Ako prežiť prvý rok na univerzite: 8 krokov

Ak čítate tento článok, znamená to, že sa vám podarilo získať miesto na univerzite. Gratulujeme! Univerzita bude jedným z najvzrušujúcejších období tvojho života, plná zábavy, priateľov a príležitostí na socializáciu a sebarozvoj. Samozrejme, aj keď je týchto vecí veľa, univerzita nie je bez stresu a nepríjemností, ktoré sa dajú ľahko odstrániť (často po tom, čo sa vám povie!) Tu je niekoľko tipov na drobnosti, ktoré vám pomôžu uľahčiť ten trochu skľučujúci prvý rok.

Kroky


Často sa socializujte. Jedna z vecí, ktorú sa počas štúdia na univerzite naučíte, ak ste ju ešte nezistili, je, že priatelia vás nemusia nutne hľadať. Venujte sa ľuďom, konverzujte, pýtajte sa. Samozrejme, robte to v rámci možností. Ak sa budete zaujímať o ľudí, ľudia sa budú zaujímať o vás. Najlepšie je začať s tým v týždni prvákov, keď sú všetci na rovnakej lodi a aktívne hľadajú ľudí, s ktorými by sa mohli spriateliť a ísť von.


Nadviažte kontakty so svojimi spolubývajúcimi. To neznamená, že s nimi musíte byť najlepší kamaráti, ale majte na pamäti, že ste spolu takmer 24 hodín denne a zdieľate spoločnú kuchyňu/spoločnú stenu. Zlé vzťahy so spolubývajúcimi znižujú úroveň celého bytu, preto sa snažte, aj keď ich nemáte príliš v láske, zapojiť seba aj ich do aktivít, ako sú výlety, nákupy, návšteva posilňovne atď. Budú chvíle, keď sa budete hnevať na jedného spolubývajúceho, že vám nechal mlieko vonku, alebo na iného, že neumyl vašu misku, ktorú práve použil, ale byť v ich dobrom svetle sa môže ukázať ako prospešné.


Nedovoľte, aby vás alebo vaše peniaze pohltili. Ste študentom univerzity, samozrejme, že chcete ísť von! Majte však na pamäti, že financie sú faktorom a bary nezmiznú. Aj keď sa nápoje v študentských mestách môžu zdať lacné, všetky tieto nákupy sa sčítajú a hrozí, že sa zadlžíte alebo si možno nebudete môcť dovoliť tie nevyhnutné nákupy, ako je jedlo a platenie účtov. Pitie alkoholu je síce známa študentská aktivita, ale uvedomte si, že máte k dispozícii aj iné, napríklad telocvičňu, spolky a stretnutia klubov.


Uzamknite si jedlo a náčinie. Môže sa to zdať trochu extrémne, ale podľa mojich skúseností je to najlepšie. Pamätaj, že tvoji spolubývajúci ti väčšinou nebudú brať jedlo zlomyseľne, ale pravdepodobne im len došlo mlieko do čaju a rozhodli sa, že si doň dajú kúsok tvojho, alebo niekto prišiel domov s veľkou kocovinou a v chladničke zbadal nestrážené vynikajúce lasagne tvojej mamy. Na mnohých univerzitách s týmto problémom počítali a skrine sú vybavené otvormi na zámky na dverách. Uzamknutím potravín a náčinia ušetríte potraviny, peniaze, čas, energiu a umývanie riadu.


Vytvorte si rozumnú stratégiu zvládania. Väčšina ľudí, ktorí sa chystajú na univerzitu, patrí do troch kategórií: 1) nemôžu sa dočkať, až sa dostanú preč od rodičov, 2) boja sa dňa, keď opustia pohodlie vlastného domova, a 3) sú nervózni, ale nadšení. To všetko sú úplne normálne a prijateľné pocity. Je pravdepodobné, že sa vám z času na čas začne cnieť za domovom, najmä ak sa stane niečo negatívne, napríklad stres z príliš veľkého množstva práce, rozpory s priateľom alebo starosti o peniaze. Nezabúdajte, že vaši rodičia budú myslieť aj na vás a v prípade potreby pomoci alebo rady sa s vami veľmi radi porozprávajú. Niektorí môžu považovať pravidelné telefonovanie/návštevy doma za terapeutickejšiu pomoc pri zvládaní pobytu mimo domova, zatiaľ čo iní môžu zistiť, že obmedzený kontakt im bráni v pocite smútku po domove. Vytvorte si rozumnú stratégiu, ktorá vám vyhovuje a pomôže vám zostať produktívnym a šťastným. Predovšetkým sa uistite, že sa zamestnáte.


Nenechávajte všetku prácu na poslednú chvíľu. Môže sa to zdať veľmi lákavé vzhľadom na to, že budete mať dlhšie termíny, niekedy aj niekoľko mesiacov v kuse, a dlhšie dovolenky (opäť niekedy aj niekoľko mesiacov v kuse), ale termín sa vám čoskoro vypomstí. Veľmi užitočnou stratégiou, aj keď trochu nudnou, je urobiť si prácu hneď, ako ju dostanete, alebo čo najskôr po nej; tak sú vaše poznámky ešte čerstvé v mysli a po skončení práce budete mať viac času na hru a nebudete mať vzadu v hlave tú vŕtajúcu myšlienku na tú esej, ktorú ste naozaj mali začať písať pred týždňom.


Neobracajte sa na nočný život. To je tiež veľmi lákavé, keďže vás rodičia nebudú nahovárať, aby ste išli spať v rozumnú hodinu. V každom prípade by ste si mali sami určiť čas spánku, ale dostať sa do štádia, keď chodíte spať o šiestej ráno a vstávate o štvrtej popoludní, je už trochu smiešne. Univerzita je zábavná, ale náročná; doprajte svojmu telu potrebný odpočinok a zvyšok bude nasledovať.


  • Nebojte sa upozorniť na problém alebo požiadať o pomoc. Univerzita sa v mnohom líši od školy a vysokej školy. Štýly učenia sú odlišné, práca je náročnejšia a očakáva sa, že si učenie zvládnete sami. V skutočnosti sa učíte samostatne oveľa viac ako pod vedením prednášajúcich. Prednášajúci pochopia, že prispôsobenie sa takýmto veciam si vyžaduje čas a trpezlivosť – takže ak niečomu nerozumiete, opýtajte sa ich. Nebudete vyzerať hlúpo alebo akoby ste nepočúvali – v skutočnosti budete múdrejší, pretože ste sa uistili, že presne viete, čo sa od vás očakáva a ako to urobiť, ako váš spolužiak, ktorý sa rozhodol zaspať počas spomínanej prednášky a nesledoval ju.