Ako si užívať domáce úlohy: 13 krokov (s obrázkami)

Domáce úlohy môžu často pôsobiť stresujúco a nudne. Bohužiaľ, ak ste v škole, je to súčasť života. Ak sa neustále bojíte robiť domáce úlohy, mali by ste hľadať spôsoby, ako si túto úlohu spríjemniť. Takto bude pre teba škola celkovo príjemnejšia. Môžete začať s témami, ktoré vás zaujímajú, dajte si prestávky a odmeny a pracujte na zmene svojho myslenia, pokiaľ ide o domáce úlohy vo všeobecnosti.

Časť 1 z 3:Plánovanie času na domáce úlohy


Vyberte si čas počas dňa, keď sa cítite plní energie. Ak si chcete robiť domáce úlohy s radosťou, môže mať veľký význam denná hodina, v ktorej začínate. Každý má počas dňa určité obdobie, keď sa cíti energickejší alebo unavenejší. Je nepravdepodobné, že by vás domáce úlohy bavili, ak sa pri učení cítite vyčerpaní. Vyberte si na prácu taký čas dňa, počas ktorého máte prirodzený prísun energie.[1]

  • Môže vám pomôcť, ak si niekoľko dní zmeriate prirodzený príliv a odliv energie. Možno zistíte, že v neskorých popoludňajších hodinách pociťujete náhly pokles energie. Keď sa však bude blížiť k večerným hodinám, môže sa stať, že zrazu budete mať prílev energie. Preto namiesto toho, aby ste si robili domáce úlohy po škole, skúste si ich robiť každý večer po večeri.
  • Budete sa cítiť šťastnejší a produktívnejší, ak sa budete učiť v čase, keď zažívate vrchol energie. Domáce úlohy vám budú ubiehať rýchlejšie a nebudete sa toľko snažiť sústrediť.


Naplánujte si, že začnete s témami, ktoré vás zaujímajú. Do režimu domácich úloh sa môžete dostať, ak začnete s niečím, čo vás baví. Ak neznášate svoje týždenné úlohy z algebry, nezačínajte tam. Domáce úlohy začnete robiť v zlej nálade, ktorá sa pravdepodobne ešte zhorší, keď sa budete prebíjať predmetom, ktorý neznášate. Namiesto toho začnite s úlohou, ktorá vás skutočne baví. Ak napríklad radi píšete do svojho anglického denníka, začnite tam.

  • Môžete striedať predmety, ktoré máte radi, s tými, ktoré nemáte radi. Môže vám to pomôcť dodať motiváciu pri prechádzaní tém, ktoré vás nudia. Ak napríklad milujete vedu, ale nenávidíte dejepis, urobte polovicu úlohy z vedy, potom polovicu z dejepisu a potom sa vráťte k vede.


Nájdite si dobré miesto na prácu. Atmosféra, v ktorej pracujete, môže ovplyvniť, ako veľmi vás baví robiť domáce úlohy. Ak pracujete v priestore plnom rušivých vplyvov, bude sa vám ťažšie dokončovať úlohy. To môže viesť k pocitom frustrácie a stresu. Namiesto toho si zvoľte zábavné a uvoľnené prostredie.[2]

  • Aj malé zmeny môžu spríjemniť čas venovaný domácim úlohám. Môžete si napríklad premiestniť stôl k oknu. Prirodzené svetlo môže viesť k väčšiemu upokojeniu a môžete sa občas pozrieť hore a vychutnať si výhľad.
  • Môžete tiež premýšľať o štúdiu mimo domu. Ak radi trávite čas v miestnej kaviarni, skúste si robiť domáce úlohy tam. Počas vypracovávania domácich úloh si môžete dať latte alebo kávu ako odmenu.


Vytvorte si zoznam skladieb na domáce úlohy. Ak máte na pozadí zapnutú hudbu, môže byť štúdium zábavnejšie a príjemnejšie. Skúste si vytvoriť zoznam skladieb na domáce úlohy, ktorý bude obsahovať piesne, ktoré vás povzbudia a udržia v práci. Malá hudba v pozadí môže urobiť z domácich úloh príjemnejší zážitok.[3]

  • Možno budete musieť experimentovať s rôznymi skladbami. Niektoré piesne môžu rozptyľovať. Ak vás napríklad pieseň núti vstať a tancovať, nemusí byť najlepšia na zaradenie do zoznamu skladieb na domáce úlohy, pretože sa pri nich nebudete sústrediť. Niektorým ľuďom pri učení veľmi pomáha klasická hudba.
  • Nie každý sa dokáže sústrediť s hudbou v pozadí. Ak zistíte, že vám hudba sťažuje štúdium, možno budete chcieť zrušiť zoznamy skladieb a zamerať sa na iné prostriedky, ktoré vám spríjemnia domáce úlohy.

2. časť z 3:Dodávanie si motivácie


Robte si prestávky. Počas písania domácich úloh môže byť ťažké udržať si motiváciu, najmä ak máte veľa práce. Preto je dobré motivovať sa krátkymi prestávkami. Vytvorte si časový plán, v ktorom sa budete odmeňovať krátkymi prestávkami.[4]

  • Dobrými príkladmi toho, čo môžete robiť počas prestávok, sú prechádzky, meditácia, strečing alebo občerstvenie.
  • Mnohí ľudia zistili, že najefektívnejšie je pracovať v krátkych intervaloch. Môžete si napríklad naplánovať prácu v polhodinových až 45-minútových intervaloch a potom si dať 5 až 10 minút prestávku.
  • S prestávkami však buďte opatrní. Dbajte na to, aby ste si rozumne načasovali prestávky, aby sa vám nakoniec nestalo, že vám budú utekať. Ak si každých 40 minút doprajete 10 minút prestávky na Facebooku, nastavte si na telefóne časovač, aby ste sa uistili, že nakoniec nebudete hodiny prokrastinovať na sociálnych sieťach.


Dávajte si odmeny. Domáce úlohy môžu byť príjemnejšie, ak viete, že pracujete na dosiahnutí cieľa. Samozrejme, s domácimi úlohami súvisí aj mnoho abstraktných a dlhodobých odmien, ako sú dobré známky a učenie sa nových vecí. Konkrétne a krátkodobé odmeny však môžu byť v danej chvíli užitočné. Vyberte si pre seba malý odpustok, napríklad kúsok cukríka, ku ktorému sa pri učení dopracujete. Môžete si napríklad dovoliť občerstviť sa po dokončení úlohy z matematiky.[5]


Zvážte vytvorenie študijnej skupiny. Štúdium a domáce úlohy môžu byť zábavnejšie, ak ich robíte v skupine. Môžete sa navzájom motivovať a poskytovať si spoločnosť a krátke rozptýlenie. Študijná skupina vám môže pomôcť aj vtedy, ak máte problémy s určitým predmetom, pretože znalý priateľ vám môže pomôcť vypracovať náročnú úlohu.[6]

  • Dávajte si pozor, koho zahrniete do študijnej skupiny. Aj keď sa chcete vedieť zabaviť, chcete tiež urobiť prácu. Vyberte si ľudí, ktorí sú dostatočne serióznymi študentmi, aby ste neskončili rozptýlení na celú noc.
  • Spoločne ako skupina môžete vymyslieť spôsob, ako sa zabaviť. Môžete sa napríklad dohodnúť, že budete 40 minút v tichosti robiť domácu úlohu a potom si dáte 15-minútovú prestávku na rozhovor.


Načasujte si to. Hra „Beat the Clock“ môže pomôcť urobiť domáce úlohy zábavnejšími a zrýchliť ich. Zistite, koľko matematických úloh zvládnete za 15 minút. Potom sa pokúste prekonať tento rekord. Ak si dáte malú výzvu, môže sa vám domáca úloha zdať ako hra. Ak pracujete v študijnej skupine, môžete medzi sebou a svojimi priateľmi usporiadať malú súťaž. Za motiváciu môžete považovať aj odmenu. Napríklad, porazený musí kúpiť víťazovi šálku kávy.

  • Dávaj si však pozor, aby si nerobil nedbalú prácu. Ak sa snažíte prekonať nejaký rekord, môžete domácu úlohu vypracovať rýchlejšie. Snažte sa pracovať skôr efektívne ako rýchlo.

Nájdite relevantnosť svojich domácich úloh. Venujte niekoľko minút vyhľadávaniu informácií na internete o tom, ako sa to, čo sa učíte, dá použiť v dnešnom svete. Ak sa napríklad učíte o objavovaní Európy, články o kontroverznosti Kolumbovho dňa môžu opäť vzbudiť váš záujem o túto tému.

  • Porozprávajte sa s rodičmi, aby ste zistili, ako ich téma, ktorú študujete, môže ovplyvniť v súčasnosti.
  • Dávajte si pozor, aby ste sa pri tomto dodatočnom výskume nerozptyľovali, inak stratíte sústredenie na domácu úlohu. Nastavte si časovač, aby ste pri práci netrávili príliš veľa času.

Časť 3 z 3:Zmena myslenia o učení


Pestujte si pocit úspechu. Domáce úlohy by ste nemali považovať za nudnú úlohu, ktorú musíte urobiť. Namiesto toho to berte ako súčasť procesu učenia, ukončenia školy a bežnú súčasť vášho každodenného života. Dovoľte si mať pocit, že ste niečo dosiahli, keď dokončíte domácu úlohu. To vám poskytne pocit motivácie, čo znamená, že vás úlohy budú viac baviť.[7]

  • Pomôcť vám môže zoznam úloh. Vaše štúdium sú položky, ktoré si môžete odškrtnúť zo zoznamu, čo vám umožní relaxovať a uvoľniť sa. Pocit úspechu budete mať aj pri každej položke, ktorú si odškrtnete zo zoznamu.
  • Po dokončení domácej úlohy sa zastavte a premýšľajte o tom, čo ste dosiahli. Snažte sa byť na seba hrdí, že ste prácu zvládli. Naučíte sa pracovať na tomto pocite úspechu v budúcnosti.


Vyhnite sa prokrastinácii. Prokrastinácia je veľkým pokušením, najmä ak nie ste fanúšikom domácich úloh. Odkladanie však výrazne znižuje vašu schopnosť tešiť sa z domácich úloh. Neskôr budete frustrovaní sami zo seba a budete ľutovať čas, ktorý ste strávili odkladaním, hoci ste mali pracovať. Eliminujte rozptýlenie, ktoré vás bude rozptyľovať pri písaní domácich úloh, zapnite sa a dokončite veci.[8]


Vytvárajte grafy svojho pokroku. Dobrým spôsobom, ako si udržať motiváciu, je zaznamenávať si svoj pokrok. Ak pracujete ku koncu školského roka, odpočítavajte dni. Dovoľte si odškrtnúť deň v kalendári až po tom, čo ste dokončili prácu na daný deň. Môžete si tiež vytvoriť zoznam svojich úloh a postupne ich odškrtávať. To môže prispieť k pocitu úspechu. Domáce úlohy si môžete viac užívať, ak môžete fyzicky sledovať pokrok, ktorý robíte.[9]


  • Majte na pamäti celkový obraz. Pomôcť môže aj práca so širším záberom. Môže vás to viac baviť, ak viete, že rozvíjate pôsobivý súbor zručností. Ak zistíte, že vás úloha nudí alebo frustruje, zastavte sa a zvážte, aký to bude mať pre vás prínos v budúcnosti. Môže vám to pomôcť získať nové uznanie pre daný predmet, vďaka čomu vás bude viac baviť.
    [10]

    • Ak sa vám nepáči písanie úloh, zastavte sa a zamyslite sa nad tým, ako vám dobré zručnosti v písaní môžu pomôcť získať prácu. Ak sa vám nepáči hodina informatiky, skúste mať na pamäti, že základné počítačové zručnosti budú dôležité na vysokej škole a v pracovnom svete.
  • Odkazy