Ako sa vysporiadať s tínedžerom, ktorý prehovára

Odvrávanie je prirodzenou súčasťou dospievania. Žiaľ, toto správanie môže byť pre rodičov hrubé, neúctivé a nepríjemné. Aby ste svojmu tínedžerovi pomohli pochopiť správne správanie, uistite sa, že na jeho pripomienky reagujete pokojne, ale rozhodne. Keď sa upokojí, porozprávajte sa s ním o tom, čo sa pokazilo. Ak je však odhováranie dôsledným správaním, možno budete musieť zaviesť dlhodobejšie riešenia.

1. časť z 3:Reakcia na spätnú väzbu

Hovorte pokojne, ale rozhodne. Krik, výkriky alebo hulákanie na vášho tínedžera ho len rozzúri. Pôsobte ako vzor pre svoje dospievajúce dieťa, aby ste mu ukázali, ako byť pokojný počas konfliktu. Vyhnite sa zvyšovaniu hlasu alebo urážaniu.[1]

  • Ak sa vám zdá, že ste takí nahnevaní, že nedokážete zostať pokojní, ospravedlňte sa. Povedzte svojmu tínedžerovi: „Potrebujem chvíľu na to, aby som si zhromaždil myšlienky, ale potom sa porozprávame.“ Vezmite si toľko času, koľko potrebujete na upokojenie.
  • Nepreklínajte, neurážajte, nekričte ani nepoužívajte sarkazmus ako reakciu na vaše dieťa. Môže to viesť len k väčšej hádke.

Ignorovať drobné prípady odhovárania. Niektorí dospievajúci môžu prevracať očami alebo si mrmlať pod nosom. Hoci sa to môže zdať neúctivé, ak nedochádza k ujme, môže byť lepšie správanie ignorovať. Pomôže to vyhnúť sa potenciálne katastrofálnemu sporu.[2]

  • Ak napríklad požiadate svojho tínedžera, aby umyl riad, a on prevráti oči, môžete to ignorovať, pokiaľ úlohu skutočne vykoná.
  • Ak odmietnete pustiť svojho tínedžera von, môže zamrmlať niečo ako „uf, fajn, to je jedno“.“ V tomto prípade to možno budete chcieť nechať ísť.

Povedzte im, že nebudete tolerovať nadávky, urážky a krik. Ak vám vaše dieťa nadáva, používa nevhodné výrazy alebo vás uráža, mali by ste mu povedať, že takéto správanie nie je vhodné. Asertívne vyhlásiť, že za svoje činy bude mať následky. Nezabudnite vysvetliť, prečo je toto správanie nesprávne.[3]

  • Môžete povedať: „Nechcem počuť, ako nadávaš. Je to neúctivé“ alebo „Ak so mnou chcete hovoriť, použite pokojný hlas. Nekričte.“
  • Mali by ste tiež vysvetliť, prečo sú spätné reči nevhodné. Môžete napríklad povedať: „Je pre nás ťažké viesť rozhovor, keď ma prerušuje.“

Dovoľte svojmu tínedžerovi, aby vám vysvetlil svoj pohľad na vec. Ak váš tínedžer neustále hovorí veci ako „ty tomu nerozumieš“ alebo „ty to nechápeš“, možno má problémy s komunikáciou. Požiadajte ich, aby vysvetlili svoj názor. Neprerušujte tínedžera, kým nedokončí rozprávanie.[4]

  • Môžete povedať: „Ak sa chceš ospravedlniť, vypočujem si ťa.“
  • Váš tínedžer nemusí chápať, prečo robíte určité veci. Môžu si napríklad myslieť, že ste zlí, keď im nedovolíte ísť na rande. Vysvetlite dôvody, prečo ste si toto pravidlo stanovili.
  • Ukážte dospievajúcemu, že ho počúvate, a zopakujte mu, čo hovorí, pomocou výrokov. Môžete povedať: „Chápem, že sa hneváš, pretože nemôžeš ísť na koncert“ alebo „Počul som, že si myslíš, že tvoj zákaz vychádzania je príliš prísny.“

Požiadajte dospievajúceho, aby objasnil alebo zopakoval svoje spätné reči. Ak chcete zdôrazniť, že poznámka alebo gesto boli nevhodné, požiadajte dospievajúceho, aby zopakoval, čo povedal. Môžete ich požiadať, aby to povedali krajšie alebo aby vysvetlili, čo tým mysleli. To môže pomôcť vášmu tínedžerovi komunikovať slušnejšie.[5]

  • Ak napríklad mrmlali, môžete povedať: „Mohol by si to povedať trochu hlasnejšie??“
  • Požiadajte ich, aby preformulovali neslušné otázky na slušné. Môžete napríklad povedať: „Mohol by si o ten počítač požiadať slušnejším spôsobom?“

Vysvetlite svojmu tínedžerovi dôsledky. Presne povedzte svojmu tínedžerovi, čo sa stane, ak vám ešte raz odvrkne. Pred uplatnením následku im dajte 1 varovanie.[6]

  • Môžete povedať niečo ako: „Ak ťa dnes večer ešte raz počujem takto so mnou hovoriť, nebudeš sa pozerať na televíziu.“
  • Ďalšia vec, ktorú môžete povedať, je: „Ak budeš takto nadávať, budeš musieť zaplatiť dolár do zbierky nadávok zakaždým, keď budeš nadávať.“

Odíďte, ak dospievajúci odmieta počúvať. Ak je váš tínedžer príliš emocionálny alebo ak sa sami nedokážete správať pokojne, odstráňte sa zo situácie. Vy a vaše dospievajúce dieťa sa môžete znovu porozprávať, keď sa obaja upokojíte.[7]

  • Môžete povedať: „Teraz sa s tebou nebudem rozprávať. Porozprávame sa neskôr, keď sa upokojíte.“
  • Prípadne, ak váš tínedžer odíde z rozhovoru, nesledujte ho. Dajte im trochu času, aby vychladli.

Druhá časť z 3:Vyrovnávanie sa s následkami

Vyhnite sa tomu, aby ste si poznámky brali osobne. Váš tínedžer môže povedať niečo unáhlené a extrémne, napríklad „Nenávidím ťa“ alebo „Si najhorší rodič na svete“.“ Pochopte, že váš tínedžer si to v skutočnosti nemyslí. Pamätajte, že sú mladé a prechádzajú emocionálnou časťou svojho života.

  • Môžete si skúsiť spomenúť, ako ste sa cítili ako tínedžer. To vám môže pomôcť vcítiť sa do vášho tínedžera.

Porozprávajte sa s dospievajúcim, keď sa obaja upokojíte. Keď sa váš tínedžer upokojí, oslovte ho. Povedzte im, že sa chcete o situácii porozprávať skôr. Opäť buďte pokojní a pevní, keď hovoríte.[8]

  • Môžete povedať: „Cítiš sa lepšie?? Chcem, aby sme prediskutovali, čo sa stalo predtým.“

Povedzte svojmu tínedžerovi, že ste nezmenili názor. Niekedy sa dospievajúci vzbúria, aby sa vás pokúsili prinútiť zmeniť názor. Ak vás dokáže ovplyvniť, bude si myslieť, že táto taktika funguje. Povedzte svojmu tínedžerovi, že hoci vás mrzí, že je rozrušený, pravidlo platí. To ich povzbudí, aby si našli iné spôsoby, ako vyjadriť svoju nespokojnosť.[9]

  • Môžete povedať niečo ako: „Viem, že si veľmi chcel ísť na ten školský výlet, ale moja odpoveď je stále nie.“ Ak by ste chceli ísť na ten školský výlet, musíte.“
  • Ak je to možné, vráťte sa k pravidlám domácnosti. Môžete napríklad povedať: „Viem, že si povedal, že ťa to mrzí, ale poznáš pravidlá. V dome nemáš nadávať.“

Vysvetlite, aký je vhodný spôsob, aby váš tínedžer o niečo požiadal. Ak si váš dospievajúci myslí, že sa správate nespravodlivo alebo obmedzujúco, povzbuďte ho, aby za vami pokojne prišlo a o niečo vás požiadalo. Povedzte im presne, čo musia urobiť, ak chcú vidieť zmenu.[10]

  • Môžete napríklad povedať: „Nabudúce, ak sa naozaj chceš stretnúť s kamarátmi, najprv si urob domáce úlohy a potom ma príď zdvorilo požiadať.“ Ak sa chcete stretnúť so svojimi kamarátmi, môžete sa.“
  • Prípadne môžete stanoviť podmienky pre nové pravidlo. Môžete napríklad povedať: „Ak chceš, aby som ti predĺžil zákaz vychádzania, budeš mi musieť ukázať, že dokážeš dodržiavať súčasný zákaz vychádzania. Ak to dokážete robiť celý mesiac, zvážim zmenu.“

Vynútite dôsledky primerané za nesprávne správanie. Je na vás, či svojho tínedžera potrestáte za odvrávanie. Ak to však urobíte, uistite sa, že je to primerané situácii. Nevyvodzujte príliš prísne dôsledky za odvrávanie.[11]

  • Ak napríklad váš tínedžer hrá videohru a odvráva, keď sa s ním snažíte rozprávať, môžete mu na jeden alebo dva dni zakázať hranie hier.
  • Ak vám váš tínedžer nadáva alebo vás uráža, zvážte, či mu nedáte na týždeň domáce väzenie.

Časť 3 z 3:Presadzovanie pozitívneho správania

Stanovte jasné a dôsledné pravidlá. Pre vášho tínedžera môže byť ťažké správať sa primerane, keď nevie, čo sa od neho očakáva. Porozprávajte sa s nimi o pravidlách domácnosti. Uistite sa, že sú si vedomí dôsledkov.[12]

  • Pravidelne sa s tínedžerom rozprávajte o pravidlách domácnosti. Ak v poslednom čase preukázali zodpovednosť alebo zrelé rozhodnutia, zvážte uvoľnenie pravidiel, aby ste im poskytli viac samostatnosti.
  • Nevnucujte tínedžerovi rovnaké pravidlá, aké ste uplatňovali, keď bol dieťaťom. Napríklad, ak bol ich zákaz vychádzania západ slnka ako 10-ročný, môžete ho zmeniť na 20.00 h pre 13-ročného alebo 22.00 h pre 16-ročného.

Pochváľte svojho tínedžera, keď sa vyjadruje úctivo alebo zrelo. Ak vás váš tínedžer pochváli, ponúkne sa, že vám pomôže v domácnosti, alebo o niečo úctivo požiada, dajte mu najavo, že urobil dobre. Vysvetlite, čo presne urobili správne.

  • Mohli by ste napríklad povedať: „Ďakujem, že si sa ma opýtala, než si zafarbíš vlasy. Predtým, ako sa pustíte do takejto veľkej zmeny, je dobré zistiť názory iných ľudí.“
  • Prípadne môžete povedať: „Som rád, že si mi zavolal, namiesto toho, aby si sa snažil ísť domov sám. Vždy pre teba prídem, ak sa v noci zasekneš.“

Porozprávajte sa so svojím tínedžerom, aby ste zistili, či je príčinou jeho správania stres alebo úzkosť. Škola, vzťahy a iné problémy súvisiace s dospievaním môžu ovplyvniť náladu vášho tínedžera a spôsobiť, že na vás vyletí. Každý deň sa so svojím dospievajúcim dieťaťom poraďte, aby ste sa uistili, že toto správanie nespôsobujú žiadne skryté problémy.

  • Dobrým spôsobom, ako to urobiť, je vyhradiť si každý deň čas na rozhovor so svojím tínedžerom. Povedzte svojmu tínedžerovi, že môže hovoriť o čomkoľvek a vy ho budete počúvať. Snažte sa ich neprerušovať, keď rozprávajú. Počúvanie môže pomôcť vybudovať dôveru medzi vami a vašou dospievajúcou osobou. To ich tiež povzbudí, aby za vami prišli so svojimi problémami.
  • Vždy, keď za vami váš tínedžer príde a požiada vás o pomoc bez toho, aby sa uchýlil k spätným rečiam, pomôžte mu vyriešiť jeho problémy.

Vyhľadajte rodinné poradenstvo ak sa problém stane príliš závažným na to, aby ste ho zvládli. Ak odvrávanie vášho dieťaťa neustále spôsobuje hádky alebo zvyšuje napätie v rodine, možno je čas navštíviť odborníka. Rodinný terapeut môže poskytovať sedenia pre celú rodinu, ako aj individuálne sedenia pre vás alebo vášho tínedžera.[13]

Pomoc pri konverzácii

Reakcie na tínedžera, ktorý sa vyhovára

Podporte wikiHow a odomknite všetky ukážky.

Rozhovor s tínedžerom, ktorý odpovedá

Podporte wikiHow a odomknite všetky vzorky.

Odkazy