Ako sa vysporiadať s dotieravou a náročnou svokrou: 15 krokov, ako si poradiť s materskou matkou

Snaží sa vaša svokra riadiť váš domov, akoby bol jej, kritizuje každý váš krok a bez ohlásenia vpadne do domu? Ak ste otrávení, prediskutujte svoje pocity s manželským partnerom. Stanovte si jasné hranice a požiadajte manžela/manželku, aby problém prediskutoval/a so svojou matkou. Ak sa potrebujete v danej chvíli postaviť na svoju stranu, buďte asertívni, ale zachovajte si chladnú hlavu. Dajte jej pokojne a rozhodne najavo, že jej správanie je nevhodné a nebudete ho tolerovať.

1. časť z 3:Riešenie problémov v danom momente

Naučte sa vyberať si svoje bitky. Nestojí za to, aby ste sa rozčuľovali zakaždým, keď sa vaša svokra opýta na niečo osobné alebo vám lezie na nervy. Snažte sa zachovať pokoj a nevšímať si drobné výčitky. Šetrite si energiu na prípady, keď prekročí hranice výraznejším spôsobom.[1]

  • Ak ste ju napríklad pozvali na večeru a ona povie: „No, kurča je v poriadku, ale ja by som ho viac ochutila,“ nechajte to tak. Povedzte jej: „Vďaka za tip!“

V prípade potreby pokojne a pevne presadzujte svoje hranice. Postavte sa za seba, ale nebuďte neúctivý ani nekričte. Keď jej potrebujete povedať, aby sa stiahla, snažte sa zachovať neutrálny a vecný tón. Snažte sa zachovať si chladnú hlavu, aby ste sa vyhli eskalácii konfliktu.[2]

  • Predpokladajme, že sa stále pýta na osobné témy, napríklad prečo nechodíte na jej bohoslužby alebo koľko máte bývalých. Povedzte jej: „O tejto téme by som radšej nehovorila. Porozprávajme sa o niečom inom.“
  • Ak príde bez toho, aby ste ju vopred zavolali, povedzte jej: „Teraz nie je vhodná chvíľa. Hovorili sme o tom, že zavolajte vopred, aby ste sa uistili, že vám to vyhovuje, a budete musieť prísť inokedy.“

Zdvorilo si presadzujte svoju autoritu, ak sa pokúša riadiť váš domov. Ak má tendenciu prevziať kontrolu vždy, keď navštívi vašu domácnosť, požiadajte ju, aby si sadla a oddýchla si. Poďakujte jej za to, že chce pomôcť, ale zdôraznite, že máte všetko pod kontrolou.[3]

  • Ak ju napríklad pozvete na večeru a ona sa pokúsi prevziať kontrolu v kuchyni, povedzte: „Ďakujem za ponuku pomoci, ale zvládnem to! Posaďte sa a uvoľnite sa. Nerada dávam spoločnosti prácu!“
  • Ak trvá na tom, že chce pomáhať, môžete jej dať jednoduchú úlohu, aby vám neprekážala, napríklad krájanie zeleniny alebo príprava šalátu.[4]

Postavte sa za seba, ak vás opakovane nerešpektuje. Ak vás naďalej kritizuje, otravuje vás súkromnými témami a zasahuje do vášho osobného priestoru, povedzte jej, aby prestala. Stále by ste nemali kričať ani sa hnevať, ale dajte jasne najavo, že nebudete tolerovať ďalšie znevažovanie.[5]

  • Povedzte: „Už sme o tom hovorili a mne sa nepáči, ako naďalej zasahuješ do mojej domácnosti. Snažil som sa byť srdečný a chcem zachovať pokoj, ale toto musí prestať.“

2. časť z 3:Vytvorenie jednotného frontu s manželom

Vysvetlite partnerovi svoje pocity. Rešpektuj vzťah svojho manžela s jeho matkou, ale vysvetli mu svoje potreby týkajúce sa osobného priestoru a samostatnosti. jasne vyjadrite svoje potreby a pomenujte konkrétne problémy, ktoré je potrebné riešiť. Zachovajte pozitívny tón a pripomeňte manželovi/manželke, že ich neobviňujete z konania ich matky.[6]

  • Povedzte napríklad: „Chápem, že máš blízko k svojej matke, a nechcem tomu brániť. Potrebujem však hranice. Nie je v poriadku, aby prišla bez ohlásenia alebo kritizovala moje rodičovské schopnosti.“
  • O svojich pocitoch hovorte čo najskôr. Problémy budete ľahšie riešiť bez konfliktov, ak ich budete riešiť skôr ako neskôr.

Povedzte manželovi, že chápete, že je v ťažkej situácii. Dajte svojmu manželovi najavo, že chápete, aké ťažké je byť uprostred konfliktu. Zdôraznite, že vzťah medzi vami a vaším manželom je oddelený od konfliktu medzi vami a vašou svokrou.[7]

  • Povedzte: „Chápem, že si v ťažkej situácii. Nechcem, aby si mal pocit, že si musíš vybrať medzi mnou a svojou rodinou. Mám ťa rád a tieto problémy by nemali medzi nás vraziť klin.“

Spolupracujte s manželským partnerom na vytvorení jasných hraníc. Okrem vysvetlenia svojich potrieb sa manžela/manželky opýtajte, ako si predstavujú úlohu matky vo vašom živote a ako najlepšie riešiť problémy, ktorým čelíte spolu s nimi. Spolupracujte s nimi a nájdite strednú cestu, ktorá bude vyhovovať vám obom.[8]

  • Napríklad vášmu manželovi nemusí vadiť, ak sa u vás objaví bez ohlásenia, a chce, aby bola blízkou súčasťou vášho života. Mohli by ste ju pozvať na týždenné večere, aby ste uspokojili manželove potreby, a vyžadovať, aby pred návštevou zavolala vopred.
  • Robte kompromisy so svojím partnerom, ale jasne vyjadrite svoje potreby. Povedzte im: „Som šťastný, že ste si s rodičmi takí blízki, a chcem to podporiť. Ale ja som tvoj partner a potrebujem aj tvoju podporu. Zachovanie nášho súkromia neznamená, že nemôžete mať blízky vzťah so svojou matkou.“[9]

Požiadajte svojho manžela/manželku, aby sa so svojou matkou porozprával/a sám/sama. Keď ste prišli na riešenia, váš manžel by sa mal porozprávať so svojou matkou osamote. Majte na pamäti, že je zodpovednosťou vášho partnera riešiť problémy s jeho rodičmi. Ak sa zdráhajú, vysvetlite im, že musia prevziať vedenie, rovnako ako by ste to urobili vy, ak by išlo o problém s vašimi rodičmi.[10]

  • Povedzte: „Musíš to byť ty, kto povie svojej matke, aby nám dala priestor. Ak by ste niekedy mali problém s mojimi rodičmi, potom by som musel prevziať vedenie. Buďte asertívni, ale rešpektujte. Povedzte jej, že ju nezatvárame, ale musíme stanoviť hranice.“

Pripomeňte svojmu manželovi, že vám musí kryť chrbát. Od stanovenia hraníc až po zvládnutie kritiky alebo neúcty v danom momente, váš manželský partner by vás mal brániť. Prvoradá lojalita manželských partnerov je voči sebe navzájom.[11]

  • Uistite sa, že váš manželský partner má vedúcu úlohu pri presadzovaní hraníc a reaguje na svoju matku skôr, ako musíte vy. Môže to byť účinnejšie, ako keď niečo poviete.
  • Ak vás vaša svokra znižuje, váš manžel by mal pokojne povedať: „Prosím ťa, neurážaj Sama takto. Keď nerešpektuješ môjho manžela, nerešpektuješ mňa, a to nie je v poriadku.“
  • Ak vám partner nekryje chrbát, povedzte mu: „Sme tím a mňa bolí, že si ma nebránil, keď ma tvoja matka urážala. Nechcem ťa postaviť do stredu, ale musíš sa ma zastať.“

3. časť z 3:Nastavenie zdravých hraníc

Povedzte jej, že všetci priatelia a rodina musia pred návštevou zavolať vopred. Vy a váš manžel by ste mohli povedať svojej svokre, že máte pravidlo „zavolať vopred“ pre všetkých hostí. Formulovanie vo všeobecnej rovine by mohlo spôsobiť, že sa bude cítiť menej cielene a pomôže vám vyhnúť sa konfliktu.[12]

  • Váš manžel by jej mohol povedať: „Nemala by si mať pocit, že s tebou nechceme tráviť čas. My len uprednostňujeme, aby naši priatelia a rodina zavolali vopred a uistili sa, že je vhodný čas na návštevu.“

Pri plánovaní návštev používajte konkrétne časy a dátumy. Ak má vaša svokra tendenciu zdržiavať sa, pri plánovaní si stanovte čas začiatku a konca stretnutia. Keď sa čas naplní, dajte jej zdvorilo, ale rozhodne najavo, že je čas odísť.[13]

  • Povedzte napríklad: „Môžeš prísť na obed na poludnie, ale ja a Sam musíme po 15. hodine niečo vybaviť.m.“
  • Stretnutie na neutrálnej pôde je tiež dobrým spôsobom, ako zabrániť tomu, aby sa príbuzní predbiehali. Namiesto toho, aby ste ich pozvali k sebe, stretnite sa s nimi v reštaurácii alebo v parku.

Nepožičiavajte peniaze ani neprijímajte podporu od príbuzných. Nezasahovanie do financií toho druhého môže zabrániť konfliktom kvôli peniazom. Okrem toho, ak si od svokry požičiate peniaze alebo prijmete podporu, mohla by využiť príležitosť na uplatnenie autority.[14]

  • Predpokladajme napríklad, že si požičiate peniaze, aby ste mohli zaplatiť niečo pre svoje dieťa, napríklad školné. Vaša svokra by to mohla vyzdvihnúť, keď ju požiadate, aby sa nemiešala do vašich rodičovských rozhodnutí.

Jasne jej vysvetlite svoje výchovné pravidlá, ak máte deti. Keď sa stará o deti, dajte jej vedieť, čo a kedy majú vaše deti jesť a kedy si majú zdriemnuť alebo ísť spať. Povedzte jej, ktoré televízne programy, filmy a iné médiá sú zakázané, a poznamenajte si, či potrebujú robiť domáce úlohy alebo iné úlohy.[15]

  • Keďže už vychovali deti, svokrovci niekedy nereagujú dobre na dlhé, podrobné zoznamy pokynov. Vyskúšajte rýchle, relevantné pokyny, ako napríklad: „Prosím, nedovoľte deťom pozerať televíziu alebo hrať videohry, kým si nedokončia domáce úlohy,“ alebo „Billy si musí vziať lieky na alergiu o 19.00 hod.m. Uistite sa, že to berie.“
  • Majte na pamäti, že vaša svokra nemusí vždy dodržiavať váš štýl výchovy. Najlepšie je zmiesť zo stola drobné problémy, napríklad ak kŕmi vaše deti zmrzlinou proti vašej vôli.
  • Ak máte nezhody ohľadom výchovy, uistite sa, že deti nie sú v dosahu sluchu. Nedovoľte, aby vaša svokra slovne podkopávala vašu autoritu pred deťmi.
  • Ak jej dáte príležitosť postrážiť vaše deti, môže sa cítiť potrebná. Ak má pocit, že hrá dôležitú úlohu, môže ustúpiť od snahy prevziať iné aspekty vášho života. Ak však pri zaobchádzaní s deťmi často postupuje proti vašim želaniam, možno už nebudete chcieť, aby ich strážila.

Trávte s ňou čas len vtedy, ak je prítomný váš manželský partner. Zachovanie pokoja neznamená, že musíte byť so svojou svokrou najlepšími priateľmi. Obmedzte kontakt s ňou, keď nie je prítomný váš manželský partner, najmä ak vás bežne znevažuje alebo kritizuje.[16]

  • Ak napríklad priveziete deti k nej domov, pozdravte ju a buďte srdečný, ale nezdržujte sa celé popoludnie. Povedzte: „Bolo to pekné rozprávanie, ale musím ísť. Mal by som sa vrátiť pre deti okolo piatej.“

Vyhnite sa tomu, aby ste sa na ňu sťažovali svojim deťom alebo iným svokrovcom. Ventilácia manželovi alebo dôveryhodnému priateľovi je jedna vec, ale nehovorte zle o svojej svokre svojim deťom. Okrem toho sa nesťažujte žiadnemu súrodencovi alebo iným príbuzným vášho manžela.[17]

  • Nechcete, aby sa vaša svokra dozvedela, že ste o nej hovorili za jej chrbtom. Vaši svokrovci sa vám môžu sťažovať na svoju matku, ale je rozumné vyhnúť sa tomu, aby ste prispeli do rozhovoru.

Pomoc pri rozhovore

Riešenie nezhôd s vašou svokrou

Podporte wikiHow a odomknúť všetky vzorky.

Požiadanie partnera o podporu

Podpora wikiHow a odomknite všetky vzorky.

Rozhovor so svokrou o hraniciach

Podporte wikiHow a odomknúť všetky vzorky.

Odkazy: