Ako zakriviť futbalovú loptu: 11 krokov

Kopanie do futbalovej lopty nie je vždy také jednoduché, ako si možno myslíte. Svojim úderom môžete dodať prvok prekvapenia tým, že sa guľa v polovici letu zakrivuje. Kopaním do lopty s rôznym množstvom otáčok je možné dosiahnuť dramatický ohyb dráhy vášho kopu. Experimentujte s rôznou silou kopov v kombinácii so správnym množstvom rotácie a budete môcť zaskočiť súperov tým, že loptu zakrútite okolo nich.

1. časť z 3:Otáčanie lopty

Zostavte si svoj kop. Priblížte sa k lopte pod uhlom 90 stupňov. Nohu, ktorá nie je určená na kopanie, položíte približne 12 až 16 centimetrov od lopty.

  • Postavte sa mierne mimo stredu, ako keby ste chceli kopať priamo do lopty.
  • Pravonohý kopáč by sa mal k lopte približovať zľava doprava a ľavonohý kopáč sprava doľava.
  • Začnite svoj nájazd 7-10 metrov dozadu s dostatočným priestorom na 3 kroky pred kopnutím.

Zasiahnite loptu mimo stredu vnútornou stranou chodidla. Aby sa guľôčka zakrivovala, musíš ju za letu roztočiť. Natočenie lopty sa dosiahne pôsobením väčšej sily na jednu stranu ako na druhú.

Mierujte svoj kop na spodnú a vonkajšiu stranu lopty. Ak chcete, aby sa lopta zakrútila doľava, musíte ju kopnúť na pravú stranu, aby sa točila proti smeru hodinových ručičiek. Kopnutie lopty na ľavej strane spôsobí, že sa lopta bude otáčať v smere hodinových ručičiek a zatáčať doprava.[1]
ODBORNÁ RADA

Walter Merino

Futbalový tréner Walter Merino je mládežnícky futbalový tréner a spoluzakladateľ futbalového klubu Ole Soccer Club so sídlom v oblasti Los Angeles v Kalifornii. Trénoval mládež od štyroch rokov až po stredoškolskú a vysokoškolskú úroveň. Walter hral vysokoškolský futbal za Cal Poly Pomona a Los Angeles Mission College. Medzi jeho úspechy patrí trénovanie futbalového klubu Olé, ktorý v roku 2017 získal titul v divízii Cal South State Cup Governors Boys 2007. Walter Merino
Futbalový tréner

Uistite sa, že ste kop vykonali až do konca. Ak sa snažíte pracovať na krížnych alebo oblúkových prihrávkach, trénujte zasahovanie prihrávok vnútornou stranou chodidla. Musíte tiež zakriviť nohy, takže keď udriete do lopty, pokračujte a švihnite nohami v tvare písmena J. Čím viac to budete trénovať, tým lepšie budete vedieť manipulovať s loptičkou, aby sa zakrivovala určitým spôsobom.

Kopnite do lopty rôznou silou. Veľkosť rotácie lopty sa bude líšiť v závislosti od toho, ako silno kopnete a kam loptu zasiahnete.[2]

  • Cvičte rôzne sily kopov, aby ste zistili, ktoré vám poskytnú najväčšiu rotáciu.
  • Udierajte do lopty v rôznych pozíciách, aby ste menili množstvo otáčok, ktoré lopte dávate.

2. časť z 3:Nácvik kopu

Nastavte si cieľ, okolo ktorého budete loptu obtáčať. Umiestnite kužeľ 20-30 metrov pred miesto, kde je umiestnená lopta. Použite to ako návod na nácvik zatáčania loptičky okolo kužeľa.

  • Umiestnite kužeľ priamo pred dráhu vášho kopu.
  • Namierte loptičku na stranu kužeľa.
  • Snažte sa, aby sa loptička po prejdení kužeľa stočila späť okolo neho.

Kopnite loptu nízko a do jednej strany. Pri údere do lopty sa zamerajte na miesto, ktoré je blízko spodnej časti lopty, aby ste zabezpečili nadvihnutie. V závislosti od toho, na ktorú stranu lopty kopnete, získate rôzne smery otáčania, a teda aj rôzne smery krivky.

  • Otáčanie v smere hodinových ručičiek, z kopu do ľavej strany lopty sa vytvorí oblúk doprava.
  • Otáčanie proti smeru hodinových ručičiek, z kopu do pravej strany lopty, zakrúti loptu doľava.

Hojdajte nohami ako pri kopaní. Pri pohybe nohou dopredu a údere do lopty pridajte dodatočnú rotáciu tým, že loptu zatlačíte nohou.[3]

  • Kým je vaša noha v kontakte s loptou, preneste nohu cez telo, aby ste lopte dodali dodatočnú rotáciu.

Pokúšajte sa o kopy z rôznych pozícií v poli. Existuje mnoho prípadov, keď môže byť zakrivenie futbalovej lopty počas hry užitočné. Vyskúšajte si kopanie do lopty s rotáciou z rôznych pozícií na ihrisku, aby ste si precvičili hru: [4]

  • Rohové kopy
  • Voľné kopy
  • Pokutové kopy

Časť 3 z 3:Zameranie strely

Rozhodnite sa, okolo čoho sa snažíte loptu zakriviť. To, koľko rotácie na loptičku nasadíte, závisí od toho, aký veľký oblúk chcete, aby vaša strela mala.

  • Obchádzanie múru obrancov si vyžaduje veľa rotácie.
  • Zakrivenie lopty na oklamanie brankára pri voľnom kope môže vyžadovať menšiu rotáciu.
  • Na skórovanie pri vlastnom rohovom kope je potrebný veľký oblúk.

Roztočte loptu v smere, v ktorom chcete, aby sa zatočila. Magnusov efekt spôsobuje, že lopta sa zakrivuje alebo ohýba v smere, v ktorom sa otáča. Ak chcete loptu zakriviť doprava, mala by sa otáčať doprava.[5]

  • Odkopnite loptu do strany od miesta, kde ju chcete zakriviť. Ak plánujete loptu zahnúť doľava, kopnite loptu trochu doľava od cieľa, aby ste zohľadnili zahnutie. Naopak, ak plánujete loptu zakriviť doprava, mali by ste mieriť doľava od cieľa.
  • Odkazy