Ako vzbudiť záujem o štúdium (s obrázkami)

Je ľahké stratiť záujem o štúdium, či už sa vám nepáči určitý predmet, cítite sa preťažení prácou alebo sa jednoducho na hodinách nudíte. Keď však nájdete spôsob, ako sa tešiť z toho, čo študujete, budete mať väčšiu motiváciu dosahovať v škole dobré výsledky – a možno vás to bude dokonca baviť!

Časť 1 z 2:Nastavenie správneho postoja


Identifikujte, čo vás prirodzene zaujíma. Aj keď nemusíte byť najväčším fanúšikom každého predmetu, pravdepodobne vás aspoň niektoré zaujímajú. Ak dokážete identifikovať veci, o ktorých sa radi učíte, môže vám to pomôcť zvýšiť záujem o školu vo všeobecnosti. Keď vás niečo prirodzene priťahuje (napríklad štúdium obľúbeného predmetu), nazýva sa to vnútorná motivácia a jej zistenie môže zvýšiť váš úspech v škole.[1]

  • Premýšľajte o tom, na ktorých hodinách dávate najväčší pozor, ktoré sa vám zdajú byť najlepšie, na ktorých vám nevadí učiť sa atď. To môže naznačiť, ktoré predmety vás prirodzene zaujímajú.


Uveďte triedy, ktoré nemáte radi, do správnej perspektívy. Ak sa budete snažiť, môžete sa o nejaký predmet začať zaujímať, aj keď si myslíte, že vás nebaví. Skúste sa zamyslieť nad účelom predmetov, ktoré navštevujete, a nad tým, prečo ich musíte navštevovať. Toto sa nazýva hľadanie vonkajšej motivácie.[2]

  • Premýšľajte o triedach ako o odrazových mostíkoch.[3]
    Ak chceš ísť napríklad na vysokú školu, potom vieš, že musíš dokončiť a dobre zvládnuť stredoškolské predmety, a to ťa môže motivovať k tomu, aby si sa o ne začal zaujímať.
  • Svoje predmety si môžeš dať aj do presnejšej perspektívy. Ak sa napríklad chcete stať inžinierom, ale nemáte radi svojho učiteľa algebry, nezabudnite, že dobré výsledky v algebre sú len prvým krokom na ceste k dosiahnutiu vášho kariérneho cieľa.


Spojte to, čo študujete, so svojím každodenným životom. Niekedy môžete stratiť záujem o štúdium, keď nevidíte, prečo je daný predmet dôležitý alebo relevantný pre váš život mimo školy. Pochopenie niektorých zábavných a zaujímavých spôsobov, ktorými môže byť škola dôležitá, môže odstrániť nudu a bezútešnosť. Napríklad:

  • Znalosť základov chémie môže zlepšiť vaše varenie.[4]
  • Hodiny angličtiny vás naučia porozumieť veciam, ako je obrazný jazyk, rétorika a presviedčanie.[5]
    Znalosť týchto informácií vám môže pomôcť pochopiť, ako funguje reklama, keď obsahuje také veci, ako sú chytľavé slogany a sexappeal.
  • Hodiny dejepisu vám pomôžu pochopiť, kedy sa populárne knihy, televízne programy, filmy atď. sú založené na historických udalostiach (a bavte sa poukazovaním na to, keď sa v niečom mýlia). Napríklad, Hra o tróny echo stredovekých súbojov a vojny ruží z 15. storočia, zatiaľ čo Downton Abbey je pomerne presným zobrazením života na anglickom panstve na začiatku 20. storočia (ale v jednom zábere sa omylom objavila v pozadí moderná fľaša s vodou).
  • Matematiku možno použiť v mnohých praktických situáciách, napríklad pri platení daní, pri výpočte množstva farby potrebnej na pokrytie steny alebo pri zisťovaní výšky úrokov z úveru na auto.[6]


Preskúmajte svoje presvedčenie o škole. Ak ste presvedčení, že nejaký predmet nie je zábavný alebo užitočný, alebo ak vás škola vo všeobecnosti nezaujíma, zamyslite sa nad tým, či vás brzdí nejaké presvedčenie. Ak dokážete identifikovať tieto negatívne presvedčenia a odstrániť ich, je pravdepodobnejšie, že budete mať motiváciu do školy. Napríklad:

  • Ak vás nezaujíma nejaký predmet, napríklad angličtina, zamyslite sa nad tým, či vám niekto niekedy povedal, že nie ste dobrý spisovateľ. Ak áno, táto negatívna myšlienka vás nemusí brzdiť. Choď za svojím súčasným učiteľom, vysvetli mu to a opýtaj sa ho na spôsoby, ako sa zlepšiť.
  • Majte na pamäti, že udržanie vašej motivácie pre školu nie je len povinnosťou učiteľa. Aj keď si myslíte, že máte zlého učiteľa, nezabúdajte, že môžete prevziať zodpovednosť za svoje učenie a rozhodnúť sa, o čo sa chcete zaujímať.
  • Ak máš pocit, že ťa určitý predmet jednoducho nebaví, porozprávaj sa s kamarátmi, ktorí ho majú radi, a skús im vysvetliť, prečo ich baví.


Identifikujte stresy. Hoci nedostatok záujmu alebo študijné ťažkosti v určitom predmete môžu spôsobiť, že stratíte záujem o školu, môžu to spôsobiť aj iné bežné stresové faktory. Môžu to byť napríklad obavy o svoj vzhľad, sociálne problémy, šikanovanie atď.[7]
Ak máš v niektorej z týchto oblastí problémy, porozprávaj sa s rodičom, poradcom, učiteľom, kamarátom alebo inou osobou, ktorej dôveruješ, a požiadaj o pomoc. Ak sa vám podarí znížiť stres, je pravdepodobnejšie, že vás štúdium bude zaujímať.


Nebuďte príliš súťaživí. Určitá miera priateľskej súťaže môže byť zábavná a motivujúca k učeniu. Prílišná súťaživosť však vyvoláva úzkosť, ktorá môže odvádzať od učenia. Sústreďte sa na to, aby ste robili dobre pre seba a dosiahli svoje ciele.

  • Snaž sa byť súťaživý len vtedy, keď ťa to baví a zaujíma ťa to v škole, napríklad práca na projekte vedeckej výstavy alebo kvízu.
  • Nemusíte byť najlepší vo všetkom. Stanovte si vlastné realistické ciele a príliš sa nezaoberajte tým, čo robia ostatní. Ak chcete napríklad získať určitú známku z testu, usilovne pracujte na jej dosiahnutí a netrápte sa tým, kto získa vyšší počet bodov.


Napíšte si, čo sa vám páči a čo nie. Niekedy vám vypisovanie vecí na papier môže pomôcť zistiť, ako sa o štúdium viac zaujímať. Vezmite si papier a nakreslite si do stredu čiaru. Na jednu stranu napíšte „Veci, ktoré sa mi nepáčia“ a na druhú stranu „Veci, ktoré sa mi páčia“.“[8]

  • Napíšte si všetko, čo sa vám v škole nepáči. Snažte sa byť čo najpodrobnejší. Namiesto toho, aby ste povedali: „Škola je na nič a je to hlúposť,“ skúste povedať niečo ako: „Cítim sa trápne, keď sa ma učiteľ pýta otázku a ja neviem odpovedať.“
  • Napíšte si všetko, čo sa vám na škole páči. Táto časť môže byť náročná, ale snažte sa nájsť nejaké veci, ktoré sem môžete dať. Je pravdepodobné, že v škole je niečo, čo vás baví, aj keď je to len stretávanie sa s kamarátmi o prestávke.
  • Pozrite sa na svoj zoznam. Čo môžeš urobiť s vecami, ktoré sa ti nepáčia? Ak máte napríklad strach, že nebudete vedieť odpovedať, keď vás učiteľ vyzve, môžete si skúsiť pripraviť otázku, ktorú položíte pred hodinou, a zdvihnúť ruku skôr, ako vás učiteľ vyzve. Takto viete, že máte čo povedať, a tlak na vás opadne.
  • Čo môžete urobiť, aby ste zvýšili počet vecí, ktoré máte radi? Ak si napríklad počítačový nadšenec, možno by si mohol požiadať o čas navyše na počítačoch v škole alebo o to, aby si mohol niektoré domáce úlohy robiť na počítači namiesto ručne.


Porozprávajte sa o škole s rodičmi, rodinou a priateľmi. Keď máš podpornú skupinu ľudí, ktorým na tebe záleží a ktorí chcú, aby sa ti v škole darilo, je pravdepodobnejšie, že ťa to bude zaujímať. Rozprávanie o tom, o čom sa učíš a čo robíš v škole, ťa udrží v pozitívnej mysli. Vaši rodičia, rodina a priatelia môžu byť skvelými poslucháčmi.

  • Ak sa ťa rodičia alebo rodina pýtajú na školu, nezabudni, že sa ťa nesnažia otravovať. Namiesto toho prejavujú záujem o to, čo robíte, a vy sa budete cítiť dobre, ak sa s nimi porozprávate o.
  • Neboj sa hovoriť ani o problémoch alebo ťažkostiach, ktoré máš v škole. Dobrá podporná skupina bude mať pochopenie a bude sa vám snažiť pomôcť.

2. časť z 2:Vytváranie dobrých návykov


Vytvorte si určitú rutinu. Ak zaostávaš v školských úlohách alebo si na ne nevyhradíš dostatok času, môže to spôsobiť rôzne problémy, ktoré ťa môžu stiahnuť na dno. Na druhej strane, ak si každý deň vyhradíš konkrétny čas na učenie alebo robenie domácich úloh, budeš mať nad vecami kontrolu a budeš sa o štúdium viac zaujímať. Navyše budeš mať skvelý pocit z toho, že si splnil, čo si mal urobiť!

  • veďte si priebežný zoznam vecí, ktoré musíte urobiť do školy, napríklad v plánovači. Pomôže vám to udržať si prehľad. Odškrtávanie úloh, keď ich dokončíte, vám pomôže cítiť sa úspešne a udržať si motiváciu.
  • Snažte sa nájsť si na prácu tiché miesto, ktoré vás nebude rozptyľovať.
  • Urobte si prednosť pred školskými úlohami pred časom stráveným na počítači, pozeraním televízie, hraním hier atď. Spočiatku sa to môže zdať ťažké, ale ak si zvyknete venovať sa najprv tomu, čo potrebujete, budete mať nakoniec viac času na iné veci, ktoré vás bavia.
  • Ak máte veľa práce, nezabudnite si naplánovať krátke prestávky. Ak sa napríklad chystáte študovať niekoľko hodín, nezabudnite si každú hodinu urobiť prestávku (približne päť minút), aby ste si vyčistili hlavu, prešli sa, občerstvili sa atď.


Stanovte si priority školských úloh. Sústreďte sa na to, aby ste najprv robili činnosti s vysokým dopadom (tie, ktoré sú najdôležitejšie alebo najzaujímavejšie).[9]
Pomôže vám to vybudovať si dynamiku a udržať si záujem o štúdium. Napríklad:

  • Ak vás čaká veľká skúška, ktorá sa počíta ako veľké percento vašej známky, štúdium na ňu môže byť prednejšie ako oprava eseje, ktorú ste už napísali na inú hodinu.
  • Ak máte na hodine dejepisu prečítať kapitolu, ktorá vás naozaj baví, môžete začať s ňou, kým prejdete na domácu úlohu z matematiky, ak vás baví menej. Prípadne by ste mohli najprv urobiť domácu úlohu z matematiky, ak je dôležitejšia, a ako motiváciu využiť túžbu prečítať si kapitolu z dejepisu, aby ste ju mali z krku.
  • Snažte sa vyhnúť štúdiu viacerých náročných predmetov v jeden deň. Namiesto toho si ich rozložte na viac dní, aby vás to neodradilo.[10]
    Odborný zdroj
    Alexander Ruiz, M.Ed.
    Vzdelávací konzultant
    Rozhovor s odborníkom. 18. júna 2020.


Rozdeľte väčšie úlohy na menšie, ľahšie zvládnuteľné úlohy.[11]
Ak máte pred sebou veľký projekt alebo skúšku, na ktorú sa musíte učiť, môže sa vám to zdať skľučujúce a môžete stratiť motiváciu a záujem. Ak si však úlohu rozdelíte na menšie časti, budete mať pocit, že niečo dosahujete, a zostanete zaujatí.

  • Ak vás napríklad čaká skúška z biológie, ktorá zahŕňa 5 kapitol z učebnice, nesnažte sa ich študovať naraz. Namiesto toho si každý deň pred skúškou naštudujte jednu kapitolu alebo polovicu kapitoly. Budeš mať dobrý pocit z pokroku, ktorý robíš každý deň.


Hľadajte spôsoby, ako si prácu v škole spestriť. Ak máte pocit, že vás školské úlohy nudia, nezabúdajte, že nemusíte robiť veci vždy rovnakým spôsobom. Trochu rozmanitosti udrží veci zaujímavé. Napríklad:

  • Ak musíte každý mesiac napísať referát o knihe a písali ste o autobiografiách, možno skúste budúci mesiac písať o románe.[12]
  • Namiesto toho, aby ste písali ďalšiu esej do U.S. na hodine dejepisu zistite, či vám učiteľ dovolí urobiť nahrávku v štýle starej rozhlasovej spravodajskej relácie. Namiesto série esejí by ste si dokonca mohli vytvoriť sériu podcastov.[13]
  • Namiesto toho, aby ste na hodinách angličtiny len nahlas čítali Shakespeara, skúste si zahrať scénku, nahrať ju a zdieľať ju online na stránke so streamovaným videom, aby si ju mohli ostatní vychutnať a komentovať.[14]
  • Mohli by ste si precvičiť štúdium geometrie tým, že postavíte zmenšený model známej budovy alebo iného objektu.


Učte sa s priateľmi. Byť súčasťou skupiny ľudí, ktorí pracujú na tom istom, môže byť motiváciou pre plnenie školských úloh; môžete sa navzájom kvízovať, pomáhať si pri riešení ťažkých problémov alebo tém atď. Ak sa však chcete učiť s priateľmi, uistite sa, že všetci zostávajú pri úlohe a nerozptyľujú sa.[15]
Odborný zdroj
Alexander Ruiz, M.Ed.
Vzdelávací poradca
Rozhovor s odborníkom. 18. júna 2020.

  • Môžete vytvoriť študijnú skupinu, v ktorej každý podpíše záväzok, že bude usilovne pracovať, plniť úlohy a navzájom si pomáhať. Keď nemáte pocit, že ste sami, je pravdepodobnejšie, že si udržíte záujem a motiváciu.


Požiadať o spätnú väzbu. Ak máte v škole problémy alebo len chcete vedieť, ako sa vám darí, požiadajte svojich učiteľov o spätnú väzbu. Môžete sa s nimi stretnúť a získať pomoc s konkrétnou úlohou alebo požiadať o všeobecnú spätnú väzbu.[16]
Väčšina učiteľov vám rada pomôže a neformálne rozhovory o vašich školských úlohách vám môžu pomôcť cítiť sa v škole lepšie a udržať si záujem o štúdium.

  • Nebojte sa povedať učiteľovi, ak máte v triede problém. Ak máte napríklad pocit, že vás učiteľ volá príliš často, porozprávajte sa s ním o tom. Väčšina učiteľov si rada vypočuje vaše obavy a pomôže vám dosiahnuť dobré výsledky.


Požiadajte učiteľov, aby vám umožnili podieľať sa na učení a plánovaní. Štúdium vás bude viac zaujímať a budete sa oň viac starať, ak doň budete investovať. Vaši učitelia môžu byť ochotní zapracovať vaše nápady na učenie alebo štruktúrovanie hodín tak, aby boli zaujímavé. Dajte im vedieť o svojom štýle učenia a o veciach, ktoré považujete za zaujímavé, ako napr:

  • Rozmanitosť typu zadania
  • Nadšené prednášky
  • Možnosť vybrať si, na čom chcete pracovať
  • Mať dobré príklady, z ktorých sa môžete učiť
  • Učenie sa z hier (napríklad kvízy typu „Jeopardy“)

  • Odmeňte sa za svoju snahu a úspechy.[17]
    Keď sa veľmi snažíte, darí sa vám v škole alebo dosiahnete nejaký cieľ, zistite, či sa môžete nejako odmeniť. Aj keď možno nechcete, aby hmatateľné odmeny boli vašou hlavnou motiváciou pre dobré výsledky v škole, sem tam nejaká odmena môže udržať váš záujem o štúdium. Napríklad:

    • Dovoľte si zahrať obľúbenú videohru po tom, ako dokončíte všetky domáce úlohy.
    • Opýtajte sa rodičov, či môžete ísť do obľúbenej reštaurácie, ak dobre zvládnete dôležitú skúšku alebo ak na konci semestra dostanete dobré známky.
    • Ak splníte všetky úlohy a nečaká vás žiadny veľký projekt, doprajte si víkend, ktorý môžete stráviť len tak pre zábavu, napríklad stretnutím s priateľmi, prechádzkou alebo sledovaním obľúbeného televízneho programu.
  • Referencie