Ako zostať priateľom svojho bývalého: 12 krokov

Rozchody sú ťažké. Strata spoločnosti vášho bývalého je čiastočne tým, čo robí rozchod takým ťažkým, najmä ak ste boli priateľmi predtým, ako ste spolu začali chodiť. V tomto článku sa dozviete, ako zistiť, či ste alebo nie ste pripravení byť priateľmi so svojím bývalým partnerom, a ako postupovať pri nadväzovaní platonického priateľstva s ním.

Časť 1 zo 4:Otázky, ktoré treba zvážiť

Uistite sa, že máte naozaj záujem o platonický vzťah. Ak si chcete začať priateľstvo s bývalým v nádeji, že sa k sebe vrátite, potom určite nie ste pripravení byť priateľmi. Urobte si čas a vážne zvážte, či ste naozaj pripravení byť platonickí.

  • Ak si nie ste istí svojimi pocitmi, zvážte túto otázku: Ako by ste sa cítili, keby ste sa dozvedeli, že váš bývalý sa stretáva s niekým novým? Ak vám predstava vášho bývalého s niekým novým spôsobuje, že vaša tvár je červená od hnevu, potom pravdepodobne nie ste pripravení na priateľstvo.

Určite, či ste strávili dostatok času oddelene. Ak je rozchod ešte čerstvý, mali by ste stráviť niekoľko týždňov alebo dokonca niekoľko mesiacov bez toho, aby ste so svojím bývalým pravidelne hovorili alebo ho videli. Táto fáza je kľúčom k tomu, aby ste sa naučili oddeliť vzťah od priateľstva, a dáva vám aj vášmu bývalému dostatok času na smútok z rozchodu.[1]

Neponáhľajte sa. Aj keď sa môžete tešiť na to, že sa so svojím bývalým opäť uvidíte, uvedomte si, že na tejto osobe môžete byť stále citovo závislí. Počkajte, kým vaše pocity k bývalému neodznejú.

  • Zamerajte sa na svoje koníčky, blízkych priateľov a školu/prácu. Aj keď to môže byť ťažké, nakoniec sa naučíte žiť šťastne bez toho, aby ste mali neustály kontakt so svojím bývalým.[2]

Časť 2 zo 4: Nadviazanie kontaktu

Dajte svojmu bývalému priateľovi najavo, že chcete byť priateľmi. Keď uplynie dostatok času, kontaktujte svojho bývalého a oznámte mu, že by ste radi udržali priateľstvo.[3]

  • Pošlite priateľský e-mail, textovú správu alebo telefonát.

Buďte trpezliví. Ak váš bývalý nie je pripravený byť priateľom, pravdepodobne stále smúti nad stratou vzťahu. Nenechajte sa rozrušiť, ak sa tak stane. Poskytnite svojmu bývalému partnerovi čas, ktorý potrebuje na to, aby sa vyrovnal so zvyškovými pocitmi z rozchodu.[4]

3. časť zo 4:Ako sa správať v blízkosti svojho bývalého

Urobte si neromantické plány. Nestretávajte sa neskoro večer alebo na mieste, ktoré ste navštevovali ako pár. Namiesto toho, aby ste išli napríklad na večeru pri sviečkach, stretnite sa na šálke kávy.[5]

Stretnutie na verejnosti. Zníži sa tak pravdepodobnosť hádky alebo intímnych vzťahov s vašou bývalou.

Udržujte konverzáciu v ľahkom duchu. Ak sa s niekým stretávate, vyhýbajte sa vyťahovaniu aspektov vášho starého vzťahu alebo rozprávaniu o osobe, s ktorou práve chodíte. Namiesto toho sa rozprávajte o tom, čo ste v poslednom čase robili, o spoločných priateľoch, plánoch do budúcnosti a/alebo o aktuálnych udalostiach v správach alebo popkultúre.

Buďte priateľskí, ale nie flirtujúci. Aj keď chcete byť k svojej bývalej milí, snažte sa nebyť príliš flirtujúci alebo sugestívni.

  • Vhodne sa oblečte. Každý chce pred svojím bývalým vyzerať dobre, ale príliš provokatívne oblečenie vyšle nesprávny signál.

Časť 4 zo 4:Veci, ktorým sa treba vyhnúť

Nemajte sex so svojím bývalým. Nepochybne to povedie k otázke návratu k sebe a sabotuje to vašu šancu na nadviazanie platonického priateľstva.

Neupadnite späť do starých vzorcov. Hoci udržiavanie priateľstva s kýmkoľvek, či už bývalým, alebo nie, si vyžaduje občasný kontakt cez telefón alebo počítač, nezačnite si s bývalým písať alebo mu volať denne.[6]
Odborný zdroj
Lisa Shield
Dating Coach
Rozhovor s odborníkom. 13. decembra 2018.
To nevyhnutne vytvorí falošnú nádej, že sa k sebe vrátite.

  • Vedieť, kedy sa stiahnuť. Ak sa vy alebo váš bývalý príliš naviažete a začnú sa objavovať staré city, potom priateľstvo nenúťte. Je to pravdepodobne znamenie, že rozchod je príliš čerstvý a že potrebujete stráviť viac času oddelene.
  • Referencie