Ako rozpoznať podporujúce správanie

Keď sa blízky človek správa impulzívne alebo sebadeštruktívne, je normálne chcieť mu pomôcť a zlepšiť situáciu. Žiaľ, niektoré dobre mienené spôsoby „pomoci“ môžu uľahčiť, aby osoba pokračovala v sebadeštrukcii.[1] Odborný zdroj Liana Georgoulis, PsyDLicencovaný psychológ Rozhovor s odborníkom. 6. septembra 2018. Pomáhač je človek, ktorý upratuje po nebezpečných chybách niekoho iného, čím bráni druhej osobe … Čítať viac

Ako nahradiť nadávky menej urážlivými slovami: 14 krokov

Aj keď si to možno neuvedomujete, nadávanie v skutočnosti ľudí uráža. Okrem toho mnohí ľudia, ktorí sú urazení, to dávajú najavo len pomaly zo strachu pred zosmiešnením. Ak budete venovať pozornosť tomu, ako nadávate, a vytvoríte kreatívne, menej urážlivé alternatívy, môžete sa tomuto problému vyhnúť. Vyhýbanie sa nadávkam vám tiež pomôže pôsobiť slušnejšie a profesionálnejšie … Čítať viac

Ako reagovať, keď vás pozvú na rande: 7 krokov

Vedieť, čo povedať alebo ako sa správať, keď vás pozvú na rande, môže byť ťažké. Či už poviete áno alebo nie, môže byť ťažké cítiť sa sebaisto, ako situáciu zvládnete. Pri odpovedi môžete byť sebavedomejší, ak budete priami, sebavedomí a ohľaduplní. Kroky Metóda 1 z 2:Prijatie pozvania Dajte jasne najavo svoje prijatie. Ak máte záujem, … Čítať viac

Ako zviesť staršiu ženu

Hoci randenie so ženami v akomkoľvek veku môže byť zábavné, na ženách, ktoré sú trochu zrelšie, je niečo zvláštne. Majú tendenciu byť sebavedomejšie, keď vedia, čo chcú, a to môže vytvoriť skvelú chémiu. Či už ste len zvedaví, či si nájdete staršiu ženu, alebo je vo vašej mysli špeciálna dáma, ak chcete upútať jej pozornosť, … Čítať viac

Ako ukázať, že si vážite vzťahy: 6 krokov

Na tomto svete existuje mnoho rôznych druhov vzťahov. Každý z nich, ak je veľmi dôležitý. Možno si to na prvý pohľad nevšimnete, ale na vzťahoch v živote naozaj záleží. Niekedy môže byť ťažké pochopiť, aké zvláštne môžu byť vzťahy, tu je stručný návod. Kroky Nikdy neignorujte starostlivú osobu. Po prvé, nikdy neignorujte človeka, ktorému na … Čítať viac

Ako riešiť problémy vo vzťahoch

Vo vzťahoch sa môžu vyskytnúť problémy z rôznych dôvodov, ale zlá komunikácia je často dôvodom, prečo niektorí ľudia tieto problémy ťažko riešia. Ak ste vo vzťahu, ktorý sa dostal do ťažkej situácie, potom vám môže prospieť zlepšenie komunikácie medzi partnerom a vami. Môžete sa tiež naučiť, ako riešiť problémy, keď sa vyskytnú, aby ste sa … Čítať viac

Ako sa postaviť najlepšiemu priateľovi: 9 krokov, ako si poradiť s najlepším kamarátom

Je ťažké, keď vás váš najlepší priateľ pred ostatnými neustále zhadzuje a znižuje vaše sebavedomie. Všetci vám hovoria, aby ste im dali kopačky kvôli novej najlepšej kamarátke, ale vy to nechcete urobiť, pretože by ste zostali sami, alebo sa bojíte, že s nimi pôjdu aj vaši ostatní priatelia. Kroky Časť 1 z 3:Zvážte svoje možnosti … Čítať viac

Ako založiť spoločenský klub

Založenie vlastného sociálneho klubu môže byť veľmi zábavné. Nájdete si niečo, čo vás baví, a stretnete ľudí, ktorí zdieľajú vašu vášeň. Vedenie klubu je tiež výzvou, ktorá si vyžaduje veľa komunikácie, plánovania a úsilia. Jasným zameraním sa na skupinu, ktorú chcete, a prípravami vopred môžete dosiahnuť, aby bol váš klub úspešný. Kroky Časť 1 z … Čítať viac

Ako prestať byť emocionálny: 14 krokov

Vždy sa rozplačete v trápnej chvíli? Hneváte sa pre nič za nič? Prílišné prejavy emócií v nevhodných chvíľach môžu byť frustrujúce a vaše súkromné pocity môžu byť náhle verejné. Môžete sa však naučiť ovládať svoje emócie, aby ste ich mohli vo vhodných chvíľach plnšie prežívať. Kroky Časť 1 z 2:Konfrontácia s vašimi emóciami Zistite, čo … Čítať viac

Ako si prestať šúchať nos

Šúchanie v nose je veľmi bežná činnosť vo väčšine (ak nie vo všetkých) kultúr. Aj napriek tomu sa to na verejnosti považuje za neprípustné. V extrémnych prípadoch môže šúchanie nosa spôsobiť vážne zdravotné komplikácie, napríklad bakteriálne infekcie v nose. Ak sa chcete prestať šúpať v nose, mali by ste začať tým, že ho budete udržiavať … Čítať viac