Ako randiť počas rozchodu: 10 krokov

Odlúčenie je ten ťažký medzistupeň, v ktorom sa mnohí ocitnú, keď sa ich vzťah nevyvíja dobre. Vzťah sa úplne neprerušil, ale emocionálne ste si ďaleko od seba. Ak uvažujete o stretnutí s niekým mimo vzťahu, je niekoľko vecí, ktoré budete chcieť najprv zvážiť.

Časť 1 z 3:Rozhodovanie o tom, či sa stretávať

Premýšľajte o vplyve na vzťah. Ak žijete oddelene a neplánujete rozvod, môže existovať šanca na zmierenie. Zoznamovanie sa môže sabotovať akékoľvek pokusy o zmierenie, pokiaľ sa nestretávate s osobou, s ktorou ste sa rozišli. Pred randením s niekým iným sa uistite, že buď chcete vzťah ukončiť, alebo že druhá osoba nesúhlasí s tým, aby sa počas rozchodu stretávala s inými ľuďmi.[1]

  • Premýšľajte o tom, ako by ste sa cítili na mieste druhej osoby.
  • Zvážiť poradenstvo v oblasti vzťahov.
  • Nezabudnite, že komunikácia je hlavným faktorom pri obnove vzťahu, preto sa s druhou osobou porozprávajte, či sa chcete zmieriť.

Identifikujte právne dôsledky. Ak ste zosobášení, vo všeobecnosti sa neodporúča stretávať sa s inými osobami, kým nie je rozvod právoplatný. Zoznamovanie sa s inými osobami môže zvýšiť nevraživosť medzi rozvádzajúcimi sa pármi, čo má tendenciu znižovať pravdepodobnosť zmierlivého riešenia a zvyšovať náklady na rozvodových advokátov a iné súdne trovy. Za určitých okolností môže randenie pred definitívnym rozvodom negatívne ovplyvniť aj majetkové vyrovnanie a určenie starostlivosti o dieťa.[2]

  • Bývalí manželia, ktorí žiarlia na to, že si druhá strana našla nový vzťah, bývajú menej ochotní súhlasiť s majetkovým vyrovnaním alebo rodičovskými dohodami.
  • V štátoch, ktoré udeľujú rozvody na základe zavinenia, sa skutočnosť, že ste mali vzťah počas rozluky, môže použiť ako dôkaz, že ste mali vzťah pred rozlukou.
  • Charakter osôb, ktoré pravidelne privádzate do kontaktu s vašimi deťmi, je relevantný pre rodičovské dohody. Každý nový partner by mohol byť potenciálne predmetom vyšetrovania a/alebo skúmania zo strany súdu alebo inej strany z dôvodu blízkosti, ktorú bude mať pravdepodobne k deťom.

Určite, ako to ovplyvní vás a vášho manžela/manželku po emocionálnej stránke. Počas rozchodu sú emócie zvyčajne nespracované. Obe strany vzťahu sú zvyčajne zranené a potenciálne nahnevané kvôli rozchodu. Možno si budete chcieť vziať nejaký čas na to, aby ste spoznali nového človeka, najmä ak vzťah trval niekoľko rokov, namiesto toho, aby ste sa vrhli do rýchleho opätovného vzťahu.[3]

  • Niektorí odborníci odporúčajú počkať aspoň šesť mesiacov, kým urobíte nejaké závažné rozhodnutie.
  • Uistite sa, že sa stretávate preto, že sa vám páči spoločnosť druhej osoby, a nie preto, aby ste zaplnili dieru po strate vzťahu alebo zo zlosti na druhú osobu.
  • Zvážte možnosť chodiť von so skupinami ľudí namiesto toho, aby ste sa spájali s jednou osobou a pomohli tak vyplniť prázdnotu, ktorá zostala po strate vzťahu.

2. časť z 3:Chodenie von

Zoznámte sa s novými ľuďmi. Počas odlúčenia je dobré spoznávať nových ľudí. Môže to viesť k tomu, že vyplníte tie hodiny, ktoré ste predtým trávili s partnerom. Hoci to technicky nie je randenie, je to začiatok toho, že sa stanete dostupnými na randenie. Medzi spôsoby, ako sa zoznámiť s novými ľuďmi, patria: [4]

  • Dobrovoľníctvo v záležitostiach, ktoré vás zaujímajú, napríklad v múzeách alebo útulkoch pre zvieratá
  • Chodiť na kurzy vecí, ktoré vás bavia, napríklad varenie, písanie alebo šport
  • Založenie alebo vstup do klubu alebo organizácie, napríklad knižného klubu alebo náboženskej organizácie. Miestny kostol alebo komunitné centrum môže mať aj skupinu pre osamelých rodičov.

Robte veci v skupinách. Chodenie v skupinách nie je technicky vzaté randenie, aj keď tieto skupiny často tvoria páry. Chodenie so skupinami ľudí na podujatia vrátane filmov, reštaurácií a športových podujatí je dobrý spôsob, ako sa socializovať, kým prebieha váš rozvod. Je to tiež dobrý spôsob, ako spoznať druhú osobu bez stresu z formálneho rande v pozadí. Takmer každá činnosť, ktorú možno vykonávať individuálne, sa dá vykonávať aj so skupinou ľudí. Zvážte také aktivity, ako sú: [5]

  • Chodiť na turistiku so skupinou priateľov zmiešaného pohlavia
  • Pozeranie divadelnej hry alebo filmu so skupinou priateľov zmiešaného pohlavia.
  • Chodiť na pláž alebo do parku so skupinou priateľov zmiešaného pohlavia.

Cvičenie podľa vlastného uváženia. Ak sa rozhodnete ísť na rande vo dvojici počas rozchodu, buďte diskrétni. To neznamená byť tajnostkársky, ale nechcete to bývalému partnerovi ani vmietnuť do tváre, najmä ak sa s rozchodom ťažko vyrovnáva.[6]

  • Nemeňte svoj status na Facebooku tak, aby odrážal akékoľvek nové vzťahy.
  • Neoznamujte rande na sociálnych sieťach.
  • Nehovorte o svojich schôdzkach pred svojimi deťmi alebo priateľmi, ktorí sú zároveň priateľmi vášho bývalého manžela/manželky.

Zvážte, či potenciálnym nápadníkom poviete svoj skutočný rodinný stav. Ak ste ešte stále ženatý, potenciálny partner má právo to vedieť. Iba s týmito informáciami môže táto osoba urobiť informované rozhodnutie o tom, či sa chce podieľať na strese, ktorý je zvyčajne spojený s touto fázou vášho života.

  • Ľudia sa často cítia zradení, ak sa dozvedia, že im boli zatajené informácie.
  • Keď sa začnete stretávať, váš partner (partneri) by sa potenciálne mohol (mohli) proti svojej vôli zapojiť do vášho prípadu.
  • Niektorí ľudia sa domnievajú, že je morálne nesprávne stretávať sa s inými ľuďmi pred tým, ako je rozvod právoplatný.

Časť 3 z 3:Vystavovanie detí na rande

Buďte citliví k veku a emocionálnemu stavu detí. Uvedomte si, že deti sa v rôznom veku vyrovnávajú s rôznymi problémami a že deti všetkých vekových kategórií sa pravdepodobne budú brániť tomu, aby ste sa stretávali krátko po rozchode s ich druhým rodičom. Premyslite si, ako bude vaše dieťa (deti) pravdepodobne reagovať na to, že sa stretávate s inými ľuďmi.[7]

  • Mali vaše deti možnosť spracovať svoje emocionálne problémy týkajúce sa rozchodu?
  • Dospievajúci majú tendenciu skrývať svoje obavy.
  • Deti do 10 rokov majú tendenciu byť voči svojim rodičom majetníckejšie.

Hovorte o randení. Deti majú často obavy zo straty rodiča počas rozchodu alebo rozvodu. Deti v akomkoľvek veku by si mali uvedomiť, že len preto, že s nimi chodíte, sa nesnažíte nahradiť ich druhého rodiča.[8]

  • Otvorte komunikačné linky, ale nezdieľajte sa príliš. Ak dieťaťu nevadí, že sa stretávate, ukončite rozhovor.
  • Uistite svoje dieťa, že druhá osoba mu nenahradí druhého rodiča ani ho o vás nepripraví.
  • Umožnite dieťaťu vyjadriť obavy a emócie bez strachu z trestu.
  • Chráňte deti pred náhodnými schôdzkami. Aj keď je váš rozvod definitívny a vaše deti sa zdajú byť v poriadku s tým, že sa stretávate, mali by ste sa vyhnúť tomu, aby sa stretávali s každou osobou, s ktorou chodíte. Deti by sa mali stretávať len s osobou, ktorá tu pravdepodobne bude nejaký čas, nie s náhodnými schôdzkami, ktoré pravdepodobne prídu a odídu.[9]

    • Malé deti majú tendenciu vytvárať si väzby ľahšie ako dospelí. Ak váš vzťah nefunguje, vaše dieťa sa možno bude musieť vyrovnať aj so stratou tejto osoby.
    • Ak ste túto osobu nepoznali veľmi dobre, môže vašim deťom priniesť niektoré expozície, ktorým by ste boli radšej, keby neboli vystavené.
    • Uvedomte si, že deti potrebujú čas na prechod do nového života s odlúčenými rodičmi, kým sa doň pridajú noví ľudia.
  • Odkazy