Jednoduché spôsoby, ako sa stať psychoanalytikom: 13 krokov

Psychoanalytik, známy aj ako psychoanalytický terapeut, pomáha pacientom rozpoznať nevedomé správanie, aby si mohli lepšie uvedomiť samých seba a upraviť svoj životný štýl k lepšiemu. Ak chcete pracovať s ľuďmi a pomáhať im zlepšovať ich duševné zdravie, stať sa psychoanalytikom môže byť pre vás skvelou kariérnou voľbou. Keďže budete aktívne hovoriť a počúvať pacientov, musíte najprv zapracovať na svojich komunikačných zručnostiach. Po absolvovaní vysokej školy a získaní magisterského alebo doktorandského titulu pracujte na získaní psychoanalytického certifikátu. S trochou tvrdej práce a odhodlania budete môcť praktizovať psychoanalýzu!

Časť 1 z 3: Rozvoj medziľudských zručností

Pracujte na aktívne počúvanie ostatným. Keď sa s vami rozpráva niekto iný, venujte mu plnú pozornosť tým, že udržiavate očný kontakt a vyhýbate sa rozptýleniu. Nemyslite na to, čo chcete povedať ďalej, ale namiesto toho počúvajte, čo druhá osoba hovorí, aby ste na ňu dokázali premyslene reagovať. Venujte niekoľko okamihov premýšľaniu o svojich reakciách, aby ste mohli viesť zmysluplnejší rozhovor.[1]

  • Psychoanalytici sa každý deň stretávajú s viacerými pacientmi, z ktorých každý má iné potreby a problémy, takže musíte počúvať, čo chcú od sedenia získať.
  • Kývajte hlavou, keď s vami druhá osoba hovorí, aby to vyzeralo, že jej venujete väčšiu pozornosť.
  • Hovorte veci ako „Rozumiem“ alebo „Áno“, keď osoba hovorí, aby ste ukázali, že ju aktívne počúvate. Môžete tiež klásť otázky typu: „A čo sa potom stalo??“ alebo „Čo ešte?“, aby ste mohli pokračovať v rozhovore.

Precvičte si svoje pozorovacie schopnosti, aby ste boli schopní čítajte reč tela. Venujte pozornosť výrazu tváre človeka a tomu, ako sa prezentuje, keď s ním hovoríte. Všímajte si znaky, ktoré naznačujú, že sa cítia nepríjemne, ako napríklad časté prerušovanie očného kontaktu, prekríženie rúk alebo časté vrtenie sa. Keď sa lepšie zoznámite s čítaním reči tela, budete schopní predpokladať, ako sa ľudia cítia, a budete vedieť, o akých témach sa im dobre diskutuje.[2]

  • Ako psychoanalytik budete musieť sledovať telesné signály svojho pacienta, aby ste zistili, ktoré otázky alebo diskusie v ňom vyvolávajú nepríjemné pocity.

Buďte súcitný aby ste sa vedeli vcítiť do iných ľudí. Pri rozhovore a práci s ostatnými im dajte najavo, že vám na nich záleží. Predstavte si, že prežívate podobné udalosti, aby ste lepšie pochopili, ako sa cíti druhá osoba. Povedzte druhej osobe, že možno úplne neviete, čím prechádza, ale že ste schopní ju vypočuť alebo jej byť nablízku, ak potrebuje niekoho, na koho sa môže obrátiť.[3]

  • Vcítenie sa do pacienta je pre psychoanalýzu dôležité, pretože budete musieť prísť na to, aká liečba alebo diskusia je pre každého pacienta najlepšia.
  • Skúste počas dňa robiť náhodné skutky láskavosti, napríklad kúpiť kávu osobe za vami alebo pomôcť cudziemu človeku, pretože vám to môže pomôcť stať sa súcitnejším.

Upozornenie: Počas rozhovoru alebo práce s pacientmi neodsudzujte iných ľudí, pretože ako psychoanalytik budete musieť byť nestranný.

Uistite sa, že ste schopní zvládnuť emocionálny stres dobre. Ako psychoanalytik budete mať veľa pacientov, ktorí majú rôznu úroveň emocionálneho stresu, ktorý budete musieť zvládnuť, čo môže ovplyvniť vás ako ich lekára. Udržiavajte si zdravé návyky, ako napríklad správne stravovanie, cvičenie a písanie denníka, aby ste zvládli akýkoľvek stres, ktorý pociťujete z práce. Ak sa cítite preťažení, nájdite si chvíľu pre seba, aby ste získali pokoj a uvoľnili sa, aby ste mali jasnú myseľ.[4]
Dôveryhodný zdroj
Americká psychologická asociácia
Popredná vedecká a profesijná organizácia licencovaných psychológov
Prejsť na zdroj

  • Ak vám starostlivosť o seba nestačí na zvládnutie emocionálneho stresu, možno budete musieť navštíviť aj terapeuta alebo psychoanalytika.

Druhá časť z 3: Hľadanie vzdelania

Získajte maturitné vysvedčenie alebo GED. Počas štúdia si zvoľte ako voliteľné predmety psychológiu alebo sociológiu, aby ste sa lepšie zorientovali v tejto oblasti. Zúčastňujte sa na diskusiách v triede a poraďte sa s učiteľmi o ďalších zdrojoch, ktoré by ste mohli využiť na pokračovanie v štúdiu. Nezabudnite si robiť poznámky a usilovne sa učiť na všetky testy a hodiny, aby ste mohli získať čo najlepšie známky. Ak ste opustili strednú školu bez maturity, vyhľadajte kurzy GED, aby ste ešte mohli získať rovnocenný diplom.[5]

  • Mnohé kurzy GED prebiehajú v noci, takže počas štúdia môžete stále pracovať na plný úväzok.
  • Medzi ďalšie kurzy, ktoré môžu pomôcť pri psychoanalýze, patrí literatúra, umenie a reč.

Získajte bakalársky titul v odbore psychológia alebo sociológia. Prihláste sa na školu, ktorá ponúka štúdium klinickej psychológie alebo niečoho podobného, aby ste mohli absolvovať relevantné kurzy psychoanalýzy. Môžete tiež absolvovať kurzy rodinnej terapie, analýzy správania alebo neurobiológie, aby ste sa dozvedeli viac o svojom odbore. Dávajte pozor na prednášky a robte si poznámky, aby ste boli schopní dobre zvládnuť všetky skúšky.[6]

  • Vyhľadajte si skupiny alebo kluby súvisiace s psychológiou, aby ste sa do nich mohli zapojiť a spoznať ďalších ľudí s podobnými záujmami.
  • Vyhraďte si nejaký čas na stretnutia s priateľmi a oddych, ale uistite sa, že máte dostatok času aj na dokončenie práce na kurze.

Dokončite magisterský alebo doktorandský program v psychiatrickom odbore. Ak sa chystáte na dvojročné magisterské štúdium, zamerajte sa na odbor, ako je psychiatria, rodinná terapia alebo sociológia. V opačnom prípade môžete získať 4-ročné doktorandské štúdium psychológie, sociálnej práce alebo iného odboru duševného zdravia. Bez ohľadu na to, ktorý program si vyberiete, budete absolvovať pokročilé psychologické kurzy, klinické úlohy a školenia na pracovisku.[7]

  • Ak získate len magisterský titul, možno budete musieť mať ďalšie kurzy alebo klinickú prácu.

Absolvujte licenčnú skúšku terapeuta, aby ste mohli začať vykonávať prax. Zvyčajne sa budete musieť stať praktizujúcim terapeutom skôr, ako budete môcť získať certifikát psychoanalytika. Počas získavania magisterského alebo doktorandského titulu splníte klinické požiadavky na to, aby ste sa mohli stať terapeutom, ale po skončení budete musieť absolvovať skúšku. Skúška pozostáva z písomných odpovedí a trvá približne 2 hodiny. Usilovne sa učte na skúšku, aby ste boli schopní získať štátnu licenciu na terapiu.[8]

  • Registrácia a testovacie centrá sa líšia podľa vašej lokality, ale termíny a miestne testovacie centrá nájdete tu: https://www.nbcc.org/licensure.
  • Na internete alebo v kníhkupectvách je k dispozícii mnoho študijných príručiek na štandardizovanú skúšku.
  • Budete musieť zaplatiť aj licenčný poplatok, ktorý sa zvyčajne pohybuje okolo 150 USD, ale môže sa líšiť podľa lokality.

Tip: Začnite sa na skúšku učiť 2-3 mesiace pred termínom skúšky, aby ste sa stihli pripraviť.

Časť 3 z 3:Získanie certifikátu psychoanalytika

Po skončení štúdia si vyhľadajte psychiatrickú rezidenciu alebo stáž. Na získanie oficiálneho certifikátu psychoanalytici zvyčajne potrebujú mať skúsenosti ako praktizujúci terapeut. Ešte počas štúdia sa poraďte so svojimi profesormi alebo s pracovníkmi kariérneho poradenstva, aby ste zistili, aké možnosti sú k dispozícii. Prihláste sa na všetky dostupné stáže alebo pobyty, o ktoré máte záujem, aby ste získali skúsenosti v tejto oblasti.[9]

  • Počas stáže alebo pobytu budete pracovať s pacientmi, pričom budete pod dohľadom kvalifikovaného odborníka.
  • Možno budete môcť požiadať o výnimku prostredníctvom Medzinárodnej asociácie pre psychoanalýzu a vynechať stáž alebo pobyt.

Prihláste sa na akreditovaný výcvikový program pre psychoanalytikov. Pozrite si zoznam škôl, ktoré ponúkajú vzdelávacie programy Medzinárodnej psychoanalytickej asociácie (IPA) alebo Americkej psychoanalytickej asociácie (APsaA). Pred podaním prihlášky si overte požiadavky na jednotlivé programy, aby ste sa uistili, že na ne spĺňate podmienky. Výcvikové programy sú zvyčajne na čiastočný úväzok a trvajú 4 roky, aby ste mohli získať riadnu odbornú prípravu a prax.[10]

  • Zoznam akreditovaných programov nájdete tu: http://www.apsa.org/psychoanalytic-psychotherapy-training.
  • Dávajte si pozor na všetky programy, ktoré nie sú uvedené v zozname niektorej z oficiálnych asociácií, pretože nemusia mať príslušné licencie alebo akreditáciu.

Navštevujte klinické semináre počas celého obdobia školenia. Počas prvého ročníka navštevujte úvodné semináre, aby ste sa dozvedeli viac o psychoanalytických teóriách a o tom, ako ich aplikovať vo svojej praxi. Ako budete postupovať ďalej v programe, semináre začnú zahŕňať rôzne typy klinických liečebných postupov, ktoré môžete aplikovať, a ako zvládnuť viacero typov osobností u pacientov. Venujte seminárom zvýšenú pozornosť a robte si počas nich poznámky, aby ste mohli študovať.[11]

  • Počet seminárov, ktoré musíte absolvovať každý týždeň, závisí od programu, ktorý ste si vybrali.

práca s pacientmi pod dohľadom počas posledných 2 rokov odbornej prípravy. Od druhého roku odbornej prípravy budete môcť pracovať s pacientom, zatiaľ čo vás bude pozorovať kvalifikovaný psychoanalytik. Využite všetko, čo ste sa naučili na kurzoch a seminároch, a aplikujte to na prácu s pacientom, aby ste si s ním mohli vytvoriť dobrý vzťah. Pracujte s pacientom, aby ste zistili, aké má problémy, a ponúknite mu liečbu a radu. Po skončení sedení sa porozprávajte so svojím nadriadeným, aby ste určili, aké sú ďalšie kroky a čo môžete zlepšiť.[12]

  • Po roku s prvým pacientom možno budete musieť prijať ďalších 1-2, aby ste dokázali, že ste schopní venovať sa viacerým ľuďom.

Tip: Ak chcete získať certifikát, môžete sa obrátiť na lekára, ktorý vám ho poskytne: Ak sa chcete venovať párovej alebo rodinnej psychoanalýze, možno budete musieť pracovať s ďalšími pacientmi.

  • Chodiť na schválené prednášky a semináre, aby ste si udržali certifikát. Certifikát získate, pokiaľ absolvujete semináre a prácu s pacientmi. Ste však povinní pokračovať vo vzdelávaní, aby vaša certifikácia nestratila platnosť. Vyhľadajte si na webovej stránke prednášky alebo semináre schválené APsaA alebo IPA a uistite sa, že ich počas svojej kariéry absolvujete dostatočný počet, aby ste si udržali certifikát v dobrom stave.[13]
  • Referencie