Ako sa obliecť na pracovný pohovor v lete (s obrázkami)

Obliekanie na pracovný pohovor v horúci a vlhký deň predstavuje určité výzvy. Chcete zostať v pohode a pohodlí a zároveň pôsobiť profesionálne a uhladene. Máte jednu šancu urobiť prvý dojem a vhodné oblečenie na pracovný pohovor je jedným zo spôsobov, ako urobiť dobrý dojem. To znamená, že pri tejto príležitosti uprednostníte svoj profesionálny imidž pred osobným pohodlím.

Časť 1 zo 6:Konvenčné ženské oblečenie


Vyberte si šaty. Ženy majú možnosť nosiť šaty namiesto obleku. Šaty by mali byť bez rukávov len vtedy, ak k nim plánujete nosiť sako. Dĺžka sukne šiat by vám mala siahať po kolená. Vyberte si neutrálnu alebo tlmenú farbu. Nenoste divokú alebo príliš farebnú potlač, pokiaľ nepracujete v oblasti dizajnu alebo vo vysoko kreatívnej oblasti.


Vyberte si oblek. Vyberte si oblek z ľahkej tkaniny, napríklad z vlny alebo bavlny. Ak si vyberáte vlnený oblek, polopodšívka alebo štvrťpodšívka v saku obleku pomôže obleku dýchať a udrží vás v chlade.[1]
Sako s polovičnou podšívkou má podšívku pozdĺž chrbta v hornej polovici, v rukávoch a po bokoch saka. Na zadnej strane v dolnej polovici nie je podšívka.

  • Vyberte si modrý, sivý alebo svetlejší oblek. Držte sa ďalej od čiernej farby, ktorá je zvyčajne pochmúrna.
  • vyhýbajte sa ľanu, ktorý má tendenciu sa veľmi rýchlo pokrčiť. Mohlo by to mať za následok, že váš outfit bude vyzerať zle poskladaný alebo nedbalý.
  • Ak má oblek sukňu, uistite sa, že má vhodnú dĺžku. Ak vám sukňa siaha po kolená, bude to dobrá konzervatívna dĺžka. Okrem toho si môžete byť istí, že keď si sadnete, sukňa vám bude správne zakrývať horné končatiny.


Vyberte si košeľu, ktorá dopĺňa váš oblek. Hodvábny alebo rayonový plášť môže byť dobrou voľbou, pokiaľ máte na sebe sako, ktoré zakryje vaše ruky. Biela košeľa z chrumkavej bavlny tiež vždy pôsobí ľahko a vzdušne.

  • Nezvoľte si košeľu bez rukávov. Tielka rozhodne nie sú dobrou voľbou na pracovný pohovor a dokonca aj vkusné tričká bez rukávov môžu byť pre niektorých ľudí sporné. Ak si oblečiete košeľu s veľmi krátkymi alebo kapucňovými rukávmi, uistite sa, že vám neukazuje žiadne ramienko podprsenky.
  • Uistite sa, že vaša košeľa je skromná. Vyberte si košeľu, ktorá neodhaľuje veľa dekoltu a ktorá dobre sedí


Oblečte si sako k šatám. Ak sa rozhodnete pre šaty, môžete ich ešte skombinovať so sakom, aby ste dotvorili svoj vzhľad.

  • K saku môžete nosiť aj vkusný opasok okolo pása. To však môže obmedziť vašu možnosť vyzliecť si sako počas cesty na pohovor.
  • Majte na pamäti, že kancelária, v ktorej idete na pohovor, bude pravdepodobne klimatizovaná. Môže tam byť dokonca chladno. Nosenie oblekového saka vám môže skutočne zabezpečiť pohodlie na pohovore.


Noste chrániče v podpazuší. Podpažné štíty alebo podložky pod pazuchy sú jednorazové vložky, ktoré si pripevníte na oblasť podpazušia košele, aby ste ochránili svoje oblečenie pred potom, škvrnami a zápachom. Sú dostupné online alebo v obchodoch, ako sú Walmart a Target, a ich cena je 5-15 USD.


Šatočky nechajte doma. Počas zvyšku roka môžete k svojmu oblečeniu kombinovať elegantnú hodvábnu šatku. V lete však bude táto pridaná vrstva pravdepodobne príliš veľká a zvýši teplo, ktoré už vaše telo môže pociťovať.


Noste pančuchové nohavice. Môže byť lákavé ísť bez zakrytia nôh alebo chodidiel, aby ste sa ochladili. Je to však neprofesionálny vzhľad, najmä vo firemnom prostredí.

  • Noste pančuchové nohavice, ktoré sú v súlade s vaším prirodzeným odtieňom pokožky.


Vyberte si nenápadné šperky. Šperky by nemali odvádzať pozornosť ani od očí, ani od uší. Ak sa vaše šperky cvakajú, môže sa stať, že sa anketár bude viac času sústrediť na ne ako na vaše odpovede na otázky.

  • Ak pracujete v dizajnérskom alebo vysoko kreatívnom odvetví, môžete nosiť šperky s väčším rozmachom. Dodržiavajte normy vo vašom odvetví, a ak si nie ste istí, buďte opatrní.


noste topánky s uzavretou špičkou. Zvoľte si konzervatívnejšiu obuv a nenoste sandále. Vyberte si spoločenské topánky, lodičky alebo topánky na podpätku (voľte nízke až stredne vysoké podpätky) v neutrálnej farbe, ktorá doplní váš outfit.

  • Ak je pracovné prostredie naozaj neformálne, môžete si obuť sandále, ale rozhodne by ste si na pohovor nemali obúvať žabky. Informujte sa u vedúceho náborového oddelenia o pravidlách obliekania.
  • Ak ste na pohovore niekde, kde sa vyžaduje bezpečná obuv, napríklad na stavenisku, v nemocnici alebo inde, nezabudnite si obliecť obuv vhodnú pre dané miesto.
  • Aj keď nosíte pančuchy, keď je vonku horúco, nohy sa vám môžu v topánkach šmýkať alebo kĺzať. Kúpte si polstrované vložky, napríklad Foot Petals, čo sú samolepiace vložky, ktoré pomáhajú udržať nohu v topánke stabilizovanú.[2]


Vyleštite si topánky. Pred pohovorom si vyleštite a vyleštite topánky, aby ste odstránili prípadné odreniny. Používajte krém na topánky, ktorý sa hodí k vašim topánkam. Dodržiavajte pokyny na fľaštičke krému na topánky.

2. časť zo 6:Obliekanie konvenčného mužského obleku


Oblečte si ľahký oblek. Vyberte si oblek z ľahkej tkaniny, napríklad z vlny alebo bavlny. Ak si vyberáte vlnený oblek, polovičná alebo štvrtinová podšívka pomôže obleku dýchať a udrží vás chladnejšie.[3]
Bundy s polovičnou podšívkou majú podšívku pozdĺž chrbta v hornej polovici, v rukávoch a po bokoch bundy. Na zadnej strane v dolnej polovici nie je žiadna podšívka.

  • Vyberte si modrý, sivý alebo svetlejší oblek. Nepoužívajte čiernu farbu, ktorá je zvyčajne pochmúrna.
  • vyhýbajte sa ľanu, ktorý má tendenciu sa veľmi rýchlo pokrčiť. Môže to mať za následok, že váš outfit bude vyzerať zle poskladaný alebo nedbalý.
  • Majte na pamäti, že kancelária, v ktorej idete na pohovor, bude pravdepodobne klimatizovaná. Môže byť aj chladno. Nosenie oblekového saka vám môže na pohovore zabezpečiť pohodlie.


Vyberte si nohavice, ktoré dobre sedia. Noste nohavice, ktoré sa hodia k saku. nohavice by mali dobre sedieť: nie príliš tesné a nie príliš voľné.


Vyberte si košeľu s dlhými rukávmi, ktorá sa hodí k obleku. Vyberte si košeľu s dlhými rukávmi vo svetlej farbe (biela, modrá, svetlosivá). Chrumkavá bavlnená košeľa v bielej farbe vždy pôsobí ľahko a vzdušne. Najlepšie je jednofarebné alebo konzervatívne pruhované tričko. Košeľa by mala dobre sedieť: nie príliš tesná a nie príliš voľná.

  • Pánske košele s krátkymi rukávmi, ktoré síce ponúkajú chladnejšie riešenie pre vaše paže, sa neodporúčajú.
  • Vyberte si ľahký, priedušný materiál košele. Bavlna a vlna s tropickou gramážou sú dobrou voľbou. Hľadajte bavlnený materiál typu popelín, seersucker alebo madras, prípadne vlnený materiál typu fresco.


Noste chrániče pod pazuchami. Podpažné štíty alebo podložky pod pazuchy sú jednorazové vložky, ktoré si pripevníte na oblasť podpazušia košele, aby ste ochránili svoje oblečenie pred potom, škvrnami a zápachom. Sú dostupné online alebo v obchodoch ako Walmart a Target a ich cena je 5 – 15 USD.

  • Majte na pamäti, že kancelária, v ktorej idete na pohovor, bude pravdepodobne klimatizovaná. Môže byť aj chladno. Nosenie oblekového saka vám môže na pohovore zabezpečiť pohodlie.


noste hodvábnu kravatu. Vyberte si ľahkú hodvábnu kravatu vo farbe, ktorá dopĺňa váš oblek. Nevyberajte si kravatu s divokým vzorom alebo divokých farieb. Červená kravata môže byť na pohovore trochu prehnaná.

  • Ak ste sa rozhodli nenosiť kravatu, mali by ste si aj tak obliecť košeľu s golierom. Nechajte si rozopnutý len horný gombík.


Noste ponožky. Možno vás bude lákať, aby ste si nezakryli nohy alebo chodidlá, aby ste sa ochladili. Toto je však neprofesionálny vzhľad, najmä vo firemnom prostredí.

  • Vyberte si neutrálnu farbu ponožiek. Nenoste divoké vzorované ponožky.


Noste uzavreté topánky. Zvoľte si konzervatívnejšiu obuv a nenoste sandále. Noste hnedé alebo čierne spoločenské topánky.

  • Ak je pracovné prostredie naozaj neformálne, môžete si obuť sandále, ale rozhodne by ste si na pohovor nemali obúvať žabky alebo crocsy. Oboznámte sa s pravidlami obliekania u náborového manažéra.
  • Ak idete na pohovor na miesto, kde sa vyžaduje bezpečná obuv, napríklad na stavenisko, do nemocnice alebo inde, nezabudnite si obliecť obuv vhodnú pre dané miesto.


Vyleštite si topánky. Pred pohovorom si vyleštite a vyleštite topánky, aby ste odstránili prípadné odreniny. Používajte krém na topánky, ktorý sa hodí k vašej obuvi. Dodržiavajte pokyny uvedené na fľaštičke krému na topánky.

Časť 3 zo 6:Starostlivosť o ženy


Použite jemný make-up. Teraz nie je čas na experimentovanie s Kleopatrinými očnými linkami alebo divokými farbami na pery. Vyberte si jemnú hnedú alebo tmavomodrú očnú linku a doplnkový očný tieň. Použite rúž v jemných odtieňoch ružovej alebo červenej.

  • Ak sa začnete potiť, váš make-up sa môže trochu roztekať alebo rozmazávať. Buďte pripravení upraviť si ho po príchode na miesto pohovoru.


Nechajte si upraviť vlasy. Krátke vlasy by sa mali upraviť najneskôr týždeň pred pohovorom. Dlhšie vlasy nemusia byť zastrihnuté, hoci ak máte rozštiepené alebo drsne vyzerajúce končeky, mali by ste ich zastrihnúť, aby sa vlasy vyčistili.


Noste dlhé vlasy mimo tváre a krku. Dlhé vlasy, ak ich nosíte rozpučené, vám môžu dodať pocit a vzhľad veľmi horúcich vlasov. Môžu sa vám prilepiť na tvár a krk, čím ešte viac zvyšujú horúčavu, ktorú už možno pociťujete. Zvoľte si jednoduchý, bezpečný a chladný účes. Vyhnite sa zložitému účesu, ktorý by v horúčavách pravdepodobne spôsobil, že sa vám na krk a tvár prilepia rozstrapatené kúsky vlasov.


Používajte ľahký parfum. Keď sa zvýši vaša telesná teplota a začnete sa potiť, váš parfum môže byť silnejší. Ak už používate výrazný parfum alebo kolínsku vodu, v letných horúčavách vás môže rýchlo omámiť. Rýchle nanesenie parfumu na zápästia a za uši je pravdepodobne všetko, čo budete potrebovať.


Zastrihávajte si nechty na rukách. Úhľadne si zastrihnite a opilujte nechty, aby ste mali upravený vzhľad. Nemusíte si robiť manikúru, aj keď by mohla byť príjemným spestrením prípravy na pohovor.


noste neutrálny alebo jemný lak na nechty, prípadne žiadny. Lak na nechtoch by nemal byť prvou vecou, ktorú si na vás niekto všimne. Zdržte sa divokých farieb alebo odtlačkov na nechtoch.

Časť 4 zo 6:Starostlivosť o mužov


Ohoľte sa alebo si úhľadne zastrihnite fúzy. Nájdite si čas na dôkladné a čisté oholenie. Ak máte bradu a/alebo fúzy, zastrihnite si ich, aby vaša tvár vyzerala upravene.


Upravte si vlasy. Krátke vlasy by sa mali upraviť najneskôr týždeň pred pohovorom. Dlhšie vlasy nemusia byť zastrihnuté, hoci ak máte rozštiepené alebo drsne vyzerajúce končeky, mali by ste ich zastrihnúť, aby sa vlasy vyčistili.


noste dlhé vlasy mimo tváre a krku. Ak máte dlhé vlasy, majte ich zopnuté do úhľadného chvosta. Ak nosíte dlhé vlasy rozpustené, môžete sa cítiť a vyzerať veľmi horúco. Môže sa vám prilepiť na tvár a krk, čím sa ešte viac zvýši horúčava, ktorú už možno pociťujete.


Nepoužívajte kolínsku vodu. Keď sa zvýši vaša telesná teplota a začnete sa potiť, váš parfum alebo kolínska voda môžu byť silnejšie. Ak už používate silnú kolínsku, v letných horúčavách môže byť rýchlo príliš silná. Na tvári vám pravdepodobne bude stačiť len mierne postriekanie kolínskou vodou.


Skráťte si nechty na rukách. Úhľadne si zastrihnite a opilujte nechty, aby ste mali upravený vzhľad.

Časť 5 zo 6:Príprava oblečenia


Opýtajte sa vedúceho náboru na pravidlá obliekania. Oblečte sa primerane pracovnej kultúre spoločnosti alebo organizácie, s ktorou sa zúčastňujete pohovoru.[4]
Odborný zdroj
Jordan Stolch
Obrázok Konzultant & Poradca pre štýl
Odborný pohovor. 27. mája 2021.
Zavolajte alebo pošlite e-mail náborovému manažérovi, aby ste si potvrdili pohovor a opýtali sa na pravidlá obliekania.

  • Overte si normy vo svojom odbore, a ak si nie ste istí, vyberte si niečo konzervatívnejšie a neutrálnejšie.
  • Pohovor nie je čas na predvádzanie vášho osobného štýlu.[5]
    Odborný zdroj
    Jordan Stolch
    Imidžový poradca & Poradca pre štýl
    Odborný pohovor. 27. mája 2021.


Pred pohovorom si vyčistite, opravte a vyžehlite oblečenie. Uistite sa, že vaše oblečenie nemá škvrny, chýbajúce gombíky, uvoľnené švy a pokrčenie. Nechcete predsa prísť na pohovor a vyzerať nedbalo.


Vyskúšajte si oblečenie. Uistite sa, že máte všetky časti svojho oblečenia na pohovor deň vopred. Vyskúšajte si celé oblečenie, aby ste zistili, ako pohodlne sa budete cítiť v horúčave alebo na slnku.

Časť 6 zo 6:Cestovanie na pracovný pohovor


Vezmite si so sebou niekoľko pomôcok. Aby ste mohli bojovať proti tomu, že budete po príchode na pohovor vyzerať spotení alebo vám bude horúco, pripravte si niekoľko pomôcok, napríklad cestovný antiperspirant, vlhčené obrúsky, malú fľaštičku detského púdru a vreckovku na utieranie potu z čela. Vezmite si so sebou fľašu vody, aby ste boli hydratovaní.


Vezmite si profesionálnu aktovku alebo polstrovaný priečinok. Nechajte doma nadrozmernú tašku spolu s batohom a kufrom na kolieskach. Doplňte svoj imidž profesionálne vyzerajúcou aktovkou alebo taškou v neutrálnej farbe.


Počas cestovania si vyzlečte sako z obleku. Ak máte na sebe sako, môžete si ho počas cesty na pohovor odložiť. Takto sa neprehrejete. Opatrne ho však prenášajte, aby sa počas prepravy nepomačkal.

  • Zaveste si sako na vešiak v aute, aby sa nepomačkalo alebo sa na ňom netvorili žmolky.


Nenoste klobúk. Neodporúča sa nosiť pred pohovorom klobúk, pretože by vám mohol narušiť vlasy a viac sa potiť v oblasti vlasov. Hoci klobúk je vo všeobecnosti vhodné nosiť, keď ste vonku na slnku, táto konkrétna príležitosť nie je najvhodnejším časom na nosenie klobúka.


Vezmite si taxík. Ak musíte na pohovor cestovať verejnou dopravou, možno by ste si tentoraz mali zaplatiť taxík. V horúcom počasí tak nebudete musieť čakať vonku na autobus alebo iný dopravný prostriedok.

  • Ak idete pešo viac ako niekoľko blokov, môžete zvážiť aj použitie taxíka.


Na pohovor príďte skôr. Poskytnite si dostatok času pred pohovorom tým, že prídete skôr. Ak sa ponáhľate, aby ste prišli včas, budete pravdepodobne rozrušení a spotení, ako keby ste mali viac času.


Nájdite toaletu a skontrolujte si svoj vzhľad. Po príchode nájdite toaletu a venujte niekoľko minút osvieženiu svojho vzhľadu. Toto je vhodný čas na to, aby ste sa zhlboka nadýchli a uistili sa, že vyzeráte pokojne a vyrovnane.

  • Na toalete si prejdite ruky pod studenou vodou. Pomôže vám to ochladiť sa tým, že sa mierne zníži vaša telesná teplota. Vďaka tomu sa vám nebudú potiť ruky.[6]
  • Pot odstráňte vlhkými obrúskami. Na vlhké miesta na tvári naneste detský púder.
  • Opätovne použite antiperspirant. Dávajte pozor, aby sa vám na oblečenie nedostal antiperspirant.
  • Upravte si make-up a vlasy. Vyčistite si rozmazaný make-up a naniesť rúž, aby ste vyzerali sviežo. Uhlaďte všetky poletujúce vlasy.

  • Zložte si slnečné okuliare. Ak plánujete nosiť slnečné okuliare, keď ste vonku, nezabudnite si ich pred vstupom na pohovor odložiť a uložiť do aktovky alebo kabelky. Nenoste ich na hlave.
  • Referencie