Ako sa cítiť lepšie vyhýbaním sa 7 smrteľným hriechom: 8 krokov

Hriech je smrteľný, pretože znižuje potenciál osôb žiť život plný pokoja, radosti, šťastia a užitočnosti. Hriešnik nie je v súlade s najvyšším životným cieľom nájsť dobro; príliš sa sústreďuje s posadnutosťou, a preto sa stáva tak jednostopým, až mu unikajú jemnejšie, trvalé a konštruktívne veci života. Tu sú návrhy, ako sa vyhnúť týmto deštruktívnym návykom…

Kroky

Pýcha. Prehodnoťte staré príslovie: „Čo ide hore, musí ísť dole“: Keď sa cítime dole, môžeme ťahať druhých dole, aby sme sa cítili „správne“ (nad nimi). Ak si však pripomenieme, že sme si ako ľudia skutočne rovní, nevyžadujeme pozornosť — potom sa nemusíme hanbiť, ani nadúvať vzduchom (márnivosť). Môžeme vypustiť svoj teplovzdušný balón, uvedomiť si zbytočnosť egocentrických vzťahov a začať žiť plnohodnotnejší, produktívnejší život, cítiť sa oveľa lepšie voči iným ľuďom i sebe samým.

INTERAKCIA: Nebudeme trvať na tom, aby sme si držali slovo, akoby to bolo dôležitejšie ako vypočuť si druhých (premyslene), namiesto toho, aby sme povedali: „Nechajte ma dokončiť…“ alebo „Nebol som cez…“ Cítime sa lepšie: Obráťte to na „Hej, zaujíma ma tvoj názor“: Pauza… nenútene počúvajte kedysi nenávidené vyrušovanie (tzv. ľudia), usmievajte sa – a potom opäť hovorte, keď príde rad na vás, bez toho, aby ste sa rozčuľovali. Uvidíte, že rozhovor bude produktívny a uspokojujúci.

UŽÍVAJTE si to, čo máte, nie sa tým chváliť, pokorne. Uvedomte si, že nie ste nadradení kvôli vlastníctvu jemnejších vecí.

PRIJÍMAJTE komplimenty, hovorte „ďakujem“, akoby ste to mysleli vážne, ale nie akoby to bolo zbytočné; prijímajte ich s gráciou.

DÁVAJTE komplimenty na úspechy iných, ako je ich solídna práca na pracovisku, úspech pri príprave jedla alebo ich dobrý vkus v umení.

VSTUPUJTE DO SÚČASNÉHO DÔVODU: Prečo sa vám páči ich úsilie a výsledky, ako dôvod, prečo ste dali tento kompliment. Vďaka tomu je to úprimné.

„DOBRÁ PÝCHA“ je čistá, nefalšovaná, usilujúca sa o vzdelanie a zlepšenie za to, že sa o ňu delíme – nie je zanedbaná, ale prozreteľná (nasleduje Krista), nie je samoúčelná, aby sa vyhýbala povinnostiam ani „podvádzala“ ľudí, nie je skazená…

Podľa Biblie sa vonkajšie okolnosti nie oddeľovať od dokonalej lásky; aby ste na ceste každodenného života, rodinných a iných povinností boli spokojní a šťastní v najrôznejších situáciách, uplatňovaním svojej viery, nádeje, snahy o zlepšenie, PRE DOBRO s modlitbou a najmä skutočným zabezpečovaním potrieb menších/malých Božích.

  • „ČISTÉ KRESŤANSTVO JE podľa vás:

    ~ a ~ „Starať sa o siroty a vdovy v čase ich súženia…“ a

    ~ b ~ „Odmietnuť nechať sa pokaziť svetom.“ (Jak 1,27), v ich núdzi (pomáhať im, ako sa len dá) a nie berúc ich domov, prostriedky alebo majetok… ale radostne rozširovať svoje nádeje a pestovať ich!

Chtíč. Hádzať na nás každý deň, zapnutím televízie, žiadostivosť a vášne sú istým spôsobom, ako sa zlákať uhladenými, zmyselnými reklamami a vidieť všetky tie zbytočné sexuálne scény v televíznych filmoch. Keď sa sústredíme na tento jeden okázalý aspekt vzťahu, sex, nevnímame ostatné pekné vlastnosti spolužitia a môžeme si osvojiť jednoliatu myseľ. Napriek tomu sa sexuálnej aktivite v každom trvalom vzťahu venuje v skutočnosti málo času; takže v porovnaní so všetkými ostatnými kvalitne strávenými chvíľami je to tak rýchlo a málo.

  • Skúste zamerať svoju pozornosť preč – keď čelíte takýmto pokušeniam – na robenie a užívanie si, oceňovanie všetkých aspektov vzťahu, potom sa vaša myseľ posilní a začnete pociťovať vnútorný pokoj. Ako sa teda cítiť lepšie tým, že nebudete žiadostiví, treba sa pozrieť na širší obraz. Takže nebuďte wham thank you mam alebo man typ človeka. Pred alebo po filme si zájdite do kina a vychutnajte si spoločný čas a popcorn; tento pôžitok vám aj tak vydrží dlhšie ako sex?
  • Musíte sa pozrieť na všetky aspekty vzťahu. Nikto nechce byť využívaný len pre fyzické atribúty, a tie nemôžu trvať večne, ale ľudský duch áno! Keď si to uvedomíte nad rámec fyzickej stránky, budete sa cítiť lepšie, a to vám prinesie lepší pocit.

Obžerstvo. Nadbytok v oblasti stravovania, vrátane nadmerného uspokojovania túžob a nadmernej konzumácie čohokoľvek až po plytvanie; nepotrebujete to, takže prílišné jedenie sa správa ako „likvidačná“ jednotka. Je to hriešne kvôli žiadostivej túžbe po nadbytku a zadržiavaniu dodatočného jedla pre núdznych (sebectvo – uprednostňovanie vlastných záujmov pred blahobytom alebo záujmami iných). Takže potom buďte vďační; podeľte sa; pomôžte nakŕmiť chudobných, núdznych vdovy, siroty… (Vyhnite sa obrovským problémom: obavám z nadváhy, celkového zdravotného stavu, nutkania, nadmernej štíhlosti alebo obezity, možnej cukrovky, vysokého krvného tlaku, vyššej pravdepodobnosti rakoviny — ťažkostiam s chrbticou, bedrami a kolenami, dýchavičnosti, nižšej energie a výkonnosti,…). Spôsoby, ako sa dopustiť obžerstva, zahŕňajú „prílišné“ jedenie:

  • Obsesívne, zahŕňa poruchy príjmu potravy.
  • Čoskoro (často sebecky).
  • Draho (luxusne, s exotickými chuťami).
  • Veľa
  • Prílišná horlivosť
  • Daţďovka (dômyselne pripravená, veľmi kritická.)
  • Divoko

Lenivosť. Pozor na obyčajnú lenivosť! Ak len sedíme doma a neangažujeme sa v kontaktoch s inými, stávame sa voči svetu a ľuďom mŕtvymi; menej nás vidí a menej vidíme aj my. Keď len sedíme doma a jeme vrecúško čipsov, pozeráme príliš veľa televízie, stávame sa letargickými a depresívnymi a je ťažké sa rozhýbať. Choďte do parku a choďte na prechádzku, zvážte založenie cvičebného klubu, začnite nový projekt alebo čokoľvek, čo vás zamestná mimo televízora, a začnete sa cítiť energickejší. Tak vstaň zo svojho leňošenia… a niečo urobiť.

Závisť, túžba. Môžeme oceniť majetok iných bez toho, aby sme sa predávali za to, čo máme. A obdivovať niekoho pre určité vlastnosti a osobnosť, ktorú by sme chceli stelesňovať, je jedna vec – ale prílišný dôraz na to, čo má, ale nesiahanie po zlepšení alebo učení sa talentov nás núti cítiť sa zle. Rozvíjajte to, čo môžete urobiť, a buďte vďační za to, čo už máte. ZOZNAMUJTE svoje schopnosti, reálne ciele a majetok a uvidíte, že je to oveľa dlhšie, ako by ste možno čakali. Netrávte zbytočný čas prílišným sústredením sa na to, čo má iný nad vami, alebo prílišnou posadnutosťou tým, čo má iný nad vami. Uvedomte si, že to, čo má niekto, neuberá z toho, čo máte vy; preto počítajte svoje požehnania a nie ich.

Hnev. Takéto deštruktívne emócie nám ubližujú v tom zmysle, že spotrebúvajú našu životnú energiu. Sme frustrovaní z toho, že nie je po našom, a z nejakého neznámeho dôvodu jednoducho vybuchneme. Nechceme sa vzdať získania našej voľby; stále sa s ňou konfrontujeme. Keď nedostaneme to, čo chceme, sme frustrovaní a necháme sa vytočiť tým, že začneme hlasno hovoriť, kričať alebo niečo rozbijeme, alebo čo je najhoršie, ublížime svojej dôveryhodnosti, rozdrvíme pocity niekoho iného tým, že si na ňom vybijeme svoju agresiu.

  • Hnev sám o sebe nie je vo svojej podstate až taký zlý hriech, ale spôsob, akým s ním narábame, môže prekaziť naše dobré ciele. Nechceme, aby to ublížilo nám alebo iným. Istý lekár povedal, že sme vždy náchylní k hnevu, ale musíme nájsť čo najlepší spôsob, ako ho ventilovať výbušný tlak.
  • Človek by si mohol zaobstarať boxovacie vrece a ísť do mesta, ísť na rýchlu prechádzku, urobiť si prestávku od frustrujúcej záležitosti a sústrediť sa na niečo menej stresujúce, kým sa neupokojíme.

    Pred skupinou ľudí, keď sa nahneváme, takýmto drsným spôsobom – namiesto toho, aby sme sa držali okolo a vyvádzali z miery, skákali hore-dolu, rečnili alebo bláznili a rozmazávali obscénnosti – jednoducho si nájdite zámienku, aby ste sa rýchlo rozišli. Potom sa za pár minút vráťte na scénu s dôstojnejšou reakciou na situáciu a môžete konať a cítiť sa oveľa lepšie.

Chamtivosť. Podeliť sa o čas, prácu a aktivity – vynaložiť maximálne úsilie na to, aby sme pomohli druhým, aby sa im darilo, a vďaka tomu sa budeme cítiť lepšie, vyhýbanie sa chamtivosti. Je pekné mať v živote veci, ale klásť príliš veľký dôraz na materiálne veci alebo na získanie pôsobivých priateľov, chcieť príliš veľa čohokoľvek, čo má pre nás hodnotu, je chamtivosť. Takže zdieľanie nášho života a energie, skúseností a dôstojnosti s ostatnými a budete sa cítiť lepšie vo vnútri.

  • Modlite sa za odpustenie. Toto je najdôležitejšia vec, ktorú treba urobiť. Neodchádzajte len tak a urobte si radosť. Modlite sa za odpustenie svojich hriechov.