Ako sa vyrovnať s tým, že nemáte nikoho, ku komu by ste vzhliadali: 12 krokov

Keď ľudia hľadajú vzor a majú pocit, že v okolí nikoho nevidia, cítia sa stratení a osamelí, najmä keď sú ťažké časy a každý novinový titulok hovorí o ďalšom padlom vzore.

Komplikáciou, ak nie kľúčovým problémom je, že hľadaním vzoru sa v skutočnosti vystavujeme väčšej neistote a problémom. Vyrásť nezávislejšie sám od seba a byť spokojnejší s tým, aký ste teraz, je v konečnom dôsledku väčší cieľ.

Našťastie existujú spôsoby, ako sa pozrieť trochu hlbšie, jednak ako nájsť ľudí, ktorí vás môžu inšpirovať, ale aj ako zistiť, ako môžete byť sami sebe vzorom a ako môžete byť zdrojom inšpirácie pre seba a ostatných.

Kroky

Pozrite sa do svojho vnútra. Tento prvý krok je zvyčajne najťažší. Nie je to ľahké a môže to vyžadovať veľa práce, aby ste sa dokázali postaviť tvárou v tvár svojmu vnútru bez strachu. Často sa to skončí konfrontáciou s rovnakým pocitom osamelosti, menejcennosti, zúfalstva alebo s akoukoľvek inou negatívnou emóciou, s ktorou sa snažíte vyrovnať. Cieľom hry je pestovať sebestačnosť prostredníctvom spoznávania seba samého, ale väčším cieľom je nielen zistiť, čo sa skrýva za motiváciou, ktorá vás vedie k tomu, že potrebujete niekoho, ku komu by ste mohli vzhliadať, ale aj uvedomiť si, že to bola tá istá osoba – vy -, ktorá túto bariéru postavila na prvé miesto. Keď začnete napredovať v sebapoznávaní, hľadanie vzoru sa stane menej podstatným pre vaše šťastie, pretože sa cítite bezpečnejšie a menej stratení vo vlastnej mysli.Existuje mnoho spoločenských tlakov na to, aby sme sa vzhliadali v iných ľuďoch, ktoré často nachádzame v médiách, ale aj prostredníctvom našich vzdelávacích systémov a na pracoviskách. Čiastočne ide o to naučiť nás učiť sa od veľkých ľudí, aby sme sa vyhli rovnakým chybám, zatiaľ čo čiastočne ide jednoducho o apel na ľudskú záľubu vzhliadať k niektorým ľuďom len preto, že dokázali veci, ktoré by sme chceli robiť aj my. Túžba ísť v šľapajach iných však nie je to isté ako pocit bezmocnosti bez ich vedenia a prispenia. Niekedy je realita taká, že ste priekopníkom a pred vami skutočne nebude nikto!

Zistite, prečo máte pocit, že potrebujete niekoho, ku komu by ste mohli vzhliadať. V mnohých prípadoch ľudia neradi zostávajú sami so sebou a budú hľadať spôsoby, ako sa z tejto intenzívnej samoty vymaniť. Táto nechuť byť sám so sebou môže mať celý rad rôznych dôvodov a vy môžete, ale nemusíte ani vedieť, odkiaľ pochádza vaša vlastná nechuť byť ponechaný sám na seba a svoje myšlienky. Skúmaním svojej nechuti k osamelosti však začnete dobre chápať jej zdroj. Medzi veci, ktoré by ste mali zvážiť, a otázky, ktoré by ste si mali položiť v súvislosti s tým, prečo máte pocit, že potrebujete vzor, alebo máte pocit, že žiadny vzor, ku ktorému by ste mohli vzhliadať, neexistuje, patria

  • V určitom období života sa každý bude cítiť neschopný robiť veci, ktoré si želá. Môže ísť o funkčný pocit, že nemajú dostatok skúseností alebo zručností, ale aj o emocionálny, napríklad pocit nízkej dôvery vo svoje schopnosti. Vo väčšine prípadov ide o prechodný pocit, ale môže zasiahnuť hlboko, takže existuje mnoho prípadov, keď ľudia majú pocit, že nemajú žiadne zručnosti, a teda ani zmysel života. Keď sme mladí a pokúšali sme sa niečo urobiť, ale neuspeli sme alebo nás ostatní kritizovali, a tak sme sa ďalej nesnažili, myseľ sa často utvrdzuje v tom, že iní to dokážu, ale my nie. Preto klišé „cvičenie robí majstra“ ponúka dobré riešenie, pretože precvičovaním svojich schopností môžeme rásť vo svojich schopnostiach.
  • Možno sa cítite rozčarovaní alebo vám prekážajú činy iných ľudí v minulosti a súčasnosti a hľadáte niekoho iného, koho by ste mohli napodobňovať. Nie je zriedkavé, že ľuďom jednej generácie prekáža úplná ignorácia (alebo naopak konzervatívnosť) druhej, či dokonca vlastnej generácie a potom hľadajú vzory, ktoré nie sú ako všetci ostatní.
  • Okrem toho všetci zažívame dve hlavné extrémne formy sebapodceňovania druhých, ktoré existuje v každom z nás. Po prvé, manipulatívni alebo vykorisťovateľskí ľudia, a po druhé tí, ktorí sa vyžívajú v posadnutosti egocentrizmom druhých a hovoria o nich a ich psychológii, pričom používajú kľúčové slová ako emocionálni upíri, spoluzávislí, syndróm rohožky a pod. Nie je nelogické snažiť sa vyhnúť týmto typom a nájsť si niekoho iného, kto je ľudský a nie je závislý od kľúčových slov a klasifikácie ostatných rovnakým spôsobom zameraným na ego.
  • Bojíte sa sami seba alebo nejakej udalosti vo svojom živote? uviaznuť v minulosti kvôli niečomu, čo ste urobili, alebo niečomu, čo sa vám stalo, môže byť peklo a niekedy je zvodné myslieť si, že tam vonku je spasiteľ, ktorý vás môže vytiahnuť späť do prítomnosti. Mnohí ľudia majú pocit, že bez druhých, či už kvôli spoločnosti, inšpirácii alebo podpore, nemôžu v bežných prípadoch dobre fungovať. Dôvodov, prečo sa takto cítite, môže byť veľa, od plachosti až po sociálne fóbie a tabu, ale vo väčšine prípadov sa riešenie nachádza vo vnútri (aj keď s určitou tvrdou duševnou prácou), nie u iných. Existujú aj prípady, že ľudia pociťujú úzkosť vo chvíli, keď sú sami. Môže to mať pôvod v zlých skúsenostiach z minulosti, ale aj v tom, že časť mysle sa necíti dobre, keď je sama.
  • Možno stále cítite túžbu po tom, aby sa sny stali skutočnosťou, aby sme všetci mohli byť bohatí, šťastní a úspešní. Takmer všetci v mladosti snívame o tom, že zmeníme svet, budeme prežívať dobrodružstvá alebo zachránime svet, budeme bohatí, mocní alebo slávni, nájdeme svoju pravú lásku alebo sa zaslúžime o zmenu či prínos v celosvetovom meradle. Hoci na jednej strane môže byť snaha žiť sen inšpiratívna, zmysluplná a úspešná, šance sú ohromne malé, keď si svoje sny nastavíme príliš vysoko. Často hľadáme vzory, ktoré by nám boli sprievodcami alebo mentormi, alebo by nám poskytli tú čarovnú prísadu či tajnú metódu, aby sme mohli dosiahnuť úspech.
  • Možno ste mali pocit, že život je taký plný výziev, že s pokrokom sveta by mala existovať príručka sociálnych služieb alebo mentorský program o tom, ako čeliť týmto problémom a ako úspešne plniť úlohy. Niekedy dokonca aj na to, aby sme sami vedeli, či robíme dobrú prácu, či už v práci, výchove, škole alebo v akejkoľvek našej činnosti. Takmer všetci ľudia majú niekedy pocit, že jediné, čo potrebovali, je, aby im niekto povedal, že odviedli dobrú prácu alebo že sa im darí, alebo aby im niekto v správny čas dal dobrú radu, a cítia sa frustrovaní alebo opustení vždy, keď v našom živote nie je žiadna vodiaca ruka alebo anjel strážny.
  • Možno ste aj vy pociťovali zúfalstvo alebo beznádej z pretrvávajúcich tlakov sveta. s neustále hovoria ľuďom, že sú úspešným človekom len vtedy, keď si kúpia to alebo ono, politický tlak, aby volili tak alebo onak, tlak rovesníkov, aby robili to alebo ono, tlak rodiny, aby získali dobrú prácu a partnera, alebo osobný tlak, aby sa vyrovnali niekomu inému. Tie isté tlaky sú tu vlastne už celé generácie a stále nám hovoria tie isté veci. Skutočne nezávislí sme až vtedy, keď sme sa naučili rozoznávať rozdiely a vážiť si dobré rady a dobrých ľudí, ktorí nám pomáhajú vnútorne rásť.

Budujte si sebaúctu. To, že sa vám nepáči byť sám, je mechanizmus zvládania, ktorý vám umožňuje vyhnúť sa iným základným problémom, ako je nízke sebavedomie alebo nedostatok dôvery vo vlastné schopnosti a zručnosti. Aj keď nie všetky pohnútky k hľadaniu vzoru budú mať toto v jadre, väčšina pravdepodobne áno, a keďže celý váš život bude ovplyvnený nízkym sebavedomím, dlhujete si zlepšiť sebavedomie. Je dôležité nájsť spôsob, ako byť pre seba zdrojom inšpirácie, aby ste stále márne nedúfali, že niekto iný napraví váš život a zahladí problémy – môžete to urobiť sami a akákoľvek pomoc bude len prínosom, nie nevyhnutnosťou. Následne vám nasledujúce návrhy v nasledujúcich krokoch môžu pomôcť nájsť inšpiráciu v sebe aj u druhých.

Zapojte sa. Choďte a pridajte sa k záujmovým skupinám, iným sociálnym skupinám alebo dobrovoľníckym spolkom. Niekedy neexistujú vzory, pretože jednoducho nie sú tam, kde ich hľadáte, a niekedy sa tým, že sa stanete ich súčasťou, môžete stať vzorom pre ostatných. Hoci je pravda, že slepý nemôže viesť slepého, každý sme na inej úrovni skúseností a vhľadu, takže môžeme byť zdrojom pomoci pre iných, čo môže v konečnom dôsledku pomôcť nášmu vlastnému prípadu, keď znížime alebo opustíme svoje zameranie na seba.Zvážte spôsoby, ako môžete urobiť niečo pre iných ľudí, aby ste všetkým pomohli žiť lepšie. Ľudia, ktorých poznáte a ktorí sú zaťažení pod ťarchou vlastných problémov, môžu byť inšpiratívnymi ľuďmi, ale na prvý pohľad to jednoducho nepoznáte, pretože máme tendenciu predpokladať, že ak niekto trpí osobnými problémami, potom pravdepodobne nebude zdrojom konštruktívnych odpovedí. Je to krátkozraké, pretože skutočný problém s osobnými problémami spočíva v tom, že sme často schopní stále oslovovať druhých a pritom sa nedostať do svojho vnútra – vyvinúť si schopnosť zostať nezaangažovaný vo vlastných problémoch, aby sme ich mohli jasne vidieť, je veľmi ťažké. Ako dobrovoľník môžete vidieť veci, ktoré ony nevidia; na druhej strane môžu veľmi dobre vidieť vaše problémy jasnejšie a pomôcť vám vyčistiť cestu, aby ste sa aj vy zlepšili! Aj keď je dôležité uvedomiť si a vyhnúť sa tomu, aby ste sa ujali problémov, ktoré nemôžete vyriešiť, existuje mnoho malých spôsobov, ako môžete pomôcť niekomu inému, napríklad pomôcť v domácnosti, záhrade alebo kancelárii, pomôcť mu s nákupmi alebo ho zaškoliť v niečom, v čom ste dobrí, napríklad v jazyku, počítačových zručnostiach (atď.). Pri dávaní si posilníte vlastnú sebadôveru a možno uvidíte plnšie stránky seba samého, ktoré sa dlho neobjavili.

Zaobstarajte si domáce zviera do svojho domova. Hoci to nie je všeliek, psy a mačky vás môžu milovať rovnako ako vy ich, a hoci zvieratá nenahradia ľudský vzťah, ponúkajú aspekty, ktoré ľudský vzťah nemá – napríklad to, že zvieratá vás neodsudzujú, nekritizujú a nesťažujú sa. Existuje široká škála možností výberu alebo domácich či spoločenských zvierat, ktoré si môžete vybrať podľa svojho životného štýlu a pracovných či školských povinností. Napríklad mačky a psy sú relatívne jednoduché domáce zvieratá, zatiaľ čo iné zvieratá, ako sú plazy, hlodavce a vtáky, si vyžadujú viac špecializovanej pozornosti a starostlivosti, čo by vás samo o sebe mohlo veľmi napĺňať. Ak nemôžete chovať domáce zviera, ale chceli by ste zažiť blízky kontakt so zvieratami, zvážte starostlivosť o voľne žijúce zvieratá, napríklad o kŕmidlo pre domáce vtáky alebo pomoc v útulku pre zvieratá (dobrovoľníctvo a starostlivosť o zvieratá v jednom). Zvieratá môžu byť dobrým začiatkom pre ľudí s nízkou sebadôverou, ako aj pre tých, ktorí majú problém komunikovať s ľuďmi (čo môže prameniť z túžby byť oddelený od ostatných ľudí). V konečnom dôsledku je výhodou toho, že máme zvieratá alebo ľudskú „významnú osobu“, že sa menej sústredíme na seba a zdieľame toto sústredenie na iných, a tak môžeme zvýšiť pohodu.

  • Dávajte si pozor na používanie elektronických alebo neživých domácich zvierat, ako sú tie, ktoré ponúkajú mnohé aplikácie a online hry – tie nie sú dostatočne reálne a v skutočnosti neprinášajú žiadne iné výhody ako dočasné rozptýlenie. Problémom je, že rozptýlenie slúži na vyhýbanie sa, čo môže spôsobiť, že nebudete pracovať na zlepšení svojho sebarozvoja.

Zamyslite sa nad mnohými vecami alebo výtvormi, ktoré obdivujete. Prípadne sa zamyslite nad vecami, o ktorých viete málo, ale možno by ste sa chceli dozvedieť viac. Môže to byť umenie, hudba, veda, meditácia alebo iné programy zamerané na vhľad, dráma a divadlo, poézia, záhradníctvo, zdravie, fitnes a šport atď. Existuje celý rad študijných a záujmových krúžkov, ako aj kurzov organizovaných rôznymi školami, ktoré môžu rozšíriť vaše možnosti. Paradoxne, nevedomosť nevedie a ani nikdy v skutočnosti nevedela viesť k blaženosti.Intelektuálne schopnosti na druhej strane nás dovedú len veľmi ďaleko. Skutočná výhoda širšieho vzdelávania spočíva v strednom stupni budovania sebadôvery a múdrosti prostredníctvom zvýšených vedomostí, vlastného vhľadu a zlepšovania našich skúseností. Poznatky nám pomáhajú zjednodušiť si život a rozpliesť únavné drobné problémy, ktoré zažívame všetci. Keď sa začnete zaoberať historickými osobnosťami, či už nedávnymi alebo starovekými, zistíte, že aj oni trpeli mnohými rovnakými problémami, aké zažívame dnes, a mnohé ich príbehy nám môžu poskytnúť inšpiráciu, keď máme pocit, že sme bez vzoru.Je to skvelá zámienka na to, aby ste sa ponorili do životopisov ľudí z oblastí, ktoré vás zaujímajú. Čítanie životopisov vás môže veľa naučiť o tom, ako sa iní ľudia vyrovnali s negatívnymi skúsenosťami a životnými výzvami. A čo je skvelé na životopisoch, ktoré využívajú prístup „s bradavicami“, je to, že vám ukážu, že nikto nie je dokonalý a že aj v tých ľuďoch, ktorých obdivujete, sa nájdu aspekty, ktoré neobdivujete, jednoducho preto, že všetci sme mnohotvárne, zložité a neustále sa rozvíjajúce bytosti. Je dobré pochopiť, že žiadny vzor vám nikdy nemôže poskytnúť všetku útechu, skúsenosti alebo odpovede, ktoré hľadáte – to môžete urobiť len vy sami.

Vyvážte svoje emócie a pohodu. Keď sa začnete pozerať do svojho vnútra, začnete byť schopní vidieť svoje emócie, ako prichádzajú a odchádzajú. Potreba vzoru je len jedným z týchto rovnakých pocitov, ktoré prichádzajú a odchádzajú, takže môžete tento pocit riešiť, keď sa objaví. Ďalšou výhodou je vidieť hlavnú príčinu tohto pocitu, ktorou je túžba, aby veci boli iné ako sú.

Je to zručnosť, ako sa zbaviť myšlienok a pocitov, ale tak ako je protikladom smútku šťastie, protikladom túžby je štedrosť. Podobne ako v matematickom vzorci, keď k zápornému pripočítate kladné, môžu sa vyvážiť alebo vyrušiť. Aktívne hľadanie tejto rovnováhy je náročná zručnosť, pretože preškoľuje myseľ, aby používala viac nástrojov vždy, keď je prítomné nešťastie alebo nespokojnosť, a dáva vám viac sebaovládania. Klamlivo často sa stáva, že keď sme nešťastní, chceli sme byť nešťastní, a práve túto jemnú túžbu je potrebné vyvážiť, aby sa zlepšila pohoda. Niektoré príklady, ktoré môžete zvážiť, sú nasledovné:

  • Buďte optimistickí, keď sa cítite cynicky. (Jedno upozornenie: nedovoľte, aby to bola slepá nádej – buďte realistickí, aj keď sa ženiete za svojimi snami.)
  • Praktizujte (alebo premýšľajte o myšlienkach súvisiacich s) oceňovaním všetkého, čo ste dosiahli, toho, čo máte, a ľudí, ktorí sú už vo vašom živote, keď máte pocit, že sa vám nedarí.
  • Praktizujte dobrú vôľu, keď ste nahnevaní na druhých alebo na seba.
  • Praktizujte súcit, keď sa cítite zdrvení pod ťarchou.
  • Buďte kreatívni, keď sa veci zdajú byť nudné. Môže to byť výzdoba vášho domova, napísanie básne alebo príbehu, uvarenie jedla, nazbieranie kvetov zo záhrady, maľovanie alebo kreslenie (atď.).
  • Uvažujte o tom, že rastieme tým, že vedieme, a rastieme tým, že sa učíme od druhých, takže múdry človek rastie tým, že vedie aj nasleduje. Ak sme jednostranní a snažíme sa byť len vodcom alebo len nasledovníkom, môžeme sa obmedziť v prístupe k veľkej tvorivosti a skúsenostiam.
  • Zvážte praktizovanie všímavosti a možno aj meditáciu. Vedecké štúdie a celé veky dokazujú, že vedomý prístup k životu zlepšuje vašu pohodu a pocit miesta vo svete.
  • Zvážte premenu chvíľ ticha a samoty na príležitosť rozvíjať vnútorný život prostredníctvom modlitby, reflexie a samoštúdia mystickej literatúry. Oslovte mystické tradície rôznych vierovyznaní. Otvorte sa vnútornému vedeniu.

Nastavte si ciele. Stanovenie cieľov je veľmi užitočný nástroj a činnosť, ktorá dáva cieľ a zmysel. Vaše ciele môžu byť veľmi rôznorodé, od chudnutia, učenia sa lyžovať alebo variť, šetrenia peňazí na nejaký projekt alebo výrobu niečoho, napríklad darčeka, alebo začatie nejakého iného tvorivého projektu. Stanovovanie cieľov je najlepšie robiť na začiatku sám, skôr ako začnete spolupracovať s inými, pretože potrebujete získať skúsenosti a flexibilitu s termínmi a stratégiami. Robiť projekty a stanovovať si ciele v spolupráci s inými ľuďmi (napríklad ísť si ráno zabehať, urobiť nejakú dlažbu alebo záhradné práce atď.), znamená, že sa musíte spoliehať na ostatných, že dodržia svoju časť dohody – a nie vždy sa im to podarí. Ak ste vždy mali pocit, že nemáte vzor, ku ktorému by ste mohli vzhliadať, pretože ste sa nemohli spoľahnúť na iných, najlepšie je cvičiť sám a potom spolupracovať s ľuďmi, aby ste im dali možnosť podeliť sa a zaviazať sa k rovnakému cieľu. To pomáha obom ľuďom získať dôveru, zručnosti, sebadôveru a skúsenosti.

Choďte na dovolenku či už miestne, v rámci vášho štátu alebo provincie, alebo vzdialenejšie, vrátane zahraničia. Môže vám to pomôcť vyviesť myseľ z depresívnej slučky, podnietiť zmenu, ako aj ponúknuť čas na zamyslenie. Keď sa vrátite, môžete urobiť poriadok so starými rutinami a skúsenosťami, ktoré vás kedysi osamostatňovali, ale ktoré teraz môžete použiť ako skúšku na prekonanie.Dbajte aj na rovnováhu, pretože nevýhoda nadmerného cestovania je zrejmá vtedy, keď sa z neho stane hľadanie niečoho ako spôsobu, ako sa buď vyhnúť problému, alebo nájsť nejaké zázračné riešenie – ak by existovalo nejaké starodávne, mystické alebo magické riešenie, všetci by sme o ňom vedeli, keďže sme ho sami použili. Príliš často sa stretávate s ľuďmi, ktorí veľa cestujú a ktorí sa zdajú byť blazeovaní a znudení svetom, pričom vás náhodne informujú o tom, že jeho zázraky sa zdajú byť také všedné. Preto cestujte múdro a často premýšľajte a vedzte, kedy sa vrátiť domov.

Buďte selektívni v tom, čo sa rozhodnete pustiť do svojho života. Nečítajte príliš veľa časopisov alebo blogov o celebritách a vypnite televíziu, ak v nej beží len povrchný program. Tieto zdroje „infozábavy“ vôbec neobsahujú veľa vzorov a ak sú vymyslené, môžu byť povrchným odrazom iných ľudí alebo sú dostatočne realistické, aby sme sa k nim pripútali, hoci nie sú skutočné, a svojím spôsobom za nimi smútime, keď postava zomrie alebo sa seriál ukončí. V oblasti non fiction má väčšina skutočných vzorov život, ktorý sa nepredáva v časopisoch, pretože ich život nie je vždy rozprávkovo exotický alebo vzrušujúci. Práve z týchto ľudí však môžeme čerpať inšpiráciu, ak sú úprimní, pretože ich príbehy nám môžu ukázať, že aj keď sú deprimovaní, kritizovaní, preťažení, vyčerpaní a zavalení sériou nešťastných udalostí, ľudia, ktorí zvládajú životné výzvy, učia aj nás ostatných, ako byť odolnejší a menej zraniteľní.

  • Vyhľadávajte časopisy, príbehy, knihy a podobne, ktoré zobrazujú skutočných ľudí, vašich rovesníkov, ktorí prežívajú život, ako ho poznáte. Hoci ich príbehy môžu byť inšpiráciou, dôležitejšie je, že vám ponúkajú uistenie, že sa vám darí a že vaše rozhodnutia sú rovnako správne a dobré ako rozhodnutia kohokoľvek iného.

Porozprávajte sa s inými ľuďmi, ale vyberte si osobu, ktorá má podľa vás dostatočný prehľad a pochopenie. Ľudská interakcia je veľmi užitočná na to, aby sme sa mohli podeliť o svoje myšlienky, a niekedy stačí jednoducho vyjsť z domu alebo si dať čaj s kolegami, aby sme do svojho života vniesli čas na kvalitný rozhovor. S osobami, o ktorých máte pocit, že by vami mohli opovrhovať alebo vás bezdôvodne súdiť, je múdre vyberať si témy, o ktorých sa v ich prítomnosti rozprávate – zachovajte jednoduchosť a sladkosť, to je najlepšia rada. Okrem toho si musíte položiť otázku, ako viete, kedy je druhá osoba rozumná, keď kritizuje vaše konanie. To je niečo, čo musí každý človek zvážiť sám, ako aj s ostatnými.

Uvedomte si, že nie je ľahké povedať druhému človeku, keď si spôsobuje vlastný problém, takže len ten, komu na vás skutočne záleží, vám úprimne povie, keď robíte chybu. Týchto ľudí často odmietame, pretože cítime potrebu byť nezávislí a nepotrebovať pomoc druhých, ako aj nepríjemný pocit z predstavy, že by sme mohli urobiť takéto chyby. Požiadať o pomoc je často veľkou výzvou, ale je to súčasť spoločenského bytia.

  • Poradcovia vám môžu poskytnúť podporu, ale ak vám nedajú nič, čo by ste mohli použiť ako nástroj na pomoc vo svojom vlastnom prípade, potom vám nepomôžu vyriešiť váš problém. Vyhnite sa prílišnému spoliehaniu sa na akúkoľvek formu terapie; je to nástroj na usmerňovanie, nie náhrada vášho vlastného úsilia. V konečnom dôsledku sa vás všetci poradcovia snažia doviesť do stavu pochopenia, že len vy sami môžete zlepšiť svoju duševnú pohodu.
  • Pochopte konečne, prečo máte pocit, že nemáte ku komu vzhliadať. Najťažšia otázka zo všetkých často znie: nastavujete svoje očakávania od života na nemožné? Tie sny, ktoré máme všetci, keď sme mladí, o tom, že budeme prežívať dobrodružstvá, mať kariéru a život podľa vlastných predstáv, „zmeniť svet“ alebo „niečo zmeniť“, s ktorými sa môžeme stotožniť a povedať si „to som dosiahol“. Život však nie je taký jednoduchý, ako by sme chceli, a nikomu z nás nedlhuje život. Hľadanie dokonalosti alebo situácie s väčšou silou, väčším pohodlím, väčšou inšpiráciou alebo nekonečným zdrojom vlastného šťastia je nereálne a môže byť veľmi bolestivé. Keď sa váš vlastný život stane púšťou a prestane byť zdrojom vášho vlastného šťastia, hrozí, že už nebudete spokojní s tým, čo máte – čo je veľa.V konečnom dôsledku ide o to, aby ste videli, že ste obklopení ľuďmi, od ktorých sa môžete niečo naučiť tu a niečo tam, a zároveň, že sa vydávate na vlastnú cestu za zlepšením vlastného života. Ak budete spokojní s tým, čo ste už dosiahli a získali, a spokojní s vedomím, že sa budete ďalej učiť a že vaše životné skúsenosti sú rovnako platné ako skúsenosti kohokoľvek iného, zostanete inšpirovaní, nabudení dosiahnuť to najlepšie, čo osobne dokážete, a otvorení objavovať nové veci o sebe bez toho, aby ste sa uspokojili alebo zdržiavali kvôli nedostatku jedného či dvoch vzorov. Buďte sami sebe vzorom a buďte otvorení malým inšpiráciám, ktoré vám ľudia denne poskytujú – stačí otvoriť oči a srdce.