Ako si robiť lepšie poznámky: 14 krokov (s obrázkami)

Už si pilne robíte poznámky, ale teraz premýšľate, ako zvýšiť úroveň svojho zapisovania a začať si robiť poznámky, ktoré budú lepšie a užitočnejšie. V skutočnosti existujú najrôznejšie metódy a stratégie písania poznámok, ktoré môžete použiť, aby vaše poznámky boli čo najefektívnejšie a bez neporiadku, a my vám ukážeme, ako na to! Pripojili sme aj niekoľko tipov, ako si najlepšie prezerať poznámky, aby ste z nich vyťažili čo najviac. Pozrite si nižšie uvedené kroky, aby ste mohli začať.

Časť 1 z 3:Byť pripravený


Zhromaždite si materiály na písanie poznámok. Možno to znie celkom jednoducho, ale je dôležité mať všetky materiály na písanie poznámok usporiadané a pripravené pred začiatkom každej hodiny, stretnutia alebo prednášky.[1]
Odborný zdroj
Daron Cam
Akademický tútor
Rozhovor s odborníkom. 29. mája 2020.

  • Ak píšete na papier a perá, uistite sa, že máte zošit s množstvom prázdnych strán a náhradné písacie potreby. Ak používate notebook, uistite sa, že je plne nabitý alebo že môžete sedieť v blízkosti elektrickej zásuvky.
  • Ak nosíte okuliare, uistite sa, že ich máte pri sebe pre prípad, že by učiteľ/lektor písal dôležité informácie na čiernu alebo bielu tabuľu. Ak si beriete okuliare, nezabudnite si so sebou vziať malú handričku z mikrovlákna, aby ste si ich v prípade potreby mohli vyčistiť. Nezabudnite sa tiež umiestniť do takej časti miestnosti, aby ste efektívne videli a počuli rečníka.


Príďte pripravení. Predtým, ako prídete na hodinu, prednášku alebo stretnutie, nezabudnite si skontrolovať svoje poznámky z posledného kola. Vďaka tomu budete plne v obraze a pripravení pokračovať tam, kde ste skončili.

  • Ak vám bolo odporučené, aby ste si v rámci prípravy na hodinu prečítali nejaké podkladové čítanie, uistite sa, že ste si úlohu prečítali a zapísali do nej poznámky. Pomôže vám to pochopiť všetky témy, koncepty alebo myšlienky, ktoré učiteľ/lektor pravdepodobne predstaví na hodine. Dobrým nápadom by bolo načrtnúť si vopred osnovu časti, článku alebo kapitoly. Napíšte si osnovu na jednu stranu papiera, aby ste si mohli na druhú stranu pridať poznámky z hodiny.[2]
  • Pamätajte na staré príslovie „Tým, že sa nepripravujete, pripravujete sa na neúspech“.


Buďte aktívny poslucháč. Mnohí ľudia robia pri písaní poznámok chybu, keď si bezmyšlienkovite zapisujú každé slovo bez toho, aby skutočne pochopili, čo sa hovorí. Namiesto toho sa snažte pochopiť tému už počas vyučovania. Sústreďte sa na to, čo sa skutočne hovorí, a ak tomu nerozumiete, pýtajte sa.[3]
Odborný zdroj
Daron Cam
Akademický tútor
Rozhovor s odborníkom. 29. mája 2020.

  • Určite si najlepší čas na kladenie otázok a potom zdvihnite ruku, aby ste upútali pozornosť vyučujúceho. Ocenia, že pozorne počúvate a chcete porozumieť.
  • Urobte všetko pre to, aby ste pochopili informácie počas hodiny, aby ste sa nemuseli toľko namáhať počas skúšania.


Robte si poznámky rukou. Hoci je robenie poznámok na notebooku pohodlné, výskumy ukazujú, že ľudia, ktorí si robia poznámky, si v skutočnosti lepšie uchovávajú informácie, keď si ich robia rukou. Môže to byť spôsobené tým, že ľudia píšuci na notebooku majú tendenciu prepisovať každé slovo bez pochopenia významu, zatiaľ čo ľudia píšuci rukou sú nútení vyberať relevantné informácie, aby držali krok.[4]
Dôveryhodný zdroj
Združenie pre psychologickú vedu
Nezisková organizácia zameraná na podporu dôveryhodného výskumu a vzdelávania v oblasti psychologických vied
Prejsť na zdroj

  • Ak si robíte poznámky do notebooku, nesnažte sa zapísať každé slovo. Uistite sa, že ste pochopili význam toho, čo sa hovorí.


Nebojte sa klásť otázky. Keď narazíte na niečo, čomu nerozumiete, nezapisujte si to a nehovorte si, že si s tým budete lámať hlavu neskôr – požiadajte učiteľa/lektora o vysvetlenie.[5]
Odborný zdroj
Daron Cam
Akademický tútor
Odborný rozhovor. 29 máj 2020.

  • Premýšľajte o tom – ak sa vám niečo zdá mätúce teraz, neskôr sa vám to bude zdať dvakrát mätúce počas prezerania poznámok.
  • Nebojte sa požiadať učiteľa/lektora, aby sa opakoval – najmä ak máte pocit, že povedal niečo dôležité.

2. časť z 3:Vytváranie najlepších možných poznámok


Zamerajte sa na kľúčové slová a pojmy. Stránka najdôležitejšie zmena, ktorú môžete urobiť, aby ste zlepšili svoje zručnosti pri písaní poznámok, je zamerať sa výlučne na zapisovanie kľúčových slov a pojmov.[6]
Odborný zdroj
Daron Cam
Akademický lektor
Rozhovor s odborníkom. 29. mája 2020.

  • Určite najdôležitejšie informácie. Zapisujte si jednotlivé slová alebo kľúčové frázy, ktoré sú pre danú tému najdôležitejšie – veci ako dátumy, názvy, teórie, definície – zapisovať by sa mali len najdôležitejšie detaily. Odstráňte všetky výplňové slová a druhoradé detaily – ak by ste chceli tieto veci, mohli by ste si prečítať učebnicu.
  • Premýšľajte o tom, čo chcieť aby ste si zachovali. Prečo chodíte na hodiny? Prečo sa zúčastňujete na seminári? Prečo vás zamestnávateľ poslal na konferenciu? Aj keď je možno vaším prvým inštinktom snažiť sa doslovne zapísať to, čo ste počuli alebo videli, musíte si uvedomiť, že poznámky si robíte preto, aby ste sa z nich niečo naučili – nepíšete novelu.
  • Uprednostnite všetky „nové“ informácie. Nestrácajte čas prepisovaním informácií, ktoré už poznáte – je to pre vás zbytočné a len strácate čas. Zamerajte sa na zapisovanie všetkých nových informácií, ktoré ste sa nikdy predtým neučili — to vám prinesie najväčšiu hodnotu z vášho zapisovania poznámok.


Používajte metódu „otázka, odpoveď, dôkaz“. Ide o veľmi účinnú metódu robenia si poznámok, pretože vás núti zaoberať sa látkou počas písania a umožňuje vám opísať tému vlastnými slovami. Táto technika parafrázovania informácií preukázateľne pomáha študentom oveľa lepšie pochopiť a zapamätať si materiál.[7]

  • Namiesto toho, aby ste si prepisovali riadok za riadkom informácie, pozorne počúvajte, čo hovorí prednášajúci, a snažte sa porozumieť materiálu. Keď ste to urobili, sformulujte svoje poznámky ako sériu otázok, ktoré vyvoláva materiál, a potom doplňte svoje vlastné odpovede.
  • Ak by napríklad otázka znela „aká je hlavná téma Shakespearovej Rómeo a Júlia?“, odpoveď by mohla znieť „viac ako tragický príbeh lásky, Rómeo a Júlia je o dôsledkoch držania zášti“.
  • Potom pod touto odpoveďou môžete uviesť dôkazy pre svoj záver poukázaním na konkrétne príklady z textu. Táto stratégia vám umožní zaznamenať všetky dôležité informácie v stručnom a ľahko čitateľnom formáte.


Používajte skratky. Priemerný študent napíše 1/3 slova za sekundu, zatiaľ čo priemerný rečník hovorí rýchlosťou 2/3 slov za sekundu. Vypracovanie vlastného systému skráteného písania vám preto môže pomôcť písať efektívnejšie a vyhnúť sa zaostávaniu.

  • Skúste písať veci ako „wd“ pre would, „cd“ pre could a „w/“ pre with. Namiesto slova „a“ napíšte znamienko plus. Pokúste sa tiež skrátiť dlhé slová, ktoré sa opakujú počas hodiny alebo prednášky – napríklad namiesto toho, aby ste počas hodiny histórie 25-krát napísali „ľudová suverenita“, napíšte „pop sov“.
  • Samozrejme, je nevyhnutné, aby ste boli schopní neskôr rozlúštiť svoje vlastné tesnopisné písmo – ak si myslíte, že by ste mohli mať ťažkosti, skúste si na vnútornú stranu obalu kópie napísať kľúč.Po hodine sa tiež môžete vrátiť a doplniť plnú verziu slov.
  • Ak vám prednášajúci napriek stenografickému zápisu stále ide príliš rýchlo, zvážte, či si na ďalšiu hodinu neprinesiete nahrávacie zariadenie – umožní vám to počúvať druhýkrát a doplniť si medzery v poznámkach.


Urobte si poznámky vizuálne príťažlivé. Nebudete sa chcieť vrátiť a študovať svoje poznámky, ak budú chaotické, neorganizované a ťažko čitateľné, preto je dôležité, aby vyzerali pekne! Tu je niekoľko tipov, ako vytvoriť vizuálne príťažlivejšie poznámky:

  • Vždy začnite na novej strane. Vaše poznámky sa vám budú čítať oveľa ľahšie, ak budete pri každej novej triede alebo téme začínať na novej, prázdnej strane. Do pravého horného rohu uveďte dátum a píšte len na jednu stranu každej strany, najmä ak píšete veľmi atramentovými perami.
  • Uistite sa, že vaše písmo je čitateľné. Robenie si poznámok bude úplnou stratou času, ak si ich potom nebudete môcť prečítať! Bez ohľadu na to, ako rýchlo píšete, dbajte na to, aby vaše písmo bolo malé, úhľadné a čitateľné, a ak je to možné, vyhýbajte sa písaniu kurzívou.
  • Používajte široké okraje. Každú stranu si zarovnajte perom a pravítkom a nechajte si široký okraj na ľavej strane. Zabránite tak preplneniu stránky a ponecháte si priestor na zapísanie akýchkoľvek dodatočných informácií, keď si svoje poznámky prezriete.
  • Používajte symboly a diagramy. Veci ako šípky, bodky a rámčeky, diagramy, grafy a iné vizuálne pomôcky sú často skvelým spôsobom, ako si asociovať a zapamätať kľúčové pojmy, najmä ak sa učíte vizuálne.


Poznámky si farebne označte. Mnohí ľudia zistili, že pridanie farebných odtieňov do ich poznámok pomáha, aby boli informácie čitateľnejšie a ľahšie sa udržali.

  • Je to spôsobené tým, že farby stimulujú kreatívnu stránku vášho mozgu, vďaka čomu sú vaše poznámky zaujímavejšie, a preto sa ľahšie uchovávajú. Farebné kódovanie vám pomôže spojiť farbu s pamäťou, čo vám umožní zapamätať si obsah poznámok s relatívne malým úsilím.[8]
  • Skúste použiť rôzne farebné perá pre rôzne časti poznámok – napríklad otázky môžete písať červenou farbou, definície modrou a závery zelenou.
  • Na zvýraznenie kľúčových slov, dátumov a definícií môžete použiť aj zvýrazňovacie pero. Nepreháňajte to však – zvýrazňovanie poznámok by ste si nemali zamieňať so skutočným štúdiom.


Robte si poznámky z učebnice. Po hodine alebo prednáške si možno budete chcieť doplniť poznámky o informácie z učebnice. Robenie si poznámok z učebnice je ďalšou zručnosťou, ktorú sa oplatí zvládnuť.

  • Urobte si náhľad materiálu: Skôr ako sa vrhnete priamo na čítanie textu, urobte si náhľad materiálu, aby ste získali predstavu o tom, o čom je. Prečítajte si všetky úvody a závery, nadpisy a podnadpisy a prvý a posledný riadok každého odseku. Pozrite si aj všetky tabuľky, ilustrácie alebo diagramy.
  • Aktívne čítanie textu: Teraz sa vráťte na začiatok textu a prečítajte si ho dôkladne od začiatku do konca. Po dokončení odseku sa vráťte späť a zvýraznite si všetky kľúčové slová, fakty, pojmy alebo dôležité citáty. V učebnici hľadajte vizuálne podnety – na zvýraznenie dôležitých bodov sa často používajú slová písané tučným písmom alebo kurzívou, farby alebo odrážky.
  • Robte si poznámky: Po dôkladnom prečítaní textu sa vráťte späť a urobte si poznámky z informácií, ktoré ste si zvýraznili. Snažte sa nekopírovať celé vety z textu – jednoducho tým strácate čas – a ak je to možné, parafrázujte ich vlastnými slovami.

Časť 3 z 3:Prehľad poznámok


Pozrite si svoje poznámky neskôr počas dňa. Preskúmanie poznámok po hodine alebo neskôr v ten istý deň vám pomôže oveľa efektívnejšie si zapamätať informácie. Nemusíte sa ich intenzívne učiť – stačí, ak sa k nim budete každý večer 15 až 20 minút vracať.[9]
Odborný zdroj
Daron Cam
Akademický tútor
Rozhovor s odborníkom. 29. mája 2020.

  • Doplňte všetky prázdne miesta. Využite čas na kontrolu a doplňte všetky ďalšie informácie, ktoré si pamätáte z hodiny alebo prednášky.
  • Napíšte zhrnutie. Ďalším účinným nástrojom na zapamätanie si poznámok je zhrnutie informácií obsiahnutých v poznámkach na konci strany.


Vyskúšajte sa. Otestujte si, či ste pochopili učebnú látku, tak, že si zakryjete poznámky a skúsite si tému vysvetliť sami – nahlas alebo v hlave.

  • Zistite, koľko dôležitých detailov si dokážete zapamätať, a potom si poznámky prečítajte ešte raz, aby ste si zopakovali všetky informácie, ktoré ste mohli vynechať.
  • Vysvetlite látku priateľovi. Vyučovanie alebo vysvetľovanie látky kamarátovi je dobrý spôsob, ako si overiť, či ste tému úplne pochopili a či sa vaše poznámky zaoberajú témou komplexne.

  • Zapamätajte si poznámky. Prínos dobrých poznámok skutočne uvidíte, keď príde čas skúšky a vy si budete musieť zapamätať všetok materiál. Ak ste si svoje poznámky dôsledne prezerali každý večer 20 až 30 minút, proces zapamätania bude oveľa jednoduchší. Tu je niekoľko populárnych techník zapamätania, ktoré môžete vyskúšať:

    • Metóda riadok po riadku: Ak si musíte zapamätať časť textu, jednou z dobrých techník je prečítať si niekoľkokrát prvý riadok a potom ho skúsiť zopakovať nahlas bez toho, aby ste sa pozerali na stránku. Niekoľkokrát si prečítajte druhý riadok a potom skúste nahlas zopakovať prvý a druhý riadok bez toho, aby ste sa pozerali na stránku. Pokračujte týmto spôsobom, až kým nedokážete zopakovať celú časť textu bez toho, aby ste sa pozreli na stránku.
    • Metóda príbehu: Táto metóda zahŕňa premenu informácií, ktoré si musíte zapamätať, na jednoduchý príbeh, ktorý si ľahko zapamätáte. Ak by ste si napríklad chceli zapamätať prvé tri prvky periodickej tabuľky prvkov (vodík, hélium a lítium), mohli by ste použiť nasledujúci príbeh „(H)arriet a (He)nry išli do (Li)brary“. Príbeh nemusí dávať zmysel – v skutočnosti, čím hlúpejší je, tým lepšie.
    • Mnemotechnické pomôcky: Používanie mnemotechnických pomôcok je dobrý spôsob, ako si zapamätať zoznamy slov v určitom poradí. Ak si chcete vytvoriť mnemotechnickú pomôcku, jednoducho vezmite prvé písmeno každého slova, ktoré si chcete zapamätať, a vymyslite krátku vetu, v ktorej sa každé slovo začína týmito písmenami. Napríklad na zapamätanie si riadkov na notovej osnove EGBDF môžete použiť mnemotechnickú pomôcku „Každý správny chlapec robí dobre“.[10]
    • Podrobnejšie pokyny k obľúbeným a účinným technikám zapamätávania nájdete v tomto článku.
  • Referencie

      Daron Cam. Akademický tútor. Rozhovor s odborníkom. 29. mája 2020.

      http://www.academictips.org/acad/literature/notetaking.html

      Daron Cam. Akademický lektor. Rozhovor s odborníkom. 29. mája 2020.

      http://www.psychologicalscience.org/index.php/news/releases/take-notes-by-hand-for-better-long-term-comprehension.html

      Daron Cam. Akademický tútor. Rozhovor s odborníkom. 29. mája 2020.

      Daron Cam. Akademický tútor. Odborný rozhovor. 29. mája 2020.

      https://owl.angličtina.purdue.edu/owl/owlprint/619/

      http://www.fastcompany.com/3009605/work-smart/how-color-coded-notes-make-you-a-more-efficient-thinker

      Daron Cam. Akademický tútor. Odborný rozhovor. 29. mája 2020.