Ako sa správať ako dospelý: 9 krokov (s obrázkami)

Máte 18 a viac rokov, ale cítite sa ako dieťa? Máte problém správať sa k ostatným ako dospelý, hoci podľa zákona ním ste? Byť dospelým môže byť náročné, najmä ak si nie ste istí, čo všetko znamená byť dospelým. Úprava vášho životného štýlu a celkového postoja k ostatným vás môže priblížiť k tomu, aby ste sa správali ako dospelý.

Časť 1 z 2:Úprava životného štýlu


Obliekajte sa ako dospelý. Chovajte sa ako dospelí tým, že investujete do oblečenia, vďaka ktorému sa budete cítiť ako dospelý.[1]
Odborný zdroj
Lynda Jean
Certifikovaný poradca pre imidž
Rozhovor s odborníkom. 17 novembra 2020.
Vymeňte košele s kapelou za košele s golierom na gombíky, namiesto džínsovej bundy si vyberte pekné sako a investujte do pekných topánok.[2]

  • Choďte na nákupy s dospelým a opýtajte sa ho na jeho názor na váš výber. Hľadajte oblečenie, ktoré je kvalitné a dobre vyrobené. Rýchla móda alebo trendové štýly môžu momentálne vyzerať dobre, ale rozumnejšie je investovať do kúskov, ktoré vám vydržia dlhšie ako pár týždňov.[3]
  • Dajte si záležať na svojom vzhľade tým, že si upravíte vlasy, uistíte sa, že máte čisté oblečenie, a nanesiete si kolínsku vodu alebo parfum.


Udržuj svoj životný priestor čistý a uprataný. Neporiadok v obytných priestoroch vo vás môže vyvolať pocit, že bývate na vysokoškolskej internátnej izbe alebo v detskej izbe. Upratujte drez plný špinavého riadu alebo hromady bielizne, ktoré sa váľajú po vašej izbe alebo byte. Znížte neporiadok reorganizáciou svojho priestoru, aby bol funkčnejší. Zamerajte sa na prezentáciu čistého, usporiadaného životného priestoru.[4]

  • Pozrite sa na články Ako si zorganizovať spálňu a Ako dôkladne upratať dom, kde nájdete tipy a triky na udržiavanie čistoty vo svojom priestore.


Nájdite si mentora. Mentor je osoba, ktorá poskytuje pomoc a rady menej skúsenej osobe.[5]
Dobrý mentor vám pomôže vybudovať si sebadôveru a sebaúctu. Naučia vás nové zručnosti alebo vám pomôžu zlepšiť zručnosti, ktoré už máte, a budú pre vás vzorom alebo niekým, ku komu môžete vzhliadať.

  • Oslovte svojho výchovného poradcu v škole alebo vedúcich predstaviteľov vašej komunity. Môžete si tiež vyhľadať mentora v členovi rodiny alebo blízkom rodinnom priateľovi.
  • Pozrite sa na programy, ako je napríklad Boys and Girls Club, ktorý spája mladých ľudí so vzormi a mentormi v ich komunite.[6]


Naučte sa novú zručnosť. Môže to byť varenie, šoférovanie alebo dokonca háčkovanie. Zamerajte sa na budovanie sebadôvery tým, že sa naučíte viac o zručnosti alebo činnosti, ktorá vás zaujíma.

  • Získanie vodičského preukazu je veľkým krokom k väčšej zodpovednosti a nezávislosti. Už nemusíte byť závislí na niekom inom, napríklad na rodičoch, aby vás odviezli, alebo dodržiavať niečí rozvrh, keď sa potrebujete dostať na rande alebo dôležité stretnutie.
  • Aj keď sa rozhodnete nevlastniť auto, vďaka vodičskému preukazu máte vždy možnosť požičať si auto na výlet alebo šoférovať auto niekoho iného ako určený vodič po nočnej vychádzke.
  • Zlepšenie sa vo varení je skvelý spôsob, ako získať väčšiu nezávislosť a získať väčšiu sebadôveru ako osoba.
  • Začnite v malom a venujte sa malým jedlám, ako je sendvič na obed alebo vyprážané jedlo na večeru. Pozrite si na internete jednoduché recepty, ktorých príprava trvá menej ako 30 minút.[7]
    Ponúkni sa, že jeden večer uvaríš pre svojich rodičov alebo pre priateľa, aby si ukázal svoje nové zručnosti. Čím viac budete trénovať varenie, tým istejší si budete v kuchyni.


Prevezmite kontrolu nad svojimi financiami. Toto je veľký problém, ale väčšina dospelých má svoje financie pod kontrolou a v poriadku.

  • Dohodnite si stretnutie s finančným poradcom, aby ste prediskutovali rozumné spôsoby investovania vašich peňazí. Vytvorte si rozpočet rozdelený na jednotlivé mesiace. Zamerajte sa na to, aby ste čo najviac peňazí ukladali na svoj sporiaci účet. Tieto peniaze by mohli ísť na iné veľmi dospelé veci, ako je auto, dom alebo veľký výlet.[8]
  • Vyhnite sa rozhadzovaniu za oblečenie alebo iné nepotrebné veci. Dospelým vo vašom živote to ukáže, že to so zodpovednosťou za to, ako a kedy míňate svoje peniaze, myslíte vážne.
  • Prevzatie kontroly nad svojimi financiami vám prospeje aj ako osobnosti a dodá vám viac sebavedomia v spoločnosti iných dospelých.

2. časť z 2:Úprava vášho postoja a správania


Používajte svoje spôsoby.[9]
Zdroj experta
Lynda Jean
Certifikovaný imidžový poradca
Rozhovor s odborníkom. 17. novembra 2020.
Povedzte prosím a ďakujem, ospravedlňte sa v preplnenej miestnosti a požehnajte, keď niekto kýchne. Posielajte ďakovné pohľadnice, odvolajte matku a prežúvajte so zatvorenými ústami. Prejavovanie dobrých mravov je prejavom úcty voči ostatným, vďaka čomu si vás potom ostatní budú vážiť ako dospelého človeka.[10]


Prevezmite zodpovednosť za svoje činy.[11]
Zdroj experta
Lynda Jean
Certifikovaný poradca pre imidž
Rozhovor s odborníkom. 17. novembra 2020.
Ak sa s niekým pohádate, prevezmite zodpovednosť za svoj podiel na konfrontácii a ospravedlňte sa tejto osobe. Ak počas nočnej prechádzky omylom naštrbíte auto svojich rodičov, prevezmite za tento čin zodpovednosť a povedzte im, čo sa stalo. Priznať si svoje chyby je veľkou súčasťou dospelosti, aj keď to znamená čeliť následkom.[12]


Nebojte sa negatívnej spätnej väzby, pokiaľ je konštruktívna. Veľkou súčasťou dospelosti je ochota pracovať na svojom zdokonaľovaní, a to každý deň. Spätná väzba od učiteľa, manažéra alebo rovesníka vám môže pomôcť rozvinúť sa v lepšieho dospelého, pokiaľ je konštruktívna a nie zraňujúca alebo urážajúca. Mnohí dospelí čelia kritike v práci a doma.[13]
Zdroj experta
Michelle Shahbazyan, MS, MA
Životný kouč
Odborný rozhovor. 18 marec 2020.
Zvládanie kritiky s gráciou a otvorenosťou ukazuje, že ste zrelá a sebavedomá osoba.[14]

  • Ak dostanete negatívnu spätnú väzbu, zamerajte sa na to, ako môžete na základe tejto spätnej väzby zlepšiť svoju prácu. Neanalyzujte príliš negatívne komentáre ani nefňukajte nad negatívnym výsledkom. Namiesto toho sa pozrite na to, ako môžete spätnú väzbu využiť pozitívnym spôsobom, aby ste sa zlepšili v práci alebo pri štúdiu.

  • Buďte sebavedomí, ale nie arogantní. Pristupujte k situáciám sebaisto a cieľavedome, najmä ak sa týkajú vášho štúdia alebo práce.[15]
    Odborný zdroj
    Lynda Jean
    Certifikovaný poradca pre imidž
    Rozhovor s odborníkom. 17. novembra 2020.
    Vyhnite sa však tomu, aby ste sa voči ostatným správali povýšenecky alebo arogantne. To vás len odcudzí od ostatných ľudí a povedie ku konfrontácii.[16]

    • Sebavedomie, a nie arogancia, vám tiež umožní zohľadniť názory iných ľudí a ukázať, že môžete pôsobiť ako dobrý vodca a vzor pre ostatných.[17]
      Zdroj expertov
      Lynda Jean
      Certifikovaný poradca pre imidž
      Rozhovor s odborníkom. 17. novembra 2020.
  • Referencie