Ako sa rozhodnúť, či mať alebo nemať dieťa: 12 krokov

Mnohí rodičia považujú narodenie detí za hlboko obohacujúcu životnú skúsenosť a mnohí si tiež rýchlo uvedomia, že rodičovstvo prináša radosť aj ťažkosti.[1]
Dôveryhodný zdroj
Pew Research Center
Nestranícky thinktank vykonávajúci výskum a poskytujúci informácie o verejnej mienke, demografických a sociálnych trendoch
Prejsť na zdroj
Rozhodovanie o tom, či chcete a ste pripravení mať dieťa, je dôležitým životným rozhodnutím. Neexistuje žiadna správna alebo nesprávna odpoveď a neexistuje žiadna povinnosť začať mať deti ani časové obmedzenie na rozhodnutie o plánovaní rodiny. Premýšľanie o vašich motiváciách, životnom štýle a vzťahu s partnerom vám môže poskytnúť niektoré informácie, ktoré potrebujete na to, aby ste sa mohli správne rozhodnúť pre seba a svoju rodinu.

Časť 1 z 3:Skúmanie vašich motivácií

Zvážte tento záväzok. K túžbe mať dieťa môže prispieť mnoho biologických a kultúrnych faktorov. Avšak namiesto toho, aby ste sa podvolili okamžitému tlaku, venujte čas rozhodnutiu, či máte kapacitu starať sa o dieťa vo svojej domácnosti počas nasledujúcich osemnástich rokov, ako aj pomáhať mu počas celého života.

  • Pochopte, že mať dieťa nie je len časový záväzok. V súčasnosti sa odhaduje, že výchova dieťaťa stojí pred štúdiom štvrť milióna dolárov.[2]
  • Vedzte, že dieťa je aj duševnou investíciou. Štúdie uvádzajú, že noví rodičia zažívajú stratu šťastia, ktorá sa vyrovná rozvodu a nezamestnanosti. Aj keď sa šťastie nakoniec opäť zdvihne, zvážte svoje vlastné duševné zdravie a to, či ste v súčasnosti na takej úrovni, aby ste zvládli dlhšie psychické ťažkosti.[3]

Zhodnoťte aktuálne životné udalosti. Niektorí ľudia môžu byť motivovaní mať deti po veľkých životných udalostiach alebo dokonca počas kríz. Pozrite sa na to, čo iné sa stalo alebo sa práve deje vo vašom živote, aby ste zistili, či vám to môže poskytnúť dočasnú motiváciu.

  • Niektoré páry sú presvedčené, že mať dieťa môže zachrániť ubolený vzťah. Hoci ani v jednom prípade neexistuje záruka, tlak spojený s výchovou detí často poškodeným vzťahom viac ubližuje, ako pomáha.[4]
  • Niektoré páry majú pocit, že mať deti je jednoducho ďalší krok po svadbe. Neexistuje žiadny prirodzene správny čas na začatie rodičovstva, preto sa poraďte so sebou a s manželským partnerom, či je to to, čo obaja chcete, alebo či by ste si mali dať čas a vrátiť sa k tomuto rozhovoru neskôr vo vašom vzťahu.
  • Niekedy môže významná životná udalosť, ako napríklad zotavenie sa z vážnej choroby alebo zranenia, niekoho podnietiť k tomu, aby začal okamžite využívať svoj život naplno. Nie je zlé mať dieťa po životnej udalosti, ale popri krátkodobom zhone si nechajte čas na premyslenie dlhodobých dôsledkov.

Zvážte, či mať deti nebudete. Ak ste vyrastali v presvedčení, že rodičovstvo je jedinou možnosťou, keď raz vyrastiete, nájdite si chvíľu a zvážte, čo by pre váš život znamenalo, keby ste nemali deti. Toto je len cvičenie, nie konečné rozhodnutie, ale predstavte si, akému typu práce, vzťahov, koníčkov a osobných záujmov by ste sa mohli venovať, keby ste nemali dieťa.[5]

  • Spýtajte sa sami seba: „Je pre mňa niečo z toho lepšie ako možnosť založiť si rodinu??“ Všímajte si svoju inštinktívnu reakciu.
  • Ak sa vám niečo v mysli zdá také lákavé ako rodičovstvo, overte si, či sa táto možnosť a výchova dieťaťa naozaj vylučujú. Ako by ste mohli túto kariéru, koníček alebo vzťah zapracovať do svojho života ako rodič?

Skontrolujte svoje záväzky. Pamätajte, že nemáte povinnosť mať deti, ak ich nechcete. Podobne, pokiaľ ste vo svojej vlasti právne plnoletí, nemáte povinnosť zdržiavať sa narodenia detí, ak ich chcete mať. Pozrite sa okolo seba a zistite, či na vás niekto netlačí, aby ste sa rozhodli.[6]

  • Ak s partnerom nie ste v otázke detí na rovnakej vlne, na chvíľu sa zastavte a spýtajte sa sami seba: „Uvažujem o tomto novom postoji preto, že vidím veci inak, alebo sa snažím, aby bol môj partner šťastný?“
  • Pozrite sa na svojich priateľov a rodinu. Tlačil na vás niekto z nich tak či onak? Ak áno, môžete sa rozhodnúť, že si od nich udržíte odstup, kým sa nerozhodnete.

2. časť z 3: Pohľad na váš život

Dajte sa vyšetriť. Skôr ako sa rozhodnete, či chcete dieťa, pozrite sa, či ste dostatočne zdraví na to, aby ste mohli mať dieťa. Ak máte chronické ochorenie, či už fyzické alebo psychické, položte si otázku: „Ako to môže ovplyvniť moje dieťa, keď zostarnem?“ Ak máte chronické ochorenie, či už fyzické alebo psychické, položte si otázku: „Ako to môže ovplyvniť moje dieťa, keď zostarnem??“

  • Stretnite sa so svojím lekárom. Oznámte im: „Uvažujem o tom, že budem mať dieťa, a chcem vedieť, či môj zdravotný stav môže mať dlhodobý vplyv na moju schopnosť byť rodičom.“
  • Ženy si tiež musia uvedomiť, že určité biologické faktory môžu ovplyvniť pravdepodobnosť otehotnenia, ako aj pravdepodobnosť, že tehotenstvo donosia. Požiadajte svojho lekára o predkoncepčnú návštevu, aby zhodnotil prípadné komplikácie, ktoré sa môžu objaviť počas tehotenstva.[7]
  • Ak ste v minulosti trpeli úzkosťou, depresiou alebo inými psychickými komplikáciami, stretnite sa s odborníkom na duševné zdravie a oznámte mu: „Chcem mať dieťa. Aký vplyv by na mňa ako rodiča mohli mať moje problémy s duševným zdravím?“

Skontrolujte svoj bankový účet. Pred narodením dieťaťa nepotrebujete mať v banke celý štvrť milióna, ale mali by ste sa uistiť, že ste schopní pokryť predvídateľné finančné potreby vášho dieťaťa v blízkej budúcnosti.[8]

  • Najprv sa uistite, že si môžete dovoliť voľno v práci. Ak platená rodičovská dovolenka nie je súčasťou vášho programu sociálnych dávok, uistite sa, že si môžete dovoliť znížený príjem na čas, ktorý si vy alebo váš partner budete po narodení dieťaťa brať voľno.
  • Pozrite sa na náklady na zdravotnú starostlivosť. Keď sa rozhodnete mať dieťa, vy a váš partner budete musieť začať platiť za zdravotnú starostlivosť budúcej matky, ktorá sa môže pohybovať od niekoľkých stoviek až po niekoľko tisíc dolárov v závislosti od poistných programov a poskytnutej starostlivosti.[9]
    Budete sa musieť postarať aj o prípadné zdravotné komplikácie, ktoré sa u dieťaťa môžu vyskytnúť po narodení, a pridať dieťa ako novú závislú osobu z poistenia.
  • Zvážte, koľko bude stáť zaopatrenie nového dieťaťa. Postieľky, detské oblečenie, autosedačky a iné predmety majú svoju cenu a položky, ako sú plienky a detská výživa, predstavujú opakované výdavky, ktoré môžu predstavovať desiatky až stovky mesačných výdavkov.[10]
  • Pozrite sa aj na náklady na dennú starostlivosť. Môže to byť potrebné, ak si nemôžete dovoliť, aby jeden z partnerov zostal doma s dieťaťom, kým je druhý partner v práci.

Stretnite sa so svojím šéfom. Ak plánujete byť pracujúcim rodičom, teraz je čas premyslieť si, kam sa bude uberať vaša kariéra.[11]
Stretnite sa so svojím šéfom, aby ste prediskutovali súčasné a blízke plány vašej spoločnosti a vašej pozície, a položte si otázku:

  • Vyžaduje si vaša práca dlhý pracovný čas alebo veľa cestovania?
  • Pracujete na veľkom projekte, ktorý by si mohol vyžadovať nadmernú pozornosť alebo čas?
  • Bude mať dieťa za následok nadmerné náklady na starostlivosť o dieťa v dôsledku pracovných povinností?
  • Ponúka vaša spoločnosť platenú rodičovskú dovolenku alebo iné výhody pre nových rodičov?

Zhodnoťte svoj systém podpory. Väčšia časť výchovy dieťaťa pripadá na rodičov alebo opatrovníkov, ale dobrý systém podpory bude z dlhodobého hľadiska prospešný pre rodičov aj dieťa. Pozrite sa na svojich priateľov, rodinu a kolegov a spýtajte sa sami seba, či vidíte, že majú pozitívny vplyv na život vášho dieťaťa.[12]

  • Hľadajte ľudí, ktorí sú ochotní ponúknuť nielen emocionálne pochopenie, ale ktorí skutočne pomôžu so záležitosťami, ako je opatrovanie detí a upratovanie, aby uľahčili prechod do rodičovstva.
  • Ak ešte nemáte vytvorený integrovaný podporný systém, opýtajte sa sami seba, či máte finančné prostriedky na to, aby ste si najali podporný personál, ako sú opatrovateľky alebo upratovačky.

Časť 3 z 3:Kontrola s partnerom

Požiadajte svojho partnera.[13]
Odborný zdroj
Rebecca Tenzer, MAT, MA, LCSW, CCTP, CGCS, CCATP, CCFP
Klinický terapeut & Adjungovaný profesor
Rozhovor s odborníkom. 2. októbra 2020.
Ak ste tak ešte neurobili, teraz je čas sadnúť si s partnerom a prediskutovať, či chce alebo nechce deti. Dajte mu najavo: „Nedávno som zvažoval, či chcem mať dieťa, a chcem sa s tebou porozprávať o tom, či sa vidíš ako rodič.“

  • Nájdite si vhodný čas na rozhovor. Nevynášajte túto otázku náhodne alebo v čase, keď riešia iné záležitosti. Namiesto toho ich požiadajte, aby si vyhradili určitý čas, aby ste sa mohli vážne porozprávať.
  • Vysvetlite svoje dôvody, prečo uvažujete o deťoch. Dajte mu vedieť, aké dôvody máte na to, aby ste chceli deti, ako aj aký dôvod máte na to, aby ste ich nechceli.
  • Spýtajte sa svojho partnera na jeho názor a s rešpektom zvážte, čo vám povie.
  • Komunikácia je kľúčom k zdravému vzťahu a je dôležité byť aktívny pri zásadných rozhodnutiach, ktoré menia život.[14]
    Odborný zdroj
    Rebecca Tenzer, MAT, MA, LCSW, CCTP, CGCS, CCATP, CCFP
    Klinický terapeut & Adjunktka
    Rozhovor s odborníkom. 2. októbra 2020.

Spýtajte sa svojho partnera na jeho obavy. Keď ste s partnerom prediskutovali, či obaja chcete deti, umožnite mu prejsť rovnakým mentálnym procesom hodnotenia. Dovoľte im vyjadriť svoje obavy aj nádeje.

  • Aktívne sa pýtajte otázky, ako napríklad: „Ako si predstavujete finančnú prípravu na dieťa??“ a „Myslíte si, že máme dostatočne dobrú podpornú sieť na starostlivosť o dieťa??“
  • Vyhnite sa nezhodám. Umožnite partnerovi vyjadriť svoje vlastné myšlienky. Ak niečo vidíte inak, zdvorilo ponúknite svoj názor slovami: „Rozmýšľal som o tom takto.“ Nedávajte však počas tohto rozhovoru partnerovi pocit znehodnotenia.

Zhodnoťte štýly spoločného rodičovstva. Rozhodnite sa, ako by ste vy dvaja spolupracovali pri výchove dieťaťa.[15]
Odborný zdroj
Rebecca Tenzer, MAT, MA, LCSW, CCTP, CGCS, CCATP, CCFP
Klinický terapeut & Adjungovaný profesor
Rozhovor s odborníkom. 2. októbra 2020.
Zapojili by ste sa obaja, alebo by jeden z vás len daroval svoje gény? Vychovávali by ste dieťa spoločne v jednej domácnosti, alebo by si dieťa rozdelilo čas medzi vás dvoch samostatne?

  • Spýtajte sa svojho partnera: „Ako si predstavuješ našu výchovu tohto dieťaťa??“ Pochopte, že odpovede odlišné od vašich osobných preferencií nemusia byť nevyhnutne nesprávne, a o prípadných rozdielnych názoroch diskutujte s otvorenou mysľou.
  • Porozprávajte sa s partnerom o očakávaniach týkajúcich sa správania.[16]
    Keďže ste ešte neboli rodičom, možno neviete, ako budete riešiť každú situáciu. Možno však máte nejaké nápady. Skúste začať rozhovor s partnerom o svojich očakávaniach, napríklad tak, že poviete niečo ako: „“Vidím, že si rozdelíme povinnosti nočného kŕmenia rovnomerne.“ Alebo: „Kým budem ošetrovať, myslela som si, že by ste boli zodpovední za…“
  • Mať vypracovaný plán je najproduktívnejší spôsob, ako si zabezpečiť, že urobíte dobré rozhodnutie o tom, či budete mať deti.[17]
    Odborný zdroj
    Rebecca Tenzer, MAT, MA, LCSW, CCTP, CGCS, CCATP, CCFP
    Klinická terapeutka & Adjunkt profesor
    Rozhovor s odborníkom. 2. októbra 2020.
  • Vyhľadajte párové poradenstvo. Spolupracujte s poradcom, ktorý vám a vášmu partnerovi pomôže jasne a efektívne komunikovať o vašich nádejach a obavách, že sa stanete rodičmi. Využite tento čas nielen na to, aby ste sa rozhodli, či obaja chcete dieťa, ale aj na posilnenie vášho vzťahu pred tým, ako doň privediete dieťa.[18]

    • Dajte svojmu poradcovi najavo: „Uvažujeme o tom, že budeme mať dieťa, a chceme sa uistiť, že náš vzťah je zdravo pripravený na výzvy spojené s rodičovstvom.“
    • Zvážte rozhovor s rodinným poradcom, ako aj s párovým poradcom.
  • Odkazy