Ako tancovať dubstep: 10 krokov

Poznáte tie úžasné videá na YouTube, ktoré vyzerajú takmer ako vizuálny trik? To by ste mohli byť v okamihu vy! No, možno nie hneď, ale s trochou cviku a odhodlania sa budete do týchto dimestopov triafať s tými najlepšími.

Metóda 1 z 2: Zručnosti

Hlavné izolácie. Ak ste niekedy chodili na hodiny tanca, pravdepodobne poznáte izolácie. Toto je situácia, keď pohybujete časťou tela, ale nič inak – preto ju izolujte. Možno to znie jednoducho, ale je veľmi ťažké pohnúť akoukoľvek časťou tela bez toho, aby ste aspoň minimálne neovplyvnili inú. Pri zvukoch dubstepu podobných robotom je to nevyhnutné.

  • Postavte sa pred zrkadlo. Začnite hlavou a krkom a postupujte smerom nadol po tele, pričom sa pokúste otáčať každú časť tela samostatne. Choďte proti smeru hodinových ručičiek a v smere hodinových ručičiek s každou časťou – ramenami, hrudníkom, brušnými svalmi, bokmi, až po členky. Pracujte s najmenšími kúskami – prstom, prstami, zápästím, predlaktím – keď sa vám to podarí. Nič iné by sa nemalo hýbať.
    • Keď si osvojíte pohyb v kruhoch, skúste sa pohybovať hore a dole. Väčšinu času sa budete pohybovať v rôznych rovinách, pričom budete izolovaní. Napríklad pri pohybe rukou hore a dole nepoužívate zápästie ani lakeť. Držte ju pevne, ale pohybujte rukou, ktorá vedie s vašou rameno; v skutočnosti by malo pracovať len vaše rameno.

Naučte sa „pop“ s brušnými svalmi. Na YouTube existuje mnoho užitočných tutoriálov, ktoré vás týmto procesom prevedú. V podstate pohybujete brušnými svalmi smerom von a späť v rýchlom tempe alebo do rytmu hudby. Pri dubstepe je to pomerne rýchlo.

  • Predstavte si svoje telo ako lastúru, ktorá sa otvára a zatvára. Vaša horná a dolná polovica tela by sa mali stretnúť v strede. Cvičte to, kým to nezvládnete, pretože to tvorí mnoho základných pohybov dubstepu.

Vyváženie. Veľa práce budete vykonávať v pomalom pohybe. To znamená, že väčšinu času bude vaša váha nie buďte rovnomerne rozložení na oboch nohách. A vďaka plynulému toku pomalých častí a sekaniu glitchových častí nedochádza v dubstepe k žiadnemu kolísaniu.

  • Budú chvíle, keď budete stáť na prstoch na nohách alebo po stranách chodidiel. Začnite cvičiť teraz! Pomôže aj joga.

Počuť rytmus. Na rozdiel od niečoho klasického, ako je valčík (jednoduché 1, 2, 3, 1, 2, 3), dubstep ide veľmi rýchlo; často budete udierať do 1/8 tónu a podobne. Ak to nepočujete, nemôžete na to tancovať.

  • Nájdite si pieseň, na ktorú chcete tancovať, a začnite ju bubnovať. Keď dokážete trafiť všetky výplňové tóny (tie malé okrem 1, 2, 3, 4) rukami, môžete to začať robiť telom.

Metóda 2 z 2: Pohyby

Vibrujte. Takmer vo všetkých dubstepových skladbách sa vyskytuje podmaz (pri ktorom sa zdá, že samotná hudba vibruje) — hudba sa mení z prízvukov 1, 2, 3, 4 na 1 a 2 a 3 a 4 celkom jasne. Keď to počujete, je vhodný čas na vibrácie.

  • Pokrčte kolená do mierneho drepu. Uvoľnite ich väčšinou späť nahor tak, aby ste telom pohybovali mierne hore a dole. V podstate sa tak mierne trasiete s presvedčením. Robte to rýchlo a nenápadne. Chcete minimalizovať svoj pohyb, ale zvýšiť rýchlosť, aby vaše telo akoby vibrovalo, nie sa trhalo.
  • Robte to ešte ľahšie s pažami a rukami. Ak sa tvoje končatiny budú príliš hýbať, budeš vyzerať ako T-rex, ktorý uteká pred meteoritom.

Prestaňte. Dubstepová hudba prechádza od veľmi rýchlej a sekanej až po pomalú a plynulú. Keď prechádzate, trafte zlomok sekundy mŕtve zastavenie. Budete robiť svoje robotické veci, BUM, a do svojho pomalého pohybu groove. Zastavenie by malo byť sotva postrehnuteľné – v skutočnosti by ste mali vedieť len vy, že ste ho trafili – ale zvýrazní prechod.

  • Vo všeobecnosti to bude vždy na úderoch nadol. Bude existovať veľmi jasný bod, kde vaše rýchle pohyby odumrú a mali by nastúpiť pomalé pohyby. Čo nás privádza k…

Buďte presvedčiví v pomalom pohybe. Každý sa môže pohybovať pomaly. Väčšina z nás to robí. Ale aby ste mohli robiť spomalené pohyby a vyzerali, že ste skutočne v spomalenom pohybe, musíte si dávať pozor na každú časť svojho tela. Vaše oči musia žmurkať pomalšie, vaše nohy musia dopadať na zem pod pomalším uhlom a dokonca musíte aj pomalšie prehĺtať.

  • Je ľahké dostať jadro dole, ale nasledovať ho nohami bude pravdepodobne najťažšia časť. Akonáhle sa špička dotkne zeme, je lákavé položiť celú váhu na zem. V konečnom dôsledku je to otázka rovnováhy, v ktorej sa časom zlepšíte.

Začnite sa chvieť. Bežný zvuk v dubstepe znie, úprimne povedané, glitchovo. Pripomína to pokazenú platňu alebo poškriabané CD, keď sa určitý beat opakuje stále dokola. Keď k tomu dôjde, malé zášklby sa z bežných, každodenných pohybov zmenia na celkom vizuálne zaujímavé posuny.

  • Začnite len s hlavou. Šklbte ním dopredu a dozadu spolu s hudbou. Mali by to byť len asi 4 pohyby hlavy – netrvá to dlho.
  • Pracujte na rôznych úrovniach. Pokrčte sa v kolenách a pri každom údere sa trochu zľahnite, pričom dávajte pozor, aby ste nepohli rukami ani krkom/hlavou. Nepracujete len vľavo a vpravo, ale aj vertikálne.
  • Izolujte ruky. Pri každom takte „šklbnutia“ pohybujte rukou/ručami nezávisle od tela. Zvyšok by sa nemal hýbať. Uistite sa, že ste trafili každý rytmus závady!

Kĺzanie. Ten pohyb poznáte – vyzerá takmer étericky. Otočíš sa na špičke a oprieš sa o ňu celou svojou váhou. Spomeň si, ako sme hovorili o rovnováhe? Práve preto. Koleno nad vašou otočenou nohou by malo byť pokrčené.

  • Potom druhú nohu posuňte smerom od seba. Táto noha by sa nikdy nemala odlepiť od zeme. Doslova sa posúva. Ak sa vám nedarí skĺznuť, vymeňte topánky. Vždy, vždy, vždy maj jednu nohu so špicatou špičkou a jednu nohu na zemi.
  • Prepínač. Vaša plochá noha by mala zaujať zrkadlovo otočenú polohu, pätou nahor, a druhú nohu by ste mali položiť rovno na zem a otočiť dovnútra. Vezmite túto nohu a posuňte ju smerom k sebe. Opakovanie. To je naozaj všetko!
  • Pamätajte si: koleno je ohnuté na päte, ktorá je vyskočená. Jedna päta je vždy vystrčená, takže aj jedno koleno.
  • Do vlny. Stavím sa, že ste si nikdy nemysleli, že to bude opäť populárne, čo? Existujú dve základné vlny: vlna ruky a vlna tela. V oboch prípadoch ide o ťažké izolačné zručnosti. Začnime s mávaním rukou:

    • Pri mávaní rukou držte jednu ruku vystretú. Hoď ruku dolu a následne ohni lakeť nahor. Ak to treba zopakovať, izolácie. Potom pokrčte najbližším ramenom a na chvíľu rozšírte hruď. Opakujte pozdĺž druhého ramena, pričom začnite od ramena.
    • Pri vlnení tela si predstavte, že cez hrudník ťaháte tyč. Vaše ramená by sa mali vyhrnúť dozadu a hrudník by mal vyčnievať, čím sa začne vlnový pohyb. Čím ďalej je váš hrudník, tým lepšie. Potom stiahnite tyč nadol, čím sa vám zmenší hrudník dozadu a žalúdok von. Čo ďalej?? To isté — stiahni tú tyč trochu viac nadol, vtiahni brucho a boky vystrč von.
      • Ak ho chcete ukončiť, vyskočte do sedu. Nehýbte jadrom (izolácie!), vystrč kolená (na špičky), pokrč ich a vycentruj svoju váhu. Keď zvládnete túto vlnu smerom nadol, vráťte sa späť nahor opačným smerom.