Ako rozpoznať hry vo vzťahu: 10 krokov

Zdravý vzťahový vzťah nezávisí od klamstiev, úskokov, previnilých tajomstiev, dramatizácie ani žiadnych iných „hier“, ktoré vidíme v televízii, vo filmoch a, žiaľ, aj vo vlastnom živote. Naše deti začínajú na základnej škole a zdokonaľujú ich do dospelosti. Tu je návod, ktorý vám pomôže ich rozpoznať a snáď aj zastaviť toto šialenstvo!

Kroky

Definujte pojem „vzťah“.[1]

  • Denne komunikujeme s rodinou, spolupracovníkmi, priateľmi, priateľkami, milencami a manželmi. Každý z týchto vzťahov. Kto by nechcel, aby boli čo najpríjemnejšie, najzmysluplnejšie a bez stresu? Ale príliš často sa skracujeme k sebe a k tým, ktorí pre nás znamenajú najviac.

Definujte kroky k vytvoreniu vzťahu.[2]

  • Zoznámenie sa s vami.
    • Patrí sem všetko od nadviazania rozhovoru až po flirtovanie. A áno, Virginia, flirtovanie can byť vykonané zdravým spôsobom.[3]
  • Získanie dôvery/vytváranie náklonnosti.[4]
    • Všetci máme normy správania, ktoré formujú očakávania, ktoré od nás majú ostatní. Dozvedáme sa o sebe viac a lepšie sa spoznávame.
  • Prehĺbenie/zatvrdnutie pocitov.[5]
    • Čím dlhšie sme v interakcii, tým sme si bližší. Stáva sa, súčasne a zázračne, sila a zraniteľnosť, ktorá je spoločná pre oboch.

Definujte „hry“.[6]

  • Mnohí z nás považujú tieto hry za samozrejmosť, že si ani neuvedomujú, čím sú. Dokonca ich učíme aj naše deti, ktoré začínajú skoro očakávať, že každý vzťah ich bude obsahovať.
  • Pretendent.
    • Toto je zlý začiatok mnohých vzťahov. Či už z nervozity alebo z neistoty, ide o osobu, ktorá sa snaží byť niekým iným, aby získala pozornosť druhej osoby.
  • Trick or Treat .
    • Toto je tiež často začiatok vzťahov.
      • Dievča sa snaží, aby chlapec žiarlil, aby videl, aká je v skutočnosti žiarivá hviezda. Huh?
      • Muž povie svojej žene, že jeho výplata je nižšia, než v skutočnosti je. Classy.
      • Priateľ povie trom rôznym priateľom: „Si môj najlepší priateľ“. Au!
        • Tie takmer vždy prídu okolo, aby ťa uhryzli do zadku. Zvyčajne tiež netrvá dlho, ale pretože je s nimi menej práce ako so skutočným vytvorením puta s niekým, sú tieto triky často atraktívne.
    • Hranie sa na pole
      • Ide o syndróm, pri ktorom si jeden alebo obaja ľudia vo vzťahu myslia, že chcú dve alebo viac rôznych vecí súčasne. Napríklad:
      • Chlapcovi sa dievča veľmi páči pre svoju osobnosť, ale myslí si, že by mal naháňať kráľovnú plesu.
      • Líza má naozaj rada Jill, ale myslí si, že Denisa ju získa __________ (doplňte – lepšiu prácu, do inklúzie atď.). Ach áno, a Denise nemá rada Jill, takže…
  • Hra „mamička proti oteckovi“
    • Deti to vedia robiť inštinktívne. Problém nastáva, keď deti (alebo jeden druhého) učíme, že to naozaj funguje. A niektorí z nás z toho nikdy nevyrastú! Pripomína vám výraz „dvojtvárny“??
  • Malá biela lož.
    • Viete…
      • „Ach, to nie je dôležité; na tom naozaj nezáleží.“ <vzdych>
      • „Čo nevie, to mu neublíži.“
      • „Naozaj by jej nevadilo, keby to vedela, ale prečo riskovať.“
    • Skutočnosť je taká, že klamstvo nemá farbu a na lži nie je nič malé; lži si žijú vlastným životom a nikdy sa nezmenšujú, iba zväčšujú.
  • Výlet za vinou.
    • Každý robí chyby, ale niektorí ľudia chcú vyberať cenu znova a znova, alebo si berú rukojemníkov na neskôr. Niečo ako tanec Limbo s citmi. Ako nízko môže vy ísť?
  • Odplata alebo fenomén „Ublížil si mi, tak ja ublížim tebe“.
    • Ľudia to môžu hrať celé roky, až sa z toho stane zvyk. A aby prežili, často sa ten druhý uchýli k tomu istému. Toto je jeden z najzašmodrchanejších kruhov, aké existujú.
  • Hra na meno alebo „Nazvime to inak, ako to je“.
    • Napríklad:
      • „To nie je lož, to je fib. No, to sme už prebrali, nie??
      • „V skutočnosti to nie je podvádzanie, pretože som nikdy nepovedal, že idem na trvalý pomer.“ Oh, naozaj.
      • Nie je to láska, je to náklonnosť.
        • Dobre, láska je slovo na štyri písmená, ale nie je slizké ani špinavé. Je to veľkolepé! Nepodvádzajte seba ani nikoho iného. (Vojna je obrovská, je to len trojpísmenkové slovo a nepočujete, že by ľudia chodili a nazývali ju tovať!)
    • Ó, bože, vzťah s cenovkou. Podvod v tej najhoršej podobe! Tu je to na mieste:
      • Tínedžerka je presvedčená, že pre lásku musí dať sex.
      • Spolupracovník/študent/priateľ, ktorý získava privilégiá za donášanie na iných.
      • Manžel je vyškolený, že za svoju vernosť dostane len nooky (opäť tá hra s menami).
    • Ak potrebuješ takýto druh kontroly, aby si si zabezpečil vernosť, už si v problémoch.
  • Mlyn na fámy.
    • „Vedel si, že Jenny mi povedala, že Gina jej povedala, že Mike povedal Craigovi, že…“ Nič nie je škodlivejšie akékoľvek vzťah ako tento. Zastaviť fámy studený. Či už ide o vás, alebo o niekoho iného, zdvihnite ruku a povedzte: „Prepáčte, toto nepotrebujem počuť.“ Toto je jeden z prípadov, keď je dobré správanie vyžadovať že prerušujete niekoho, kto hovorí. Ak ide o vás, choďte k zdroju (spravidla váš priateľ/milenec/manžel/manželka atď.) a získať skutočné informácie a zaoberať sa nimi.

Metóda 1 z 1: Kroky na zastavenie šialenstva

Buď sám sebou.[7]

  • Ste hodnotný človek, a ak to niekto iný nevidí, nestojí za vašu lásku a oddanosť.

Buďte úprimní.[8]

  • Pozor, toto je zradné! Každý klame, robí chyby a občas má zlý úsudok. Ale čestní ľudia si to priznajú a snažia sa napraviť spôsobenú škodu. Nedokážete byť veľmi dobrí v úprimnosti voči svojim blízkym, spolupracovníkom atď. ak nie ste najprv úprimní sami k sebe. Máme tendenciu vyhýbať sa úprimnosti voči sebe samým z dvoch dôvodov: Nie vždy je to pekné a zvyčajne sme k sebe prísnejší ako k niekomu inému.

Ujasnite si, aké sú očakávania.[9]

  • Keď sa niekomu zaviažete (a áno, povesti sú pravdivé, vzťah je záväzok!) Musíte poznať hranice. Sme priatelia? Sme milenci? Uzatváranie manželstva? Spoločné bývanie?

Dajte si navzájom povolenie robiť chyby.[10]

  • Nikto si nechce priznať svoje chyby, ak sa za ne bude navždy zodpovedať. Odpusť a choď ďalej. Všimnite si, že nehovorí zabudnite. Zapamätanie si chýb nám pomáha predchádzať tomu, aby sme tie isté chyby robili znova.

Naučte sa dávať a prijímať.[11]

  • Staré príslovie má chybu. Nemôžete poznať radosť z dávania, ak nemáte radosť aj z prijímania. Nie je to sebecké a nie je to hanba.

Urobte si jasno: Bez záväzkov.

  • To neznamená, že nemáme očakávania od našich vzťahov alebo od seba navzájom; znamená to, že si nerobíme navzájom rukojemníkov, aby sme dostali to, čo chceme.[12]
  • Pochopte, že všetci máme túžby a želania.[13]

    • V určitom okamihu by ste si mali so svojím priateľom/prítelkyňou/milencom/manželkou pohovoriť od srdca, aby ste sa dozvedeli, aké sú pre každého z vás a ako by ste ich mali riešiť. (Opäť je tu čas byť úprimný).
      • Čo ak ona potrebuje byť z času na čas sama?
      • Čo ak zistí, že ho priťahuje dievča v práci?
      • Čo ak zistí, že ho priťahuje dievča v práci?
      • Čo ak ona chce cestovať a on nie?
      • Čo ak <gasp> on je fanúšikom Brownovcov a ona je za Steelers!
    • Tieto reálne situácie nedokážu ohroziť skutočne zdravý vzťah, pretože dvaja starostliví ľudia už pripustili, že sa môžu stať, namiesto toho, aby sa tvárili, že sa nestávajú, a boli šokovaní a zranení, keď sa stanú!
  • Odkazy