Ako sa vyrovnať s rasistickými rodičmi: 8 krokov

Môže to byť bolestivé, ak sú vaši rodičia rasisti. Vaši rodičia sa často nemusia považovať za rasistov a môžu sa brániť, ak použijete tento výraz. Môžu tiež pochádzať zo staršieho kultúrneho prostredia, kde boli určité stereotypy prijímanou normou a dokonca boli považované za pozitívne. Vaši rodičia si napríklad môžu myslieť, že je prijateľné hovoriť veci ako: „Aziati sú naozaj inteligentní.“ Musíte sa vedieť účinne vyjadriť k svojim rodičom, pokiaľ ide o ich rasizmus a prečo vám vadí.

Metóda 1 z 2: Vyjadrenie svojich problémov


Zachyťte správanie v danom momente. Pri akejkoľvek ťažkej konfrontácii sa ľudia môžu cítiť napadnutí, ak spomeniete udalosti z minulosti. Ak vaši rodičia povedia niečo, čo vyznie ako rasistické alebo necitlivé, čo najskôr sa s nimi o tom porozprávajte. Najlepšie je riešiť takéto veci v danom momente, ale nie vždy je to možné. Ak ste napríklad na verejnosti, môže byť ťažké zachytiť. Ak nemôžete problém riešiť okamžite, nadhoďte ho neskôr počas dňa alebo na druhý deň.[1]
Odborný zdroj
Allen Wagner, MFT, MA
Manželstvo & Rodinný terapeut
Rozhovor s odborníkom. 24. septembra 2021.

  • Držte svojich rodičov zodpovedných za ich slová a činy. Ak vo vašej prítomnosti povedia alebo urobia niečo rasistické, pokúste sa to okamžite riešiť. Požiadajte ich, aby objasnili, čo mali na mysli. Zamerajte sa skôr na slová a správanie vašich rodičov než na ich charakter ako celok. Nikdy to nerobte osobné. Vyjadrenie „Ty si rasista“ povedie len k obranným reakciám a nevôli. Namiesto toho skúste povedať „toto tvrdenie vytvára veľa domnienok“ alebo „toto tvrdenie hádže do jedného vreca všetkých ľudí jednej farby pleti“. Pravdepodobne sa stretnete s odporom, ale ak chcete, aby boli vaši rodičia otvorení zmene, musíte vystúpiť a riešiť daný problém.[2]
  • Povedzme, že vaši rodičia povedali nejaké rasistické veci o vašom priateľovi. Začnite tým, že poviete: „Môžeme sa, prosím, porozprávať o niektorých rozhovoroch pri stole?“ Podeľte sa o to, čo bolo uvedené, taktným spôsobom, aby ste minimalizovali pravdepodobnosť, že sa vaši rodičia začnú brániť. Môžete napríklad povedať: „Viem, že ste to mysleli dobre, keď ste vyhlásili, že Ázijčania sú naozaj inteligentní, ale zranilo to city Kyoko, keď ste ju videli podľa farby pleti, a nie podľa toho, aká je vo vnútri.“
  • Potom si vypočujte názor svojich rodičov. S najväčšou pravdepodobnosťou si neuvedomujú, že ich vyjadrenia sú zraňujúce, alebo možno len nevedia veľa o inej kultúre. Toto je vaša šanca vzdelávať svojich rodičov a pochopiť, z čoho vychádzajú.
  • Ak sa rodičia cítia nepríjemne, keď trávia čas s ľuďmi z iných kultúr, môžete im navrhnúť spôsoby, ako sa s nimi rozprávať. Povzbudzujte ich, aby sa skôr pýtali, než vyslovovali tvrdenia. Mohli by sa napríklad spýtať: „Dodržiava vaša rodina tradície z vašej kultúry?? Aké tradície dodržiavate?“


Venujte sa konkrétnemu správaniu. Keď s niekým hovoríte o jeho rasizme, najlepšie je zamerať sa na konkrétne správanie. Aj keď môžete mať pokušenie vyčítať rodičom ich charakter, pamätajte, že ľudia sú vnímavejší, keď sa venujete ich rečiam a činom, a nie rozoberaniu ich základného charakteru.

  • Nezabudnite na rozdiel medzi rozhovorom „Čo ste urobili“ a rozhovorom „Čo ste“. V rozhovore „Čo ste urobili“ vyzdvihnete konkrétne slová a činy svojich rodičov a dôvody, prečo boli pre vás neprijateľné. Rozhovor „Čo ste zač“ vyvodzuje závery o základnom charaktere vašich rodičov na základe ich činov. Aj keď úprimne cítite, že tieto závery sú pravdivé, nemusí byť efektívne to riešiť. Vašim rodičom bude vadiť, že špekulujete o ich povahe namiesto toho, aby ste sa sústredili na fakty v danom rozhovore.[3]
  • Pamätajte si, že len tým, že poviete svojim rodičom, že sú rasisti, im dávate možnosť ľahko sa z toho vyvliecť. Takýto rozhovor môžu ľahko vykoľajiť tým, že poprú, že poznáte ich vnútorný charakter. Aj keď máte pravdu, ak chcete účinne riešiť ich rasizmus, zostaňte v prítomnom okamihu a zamerajte sa na konkrétne, okamžité činy.[4]


Pripravte sa na defenzívu. Aj keď hovoríte o konkrétnom správaní a zameriavate sa na činy namiesto charakteru, ľudia vo všeobecnosti takéto rozhovory neprijímajú dobre. Ľudia majú tendenciu hlboko personalizovať obvinenia, že ich slová alebo činy boli rasistické.[5]

  • Ak sa vaši rodičia pri slove „rasista“ bránia, môžete sa tejto nálepke vyhnúť a stále sa vyjadriť k veci. Zamerajte sa na správanie a na to, prečo bolo urážlivé, bez použitia slova „rasista“, aby ste u rodičov nevyvolali obranný postoj.[6]
  • Nedovoľte rodičom, aby vykoľajili rozhovor.[7]
    Aj keď správne sformulujete problém, môžete dostať odpovede typu: „Nie som rasista.“ Ak to povedia vaši rodičia, reagujte tak, že sa zameriate na účinok, ktorý malo toto vyhlásenie na osobu, s ktorou hovorili, alebo na potenciálny účinok, ktorý toto vyhlásenie môže mať na osobu. Môžete povedať niečo ako: „To, čo ste povedali, v nej vyvolalo pocit, že ju nevidíte takú, aká naozaj je, ale ako stereotyp.“
  • Neexistuje jednoduchý spôsob, ako hovoriť o rasizme. Majte na pamäti, že defenzíva je nevyhnutná. Choďte do situácie s očakávaním, že sa rodičia budú brániť, aby ste neboli prekvapení, keď sa stretnete s odporom.[8]
    Odborný zdroj
    Allen Wagner, MFT, MA
    Manželstvo & Rodinný terapeut
    Rozhovor s odborníkom. 24. septembra 2021.


Používajte výroky typu „ja“. V každom ťažkom rozhovore môže byť užitočné používať výroky „ja“. Ide o výroky, ktoré kladú dôraz na vašu emocionálnu reakciu na situáciu. Vyhnete sa tak tomu, aby ste pôsobili, akoby ste objektívne posudzovali. Aj keď ste v danej situácii v práve, vynášanie súdov málokedy vedie k vyriešeniu problémov.

  • Namiesto toho, aby ste vyjadrovali svoje názory na situáciu ako fakty, zamerajte sa na svoje vlastné pocity. Pre vašich rodičov bude ťažšie rozobrať vaše tvrdenia, keď budete hovoriť v zmysle svojho vlastného svetonázoru.
  • Vety by sa mali začínať slovami „Cítim sa…“ a vychádzajte z toho. Nepoužívajte výroky typu: „Cítim sa kvôli tebe…“ alebo „Vďaka tomu sa cítim…“, pretože to poukazuje na príčinu vašich emócií. Chcete sa tomu vyhnúť, pretože to môže vyznieť ako obviňovanie, čo v rodičoch vyvolá pocit, že sú odsudzovaní a nie sú ochotní zmeniť svoje správanie. Namiesto toho, aby ste povedali: „To, ako si sa správal k môjmu priateľovi pri večeri, ma privádzalo do rozpakov.“ Povedzte: „Cítim sa trápne kvôli interakcii medzi tebou a mojím priateľom pri večeri. Myslím, že ste naozaj zranili jej city a cítila som sa veľmi rozrušená.“
  • Vaši rodičia môžu byť k tomuto prístupu vnímavejší. Aj keď svoj skrytý rasizmus úplne nechápu, môžu byť aspoň ochotní zmeniť sa kvôli vašim pocitom. Toto je začiatok, pokiaľ ide o riešenie rasizmu. Ak sa spýtajú, čo môžu urobiť inak, povedzte niečo ako: „Prosím, už nekomentujte vzhľad môjho priateľa.“


Modelujte pozitívne správanie. Často je najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať s rasistickými rodičmi, modelovať pre nich dobré správanie. Buďte veľmi svedomití v tom, ako hovoríte o rôznych kultúrach a ľuďoch rôznych rás. Snažte sa rodičom skôr ukázať, ako im povedať, prečo je prijatie rozmanitosti dôležité.

  • Podeľte sa s rodičmi o to, ako vám vaši priatelia pomohli posunúť hranice a pomohli vám získať nový pohľad na vec.
  • Vyhnite sa stereotypom.

Metóda 2 z 2:Vyhýbanie sa negativite


Pokúste sa pochopiť rasizmus svojich rodičov. Hoci môže byť ťažké mať pochopenie, pokiaľ ide o rasistické názory, pokúste sa vžiť do hláv svojich rodičov.[9]
Odborný zdroj
Allen Wagner, MFT, MA
Manželstvo & Rodinný terapeut
Rozhovor s odborníkom. 24. septembra 2021.
Rasizmus je systémový problém veľmi rozšírený v mnohých spoločnostiach. Často je nenápadný a mnohí ľudia si neuvedomujú, že ich konanie a slová majú rasistický podtón.

  • Spôsob, akým sú farební ľudia zobrazovaní v médiách, je často jemne rasistický. Slová používané napríklad na opis farebných ľudí sú často plné zastaranej a urážlivej terminológie. Ide o jav, ktorý sa nevyskytuje len v nenávistných prejavoch, ale aj v známych publikáciách, ako napr New York Times. Perspektíva človeka sa môže časom skresliť bez toho, aby o tom vedel, a to v dôsledku utvrdzovania stereotypov v médiách. Hoci to neospravedlňuje rasizmus, môže vám to pomôcť lepšie pochopiť vašich rodičov.[10]
  • Ľudia sú často slepí voči vlastnému rasizmu. Ako už bolo spomenuté, ľudia sa veľmi bránia, keď príde na diskusiu o rase. Preto jemný rasizmus často zostáva bez kontroly. Vaši rodičia nemusia byť schopní vidieť svoje vlastné rasistické názory. Môžete sa zo všetkých síl snažiť poukázať na rasizmus svojich rodičov, ale pokúste sa pochopiť, aký jemný rasizmus v skutočnosti je a prečo je také ťažké prinútiť ľudí, ktorí prechovávajú rasistické názory, aby sa zmenili.[11]
  • Médiá napríklad často démonizujú černošské obete a v skutočnosti sa môžu javiť ako sympatizanti bielych osôb podozrivých zo závažných trestných činov vrátane masovej streľby.[12]


Nezapájajte sa do rozhovorov, ktoré vám spôsobujú nepríjemné pocity. V určitom momente musíte prijať skutočnosť, že rasizmus je hlboko zakorenený systém presvedčenia, ktorý je ťažké zmeniť. Mali by ste sa snažiť vytvoriť politiku netolerovania rasistických poznámok, najmä ak vás diskusia o nich s rodičmi emocionálne zaťažuje.

  • Ak sa vás rodičia pokúšajú vlákať do hádky, nezapájajte sa do nej. Uznajte ich pocity a okamžite prejdite na inú tému.
  • Pre ľudí je veľmi ťažké zmeniť svoje zakorenené presvedčenie. Niekedy je najlepšou vecou, v ktorú môžete dúfať, že sa nakoniec vyvinú tak, aby sa stali menej rasistickými. Hnevlivé slová, osočovanie, obviňovanie a odťahovanie sa nebudú mať žiadny účinok a len podnietia väčšiu nevraživosť. Ak svojim rodičom namiesto toho jednoducho poviete, ako ich máte radi a ako si ceníte všetko, čo pre vás urobili, je pravdepodobnejšie, že po dlhšom čase prehodnotia svoje názory. Koniec koncov, milujú vás rovnako ako vy ich. Tiež sa pokúste získať ďalších členov rodiny, ktorí majú väčšie pochopenie pre vaše presvedčenie, a porozprávajte sa s nimi, aby ste zistili, ako by mohli poskytnúť svoju podporu.

  • Uznajte, že zlyhanie je pravdepodobné. Majte na pamäti, že je veľmi zriedkavé, aby ľudia zmenili svoje názory, najmä ak sú vekovo ustálení. Je veľmi pravdepodobné, že oslovenie rodičov ohľadom ich rasizmu neprispeje k zmene problému. Riešenie určitých prejavov správania je však stále dôležité. Rasizmus sa dokáže udržať, pretože ľudia často mlčia a nechcú si vynútiť nepríjemné diskusie. Mlčanie sa niekedy považuje za schvaľovanie alebo akceptovanie rasistických názorov. Uistite sa, že ste rodičom dali jasne najavo, že nesúhlasíte s ich názorom. Aj keď sa rozhovor môže skončiť zle, stále ho musíte viesť.[13]
  • Odkazy