Ako zatancovať základný krok v salse: 14 krokov

Salsa je rytmický latinskoamerický tanec, ktorý má svoj pôvod v kubánskej kultúre. Tanečníci salsy pohybujú nohami do rytmu hudby a sú ovplyvnení pohybmi cha-cha, mambo a tiež africkými štýlmi. Pri tanci salsy tanečníci často pridávajú svoj vlastný štýl tým, že pohybujú bokmi a hornou časťou tela v koordinácii so základnou prácou nôh.

Časť 1 z 2:Učíme sa počítať hudbu

Počúvajte hudbu, aby ste počuli rytmus. Každá hudba má svoj rytmus alebo základný rytmus, ktorý sa dá počítať. Hudba má určitý počet úderov na jeden takt, ktorý je zvyčajne 3,4 alebo 6 úderov. V hudbe salsy sú 4 údery na jeden takt. Základný tanečný krok salsy využíva 2 takty hudby alebo 8 úderov.[1]
Odborný zdroj
Jean Franco Vergaray
Profesionálny tanečný inštruktor
Rozhovor s odborníkom. 20. mája 2020.

  • Skúste tlieskanie do rytmu hudby a zároveň počítajte 1-8.
  • Začiatočníci by mali používať hudbu salsy, ktorá má pomalší rytmus a prízvučné bicie nástroje. Pomôže vám to počuť rytmus v hudbe.
  • Niektoré dobré začiatočné skladby sú „Slow Salsa“ od Jimmyho Boscha, „Cuera Maraca y Bongo“ od Los Nemus, „Cosas Nativas“ od Frankieho Ruiza alebo „Yamulemau“ od Richieho Raya a Bobbyho Cruza.

Tlieskanie v rytme krokov. Základný krok salsy používa na dokončenie 8 taktov, avšak nekročíte na všetkých 8 taktov. Vaše nohy sa pohybujú na taktoch 1,2,3 s pauzou na takte 4; na taktoch 5,6,7 opäť vykročíte a na takte 8 urobíte pauzu.

  • Tlieskajte, keď budete krokovať, a netlieskajte, keď nebudete krokovať, aby ste pochopili rytmus tanečného kroku.
  • Rytmus bude tlieskať-tlieskať-tlieskať-pauza-tlieskať-tlieskať-pauza. Tento rytmus opakujte počas celej skladby.

Pochodujte v rytme krokov. Skúste sa postaviť a pochodovať nohami na mieste pomocou rytmu salsy, ktorý ste práve vytleskali. Pri taktoch 1, 2 a 3 vykročte nohami nadol, pri takte 4 sa zastavte a postupnosť opakujte pri taktoch 5 až 8.

Druhá časť z 2: Tancovanie krokov

Označte si pozície krokov na podlahe. Umiestnite na podlahu očíslované kartičky alebo listy papiera, aby ste vedeli, kam máte pri tanci umiestniť nohy.

  • Číslo 1 je vaša východisková pozícia, umiestnite ju do stredu miestnosti.
  • Číslo 2 by malo byť umiestnené približne 1 stopu pred číslom 1.
  • Číslo 3 by malo byť umiestnené približne 1 stopu za číslom 1.
  • Číslo 4 by malo byť umiestnené približne 1 stopu za číslom 3.

Začnite tanec s oboma nohami v pozícii 1. Keď ste pripravení začať tancovať salsu, vykročíte na ďalšie číslo.[2]

Ľavou nohou vykročte dopredu k číslu 2 na takte 1. Pri každom takte budete striedať, ktorou nohou vykročíte.[3]

Pri takte 2 sa odrazte na pravú nohu. Presúvajte váhu spredu dozadu, aby ste zmenili polohu tela. Mierne sa pohupujte v bokoch, aby ste zvýraznili pohyb.[4]
Odborný zdroj
Jean Franco Vergaray
Profesionálny tanečný inštruktor
Odborný rozhovor. 20. mája 2020.

Presuňte ľavú nohu späť na číslo 3 na 3. takte. Pri krokoch dozadu držte váhu na ploske nohy. V tejto pozícii zostanete počas taktu 4.[5]

Pri takte 4 presuňte váhu z plôšky chodidla na pätu. Počas 4. taktu nehýbte nohami.[6]
Odborný zdroj
Jean Franco Vergaray
Profesionálny tanečný inštruktor
Rozhovor s odborníkom. 20. mája 2020.

Vykročte pravou nohou dozadu k číslu 4 na takte 5. Počas kroku 5 držte ľavú nohu na mieste.[7]

Pri takte 6 vyklopte váhu tela dopredu na ľavú nohu. Hýbte bokmi, keď prenášate váhu tela, aby ste pomohli dodať štýlu vášmu salsa tancu.

Krok pravou nohou vpred späť na číslo 1 pri údere 7. Pri vykročení pravou nohou dopredu držte váhu na plôške chodidla.

Vyvážte svoju váhu na takte 8. Počas kroku č. 8 nohy nezdvíhajte. Toto je posledné počítanie základného kroku salsy.[8]
Odborný zdroj
Jean Franco Vergaray
Profesionálny tanečný inštruktor
Rozhovor s odborníkom. 20. mája 2020.

  • Zopakujte počty 1-8 a pokračujte v tanci.
  • Cvičenie krokov bez hudby. Počítajte čísla úderov a pomaly pohybujte nohami, aby ste zvládli pohyb.

    • Hudbu pridajte, keď si budete istí prácou nôh.
  • Odkazy

      Jean Franco Vergaray. Profesionálny tanečný inštruktor. Rozhovor s odborníkom. 20. mája 2020.

      https://www.youtube.com/watch?v=PfDVnX4j3-w

      http://www.salsanewyork.com/ourdancemusic.htm

      Jean Franco Vergaray. Profesionálny tanečný inštruktor. Odborný rozhovor. 20. mája 2020.

      https://www.youtube.com/watch?v=PfDVnX4j3-w

      Jean Franco Vergaray. Profesionálny tanečný inštruktor. Rozhovor s odborníkom. 20 Máj 2020.

      https://www.youtube.com/watch?v=7XgmAPCX85A

      Jean Franco Vergaray. Profesionálny tanečný inštruktor. Rozhovor s odborníkom. 20 Máj 2020.