Ako ukázať svojmu priateľovi, že ho nepodvádzate

Ľudské bytosti sú náchylné na pochybnosti, úzkosť a niekedy aj na paranoju, sem-tam. Toto je úplne normálne. Niekedy sa tieto pochybnosti alebo úzkostné/paranoidné myšlienky môžu týkať vzťahu, konkrétne váš priateľ môže mať tieto pochybnosti a myšlienky o vašej schopnosti byť verný. Možno sa u neho tieto myšlienky vyvinuli kvôli konkrétnej udalosti, alebo možno vznikli na základe vecí, ktoré mu povedali priatelia. Bez ohľadu na to existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste svojmu priateľovi ukázali, že ho nepodvádzate, a dúfajme, že ho upokojíte.

1. časť z 2:Ukážte svojmu priateľovi, že ste mu verná

Diskutujte o myšlienkach a pocitoch svojho priateľa. Ak máte podozrenie, že váš priateľ si myslí, že vás podvádza, ale nič vám o tom nepovedal, spýtajte sa, či sa s ním môžete vážne porozprávať. Povedzte mu, že si myslíte, že ho niečo trápi, a spýtajte sa ho, či sa cíti dobre, keď o tom s vami hovorí. Povedzte mu, že tu chcete byť pre neho bez ohľadu na to, čo ho trápi, a že mu chcete pomôcť, ako len môžete. Počúvajte, čo hovorí, s otvoreným prístupom a snažte sa obmedziť akékoľvek okamžité reakcie alebo odsudzovanie.[1]

  • Spýtajte sa ho, či došlo k nejakej konkrétnej udalosti alebo situácii, ktorá v ňom vyvolala obavy, že ho podvádzate. Ak to tak bolo, prediskutujte detaily situácie a nechajte ho vysvetliť, prečo si myslel, že ste ho podvádzali.
  • Vysvetlite mu svoj pohľad na udalosť alebo situáciu. Ďalej priznajte, že chápete, prečo si udalosť mohol nesprávne vysvetliť ako náznak podvádzania, a opýtajte sa, čo môžete urobiť, aby sa to už neopakovalo.
  • Prediskutujte a dohodnite sa na postupe, ktorý zabezpečí, že sa takéto nedorozumenie už nikdy nezopakuje. Môže to zahŕňať aj to, že zmeníte svoje správanie voči iným mužom alebo váš priateľ sľúbi, že upozorní na všetky situácie, ktoré mu boli nepríjemné. Sľúbte si, že v budúcnosti budete k sebe otvorenejší.

Zhodnoťte svoje vlastné konanie a správanie. Keď ste mali možnosť porozprávať sa so svojím priateľom o jeho myšlienkach, mali by ste na chvíľu zhodnotiť konkrétne správanie alebo konanie, ktoré vo vás mohlo vyvolať obavy. Je možné, že za to môže vaše konanie? Boli ste možno až príliš koketná s iným chlapcom bez toho, aby ste o tom premýšľali? Urobili ste niečo, o čom by vám bolo nepríjemné, keby vedel?[2]
Alebo bolo vaše konanie úplne rozumné a jeho reakcia bola iracionálna?[3]

  • Teraz, keď lepšie chápete, z čoho váš priateľ vychádza, musíte sa rozhodnúť. Je možné, že vás žiada, aby ste zmenili svoje správanie a stali sa niekým, kým nie ste? Alebo je to, čo žiada, za daných okolností úplne rozumné (i.e. že nie ste slobodní)?
  • Ak chcete, aby váš vzťah fungoval, urobte s priateľom kompromis a zmeňte svoje konanie, ako najlepšie viete.
  • Ak máte pocit, že váš priateľ od vás žiada príliš veľa, zamyslite sa nad tým, či je to druh vzťahu, v ktorom naozaj chcete byť. Možno je váš priateľ príliš starostlivý a vy potrebujete niekoho, kto vám poskytne trochu viac nezávislosti. Alebo možno vaše konanie zobrazuje vaše skutočné pocity voči vášmu priateľovi a vy nie ste vo vašom vzťahu skutočne šťastná.

Poukážte na to, že nie ste schopní podvádzať. Byť schopný niekoho podviesť si vyžaduje schopnosť zradiť, klamať a byť zákerný. Nie veľa ľudí to dokáže bez nejakých vonkajších príznakov úzkosti alebo stresu. Nehovoriac o tom, že niektorí ľudia jednoducho nie sú schopní rozsiahleho klamstva, ktoré by bolo potrebné pri podvádzaní niekoho. Ak si váš priateľ myslí, že ho možno podvádzate, požiadajte ho, aby sa naozaj zamyslel nad vašou osobnosťou. Je to naozaj typ osobnosti, ktorá je schopná takejto klamstva? Ste naozaj ten typ človeka, ktorý by dokázal niekomu dôsledne klamať do očí?[4]

  • V mnohých situáciách váš priateľ už možno v hĺbke duše pozná „pravdu“, ale to mu nebráni v tom, aby bol trochu pochybovačný alebo neistý. Ak mu dáte možnosť skutočne zhodnotiť logiku jeho podozrení, môže mu to pomôcť zbaviť sa pochybností a neistoty, ktoré má.

Požiadajte svojho priateľa, aby vás sprevádzal, keď si vyjdete s novým priateľom. Spriatelili ste sa nedávno s niekým novým? Bavili ste sa s týmto novým priateľom a možno ste netrávili toľko času so svojím priateľom? Možno práve táto zmena v ňom vyvoláva podozrenie. Aj keď ho môžete ubezpečiť, že sa len stretávate s priateľom, stále môže mať pochybnosti. Keďže nemáte čo skrývať, pozvite ho spolu s kamarátom, keď sa nabudúce stretnete.[5]

Ukážte, ako sa tešíte, že máte pri sebe svojho priateľa. Vzťahy, v ktorých jeden z členov podvádza, majú zvyčajne veľa ďalších znakov, že niečo nie je v poriadku. Jedným z takýchto znakov je nedostatok komunikácie alebo vzrušenia medzi párom. Ak dokážete svojmu priateľovi ukázať, že sa s ním stále radi stretávate, že si vždy naplánujete spoločné aktivity, že máte radi pokojný čas o samote a že dokážete efektívne komunikovať, uvedomí si, že sa mu bude zdať veľmi nepravdepodobné, že ho podvádzate. Prečo by ste mali tráviť toľko času s niekým, na kom vám v skutočnosti nezáleží? Prečo by ste sa tak tešili, že ho vidíte, ak by ste dali prednosť niekomu inému?[6]

Zdôraznite, že váš sexuálny život sa nezmenil. Páry, ktoré nemajú problémy vo vzťahu, majú zvyčajne zdravý sexuálny život. Možno sem-tam vyskúšajú niečo nové, ale sú dosť dobre naladení na to, čo ich partneri potrebujú a chcú. Iste, jeden z vás alebo obaja môžete byť príliš unavení alebo vystresovaní niečím iným, aby ste mali v určitý večer chuť na sex, ale nestáva sa to neustále. Ak je váš sexuálny život s priateľom skvelý a efektívne komunikujete o tom, čo obaja v posteli chcete, malo by to vášmu priateľovi pomôcť uvedomiť si, že ho pravdepodobne nepodvádzate.[7]

  • Je možné, že váš priateľ je jednoducho neistý. Možno si myslí, že vás v posteli neurobil šťastnou alebo že urobil niečo zlé. Jeho myseľ ho môže okamžite priviesť k presvedčeniu, že si možno chcete hľadať niečo lepšie inde. Možno bude potrebovať uistenie, že buď robí v posteli správne veci, alebo si budete musieť nájsť čas, aby ste mu povedali, čo chcete.

Dovoľte svojmu priateľovi, aby si prezrel váš telefón. Žiaľ, v dnešnom svete plnom technológií je elektronika často príčinou nedorozumení a podozrení vo vzťahoch. Môže to byť čokoľvek, od podozrivých textových správ až po volajúcich bez identifikácie volajúceho. Ak sa váš priateľ obáva, že ho možno podvádzate kvôli niečomu, čo súvisí s vaším mobilným telefónom alebo počítačom, požiadajte ho, aby vysvetlil, čo presne videl alebo počul, čo ho znepokojilo. Je pravdepodobné, že konkrétna situácia mala úplne rozumné vysvetlenie, ale možno vaša reakcia na situáciu v ňom vyvolala podozrenie.[8]

  • Keď viete, aká konkrétna situácia mohla spôsobiť vášmu priateľovi obavy, opýtajte sa, či by sa cítil lepšie, keby ste mu ukázali podrobnosti na svojom telefóne alebo počítači. Dalo by mu trochu istoty, keby videl konkrétnu textovú správu alebo e-mail? Ak áno, zvážte, či mu ukázať predmet, ktorý v ňom vyvolal obavy, a demonštrovať, čo sa naozaj stalo.
  • Tento krok by sa však nemal zmeniť na to, že váš priateľ bude neustále kontrolovať všetko vo vašom telefóne, aby sledoval, kde ste boli a čo ste robili. Váš telefón je stále vaším súkromným majetkom a on nemá právo ho vidieť, pokiaľ mu nedáte povolenie. Ak sa rozhodnete ukázať mu niečo vo svojom telefóne, je dôležité, aby ste s priateľom stanovili túto hranicu. A vy musíte rešpektovať tie isté hranice s ním a jeho telefónom.

Spýtajte sa svojho priateľa, či naozaj cíti – vnútorne – že ho podvádzate. Naše vnútorné pocity alebo inštinkty nás zvyčajne vedú správnym smerom. Ak cítime, že niečo nie je v poriadku, je pravdepodobné, že niečo nie je v poriadku. Požiadajte svojho priateľa, aby si našiel čas a vážne sa spýtal sám seba, či cíti – vo svojom vnútri -, že ho podvádzate. Možno sa u neho vyvinulo podozrenie alebo paranoja z vašej potenciálnej nevery a jednoducho si to nedokázal vynachváliť, ale hlboko vnútri vie, že to nie je pravda. Je možné, že len potrebuje čas, aby sa nad situáciou skutočne zamyslel a vedome dospel k tomuto poznaniu.[9]

2. časť z 2: Udržujte svoj vzťah v zdraví

Bojujte férovo. Medzi vzťahy, ktoré majú problémy, zvyčajne patria páry, ktoré sa hádajú kvôli tej najmenšej, najnepodstatnejšej téme. Vzťahy, ktorým sa darí, sa stále hádajú, ale hádky sa nikdy nekončia úplným a totálnym zrútením oboch ľudí. Ako priateľka, ktorá nepodvádza, ukážte svojmu priateľovi, že hoci sa hádate, nikdy to nie je koniec sveta. Ak by ste podvádzali, je pravdepodobné, že vaše hádky by boli podstatne tvrdšie.[10]

Buďte pokojní. Podvádzať niekoho si vyžaduje veľa energie a zvyčajne vedie k pocitom viny a úzkosti. Ak by ste svojho priateľa podvádzali, je pravdepodobné, že by ste prejavovali známky depresie, úzkosti a viny. Ak ste pokojný človek, ktorý vôbec nevyzerá, že by sa o váš vzťah obával, ako si môže váš priateľ myslieť, že ho podvádzate?[11]

  • Spýtajte sa ho, či ste sa niekedy bezdôvodne rozčúlili, keď sa vás na niečo spýtal (napr.g. ako kde ste boli). Ak ste vždy poskytli rozumné vysvetlenie o svojom pobyte, prečo sa obáva?
  • Spýtajte sa ho, či máte zvláštne a nevysvetliteľné zmeny nálad, ktoré nemajú nič spoločné s biológiou alebo zjavnými vonkajšími udalosťami (napr.g. problémy v rodine alebo v práci). Ak ste naňho nikdy nevybuchli z dôvodov, ktoré nevie vysvetliť, prečo by si mal myslieť, že v sebe skrývate pocit viny z podvádzania?

Berte vzťah vážne. Niekto, kto podvádzal svojho priateľa, by sa nesnažil posunúť svoj súčasný vzťah dopredu. Ak sa s priateľom často rozprávate o svojej budúcnosti alebo sa rozprávate o veciach, ako sa vidíte o 20 rokov, je veľmi nepravdepodobné, že by ste ho podvádzali. Toto nie sú typy rozhovorov, ktoré by chcel viesť niekto, kto podvádza. Ak by ste ho podvádzali, týmto rozhovorom by ste sa pravdepodobne snažili vyhnúť alebo ich zamlčať.[12]

Berte svojho priateľa na rodinné podujatia. Jednou z posledných vecí, ktoré by podvádzajúca priateľka urobila, je pozvať priateľa, ktorého podvádza, na rodinné udalosti a pochváliť ho. Uistite sa, že ste svojho priateľa zapojili do rodinných udalostí. Povzbuďte svojich rodičov alebo súrodencov, aby s ním komunikovali priamo, ak chcú. chváliť sa jeho úspechmi pred členmi vašej rodiny. Navrhnite členom svojej rodiny, aby si ho pridali do priateľov na Facebooku.[13]

  • Rovnaké aktivity možno uplatniť aj v opačnom smere. Tešte sa na stretnutie s jeho rodinou. Rozvíjať osobné vzťahy s členmi jeho rodiny (možno s jeho mamou alebo sestrou).

Povedzte svojmu priateľovi svoje tajomstvá. Ak by ste svojho priateľa podvádzali, pravdepodobne by ste sa mu prestali zverovať s rôznymi vecami. Keďže svojho priateľa nepodvádzate, určite sa mu zverte s vecami, ktoré vás trápia. Povedzte mu niektoré svoje tajomstvá, ktoré ste nikomu inému nepovedali. Povedzte mu o veciach, ktoré vás skutočne trápia, alebo o tom, čo vás desí a čo vás desí. Ukážte mu, že mu tieto dôverné a chúlostivé veci o sebe úplne dôverujete.[14]

Vyhnite sa porovnávaniu svojho priateľa s inými mužmi. Možno sa to už stalo a je to dôvod, prečo je váš priateľ podozrievavý. Možno ste to mysleli ako žart, ale on si to mohol vziať k srdcu. Nikto nemá rád, keď ho niekto porovnáva s niekým iným, aby poukázal na jeho nedokonalosti. To, že niekto iný je [doplňte sem ľubovoľnú položku na porovnanie], neznamená, že váš priateľ musí robiť to isté, hovoriť tie isté veci alebo byť taký istý. Ak ste to náhodou urobili predtým, ospravedlňte sa a sľúbte, že to už neurobíte.[15]

Každý deň svojho priateľa za niečo pochváľte. Každý má rád komplimenty! Komplimenty vám dávajú dobrý pocit, pretože dokazujú, že niekto iný vám venoval pozornosť A urobil krok navyše, aby niečo skutočne povedal nahlas. Kompliment nemusí byť založený len na veľkých udalostiach a aktivitách, môžu to byť aj drobnosti, ako napríklad pekná košeľa, atraktívny účes, dobre pripravená večera, podržanie dverí niekomu inému a ďalšie. Nájdite si čas a aspoň raz denne pochváľte svojho priateľa za niečo, čo urobil. Nielenže sa bude cítiť skvele, ale bude vedieť, že venujete pozornosť veľkým aj malým veciam, ktoré robí.[16]

Ukážte svojmu priateľovi, že je jednou z vašich najvyšších priorít. V závislosti od toho, čo iné sa v tom čase deje vo vašom živote (napr.g. škola, práca, rodina atď.) Váš priateľ bude s najväčšou pravdepodobnosťou jednou z vašich hlavných priorít. Ukážte mu, akú má pre vás prioritu, tým, že ho budete brať do úvahy čo najviac pri plánovaní udalostí a výletov. Ak ste napríklad s priateľom diskutovali o možnosti ísť cez víkend do kina, ale nemali ste pevné plány, poraďte sa s ním skôr, ako si urobíte alternatívne plány.[17]

  • Ak už máte plány, ale vášmu priateľovi sa náhle prihodí niečo naozaj dôležité, zvážte zmenu svojich plánov, aby ste ho mohli podporiť.
  • Spomínajte na minulé udalosti. Raz za čas sa stretnite so svojím priateľom a porozprávajte sa o minulej udalosti, ktorá sa vám obom veľmi páčila. Pozrite si videá alebo si pozrite fotografie z udalosti. Zasmejte sa a podeľte sa o spomienky na udalosti, aby ste si pripomenuli, akí ste jeden pre druhého dôležití. Udalosťou môže byť čokoľvek od konkrétnej dovolenky až po deň v zábavnom parku.[18]
  • Odkazy