Ako sa vystrašiť: 13 krokov: Ako sa vystrašiť?

Bojujete s hrozným prípadom štikútky? Nuda počas prespávania? Nech už sú vaše dôvody akékoľvek, vystrašiť sa môže byť výzvou aj vzrušením (keď sa vám to konečne podarí). Strašenie si vyžaduje trochu kreativity – nemôžete jednoducho kričať do zrkadla a očakávať, že sa budete úprimne báť. Či už hľadáte náhlu šokujúcu lekačku, alebo pomalé vypaľovanie pocitu plazivého strachu, použitie inteligentných a overených stratégií vám pomôže získať potrebný strach!

Metóda 1 z 2: Poskytnutie si „skokového strachu“

Pozrite si online video so strachom zo skoku. Ak hľadáte „jump scare“, teda rýchly záchvev strachu, ktorý dostanete, keď vás niečo náhle prekvapí, pravdepodobne neexistuje rýchlejší spôsob, ako ho získať, ako je tento. Šokujúce „vyskakovacie“ a „vykrikovacie“ videá sa stali populárnymi v začiatkoch internetu a odvtedy sú základným online žartom. Zvyčajne tieto videá ukazujú jednoduchú, príjemnú scénu alebo animáciu, aby vás ukolísali do falošného pocitu bezpečia, a potom sa náhle objaví desivý obraz sprevádzaný hlasným hlukom. Je to lacné, ale účinné, a ak ste nikdy predtým nevideli video s jump scare, je to takmer nemožné nie nechajte sa vystrašiť jedným z nich.

  • Pripravení na strach? Tu je krátky zoznam videí, ktoré si môžete pozrieť – Niektoré majú lekačky a niektoré nie. Kliknite na vlastné riziko! Najlepšie výsledky dosiahnete, ak sa budete pozerať sami v tme so slúchadlami v režime celej obrazovky.
    • Video 1
    • Video 2
    • Video 3
    • Video 4
    • Video 5
    • Video 6

Pozrite si strašidelný film plný lekačiek. Dobré strašidelné filmy dokážu do dvoch alebo menej hodín vtesnať strašidelné zážitky na celý život. Chcete stráviť večer zábavným a strašidelným spôsobom? Pozvite niekoľko priateľov na filmový večer a pozrite si strašidelný film, ktorý ešte nikto nevidel – ak budete mať šťastie, môžete zažiť desiatky vynikajúcich lekačiek za jeden večer!

  • Tu je stručný zoznam hororov, ktoré obsahujú aspoň jeden skutočne šokujúci lekací film – mnohé obsahujú viac.
    • Insidious
    • Zostup
    • The Ring
    • Exorcista III
    • The Thing (Vec)
    • Konkurz
    • Mulholland Drive (nie je to horor, ale obsahuje jeden veľmi desivý lekací film na začiatku filmu)[1]

Zahrajte si desivú videohru. Hoci sa kedysi mohlo zdať nepravdepodobné, že by videohry niekedy mohli konkurovať hororom, niektoré hry dnes vážne desivé. Ešte viac ako pri strašidelných filmoch vám strašidelné videohry umožňujú osobne prežívať udalosti, ktoré sa odohrávajú na obrazovke – keďže máte určitú kontrolu nad udalosťami v hre, prirodzene investujete do toho, čo sa deje (a teda ste mimoriadne náchylní na to, aby ste sa zľakli!) Niektoré hry, ktoré sa považujú za jedny z najstrašidelnejších všetkých čias, sú uvedené nižšie (existuje ich oveľa viac):[2]

  • Slender (Windows, Mac) (na stiahnutie zadarmo)
  • Amnesia: The Dark Descent (Windows, Mac, Linux)
  • Väčšina hier zo série Silent Hill (mnohé platformy – viac informácií nájdete na wiki)
  • Five Nights at Freddy’s a jeho pokračovania Five Nights at Freddy’s 2,3,4 a Sister Location (Windows a mobil)
  • Odsúdené: Criminal Origins (Xbox 360 a Windows)

Ak je to možné, navštívte strašidelný dom. Je koniec septembra alebo október? Ak áno, je možné, že vo vašom okolí je otvorený jeden alebo viac strašidelných domov. Strašidelné domy môžu byť skvelou zábavou s priateľmi alebo blízkymi osobami (môžu byť dokonca skvelým rande, ak má vaša polovička správnu povahu.) Ak ste naozaj odvážni, zvážte, či sa doň vyberiete na vlastnú päsť, ale pripravte sa na to, že sa budete báť do bezvedomia – mnohí majitelia strašidelných domov sú hrdí na svoju schopnosť šokovať návštevníkov novými, vynaliezavými spôsobmi.

  • Ak sa vyberiete do strašidelného domu, nezabudnite používať správnu etiketu, aj keď sa bojíte. Našťastie ide väčšinou o zdravý rozum: nedotýkajte sa hercov, nesnažte sa zničiť strašidlá skôr, ako sa stanú, a podobne. Viac informácií nájdete v našom článku Ako sa vyhnúť vyvádzaniu hercov v dome plnom strašidiel.

Získajte priateľa, ktorý bude súhlasiť s tým, že si z vás vystrelí. Ak ste ochotní zveriť svoje strašenie pri skoku do rúk niekoho iného, zvážte možnosť požiadať o pomoc dôveryhodného priateľa. Povedzte svojmu priateľovi, že sa chcete niekedy v najbližších dňoch báť a že to nechcete vidieť, potom jednoducho pokračujte vo svojom živote. Dajte si pozor – za predpokladu, že váš priateľ nezabudne dodržať svoju časť dohody, bude na vás v blízkej budúcnosti čakať nepríjemné strašenie hneď za rohom!

Postavte sa do situácie s falošným pocitom nebezpečenstva. Niektorí ľudia si vzrušenie zo strachu užívajú natoľko, že skutočne zámerne vyhľadávajú veci, ktoré v nich vyvolávajú pocit, že sú v nebezpečenstve, ale v skutočnosti sú bezpečné. Smiešny zvuk? Ak ste niekedy išli na horskú dráhu, urobili ste to isté! Nižšie uvádzame len niekoľko nápadov na úplne bezpečné aktivity, ktoré vás môžu cítiť akoby ste boli v smrteľnom nebezpečenstve:

  • Jazda na horskej dráhe alebo v zábavnom parku.
  • Stojíte pri zábradlí na vyhliadkovej terase vysokej budovy.
  • Lezenie po skalách (v interiéri; so sedacím vakom)
  • Pozrite si napínavý film IMAX
  • Chodiť do celotelového počítačového simulátora letu (často sa nachádzajú vo vedeckých centrách, múzeách a iných vzdelávacích zariadeniach)

Postavte sa fóbii. Fóbie sú intenzívne, iracionálne obavy, ktoré sa sústreďujú okolo určitých špecifických vecí alebo činností. Takmer každý má niečo, čo ho zrejme desí viac ako ostatných, ale asi štyri až päť percent populácie má klinický (medicínsky významné) fóbie.[3]
Ak máte miernu fóbiu (ale nie silnú), zvážte vystavenie sa veci, ktorej sa bojíte, aby ste si rýchlo dodali adrenalín. Tento film absolvujte len vtedy, ak ste v minulosti nezažili mdloby alebo záchvaty úzkosti z fóbie.

  • Nie ste si istí, či máte alebo nemáte fóbiu? Najčastejšie fóbie sú arachnofóbia (strach z pavúkov), ofidiofóbia (strach z hadov), akrofóbia (strach z výšok), nekrofóbia (strach z mŕtvych vecí), cynofóbia (strach zo psov) a klaustrofóbia (strach z tesných priestorov). Ak vo vás niektorý z nich vyvoláva hlboký strach, možno máte fóbiu.[4]
  • Všimnite si, že na rozdiel od všetkých ostatných činností v tejto časti, táto má malé (ale reálne) riziko, že spôsobí trvalé utrpenie. Ľudia s vážnymi fóbiami môžu byť paralyzovaní traumatizujúcim strachom, ak sa pokúsia svojej fóbii čeliť priamo. V tomto prípade je fóbia problém, pre ktorý treba vyhľadať psychologickú pomoc – nie niečo, čo sa dá využiť na lacné vzrušenie. Viac informácií nájdete v našom článku „Prekonávanie fóbií“.

Metóda 2 z 2: Plazenie sa

Urobte si svoje okolie tmavé a tiché. Ak vás menej zaujíma jednorazové rýchle vydesenie a viac vás zaujíma typ plíživého, dlhotrvajúceho strachu, ktorý vám nedá spať celú noc, budete chcieť začať vytvorením scény. Počkajte na noc (alebo choďte na veľmi tmavé miesto, napríklad do pivnice alebo suterénu) a eliminujte všetky zdroje okolitého hluku. V ideálnom prípade chcete počuť, ako malý predmet, napríklad guľôčka, spadne na podlahu – tak sa vám stane, že pri drobných zvukoch, ktoré by ste si za normálnych okolností nevšimli, vyskočíte.

  • Tma je veľmi účinný „zosilňovač strachu“ – to znamená, že takmer všetko, čo je strašidelné, je viac strašidelné v tme. Filozof William Lyons navrhuje, že ľudia sa boja tmy nie preto, že by v nej nebolo svetlo, ale skôr preto, „že človek nevie, čo by sa tam v tme mohlo.“[5]
    Ticho tento efekt umocňuje – počujete, ako sa v tme posúva knižnica, a je len prirodzené predpokladať, že sa do vašej izby vkráda sériový vrah.
  • Podobne aj to, že ste sami, môže výrazne zvýšiť pocit strachu. Ak ste sami, nemáte nikoho, kto by vám pomohol, keď po vás v noci príde nejaká neznáma hrôza – to nie je upokojujúca myšlienka.

Prečítajte si príbehy o duchoch. Hoci sa to na prvý pohľad môže zdať gýčové alebo detinské, nechať sa vtiahnuť do dobrého duchárskeho príbehu je fantastický spôsob, ako sa na dlhé hodiny dostať do nepríjemnej nálady. Strašidelné príbehy sa pohybujú od miernych až po úplne mrazivé – je len na vás, ako ste pripravení sa báť. Niekoľko návrhov je uvedených nižšie:

  • Ak máte voľný čas, skúste si prečítať klasický strašidelný román alebo poviedku. Staré obľúbené tituly ako napr The Shining Stephena Kinga a Ligeia od Edgara Allana Poea sú slávne z nejakého dôvodu.[6]
  • Hľadáte niečo rýchlejšie? Skúste si prezrieť online zbierky strašidelných príbehov, napríklad túto od Americanfolklore.sieť. Na internete sú doslova stovky takýchto typov príbehov, ktoré možno nájsť jednoduchým dotazom vo vyhľadávači.
  • Ak si chcete prečítať príbeh, s ktorým ste sa určite ešte nikdy nestretli, skúste navštíviť stránky, ako je napríklad subreddit „No Sleep“ na Reddite, kde sa používatelia môžu slobodne podeliť o svoje najstrašidelnejšie príbehy a zážitky.

Prečítajte si príbehy o skutočných paranormálnych javoch. Vymyslené príbehy o duchoch vám nepomáhajú? Vyskúšajte skutočnú vec. V histórii existuje množstvo prípadov úmrtí, zmiznutí a horších prípadov s neznámym vysvetlením, čo z nich robí v podstate skutočné duchárske príbehy. Čítanie týchto príbehov môže byť niekedy horšie ako čítanie najtemnejšieho fiktívneho duchárskeho príbehu – tieto veci stalo sa a nikto nevie prečo. Niektoré odporúčania sú uvedené nižšie:

  • Incident v Djatlovskom priesmyku: Koncom 50. rokov 20. storočia došlo v ruských horách na Urale za záhadných okolností k násilnej smrti deviatich turistov. Ich stan sa zdal byť rozrezaný zvnútra. Niektoré mali nezmyselné zranenia, napríklad popálené ruky a zlomeniny lebky bez zjavnej príčiny. V niektorých odevoch turistov sa dokonca zistila značná úroveň radiácie. Nikdy nebolo poskytnuté žiadne oficiálne vysvetlenie.[7]
  • Elisa Lamová: V strešnej nádrži na vodu v hoteli v Los Angeles našli mŕtvu 21-ročnú kanadskú turistku, ktorá zmizla takmer na mesiac. Nie je známe, ako a prečo sa dostala do vodnej nádrže. Okrem toho ju na záberoch z bezpečnostných kamier vidieť, ako sa vo výťahu správa nevypočítateľne, čo niektorých viedlo k domnienke, že sa domnievala, že je posadnutá.
  • Čarodejnica Zvonilka z Tennessee: Toto zdanlivé strašenie inšpirovalo Projekt Blair Witch. John Bell, muž zo Severnej Karolíny, sa začiatkom 19. storočia presťahoval do Tennessee a na svojom pozemku začal zažívať rôzne nevysvetliteľné javy, než predčasne zomrel na chorobu. Nie je jasné, koľko z Johnovho príbehu je skutočnosť a koľko je fikcia.

Dostaňte sa „z vlastnej hlavy“. Akonáhle začnete byť znervóznení, zosilnite tento efekt tým, že sa uvediete do paranoidného rozpoloženia. Toto je veľmi ťažké presne vysvetliť – v podstate si chcete navodiť pocit, že to, čo vidíte a vnímate, je „neskutočné“ a že to, čo vnímate ako svet okolo vás, v skutočnosti neexistuje. U mnohých ľudí sa to najľahšie spustí tak, že sa dlho pozerajú na svoj odraz v zrkadle v tmavej, tichej miestnosti. Nakoniec by ste mali mať zvláštny pocit, že ste „mimo vlastnej hlavy“, čo môže byť veľmi mrazivé, najmä ak ste už na hrane.

  • Ďalším dobrým spôsobom je pokúsiť sa predstaviť si veci, ktoré si vo svojej podstate nie je možné predstaviť. Napríklad si sadnite do tmavej miestnosti a skúste sa sústrediť na to, aké to je byť mŕtvy. Prípadne si skúste predstaviť, ako by vyzeral váš pohľad, keby ste mali oči na každej strane hlavy. Tieto veci sa vám nepodarí urobiť, ale mali by vám pomôcť dostať sa do paranoidného, introspektívneho myslenia, v ktorom chcete byť.

Premýšľajte o každej hroznej veci, ktorá by sa mohla stať práve v tejto sekunde. Keď ste už dostatočne vystrašení, zostáva vám len udržiavať oheň v plameňoch predstavovaním si každej hroznej možnosti, ktorá by sa vám mohla stať. Nižšie uvádzame stručný zoznam návrhov – pokojne doplňte svoje vlastné najhlbšie, najtemnejšie obavy. Príjemné sny!

  • Sériový vrah môže práve v tejto chvíli vyjsť zo skrine a uniesť vás. Je to možné!
  • Mohli by ste pomaly začať strácať rozum a upadnúť do demencie. Alebo ste už?
  • Je možné, že by ste mohli zomrieť počas spánku a nikdy si to neuvedomiť, takže by to boli vaše posledné myšlienky v živote.
  • Jadrová vojna sa už možno začala a vy máte možno len pár minút, kým začnú padať bomby a skončí sa civilizácia.
  • Celý vesmír sa môže bez varovania v zlomku okamihu zrútiť do ničoty. Vedec sa už domnieva, že mohol vzniknúť spontánne z ničoho.[8]
  • Ak sa príliš vyľakáte, pamätajte si – ste v úplnom bezpečí. Už ste si odhryzli viac, ako dokážete prehrýzť, pokiaľ ide o strašenie? Nebojte sa – všetko je v poriadku. Nehrozí vám žiadne nebezpečenstvo. Sedíte sami v tmavej, tichej miestnosti a desíte sa. V skrini nie je príšera. Prežijete noc. Zhlboka dýchajte a skúste si pre zmenu nálady prečítať knihu Ako sa upokojiť.
  • Odkazy