Ako si vyskúšať krasokorčule: 7 krokov

Zaúčanie sa do nového páru krasokorčúľ môže byť bolestivé. Pochopenie toho, ako si vyskúšať nové korčule na ľade a mimo neho, môže tento proces urýchliť. Dbajte na to, aby ste si korčule rozbrusľovali pomaly, a cvičte pohyby, pri ktorých musíte ohýbať kolená a členky. Nový pár korčúľ si môžete vyskúšať aj tak, že ich budete nosiť doma alebo si necháte v obchode s korčuľami vybrúsiť kožu na miestach, ktoré vám odierajú chodidlá alebo členky.

Metóda 1 z 2: Rozjazdenie korčúľ na ľade

Nesnažte sa rozbiť korčule naraz. Nemali by ste sa pokúšať rozbaliť si nové krasokorčule počas viachodinového tréningu. To môže spôsobiť nepohodlie a možné zranenie vašich chodidiel a členkov. Namiesto toho, aby ste sa snažili korčule osvojiť naraz, osvojte si ich v priebehu niekoľkých týždňov počas niekoľkých 30-minútových tréningov.

Nezošnurovávajte horné háčiky. Pri lámaní nového páru krasokorčúľ sa počas lámania korčúľ zdržte šnurovania horného páru háčikov. Namiesto toho zaviažte šnúrky tesne pod hornými háčikmi. Môže to pomôcť, aby boli krasokorčule pohodlnejšie, kým ich budete lámať.[1]

Trénujte pohyby, ktoré si vyžadujú ohýbanie kolien a členkov. Pohyby hlbokého ohybu vám pomôžu zlomiť nový pár krasokorčúľ. Napríklad pohyby, ktoré si vyžadujú ohýbanie kolien a členkov, pomôžu zmäkčiť kožu a zlomiť korčule. Skúste robiť krížové jazdy na chrbte v oboch smeroch.

Na zacvičenie nových korčúľ si vyhraďte aspoň šesť hodín. Na zacvičenie nového páru krasokorčúľ je potrebný čas. Najlepšie je korčule rozbiť počas niekoľkých korčuliarskych tréningov. V nových topánkach budete musieť korčuľovať celkovo najmenej šesť, ale až osem hodín.

Metóda 2 z 2:Lámanie korčúľ mimo ľadu

Noste svoje nové korčule okolo domu. Ďalším spôsobom, ako urýchliť proces zaúčania, je nosiť nové krasokorčule po dome. Zošnurujte ich ako zvyčajne a potom ich obíďte okolo domu. Môžete si ich tiež nechať nasadené počas sledovania televízie alebo čítania, čo môže pomôcť tvaru kože na nohe.[2]

  • Počas nosenia korčúľ po dome korčule uvoľnite a potom ich aspoň dvakrát zašnurujte. Pomôže to rýchlejšie zlomiť topánky nových korčúľ.

Požiadajte predajňu korčúľ, aby vám vyrazila korčule. Nové krasokorčule môžu spôsobiť pľuzgiere a nepohodlie v oblastiach, kde sú tesné, najmä okolo členkov. Požiadajte predajňu, v ktorej ste si korčule zakúpili, aby vám tieto miesta vyrazila pomocou stroja. Môže to pomôcť rýchlejšie preraziť korčule.[3]

  • Niektoré obchody vám vyrazia korčule zadarmo, ak ste si ich kúpili priamo v obchode, zatiaľ čo iné si účtujú poplatok. Zavolajte do miestneho obchodu s korčuľami a opýtajte sa, koľko si účtujú za vyrazenie páru nových korčúľ.
  • Pred súťažnou sezónou si vyskúšajte nové korčule. Ak súťažíte ako krasokorčuliar, uistite sa, že vaše krasokorčule sú rozbité ešte pred začiatkom súťažnej sezóny. Nové korčule si môžete kúpiť napríklad v lete, aby ste sa uistili, že sú rozbité pred začiatkom jesennej súťažnej sezóny.
  • Odkazy