Ako vyhrať najhorší školský predmet (s obrázkami)

V škole sa často vyskytuje jeden predmet, ktorý máte problém zvládnuť. S dostatočným úsilím a niekoľkými inteligentnými stratégiami sa však môžete naučiť uspieť v danom predmete – či už ide o matematiku, angličtinu, fyziku, dejepis alebo čokoľvek iné.

Časť 1 z 3:Efektívne štúdium


Kladte si náročné otázky. Nemá zmysel „učiť sa“ niečo, čo už viete. Snaha získať informácie, aj keď si myslíte, že neviete odpoveď, vám v skutočnosti pomáha rozvíjať schopnosť zapamätať si ich.[1]

  • Pri čítaní učebnice sa najprv zamerajte na otázky na konci kapitoly a pokúste sa na ne odpovedať. Potom si na ne odpovedzte znova, keď čítate. O niekoľko dní neskôr sa k otázkam vráťte ešte raz, aby ste si overili, či ste si látku zapamätali.
  • Pred vyhľadaním odpovede na internete sa zastavte a skúste si odpoveď vytvoriť sami.
  • Keď si sadnete k učivu, spýtajte sa sami seba: O čom sme sa tento týždeň učili? Aké sú hlavné myšlienky, ktoré sa mám naučiť? Osviežte si myseľ ešte predtým, ako otvoríte knihu alebo zošit.


Preformulujte materiál vlastnými slovami. Preklad naučeného do vlastných slov je užitočným testom toho, či ste si látku osvojili. Pomôže vám to upevniť si to v pamäti.[2]

  • Po tom, čo ste prečítali určitú časť textu alebo si vypočuli prednášku, odložte ju bokom. Vytiahnite si čistý list papiera a napíšte si hlavné body toho, čo ste sa naučili. nepozerajte sa späť na originál: ide o to, aby ste si upevnili vlastné porozumenie.
  • Môžete si to precvičiť pri čítaní zložitého textu. Každú stranu urobte prestávku a pokúste sa zopakovať si podstatu v mysli. Ak to nedokážete, znamená to, že počas čítania nič neabsorbujete!


Rozdeľte si študijné sedenia. Nesnažte sa šprtať desať hodín v kuse: namiesto toho sa každý deň venujte jednej alebo dvom hodinám. [3]
Na konci každej lekcie si krátko otestujte svoju pamäť tým, že sa sami seba opýtate, čo ste sa práve naučili, alebo si prebehnete testové otázky či kartičky.


Prepínajte medzi ťažkým predmetom a inými predmetmi. Nazýva sa to „prelínanie“: niekoľko hodín študujete jeden predmet a potom sa venujete úplne inému predmetu.[4]
Dôveryhodný zdroj
Americká psychologická asociácia
Popredná vedecká a profesijná organizácia licencovaných psychológov
Prejsť na zdroj
V súčasnosti sa vám môže zdať, že je to náročnejšie, akoby ste začínali od začiatku vždy, keď sa chopíte ďalšieho predmetu. Z dlhodobého hľadiska však absorbujete oveľa viac informácií.


Zmeňte miesta. Jeden deň sa učte v knižnici a druhý deň v kaviarni. Učenie sa tej istej látky na rôznych miestach pomáha pevnejšie ju ukotviť v mysli.[5]


Cvičte, cvičte, cvičte.[6]
Odborný zdroj
Ronitte Libedinsky, MS
Akademický tútor
Rozhovor s odborníkom. 26. mája 2020.
Riešte cvičné úlohy na konci kapitoly učebnice, aj keď nie sú zadané. Zatiaľ čo úlohy na domácu úlohu môžu vyzerať zdrvujúco, práca na riešení cvičných úloh môže vybudovať znalosť a sebadôveru: hovorí sa tomu precvičovanie v prostredí s nízkymi nárokmi.[7]
Skontrolujte si svoje odpovede a získajte okamžitú spätnú väzbu.


Nechajte si čas na zopakovanie svojej práce. Snažte sa dokončiť eseje alebo súbory úloh v predstihu a potom si ich na druhý deň prejdite znova s čerstvými očami.

  • Ak máte problémy s písaním, skúste si svoju prácu prečítať nahlas. Počúvajte sa: dávajú vaše slová zmysel? Čítanie eseje odzadu môže odhaliť preklepy.[8]

2. časť z 3:Získať z hodiny čo najviac


Pozorne sledujte zadania. Väčšina kurzov je navrhnutá tak, aby vás krok za krokom previedla daným predmetom. Ak máte učebné osnovy, pozorne si ich prečítajte a snažte sa dodržiavať ich pokyny a odporúčania. Na ostatných hodinách venujte pozornosť kalendáru úloh. Inak sa môže stať, že sa na konci semestra budete snažiť zvládnuť nesplniteľnú úlohu.

  • Nevynechávajte hodiny.[9]
    Na hodine sa sústreďte skôr na pochopenie toho, čo sa hovorí, než na zapisovanie každého slova do poznámok.
  • Nesnažte sa na hodine vykonávať viacero úloh naraz. Zatvorte všetky rozptyľujúce zariadenia, ako je e-mail alebo sociálne siete. Tento druh multitaskingu podkopáva vaše učenie.[10]
  • Navštevujte všetky ponúkané extra stretnutia na prípravu na test alebo štúdium.
  • Dokončite všetky úlohy v poriadku a načas. Ak je to možné, venujte sa odporúčanému čítaniu alebo doplnkovým problémom.


Učte sa s priateľmi.[11]
Niekedy môžete preceňovať, ako ľahko sa všetkým ostatným zdá určitá trieda alebo predmet. Štúdium s priateľmi môže poskytnúť morálnu podporu. Okrem toho môžete lepšie pochopiť určitý pojem, ak si vypočujete, ako ho vysvetľuje niekto iný.

  • Porozprávajte sa so svojou študijnou skupinou o tom, čo vás mätie. Formulovanie problému je často prvým krokom k jeho riešeniu.
  • Vyberte si študijnú skupinu, ktorá vám vyhovuje. Chcete skupinu, v ktorej sa budete môcť učiť, ale nebudete sa cítiť ohromení alebo zastrašení.
  • Dávajte si obzvlášť pozor, aby ste sa príliš nespoliehali na priateľov, pre ktorých je téma ľahká. Nakoniec sa budete musieť učebnú látku dôkladne naučiť sami.


Vysvetlite látku niekomu, kto nie je vo vašej triede. Porozprávajte sa so spolubývajúcim, kamarátom alebo súrodencom a pokúste sa ich naučiť predmet podľa svojich najlepších schopností.

  • Vezmite si tabuľu alebo veľký kus papiera, aby ste si mohli načrtnúť pojmy.


Hľadajte rôzne spôsoby osvojovania si materiálu. Učenie sa tej istej látky rôznymi spôsobmi môže zvýšiť jej zapamätanie.[12]
Ak vás oslovuje určitý štýl učenia, spríjemnite si štúdium tým, že nájdete viacero spôsobov, ako sa učiť prostredníctvom tohto štýlu.

  • Ak sa dobre učíte tak, že počúvate, ako vám niekto niečo vysvetľuje, skúste si vyhľadať online prednášky alebo ukážky na témy, ktoré vás mätú.
  • Choďte do knižnice a pozrite si inú učebnicu na danú tému. Vysvetľuje to spôsobom, ktorý je ľahšie pochopiteľný?
  • Ak je v triede viac častí alebo prednášok, pozrite si ich všetky. Niektorí učitelia vám budú vyhovovať viac ako iní.
  • Existuje film alebo román, ktorý sa týka vášho ťažkého predmetu? Vyhraďte si na to nejaký čas. Suchá učebnica dejepisu môže byť pútavejšia napríklad po tom, čo ste si pozreli film odohrávajúci sa v tom istom čase a na tom istom mieste.


Zoznámte sa so svojím učiteľom.[13]
Navštevujte úradné hodiny a pýtajte sa. Nebojte sa: váš učiteľ vám chce pomôcť porozumieť. Buďte pripravení vysvetliť, čo ste urobili, aby ste prišli na odpovede sami, a kde ste sa zasekli: pomôže to učiteľovi vidieť, že sa veľmi snažíte, a môže mu to pomôcť pochopiť, čo vám robí problémy.


Zistite, či máte poruchu učenia. Je pre vás vo všeobecnosti ťažké čítať, zapamätať si, dodržiavať pokyny alebo zostať organizovaný? Nemusí to byť len jeden predmet: je možné, že máte poruchu učenia.[14]
Porozprávajte sa s učiteľom alebo výchovným poradcom. S vhodnou podporou môžu byť ľudia s poruchami učenia v učení veľmi úspešní.

Časť 3 z 3:Pohľad na celkový obraz


Dostatočne si oddýchnite. Len málo tínedžerov spí deväť hodín denne, ako odporúča Centrum pre kontrolu chorôb.[15]
Únava však dramaticky brzdí činnosť mozgu. Je oveľa lepšie sa dobre vyspať, ako si ešte raz prechádzať tie kartičky.


Robte si prestávky v práci, aby ste sa mohli zotaviť a prežiť záblesky vhľadu. Keď pracujete na ťažkom probléme a cítite sa zaseknutí, urobte si prestávku. Choďte na prechádzku, uvarte si polievku alebo si zacvičte jogu. Váš mozog môže v pozadí lúštiť problém, čo umožní záblesk pochopenia, ktorý vás posunie vpred.[16]


Zvládnite rozptýlenie. Nedovoľte, aby vás váš boj s predmetom viedol k nekonečnému odkladaniu.

  • Nastavte si časovač na dvadsať alebo tridsať minút. Pracujte sústavne počas tohto času a potom si doprajte päť minút na oddych a zotavenie. Opakujte si.[17]
  • Ak je to možné, počas práce na počítači vypnite internet, aby ste sa mohli sústrediť na danú úlohu.
  • Úplne zatvorte počítač a skúste pracovať na téme s perom a papierom, bez akýchkoľvek digitálnych zariadení.


Vyskúšajte rôzne veci. Bez ohľadu na to, čo kto hovorí, neexistuje jediný spôsob, ako sa naučiť predmet. Hrajte sa s rôznymi technikami štúdia, rôznymi spôsobmi robenia poznámok a rôznymi prístupmi k riešeniu problémov. Cieľom nie je len naučiť sa predmet, ale stať sa celkovo lepším a efektívnejším študentom.

  • Všímajte si napríklad, ako reagujete na rôzne úrovne hluku. Niektorí ľudia pracujú najlepšie v tichu, zatiaľ čo iní uprednostňujú šum aktivít okolo seba.[18]


Nenechajte sa zastrašiť týmto predmetom.[19]
Zdroj experta
Ronitte Libedinsky, MS
Akademický tútor
Odborný rozhovor. 26. mája 2020.
Keď ste s nejakým predmetom bojovali dlhší čas, je ľahké cítiť sa znechutene. Skúste si namiesto toho vypestovať zmysel pre zvedavosť.

  • Ak sa cítite zahltení problémom alebo úlohou, rozdeľte si ju a urobte 1 malý krok za druhým.[20]
    Odborný zdroj
    Ronitte Libedinsky, MS
    Akademický lektor
    Rozhovor s odborníkom. 26. mája 2020.
  • Zmätenosť je znakom „mysle začiatočníka“, čo je stav, ktorý môže viesť k hlbokým poznatkom a učeniu. Nie je to vždy príjemné, ale je to nevyhnutná súčasť tvorivosti.[21]
  • Zistite si viac o danej téme v iných súvislostiach. Prečítajte si novinové články o tom, ako sa táto téma uplatňuje vo svete. Spýtajte sa učiteľa, prečo je pre danú tému zapálený. Vidieť reálne aplikácie môže pomôcť roznietiť váš záujem o danú tému.

  • Odmeňte svoju tvrdú prácu a uznajte svoje úspechy. Naplánujte si na tejto ceste malé pohostenie. Keď napríklad dočítate náročné čítanie, zjedzte niečo chutné alebo choďte von a zahrajte si nejakú hru. Na konci semestra si usporiadajte večierok! Ľudia, ktorí sa odmeňujú, v skutočnosti získavajú väčšiu sebakontrolu.[22]
    Odborný zdroj
    Ronitte Libedinsky, MS
    Akademický tútor
    Rozhovor s odborníkom. 26. mája 2020.
  • Odkazy