Ako sa obliecť na hodinu baletu: 11 krokov

Balet je krásna forma umenia a môže byť skvelým spôsobom cvičenia! Trieda však môže byť ťažká, ak nie ste správne oblečení. Niektoré štúdiá vás dokonca nemusia pustiť na hodinu, ak nemáte správne oblečenie. Hoci sa pravidlá obliekania pre mužov a ženy líšia, najdôležitejšie je nosiť pohodlné, priliehavé oblečenie a vhodnú obuv.

Metóda 1 z 2:Nosenie správneho oblečenia pre ženy

Kúpte si aspoň jeden pár pančúch. Najčastejšie sa vyžadujú ružové pančuchy, ale niekedy budú štúdiá chcieť čierne alebo opálené pančuchy.Sú k dispozícii v štýloch s nohavicami, bez nôh a konvertibilných štýloch a ich cena sa pohybuje od 8 do 20 dolárov za pár.[1]
Pančuchy bez nôh zvyčajne nie sú na balet najvhodnejšie, pretože baletné topánky sa môžu potiť a byť nepohodlné, ak ich nosíte na bosých nohách, preto si najprv vyberte pančuchy na nohách alebo konvertibilné štýly.

  • Ak cvičíte na špičkách, budete chcieť konvertibilné pančuchy. Uľahčíte si tak nasadzovanie chráničov na prsty, ak si ich dáte do pančúch.

Kúpte si pohodlný jednofarebný trikot. Vyberte si jednoduchý čierny trikot s opaskom – to je vždy stávka na istotu. Štúdiá však niekedy povoľujú farebné trikoty pre pokročilé triedy.[2]
Zdroj experta
Geraldine Grace Johns
Profesionálna baletka & Inštruktorka baletu
Rozhovor s odborníkom. 11. novembra 2020.
Trikoty sa vyrábajú v štýle s kamizolou, tielkom, na ramienka, s krátkym rukávom, ¾ rukávom alebo celým rukávom, takže si vyberte štýl, ktorý je prijateľný vo vašom štúdiu a je pre vás najpohodlnejší.[3]

  • Noste cez trikot krížový sveter, ak si myslíte, že vám bude zima.[4]
    Odborný zdroj
    Geraldine Grace Johns
    Profesionálna baletka & Inštruktor baletu
    Odborný rozhovor. 11. novembra 2020.
  • Plnú podprsenku si pod trikot oblečte len vtedy, ak potrebujete vysokú úroveň podpory. Trikoty sa zvyčajne dodávajú so zabudovanou podprsenkou v tvare police. Ak váš trikot nemá policovú podprsenku, noste diskrétnu športovú podprsenku.
  • Ak uvažujete o tom, že si oblečiete trikot s honosnými ozdobami, ako sú flitre, kamienky alebo veľké mašle, nemusí byť vhodný do atmosféry baletnej triedy.

Oblečte si priesvitnú zavinovaciu sukňu alebo lodičkové šortky. Hoci sa tieto veci zvyčajne nevyžadujú, môžete sa cítiť pohodlnejšie s väčším krytím okolo stredu tela. Na balet používajte len priesvitné čierne baletné sukne; nepoužívajte skejtové, plisované alebo iné štýly sukní.

  • Zavinovaciu sukňu si zaviažete tak, že ju najprv držíte za chrbtom natiahnutú na úrovni pása. Ľavú ruku si preložte cez brucho a pravou rukou pritlačte ľavú stuhu k sukni, zatiaľ čo ľavú ruku prenesiete na druhú stuhu. Ľavou rukou presuňte druhú stuhu dozadu a obe stuhy vzadu zviažte pevnou mašľou.[5]

Zviažte si vlasy do drdolu. Stiahnite si vlasy dozadu do úhľadného vysokého chvosta, potom vlasy stočte a omotajte okolo gumičky. Pridajte sponky, kým nebude drdol pevný. Používajte lak na vlasy alebo malé sponky, ak máte poletujúce vlasy. Ak máte príliš krátke vlasy na drdol, zopnite si vlasy, ktoré by vám mohli padať do tváre. Ak máte otázky týkajúce sa vlasov, môžete sa opýtať inštruktora vášho štúdia.

  • Pomôcky na spájanie vlasov môžu pomôcť, ak sú vaše vlasy vrstvené alebo sa ťažko spínajú. Je to sieťovina v tvare šišky, cez ktorú si prevlečiete chvost a potom pomocou sponiek upevníte vlasy okolo pomocníka pre drdol.
  • Ťažké doplnky, ako sú sponky, aligátorové spony a čelenky, nechajte doma. Pri tanci sa musíte pohybovať rýchlo a kov alebo plast vás môže spomaliť alebo sa rozletieť po miestnosti, prípadne poškodiť podlahu.

Kúpte si mäkké ružové baletné topánky. Baletné topánky sú kožené alebo plátenné. Kým koža je odolnejšia a má väčšiu trakciu na podlahe, plátenná obuv je menej horúca a pružnejšia. Topánky môžu mať aj celú podrážku s jedným celistvým kusom semišu na spodnej časti alebo delenú podrážku s dvoma menšími kusmi semišu, jedným na špičke a druhým na päte. Mäkké topánky zvyčajne stoja okolo 20-30 dolárov a medzi obľúbené značky patria Sansha, Bloch, American Ballet Theatre, Grishko a Capezio. Vyberte si štýl obuvi, ktorý je pre vás najpohodlnejší.

  • Ružová je najbežnejšia farba tanečných topánok, ale váš inštruktor môže schváliť aj topánky, ktoré sú rovnakej farby ako vaše baletné pančuchy.[6]
    Odborný zdroj
    Geraldine Grace Johns
    Profesionálna baletka & Inštruktorka baletu
    Odborný rozhovor. 11. novembra 2020.
  • Nekupujte baletné topánky online, kým si ich najprv nevyskúšate. Najlepšie je nechať si prvé nohavičky upraviť v baletnom obchode u profesionála.[7]
    Odborný zdroj
    Geraldine Grace Johns
    Profesionálna baletka & Inštruktorka baletu
    Rozhovor s odborníkom. 11. novembra 2020.

Opýtajte sa na ďalšie časti uniformy. V niektorých štúdiách nosia študenti namiesto pančúch ponožky alebo farebný pás na vyrovnávanie bokov, aby sa odlíšili jednotlivé úrovne. Ak vaše štúdio vyžaduje špeciálne kúsky, ktoré sa nedajú kúpiť v bežnom tanečnom obchode, dodajú vám ich na zakúpenie.

Naplánujte si skúšku pointe obuvi, ak vám ju inštruktor schválil. Požiadajte svojho učiteľa, aby s vami prišiel na skúšku vašich pointe topánok. Povedia vám, čo chcú od topánok, a pomôžu vám vybrať značku a štýl, ktorý je pre vaše nohy najlepší.[8]

  • V žiadnom prípade si nekupujte ani nenosite pointe topánky skôr, ako vám to povie váš režisér. Tie sú pri nesprávnom používaní dosť nebezpečné a mohli by ste sa vážne zraniť, ak nemáte dostatok sily na to, aby ste v nich bezpečne tancovali.

Metóda 2 z 2:Obliekanie na hodinu baletu ako muž

Oblečte si čierne pančuchy na nohách alebo bez nôh. Ženy a muži majú na hodinách baletu odlišné pravidlá obliekania, ale každý musí mať na sebe priliehavé oblečenie, aby inštruktor mohol správne naučiť držanie tela a zarovnanie. Zatiaľ čo ženy zvyčajne nosia ružové pančuchy, muži nosia čierne (alebo niekedy biele pre pokročilé triedy).[9]

  • Pod pančuchami noste podpornú spodnú bielizeň alebo tanečný pás (druh hladkého suspenzora).
  • Niektoré štúdiá vám môžu povoliť nosiť čierne priliehavé šortky namiesto celotelových pančúch.[10]
    Skôr ako si na hodinu oblečiete šortky, overte si pravidlá obliekania vo vašom štúdiu.

Oblečte si priliehavé biele tričko. Uistite sa, že sú priliehavé, v dobrom stave (bez dier a škvŕn) a dostatočne dlhé, aby zakryli brucho, ale dostatočne krátke, aby vám zostal viditeľný zadok.[11]
Odborný zdroj
Geraldine Grace Johns
Profesionálna baletka & Inštruktor baletu
Rozhovor s odborníkom. 11. novembra 2020.

Noste biele posádkové alebo členkové ponožky. Hoci môžu kolidovať s čiernymi pančuchami a topánkami, na tanečnú hodinu sú najlepšie tesné biele ponožky, pretože vaša poloha členkov bude pre učiteľa viditeľnejšia.

  • Používajte čierne baletné topánky. Baletné topánky sa dodávajú v koženom alebo plátennom prevedení a stoja približne 20 – 35 dolárov.[12]
    Koža vydrží dlhšie a dokáže lepšie držať na podlahe, ale plátno je menej horúce a ľahšie sa v ňom pohybuje. Topánky majú aj celú podrážku s jedným celistvým kusom semišu na spodnej časti alebo delenú podrážku s dvoma menšími kusmi semišu, jedným na špičke a druhým na päte. Pred kúpou si vyskúšajte topánky, pretože pocit z topánky sa môže líšiť od toho, ako vyzerá.
  • Referencie

      https://www.allaboutdance.com/dance-clothing/tights/page1

      Geraldine Grace Johns. Profesionálna baletka & Inštruktorka baletu. Rozhovor s odborníkom. 11. novembra 2020.

      https://www.thoughtco.com/leotard-styles-basics-1007379

      Geraldine Grace Johns. Profesionálna baletka & Inštruktorka baletu. Odborný rozhovor. 11. novembra 2020.

      https://www.thoughtco.com/how-to-tie-a-ballet-skirt-1007378

      Geraldine Grace Johns. Profesionálna baletka & Inštruktorka baletu. Rozhovor s odborníkom. 11. novembra 2020.

      Geraldine Grace Johns. Profesionálna baletka & Inštruktorka baletu. Rozhovor s odborníkom. 11. novembra 2020.

      http://www.dancespirit.com/your-first-pointe-shoe-fitting-2326643588.html

      https://ballethub.com/ballet-school-supplies-need-ballet-class/