Ako sa rozhodnúť, čo robiť v živote: 11 krokov (s obrázkami)

Čo budete robiť vo svojom živote? Pozerať sa na svet plný neobmedzených, víriacich možností a vybrať si z neho len jednu vec môže byť paralyzujúce; niekedy sa môže zdať, že vôbec nie je nič, čo by stálo za to robiť. Skúste toto: namiesto toho, aby ste sa na svoj život pozerali ako na nejakú abstraktnú vec, ktorá sa stane v budúcnosti, pozerajte sa naň ako na niečo, čo sa deje práve teraz, v tomto okamihu. Prestaňte sa pozerať na horizont a začnite plávať. Vyberte si niečo, čo vás osloví, vyskúšajte si to a robte to dovtedy, kým nebudete chcieť robiť niečo iné. V najhoršom prípade zistíte, čo nechcete v živote robiť; v najlepšom prípade jedna príležitosť povedie k druhej a vy na tejto ceste objavíte svoj cieľ.

Časť 1 z 2:Poznanie vašich možností


Urobte brainstorming svojich záujmov a snov. Začnite tým, že si nájdete čas a zamyslíte sa nad svojimi najväčšími nádejami a snami. Vezmite si niekoľko dní na rozmyslenie, kam chcete smerovať. Odstúpte od otázok týkajúcich sa jednej oblasti života (napríklad vašej kariéry) a spýtajte sa sami seba, ako by mal vyzerať váš ideálny život ako celok. Zapíšte si všetky odpovede, ktoré vás napadnú. Niektoré odpovede budú reálnejšie ako iné, ale aj tak vám môžu pomôcť zistiť vaše životné poslanie.[1]
Odborný zdroj
Adrian Klaphaak, CPCC
Životný kouč
Rozhovor s odborníkom. 18. decembra 2018.
[2]

  • Nezabudnite, že je v poriadku, ak nemáte všetko premyslené. Možno máte vysnívaný životný štýl, ale nie prácu snov. To je skvelé! Práve robíte brainstorming, takže sa príliš netrápte, ak nemáte všetko naplánované.
  • Skúste použiť online nástroje, aby ste zistili svoj typ osobnosti a zistili, na čo sa najviac hodíte. [3]


Dobre sa pozrite na svoj život. Zvážte možnosti, ktoré máte pred sebou. V živote existuje veľa ciest, ale nie všetky sú reálne alebo pohodlné – a nie všetky sú naplňujúce. Premyslite si, čo dokážete a čo nie.

  • Zvážte svoje hodnoty. Čo je pre vás dôležité?[4]
    Odborný zdroj
    Adrian Klaphaak, CPCC
    Životný kouč
    Odborný pohovor. 18. decembra 2018.
    Podľa akých noriem chcete žiť svoj život bez ohľadu na to, kde skončíte alebo čo budete robiť?
  • Zvážte svoje schopnosti a to, čo ste ochotní sa naučiť. Ste skvelí v rozhovore s ľuďmi? Máte matematické myslenie? Ste dobrý v skladaní vecí alebo dobrý vo vymýšľaní vecí? Ste ochotní a schopní chodiť do školy, aby ste sa dostali na určitú kariérnu dráhu?
  • Zvážte svoju finančnú situáciu. Máte našetrené peniaze? Platia za všetko vaši rodičia? Môžete si dovoliť navštevovať kurzy, žiť na vlastnú päsť alebo cestovať? Mnohé dobré veci v živote môžu byť zadarmo, ale peniaze môžu byť neoceniteľným nástrojom na to, aby ste sa dostali tam, kam chcete.
  • Zvážte svoju mobilitu. Ste ochotní a schopní presťahovať sa za prácou alebo dobrodružstvom po celej planéte, alebo ste viazaní na jedno konkrétne miesto? Máte peniaze na to, aby ste sa presťahovali? Máte povinnosti – staráte sa o rodinu alebo domáce zvieratá, alebo bývate s druhou polovičkou -, ktoré sa necítite dobre, keď ich necháte za sebou?


Premyslite si, čo je pre vás dôležité. Chcete žiť v meste alebo v malom meste? Chcete mať deti? Chcete byť slávny? Chcete svoj život zasvätiť nejakej veci, alebo chcete byť len šťastní? Zistite, čo je pre vás dôležité, a nechajte sa týmto cieľom viesť – ale buďte pripravení na to, že vaše priority sa môžu meniť, keď budete prechádzať životom, učiť sa a starnúť.


Vytvorte si zoznam. Napíšte si 5 – 10 vecí, ktoré si viete predstaviť, že budete v živote robiť – čokoľvek, čo vás napadne. Pilot, hasič, učiteľ, autor, strážca parku, stolár, neurológ, čokoľvek. Prečítajte si svoj zoznam a zistite, ktoré možnosti na vás vyskočia. Oddeľte reálne možnosti od fantázií a vyberte si dva alebo tri nápady, ktoré chcete ďalej preskúmať: povedzme hasič a strážca parku.

  • Postupujte po zozname a zvážte, nakoľko sú jednotlivé možnosti reálne. Buďte k sebe úprimní a odškrtnite si veci, ktoré poznajte stránku ktorú v skutočnosti nikdy nebudete robiť.
  • Ak sa vám páči, že by ste chceli byť neurológom, ale viete, že nemáte trpezlivosť na to, aby ste sa prepracovali k doktorátu.D program, potom sa pravdepodobne nestanete plnohodnotným neurológom. To, samozrejme, neznamená, že nemôžete čítať o neurovede, dobrovoľne sa zúčastňovať na kognitívnych výskumných štúdiách alebo vo voľnom čase premýšľať o neurovede.
  • Ak sa vám páči, že ste hasič, a skutočne si viete predstaviť, že by ste boli hasičom – ste silný a rýchly, dokážete zostať pokojný pod tlakom, ste ochotný čeliť nebezpečenstvu – potom si urobte nejaký prieskum a ďalej skúmajte túto prácu. Vyhľadajte na internete „ako sa stať hasičom“. Prečítajte si online fóra o tom, aké je to byť hasičom. Rozprávajte sa s hasičmi v reálnom živote a pýtajte sa ich na ich prácu.


Nevyberajte si len jednu vec. Môžete byť lekárom aj básnikom; mechanikom aj tanečníkom; učiteľom aj spisovateľom. Skúste si predstaviť kombináciu, ktorá znie vzrušujúco. Ak sa chystáte žiť v ľudskej spoločnosti (i.e., ak sa nechystáte cestovať po krajine ako tulák bez peňazí, alebo sa nechať internovať vo väzení či psychiatrickej liečebni, alebo žiť z pôdy v štátnom lese), budete sa musieť živiť peniazmi. To však neznamená, že peniaze musia byť vaším jediným cieľom – len to, že ich budete potrebovať, aby ste sa uživili, kým budete robiť iné veci.


Rozprávajte sa s ľuďmi. Čerpajte inšpiráciu od ľudí, ktorí žijú život, ktorý sa vám zdá zaujímavý – od ľudí, ktorí sa zdajú byť šťastní a prítomní.[5]
Odborný zdroj
Adrian Klaphaak, CPCC
Životný kouč
Rozhovor s odborníkom. 18. decembra 2018.
Porozprávajte sa s priateľmi, rodinou, učiteľmi, cudzími ľuďmi; s ľuďmi, ktorých stretnete v autobuse alebo na ulici; s ľuďmi, ktorých stretnete na internete. Ak počujete o práci alebo životnom štýle, ktorý sa vám zdá zaujímavý a hodnotný, zvážte, či ho nevyskúšate.

  • Spýtajte sa svojich priateľov a rodiny, čo si vedia predstaviť, že by ste robili. Možno vám nedokážu dať všetky odpovede, ale môžu mať návrhy, ktoré vás nasmerujú správnym smerom. Možno budete prekvapení, čo vám povedia.
  • Predstavte si seba na mieste niekoho iného. Ak si myslíte, že by ste chceli byť napríklad učiteľom, premýšľajte o tom, čo to znamená byť učiteľom: väčšinu času budete tráviť s deťmi a inými učiteľmi; možno nebudete milionár, ale budete mať voľné letá; budete musieť tráviť večery a víkendy hodnotením úloh a prípravou hodín; budete mať mocný podiel na formovaní myslenia zajtrajška. Zvážte, či sú to skutočnosti, s ktorými ste ochotní žiť.


Vyskúšajte si vodu. Ak sa vám niečo zdá zaujímavé, pozrite sa na to bližšie. Preskúmajte všetky zamestnania a životné štýly, ktoré vám pripadajú ako legitímne možnosti. Pamätajte: nemusíte sa zaviazať, že budete niečo robiť navždy.

  • O výbere povolania uvažujte ako o procese kladenia otázok a odpovedí na ne.[6]
    Ak sa chcete o niečom dozvedieť viac, skúmajte to ďalej. Ak zistíte, že sa vám to nepáči, môžete toto poznanie využiť na to, aby ste sa posunuli ďalej a skúsili niečo iné.
  • Navštívte pracoviská a požiadajte ľudí o stínovanie. Ak si myslíte, že by vás mohla zaujímať práca policajta, navštívte miestne policajné oddelenie alebo mu napíšte e-mail a požiadajte o jednodňovú jazdu s policajtom. Ak si myslíte, že by ste sa chceli stať učiteľom na základnej škole, obráťte sa na miestnu školskú radu a požiadajte o stínovanie učiteľa – a zvážte možnosť zaregistrovať sa ako zastupujúci učiteľ, aby ste získali skúsenosti v triede.
  • Ak si to môžete dovoliť, zvážte možnosť absolvovať neplatenú stáž alebo sa opýtajte spoločností, či pre ne môžete pracovať zadarmo. Ponorte sa do firemnej kultúry a spôsobu myslenia a zistite, ako sa vám to páči.

2. časť z 2:Skúmanie vašich možností


Pustite sa do niečoho. Môžete stráviť celý deň pozeraním na horizont, ale nikam sa nedostanete, kým nezačnete plávať. Nájdite si novú prácu, vydajte sa za dobrodružstvom, začnite navštevovať kurzy alebo vyskúšajte nový životný štýl.[7]
Zdroj expertov
Adrian Klaphaak, CPCC
Životný kouč
Rozhovor s odborníkom. 18. decembra 2018.
Vrhnite do niečoho všetku svoju energiu a pracujte na tom, kým nenájdete niečo iné, čo vás bude viac lákať. Pamätajte si: vždy, v ktoromkoľvek okamihu, môžete zmeniť smer a vyskúšať niečo nové.

  • Hľadieť na obrovský zoznam možností môže byť paralyzujúce. Kým si veci nevyskúšate, či už v dobrom alebo zlom, a neuskutočníte ich, všetko bude vždy len abstraktnou možnosťou. Môže sa vám zdať bezpečné žiť vo svete, kde je teoreticky možné všetko, ale nakoniec si budete musieť niečo vybrať – alebo si nevyberať nič.
  • Nemusíte sa tejto práce, cesty alebo životného štýlu držať do konca života. Zmyslom toho, aby ste začali, je zistiť, čo môžete a čo nemôžete vo svojom živote robiť. Vyberte si niečo, čo vás baví; niečo, čo sa vám zdá skutočné; niečo, čo vás vedie niekam ďalej a vďaka čomu osobnostne rastiete.
  • Možno zistíte, že samotný akt práce na niečom – aj keď to nie je váš hlavný „životný cieľ“ – vám poskytne perspektívu toho, čo chcete vo svojom živote robiť. V najhoršom prípade budeš vedieť, čo nechceš robiť so svojím životom, a môžeš si zo zoznamu vyškrtnúť niečo iné.


Zamerajte sa na najbližších niekoľko rokov, nie na zvyšok života. Zabudnite na to, kedy budete mať 80 rokov: kde sa vidíte o rok? Za päť rokov? Zvyšok tvojho života sa stane, či sa ti to páči alebo nie, ale vždy môžeš konať len tu a teraz. Snaha naplánovať si všetko na 30, 40, 60 rokov dopredu môže byť paralyzujúca – snažte sa preto zostať v prítomnosti. Váš život sa bude odvíjať podľa toho, ako ho budete žiť.[8]


Vyskúšajte dobrovoľníctvo alebo vstup do servisnej organizácie. Zvážte Americorps, Mierové zbory, WWOOFing, dobrovoľníctvo v neziskovej organizácii alebo získanie certifikátu na výučbu angličtiny ako druhého jazyka. Tieto programy sú skvelé, ak neviete, čo chcete robiť do konca života, ale chcete pracovať, rozvíjať sa a cítiť sa produktívne v súčasnosti. Vaše skúsenosti môžu trvať od jedného týždňa do dvoch rokov, budú vyzerať skvele v životopise a pomôžu vám spoznať vaše miesto vo svete.

  • Prihláška do AmeriCorps. Prihlásiť sa môžete na prácu na dva mesiace až rok; musíte mať 18-24 rokov. Projekty siahajú od budovania chodníkov v štátnych parkoch až po prácu so znevýhodnenými deťmi v mestských základných školách. Dobrovoľníci dostávajú každý mesiac malé životné štipendium, zvyčajne niekoľko stoviek dolárov, a absolventi môžu získať štipendium na vyššie vzdelanie.[9]
  • Pridajte sa k Mierovým zborom. Dva roky budete pomáhať stabilizovať ohrozenú alebo málo rozvinutú komunitu. Voľné miesta sú po celom svete; môžete slúžiť v Brazílii, Južnej Afrike, Vietname alebo na Ukrajine. Môžeš pracovať na výučbe angličtiny ako druhého jazyka alebo pomáhať malým podnikom rásť v málo rozvinutej ekonomike, alebo pomáhať zvyšovať potravinovú bezpečnosť vo vidieckej dedine. Budeš pracovať s komunitou, využiješ svoj čas na to, aby si urobil svet lepším, a možno si rozmyslíš, ako chceš stráviť zvyšok života.[10]
  • Staňte sa dobrovoľníkom na ekologickej farme v rámci programu WWOOF: World Wide Opportunities on Organic Farms (Svetové príležitosti na ekologických farmách). Pracujete na ekologickej farme od jedného týždňa až po večnosť; na oplátku vás farmári nakŕmia, poskytnú vám miesto na spanie a naučia vás niečo o poľnohospodárstve. Za malý registračný poplatok môžete získať prístup k sieti tisícov ekologických poľnohospodárov, ktorí hľadajú pomoc – niektorí hľadajú sezónnych pracovníkov, ktorí môžu prísť a odísť, a niektorí hľadajú dlhodobé záväzky. Môžete kontaktovať farmu, ktorá sa vám zdá zaujímavá, a do týždňa tam môžete byť dobrovoľníkom.[11]

  • Pamätajte, že vždy môžete zmeniť kurz. Rozhodnutia, ktoré urobíte teraz, budú priamo viesť k rozhodnutiam, ktoré urobíte o mesiac, rok, desaťročie – ale to neznamená, že sa musíte uspokojiť s prácou alebo životným štýlom, ktorý nenávidíte. „Zaseknutý“ je spôsob myslenia. V každom okamihu, v každej situácii, môžete buď zostať na mieste, alebo prerušiť kurz. Dôležité je, aby ste začali plávať.
  • Referencie

      Adrian Klaphaak, CPCC. Životný kouč. Rozhovor s odborníkom. 18. decembra 2018.

      https://skillcrush.com/2015/07/02/how-to-find-your-dream-job/

      https://www.mynextmove.org/explore/ip

      Adrian Klaphaak, CPCC. Životný kouč. Rozhovor s odborníkom. 18. decembra 2018.

      Adrian Klaphaak, CPCC. Životný kouč. Rozhovor s odborníkom. 18. decembra 2018.

      http://rockportinstitute.com/what-to-do-with-your-life/

      Adrian Klaphaak, CPCC. Životný kouč. Rozhovor s odborníkom. 18 December 2018.

      http://lifehacker.com/how-to-decide-on-what-to-do-with-your-life-1588240029

      http://www.nationalservice.gov/programs/americorps