvoľnené a otočené dopredu.[1]

  • Ak chcete zlepšiť vzhľad svojich ramien, nakloňte sa dopredu asi o centimeter alebo dva (2.5 cm až 5 cm), čím sa ramená priblížia k fotoaparátu.
  • Niekedy sa stane, že vás budú fotografovať zboku alebo že budete chcieť mať šikmé ramená, ale väčšinou sú najlepšie hranaté ramená.

Zocelte svoje jadro. Ak máte nejaké množstvo brucha, budete ho chcieť mierne vtiahnuť do seba zatiahnutím brušných svalov. Brucho majte čo najplochšie bez toho, aby ste ho príliš vtiahli. Tým sa vám zoštíhli pás a zároveň sa vám trochu vytlačí hrudník. Pomôže vám to aj narovnať držanie tela, čo predĺži svaly jadra.[2]

Pracujte na póze pri chôdzi. Chôdza je bežnou „pózou“ mužského modelu. Precvičujte si chôdzu s rovným telom a so vztýčenou hlavou.Pozícia si vyžaduje jednu nohu vystretú dopredu so špičkami asi jeden palec (2.5 cm) od zeme. Zadná noha by mala byť zdvihnutá na ploske chodidla. Jedna ruka je vystretá mierne dopredu, zatiaľ čo druhá je mierne vzadu.[3]

  • Predĺžte svoj krok o niečo viac, ako by ste bežne chodili. Pomáha to zdôrazniť pózu, najmä ak máte tendenciu robiť malé kroky.

Oprite sa o stenu. Máte veľa možností, ako sa oprieť, čo sú varianty opierania sa chrbtom o stenu alebo jedným z ramien o stenu. Ak ste opretí chrbtom o stenu, pokrčte jedno koleno a zdvihnite nohu k stene. Oprite sa o rameno, nohu, ktorá je bližšie k stene, prekrížte cez druhú nohu.[4]

  • Ak sa nakláňate chrbtom k stene, nemusíte dvíhať jednu nohu, ale nemusíte mať obe nohy úplne rovné. Pokrčte jednu nohu a jednu majte trochu dopredu a druhú dozadu.
  • Keď sa predkloníte, zostaňte takmer rovno hore a dole. Nechcete mať nohy tak ďaleko od steny, aby ste boli vo výraznom uhle.

Časť 2 z 3: Umiestnenie rúk

Dajte si ruky do vreciek. Ide o klasickú pózu dôvery a pokoja.[5]
Odborný zdroj
Traci Halvorson
Modelingový agent
Odborný rozhovor. 28. mája 2021.
Máte dve možnosti: buď vložte celú ruku do vrecka, alebo vložte približne polovicu ruky do vrecka a palec nechajte vonku. Pre obmenu si zaháknite palce okolo pútok na opasku.[6]

  • Ďalšou možnosťou je dať do vrecka len jednu ruku. Pri tejto polohe rúk je dobré položiť si druhú ruku na protiľahlé rameno alebo si ňou prehrabnúť vlasy.
  • Ruku si môžete vložiť do zadného vrecka alebo si ju môžete dať do predného vrecka.[7]
    Zdroj experta
    Traci Halvorson
    Modelingový agent
    Odborný rozhovor. 28. mája 2021.

Dotýkajte sa tváre. Ak chcete ukázať uvoľnenie alebo zamyslenie, položte si ruku niekde na tvár. Pri tomto spôsobe máte veľa možností. Ukazovák a palec si dajte okolo brady alebo pokrčte prsty a položte si ich na bradu.[8]

  • Ruka na tvári vám poskytuje veľa pohľadov, s ktorými môžete pracovať. Vyskúšajte rôzne polohy rúk, aby ste zistili, ktorá z nich sa vám bude zdať najvýstižnejšia.

Jednou rukou si upravte kravatu. Ak máte na sebe celý oblek a kravatu, položenie jednej ruky na kravatu je klasická a elegantná póza. Umiestnite palec a ukazovák tak, aby boli na každej strane uzla kravaty. V skutočnosti nemusíte vôbec hýbať kravatou. Umiestnenie ruky tam vyvolá dojem pohybu.[9]

  • Miernou obmenou tejto pózy je položiť druhú ruku približne do polovice kravaty. Ak by ste ju chceli utiahnuť, takto by ste vyzerali, ale táto póza sa výrazne líši od vzhľadu jednej ruky.

Prekrížte si ruky. Ak chcete dosiahnuť vážnu alebo veliteľskú pózu, prekrížte ruky ako zvyčajne. Ak chcete upraviť pózu na modelovanie, položte si obe ruky na protiľahlé rameno, namiesto toho, aby ste jednu z rúk zastrčili pod. Ak máte obe ruky viditeľné, vyzerá to lepšie.[10]

  • Variantom tohto vzhľadu je nechať jednu ruku visieť rovno dole a druhou rukou sa chytiť okolo lakťa. Je to spôsob, ako zakryť časť trupu, ale pôsobí iným dojmom ako obe ruky prekrížené.

Časť 3 z 3:Používanie výrazov tváre

Zúžte oči a trochu prižmúrte oči. Široké oči nie sú vo všeobecnosti vhodné pre mužských modelov. Mierne zdvihnite spodné viečka a zažmurkajte. To vám dodáva vzhľad hlbokého zamyslenia alebo dôkladného zváženia. Vyvoláva sebadôveru a vyrovnanosť, na rozdiel od strachu alebo zmätku.[11]

Vysuňte bradu dopredu a nadol. Ak je vaša brada opretá, často sa pod ňou ukáže extra koža. Potlačte hlavu dopredu tak, aby sa váš krk natiahol. Nezdvíhajte bradu, ktorá odhaľuje nosné dierky, ale nakloňte ju smerom nadol asi o 10 % nižšie ako zvyčajne. Odstráni sa tým dvojitá brada a tiež sa tým skryje časť vášho krku.[12]

  • Ak tlačenie brady dopredu neposkytuje ten správny vzhľad, premýšľajte o tlačení uší dopredu. Týmto spôsobom sa celá hlava pohne tak, ako je potrebné.

S úsmevom ukážte zuby. Víťazný úsmev pre mužský model musí odhaľovať časť vašich zubov. Neusmievajte sa tak, aby ste mali ústa roztiahnuté doširoka, ale nemajte pery stlačené k sebe. Otvorte pery len natoľko, aby ste odhalili svoje zuby.[13]

  • Pozrite sa za fotoaparát. Ak fotografia výslovne nevyžaduje priamy očný kontakt s fotoaparátom, vyberte si bod nad a mimo fotoaparátu. Pozerajte sa pod uhlom smerom doľava alebo doprava od kamery alebo sa pozerajte do bodu tesne pod kamerou.

    • Tie vzbudzujú dojem, že o nich hlboko premýšľate. Takisto pôsobíte o niečo prirodzenejšie, ako keď sa pozeráte priamo do kamery.
  • Referencie