Ako zistiť, či máte nízku hladinu testosterónu: 11 krokov

Testosterón je mužský hormón, ale nachádza sa aj u žien. U mužov sa vytvára v semenníkoch.[1]
U žien sa testosterón produkuje vo vaječníkoch, nadobličkách a v rôznych tkanivách tela.[2]
Ženy aj muži môžu trpieť nízkou hladinou testosterónu. Ak sa domnievate, že by to mohol byť váš problém, existujú spôsoby, ako môžete zistiť, či máte nízku hladinu testosterónu.

Veci, ktoré by ste mali vedieť

  • Ak ste muž, nízka hladina testosterónu môže spôsobiť, že máte znížené libido, problémy s dosiahnutím alebo udržaním erekcie alebo znížený počet spermií.
  • Môžete si všimnúť aj fyzické zmeny, ako sú menšie semenníky, opuchnuté prsia, návaly horúčavy a pokles svalovej hmoty.
  • Ak ste žena a máte nízku hladinu testosterónu, môžete zaznamenať zníženú sexuálnu túžbu, svalovú slabosť, zníženú vaginálnu lubrikáciu počas sexu alebo dokonca neplodnosť.
  • Existuje veľa faktorov, ktoré môžu viesť k nízkej hladine testosterónu, vrátane vášho veku, hmotnosti a určitých stavov, ako je vysoký krvný tlak alebo alkoholizmus.
  • Ak si myslíte, že máte nízku hladinu testosterónu, nechajte si u lekára skontrolovať jeho hladinu a potom sa poraďte o možnostiach liečby.

Metóda 1 z 2: Zistenie, či máte nízku hladinu testosterónu

Pozor na zníženú sexuálnu túžbu. Je úplne normálne, že muž má s pribúdajúcim vekom menej erekcií. Nie je však normálne, že nemôžete mať alebo udržať erekciu, a nie je normálne, že strácate záujem o sex. Znížená hladina testosterónu môže spôsobiť príznaky súvisiace so sexom, ako napríklad: [3]

  • Znížená sexuálna túžba (libido) a iné problémy súvisiace so sexualitou:
  • Erektilná dysfunkcia (ED)
  • zníženie počtu a kvality erekcie.
  • Znížený počet spermií a možná neplodnosť

Hľadajte zmeny vo svojom tele. Je úplne normálne, že hladina testosterónu u mužov s vekom postupne klesá, ale nemali by ste na svojom tele pozorovať veľa abnormálnych zmien. Nižšia hladina testosterónu u mužov môže spôsobiť niektoré telesné zmeny. Patria sem menšie semenníky a opuchnuté alebo citlivé prsia.[4]

  • U dospievajúcich alebo mladých dospelých, ktorí ešte nedosiahli pubertu, môže nízka hladina testosterónu spôsobiť, že budú vyzerať mladšie, ako je ich chronologický vek. Títo dospievajúci/mladí dospelí môžu byť tiež bez ochlpenia na tele alebo na tvári.
  • U mužov s nižšou hladinou sa môžu vyskytnúť aj návaly horúčavy.
  • U mužov môže dôjsť aj k poklesu svalovej hmoty, čo vedie k zníženiu sily a vytrvalosti, spolu s osteopéniou (mäknutie kostí) a osteoporózou (zníženie hustoty kostí).
  • U mužov sa môžu vyskytnúť aj zmeny v krvných lipidoch, napríklad v hladine cholesterolu.

Skontrolujte, či nedošlo k zmenám správania. U mužov, ktorí majú nízku hladinu testosterónu, sa môžu vyskytnúť niektoré zmeny v ich správaní. Môžu pociťovať únavu, ťažkosti so spánkom alebo zmenu spánkového režimu. Môžu sa objaviť aj zmeny nálady, ako je depresia, podráždenosť a úzkosť.[5]

  • Muži môžu tiež trpieť problémami s pamäťou, koncentráciou alebo náhlym nedostatkom sebadôvery.

Sledovanie príznakov nízkej hladiny testosterónu u žien. Nízku hladinu testosterónu môžu mať aj ženy. Príznaky u žien sa najčastejšie vyskytujú v období menopauzy a môžu komplikovať akúkoľvek liečbu menopauzálnych príznakov. Medzi príznaky nízkej hladiny testosterónu u žien patria: [6]

  • Znížená sexuálna túžba a funkcia
  • Svalová slabosť
  • Znížená vaginálna lubrikácia
  • Neplodnosť

Pochopiť, ako starnutie ovplyvňuje hladinu testosterónu. Hladina testosterónu u mužov aj žien sa s vekom bežne znižuje. U mužov sa hladina testosterónu po 30. roku života každoročne znižuje približne o 1 %.[7]
Dôveryhodný zdroj
Klinika Mayo
Vzdelávacia webová stránka jednej z popredných svetových nemocníc
Prejsť na zdroj
Ženy po 40. roku života môžu mať o polovicu menej testosterónu ako v 20. roku života.[8]
Tieto nižšie hladiny sú však normálne a nemusia poukazovať na problém.

  • Hladina testosterónu však môže s vekom výrazne klesať. Približne 40 % mužov vo veku nad 45 rokov má nízku hladinu testosterónu.[9]
    Sledujte príznaky alebo sa poraďte so svojím lekárom, ak hladina testosterónu klesá normálne alebo ak vám hrozí jeho nízka hladina.

Sledujte svoje príznaky, ak máte nadváhu. Nízka produkcia testosterónu môže byť spôsobená problémom s hypofýzou alebo hypotalamom. Obezita a cukrovka 2. typu vás môžu vystaviť riziku nízkej hladiny testosterónu v súvislosti s týmito žľazami.[10]

Rozhodnite sa, či máte niektorý zo stavov, ktoré vedú k nízkej hladine testosterónu. Nízke hladiny testosterónu môžu byť spôsobené rôznymi stavmi. Niektoré z bežných stavov zahŕňajú: [11]
[12]

  • Poranenie semenníkov
  • Alkoholizmus
  • Vedľajšie účinky liekov
  • Rakovina semenníkov alebo liečba rakoviny semenníkov
  • Vysoký krvný tlak alebo cholesterol
  • Ďalšie hormonálne poruchy
  • Infekcie, napríklad HIV/AIDS
  • Chronické ochorenie pečene alebo obličiek
  • Diabetes 2. typu
  • Obštrukčné spánkové apnoe
  • Chronické užívanie opiátov

Metóda 2 z 2: Riešenie nízkej hladiny testosterónu

Navštívte svojho lekára. Ľudia môžu mať primárne nízky testosterón alebo nízky testosterón v dôsledku sekundárneho ochorenia. Aby ste zistili, či máte nízku hladinu testosterónu alebo sekundárne ochorenie, musíte navštíviť svojho lekára. Nezabudnite informovať svojho lekára o celej svojej anamnéze a najmä o všetkých liekoch, pretože nízka hladina testosterónu môže byť spôsobená liekmi.[13]

Nechajte si urobiť krvný test na kontrolu hladiny testosterónu. Diagnostika zahŕňa predovšetkým krvný test spolu s fyzickým vyšetrením. Test sa najčastejšie vykonáva pomocou krvi odobratej ráno, keď je hladina testosterónu najvyššia. Ak kombinácia príznakov, o ktorých hovoríte lekárovi, a laboratórnych výsledkov naznačuje nízku hladinu testosterónu, môže vám byť diagnostikovaná nízka hladina testosterónu.[14]

  • V závislosti od fyzikálneho vyšetrenia, vašich príznakov a anamnézy sa môžu vykonať aj ďalšie testy na funkciu štítnej žľazy, cukrovku, vysoký krvný tlak a srdcové ochorenia.
  • Keďže hladina testosterónu môže kolísať, skontrolujte si 2-3 krát ráno, aby ste si skutočne potvrdili, či máte nízku hladinu testosterónu.

Rozhodnite sa pre liečbu. Ak máte nízku hladinu testosterónu, môžete dostať testosterónovú terapiu. Náhradná liečba testosterónom sa môže vykonávať prostredníctvom aplikovaného gélu na kožu alebo náplasti. Môžete dostať aj injekciu alebo tablety, ktoré sa rozpúšťajú v ústach.[15]

  • Poznajte význam testosterónu. Testosterón je zodpovedný za tvorbu primárnych mužských pohlavných znakov a funkcií vrátane hlbokého hlasu, ochlpenia na tvári, výrazného Adamovho jablka a hustejšej kostnej a svalovej hmoty. U mužov testosterón priamo súvisí aj s erektilnými funkciami, veľkosťou penisu a semenníkov a sexuálnou túžbou. Testosterón sa podieľa aj na tvorbe červených krviniek a spermií a s pribúdajúcim vekom môže klesať.[16]
    Dôveryhodný zdroj
    Národné ústavy zdravia
    U.S. vládna agentúra pre biomedicínsky výskum a výskum verejného zdravia
    Prejsť na zdroj

    • U žien je testosterón dôležitý aj pre vývoj svalov a kostí, sexuálny apetít a reguláciu telesných orgánov.[17]
    • Hladiny testosterónu sa u rôznych mužov líšia, preto môže byť ťažké určiť, či sú hladiny zistené u jedného muža príliš nízke.
  • Odkazy