Ako sa vysporiadať s degradáciou v práci

Existuje mnoho dôvodov, prečo môže byť niekto v práci degradovaný, a nie všetky majú niečo spoločné s pracovným výkonom. Možno spoločnosť znižuje počet zamestnancov alebo prechádza reorganizáciou.[1]
Bez ohľadu na dôvod môže byť táto skúsenosť veľmi bolestivá a ponižujúca, ale existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste zmiernili bolesť a zlepšili situáciu aj budúcnosť svojej kariéry.

Časť 1 z 3:Zachovanie profesionality

Zachovajte pokoj. Keď ste informovaní o znížení hodnosti, snažte sa udržať svoje bezprostredné emócie na uzde a neberte si túto správu osobne. Pamätajte si, že existuje niekoľko možných dôvodov zníženia hodnosti. Emocionálny prejav alebo zlý postoj všetko len zhorší, skôr než budete mať čas urobiť správne rozhodnutie.

Požiadajte o vysvetlenie situácie. Porozprávajte sa so svojím nadriadeným. Požiadajte o stretnutie, ak vám to nepovedali osobne. V súkromí stretnutia môžete požiadať o konkrétnejšie informácie, ktoré vám môžu chýbať, napríklad o dôvode a hmatateľných dôsledkoch preradenia na nižšiu pozíciu.[2]
Pýtajte sa na veci, ako napr:

  • Rozsah zníženia vášho platu.
  • Vaše nové pracovné povinnosti.

Požiadajte o podrobné hodnotenie výkonu. Skutočne si vypočujte, čo vám chce nadriadený povedať. Môže sa stať, že majú dobré informácie, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť sa, ak sa ukáže, že zníženie hodnosti je skutočne spôsobené vašou prácou.

Zachovajte si úctu. Hoci môže byť veľmi ťažké vypočuť si akúkoľvek negatívnu kritiku vašej práce, vnímavosť a úcta pri výmene názorov im napovedá, že vám záleží na spoločnosti a úrovni vašej práce. Z dlhodobého hľadiska vám to môže pomôcť tým, že vám to zabezpečí pokračovanie zamestnania, kým budete robiť dôležité rozhodnutia o svojej budúcnosti.[3]

  • Ak máte pocit, že kvôli emóciám nebudete schopní zostať profesionálni, požiadajte svojho šéfa o pol dňa dovolenky alebo deň voľna na spracovanie, ale buďte pripravení urobiť to najlepšie, čo dokážete, ak vašu žiadosť zamietne.

Obráťte sa na svojich priateľov a rodinu. Obráťte sa na tých, ktorí sú súčasťou vášho podporného systému, keď budete mimo práce a budete môcť ventilovať. Nielenže vás emocionálne podrží, ale prinesie do situácie nové pohľady.

  • Nie je rozumné diskutovať o podrobnostiach so spolupracovníkmi, pretože to môže ich aj vás postaviť do nepríjemnej alebo kompromitujúcej pozície.

Časť 2 z 3:Hľadanie riešenia

Získajte to písomne. Písomné oznámenie o znížení hodnosti a všetky jeho špecifiká vám pomôžu udržať prehľadnosť a uistiť sa, že vy a váš nadriadený máte rovnaký názor na to, čo sa od vás teraz očakáva.[4]

Zdokumentujte všetko, čo súvisí so znížením hodnosti. Možno nebudete potrebovať žiadnu z týchto informácií, ale nikdy neviete a je lepšie mať všetko zdokumentované, ako si príliš neskoro uvedomiť, že by vám to mohlo pomôcť.

  • Pre istotu uchovávajte dokumentáciu v domácom počítači alebo na flash disku, nie v pracovnom počítači.

Zvážte prijatie rozhodnutia, ak jeho odôvodnenie dáva zmysel. Môžete sa napríklad rozhodnúť riešiť rozhodnutie, ak vychádza z reorganizácie spoločnosti alebo je opodstatnené na základe vašich výsledkov. Aj keď sa na prvý pohľad môže zdať, že degradácia je len negatívom, sú prípady, keď predstavuje pozitívny posun vpred pre vás a vašu kariéru, napríklad: [5]

  • Šanca pracovať s novými ľuďmi na nových projektoch.
  • Šanca rásť rozvíjaním nových zručností.
  • Menej zodpovednosti, a teda menej stresu.
  • Možnosť mať viac času na rodinu.
  • Oslobodenie od problematických spolupracovníkov alebo toxického prostredia.

Odvolajte sa proti rozhodnutiu interne, ak môžete preukázať, že je nespravodlivé. Mnohé organizácie majú zavedený interný mechanizmus na odvolanie sa proti rozhodnutiam, ako je prepustenie alebo degradácia. Ak má vaša spoločnosť takúto možnosť, existujú prípady, keď by to mohla byť správna cesta, ktorú by ste mali zvážiť, napríklad:[6]

  • Skutočne si myslíte, že degradácia je nespravodlivá kvôli dezinformáciám.
  • Máte dôkazy o tom, že k degradácii došlo priamo v dôsledku nejakého druhu diskriminácie zo strany nadriadeného, ktorý vás degradoval.
  • Chcete mať možnosť napadnúť rozhodnutie a obhájiť svoj prípad.

Ak nemáte iné východisko, vyhľadajte vonkajší zásah. Ak interné odvolania nefungujú alebo jednoducho nedôverujete internému procesu, môžete zvážiť drastickejší prístup. Hoci táto možnosť môže vytvoriť nepriateľskú situáciu medzi vami a vaším zamestnávateľom, v závislosti od situácie a spoločnosti, v ktorej pracujete, možno budete potrebovať podporu mediátora alebo pracovného právnika, ktorý vám pomôže pri hľadaní riešenia.[7]
Medzi prípady, keď to môže byť potrebné, patria:

  • Vaša spoločnosť nemá žiadnu možnosť riešiť sťažnosti zamestnancov.
  • Zle zvládnutý odvolací proces viedol k zamietnutiu vášho nároku.
  • Máte pocit, že nemôžete byť spravodlivo vypočutí kvôli vnútorným predsudkom.

Časť 3 z 3:Pohľad do budúcnosti

Vážte si toho, čo máte. Možno to tak necítite, ale degradácia je lepšia ako okamžitý vyhadzov. Dovoľte si oceniť skutočnosť, že stále máte výplatu, ktorá vám poskytne čas na rozhodnutie, ako chcete pokračovať.[8]

Udržujte si svoju sieť kontaktov. Nespáľte mosty tým, že sa v práci stanete náročným alebo príliš emocionálnym. Čím príjemnejší a profesionálnejší zostanete, tým väčšia je pravdepodobnosť, že vám budú ostatní ochotní pomôcť, prihovoriť sa za vás alebo poskytnúť vám referencie v prípade, že sa posuniete k iným pracovným vyhliadkam.

Preskúmajte iné možnosti zamestnania. Diskrétne hľadanie iných pracovných ponúk a zároveň zachovanie profesionality na novej pozícii vám otvorí možnosti a zároveň vás finančne podporí.

  • Je dôležité byť diskrétny, pretože oznámenie skutočnosti, že si hľadáte iné zamestnanie, vyvolá dojem, že si nevážite svoju súčasnú spoločnosť a pravdepodobne nebudete pracovať najlepšie, ako viete.

Uveďte zoznam dôveryhodných osôb, ktoré by vám mohli pomôcť. Zoznam kontaktov na spolupracovníkov, ktorým dôverujete a ktorí vám pravdepodobne napíšu odporúčacie listy, sa vám bude hodiť, ak nájdete novú pozíciu, o ktorú by ste sa chceli uchádzať.

Monitorovanie ďalších možných voľných pracovných miest v rámci spoločnosti. Na interných pracovných nástenkách alebo v podnikových bulletinoch sa môžu pravidelne objavovať pracovné miesta, o ktoré by ste sa mohli uchádzať a ktoré by vám umožnili posunúť sa ďalej. Bočný presun namiesto vertikálneho môže priniesť nové možnosti, o ktorých ste predtým nevedeli.

Ponúknite zníženie platu výmenou za zachovanie vášho titulu. Váš titul má trvalú platnosť; uvádza sa vo vašom životopise, zatiaľ čo váš plat nie. Hoci zníženie platu môže byť v danom čase problematické, titul vo vašom životopise má hodnotu, ktorá sa môže v budúcnosti prejaviť v oveľa lepšie platenej práci inde.[9]

Poučte sa zo situácie. Z chýb a neúspechov sa často učíme lepšie ako z úspechov. Keď pochopíte, čo viedlo k degradácii, či je to niečo, čo môžete zmeniť, môžete tieto poznatky využiť, rásť na nich a využiť ich na to, aby ste boli v budúcnosti úspešnejší.

  • Užívajte si svoj život. Nech už sa rozhodnete pre čokoľvek, udržiavanie rovnováhy medzi súkromným a pracovným životom vám pomôže udržať sa šťastnejšími a zdravšími, čo v konečnom dôsledku povedie k úspešnému životu.

    • Neprenášajte si pracovné starosti domov.
    • Udržujte si priateľov a rodinu nablízku.
    • Zabavte sa.
  • Referencie